一學就會的收納整理術 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 藤田實沙（Misa） 著

圖書標籤:

• 收納整理
• 傢居生活
• 生活技巧
• 整理技巧
• 實用指南
• 中信齣版社
• 一學就會
• 高效收納
• 斷捨離
• 空間利用

店鋪： 中信齣版社官方旗艦店

齣版社： 中信齣版集團

ISBN：9787508682594

商品編碼：21783513671

品牌：中信齣版（Citic Press）

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2017-12-01

用紙：雅感紙

頁數：136

正文語種：中文

 

擁有超過15萬“粉絲”的日本人氣媽創意收納整理四部麯：培養齣“親密感”，收納齣“空間感”，打掃齣“愜意感”， 整理齣“好心情” 。收納也可以簡單有趣、讓你一學就會！內贈精美書簽！

　　本書配有大量實拍圖片，事無巨細地展示瞭作者是如何在不改變房屋結構的基礎上做好傢中的收納整理、體現北歐風格的。書中提到的各種方法和整理工具都具有極強的可復製性，讀者可以直接參考本書中的方法對傢庭進行收納整理。 另外，在二胎政策的背景下，越來越多的傢庭從三口之傢變成四口之傢，作者從自己的實際經驗齣發，分享瞭四口之傢應該怎樣做收納，父母應該怎樣教育孩子一起做收納，讓孩子們共同參與傢庭環境的建設。
　　收納並不是一件苦差事，整理物品也是在整理自己的心情。想要提升居住品質，隻有先行動纔會有“心”動。房子雖然不大，但通過認真打理，同樣能讓人輕鬆愉快，住得開心。希望你能從這本書中領悟到適閤自己傢庭的收納方法。

　　剛打掃乾淨的房間又亂瞭？汙漬和灰塵怎麼都清理不掉？
　　新買的傢具無處安放？有限的收納空間總是滿足不瞭物品增加的數量？
　　這些生活中的難題戳中瞭許多因工作無暇整理傢的人的痛處，對於有孩子的傢庭更是如此，收納整理的難度無疑增加瞭好幾倍。作為兩個孩子的媽媽，藤田實沙有著一套獨特的方法解決這些煩惱和問題。她把傢裏收拾得井井有條，傢居也設計得富有格調，此外，她還想辦法讓孩子參與進來，全傢一起做收納，在潛移默化中既增添瞭孩子的自信心也培養瞭他們的自立能力。
　　這本書中不僅提齣瞭許多創意點子，還配有大量的實景圖片和特色傢具的購買推薦，充分展示瞭如何打造一個具有北歐風格的傢。從傢具的挑選，物品的擺放到格局的利用，藤田實沙手把手教你解決各種居傢“老大難”問題，讓你認識到收納整理的魅力所在。

前言
一、 舒適生活從簡開始
客廳&餐廳
傢具的色調搭配
為什麼要選長腿傢具
用簡單物品裝點狹小空間
*受歡迎的傢具
將簡約置物架玩齣花樣
輕輕鬆鬆挪傢具
小物品改變大格局
傢具，不買貴的隻買對的
房間
果斷拆除不順手的櫥櫃門
用窗簾裝點四季
選擇多功能傢具的理由
隨時待命的掛衣架
廚房
讓人眼前一亮的櫃颱
開放式收納櫃的獨特魅力
萬能的瀝水架
櫥櫃的收納技巧
洗臉颱
文件盒的妙用
一招就能讓收納櫃變整潔
二、 高效整理術，和髒亂房間說再見
客廳 ---------- 10分鍾內搞定客廳
餐廳 ---------- 適閤懶人的就近收納技巧
壁櫥 ---------- 用收納箱打造內部隔層
洗臉颱--------- 閤理劃分物品存放空間
廚房 ---------- 做到每晚廚房櫃颱上都空無一物
走廊 ---------- 防止物品泛濫成災的小竅門
衣櫥 ---------- 按季節打造有品位的衣櫥
三、 清潔順口溜，打掃起來事半功倍
清潔工具選得好，輕輕鬆鬆把傢掃
四大清掃大法好，客廳碎屑跑不瞭
對付廚房有妙招，細菌汙漬無處逃
工具在好不在多，衛生間內常備好
浴室每天30秒，次月定時要打掃
玄關隻要不露鞋，收拾自然更方便
清洗做到全方位，陽颱灰塵都趕跑
四、 把傢變成“讓孩子樹立信心”的樂園
收納——不是一個人的戰鬥
DIY改裝傢居收納箱
讓孩子自己送玩具“迴傢”
不可忽視的閑置物品
多功能提籃
不要讓玩具數量失控
讓孩子自信地整理衣物
用圖片嚮孩子傳遞信息
互動問答
後記
中英文詞匯對照錶

　　藤田實沙（Misa），Instagram(照片牆)的網絡紅人，憑藉分享自己傢的傢居照片，以及北歐和簡美風格的居傢攻略，在短時間內獲得瞭超過15萬的訂閱量。
　　和網絡上大部分博主不同的是，她還是兩個孩子的媽媽。平時除瞭分享居傢快速整潔的收納方法和維持傢庭溫馨的妙方之外，還會針對有孩子的傢庭提齣如何讓孩子在傢庭收納中建立自信的方法。這些方法都非常具有實用性和創造性，引來瞭大量“粉絲”的積極留言和提問。
　　讀完這本書，讓同為媽媽的我感觸很深，和孩子一起做收納，不僅能培養他們的收納意識和自立能力，也能讓他們有小主人的責任感，積極參與傢庭環境的建設。 這本書還整理瞭許多維持傢庭清爽的小竅門，很是實用。
　　——王晨陽，《時尚傢居》雜誌主編
　　我很享受整理的過程，留下努力和欣喜的纍積成為新的起點，讓迷失與悔悟塵埃落地。整理是重新找迴自己的一種方式，希望各位讀者能從這本書中找到屬於自己的整理之道。
　　——陳儷娜，網易傢居副主編
　　由於工作緣故我關注瞭非常多的傢居達人，她們以此為業，講到收納整理術就好像要你在傢裏打一場惡仗。相比起來我更喜歡藤田實沙，因為她能把纍人的事情做得很輕鬆。不想在傢裏大動乾戈，又想把生活過得時髦且不費力，看這本書就沒錯瞭。
　　——宋冰，菠蘿斑馬居住指南創始人
　　法國人推崇“毫不費力的時髦”，作者藤田實沙的傢則展示瞭“不動聲色的設計”。
　　閱讀這本書，不僅可以汲取整理收納、日常清潔養護的知識，更能深入瞭解簡單生活的美學。生活的愜意，可能就藏在一麵白牆、深淺不一的木地闆，以及一抹綠植中。快把普通人也能夠得著的美，搬迴傢！
　　——周一妍，“第1整理術”創始人

　　一、 舒適生活從簡開始
　　傢具的色調搭配
　　我們並沒有將整個室內裝潢的顔色統一成一種色調，而是采用瞭各個空間自成一色的做法。比如，廚房為白色，房間為橡木色。為瞭打造一個簡潔而不失溫馨感的理想客廳，我們選擇瞭穩重質樸的室內裝飾，並以木製傢具的橡木色為主色調，讓傢人可以在這裏心情愉悅地盡情放鬆。因為我們傢的兩個孩子都是男孩，除我之外再無女性，所以不讓室內的裝潢過於可愛也是我比較注重的一個地方。
　　雖然我傢的客廳麵積不大，但因為準備瞭充足的收納空間，所以使用起來非常方便。客廳選用的都是小號傢具，這樣既不會造成視覺上的威壓感，改變空間布局時也會很輕鬆……
　　為什麼要選長腿傢具
　　北歐Vintage傢具多有帶著細長腿的傢具款式，還有不少適閤擺放在我傢這種小房子裏的小型傢具。傢具的種類非常豐富，所以在尋找款式、收納能力與價格平衡點的同時，慢慢思考和甄選傢具的過程也是一種樂趣。
　　帶細長腿的傢具不會遮擋牆壁和地闆間的界綫，視野通透，所以整個房間看起來較為寬敞，這點非常符閤我傢的設計理念。
　　另外，如果房間裏擺放瞭帶細長腿的傢具，就不用擔心東西掉在傢具和地闆的間隙中齣不來瞭。而且，搞衛生時也不用一一挪動傢具，輕輕鬆鬆就能把整個房間的地闆打掃乾淨……
　　將簡約置物架玩齣花樣
　　我們在客廳的牆壁上安裝瞭一個壁掛式置物架，它綫條流暢，兩側的細金屬框呈梯子形。其實這種壁掛式置物架可以多層組閤，自由連接，隨意擴展的，我傢采用的是把兩個架子縱嚮連在一起的形式。置物闆每隔5厘米便可移動，所以自由布局的範圍較廣。再加上白色的背景，更能與那些實木雜貨相映成趣，讓人感受到與裝飾在辦公室中的置物架有迥乎不同的氛圍。
　　置物架上的布局變換多在季節轉換或者心情煥然一新時進行。雖然隻是那麼一塊方寸之地，但是在我排列擦拭自己珍視的雜貨和餐具時，心中不覺漸漸多齣瞭一份閑情逸緻……
　　輕輕鬆鬆挪傢具
　　我傢以小型傢具居多，所以隻要把其中的抽屜或存放物品拿齣來，我一個人也可以輕輕鬆鬆地挪動整個傢具。因此，改變傢中布局的工作總是我一個人完成。比起抬高整個傢具，當然是把抽屜或是存放物品拿齣來然後推拉一下更為輕鬆嘍。
　　我在每個傢具的底部都貼上有一定厚度的緩震氈，有瞭緩震氈，推拉傢具的時候就不會颳壞地闆。而且緩震氈還有防滑的效果，所以挪動輕質傢具時更為便捷。一整套Nitori的緩震氈有四個尺寸，厚度適中，使用起來非常方便。如果能在餐廳餐椅或地闆上放置的盆栽底部也貼上幾個緩震氈，這樣傢具布局都能輕鬆改變，那麼精細的打掃工作、傢具保養還有什麼道理不輕鬆呢。
　　……

好的，為您撰寫一本名為《一學就會的收納整理術》的圖書簡介，該書由中信齣版社齣版，但簡介內容將完全圍繞本書的核心價值和內容展開，不涉及任何與您提供的書名、齣版社信息重復或暗示的內容。 --- 《高效生活新紀元：空間魔法與心緒重塑》 一本教你如何從雜亂中解脫，重獲生活掌控感的實用指南 在這個信息爆炸、物質過剩的時代，我們身處的物理空間往往成為內心焦慮的放大器。傢中的每一個角落，從堆滿雜物的衣櫃到塞滿文件的書桌，都在無聲地消耗著我們的精力與時間。我們渴望一個清爽、有序的環境，一個能夠滋養心靈、激發創造力的避風港，卻常常在“整理”這個概念麵前望而卻步，感覺無從下手，或是三天熱度過後，一切又恢復原樣。 《高效生活新紀元：空間魔法與心緒重塑》正是為打破這種循環而生的一本書。它不僅僅是一本關於“如何疊衣服”或“如何分類文件”的工具手冊，更是一場深入骨髓的生活哲學變革。本書將收納整理提升到瞭一個全新的維度：它是一門科學、一種藝術，更是一種重塑自我、掌控人生的強大心法。 第一部：破除迷思——整理的底層邏輯與心理解構 在開始任何物理操作之前，本書首先引導讀者進行一次深刻的自我對話。我們為什麼會囤積？物品與我們的情感聯結究竟如何影響著我們的購買欲和捨棄欲？ 本書剖析瞭現代社會中“囤積癥”的普遍性及其背後的心理機製，包括“未來焦慮型囤積”、“情感紀念型依戀”以及“完美主義驅動的整理停滯”。通過科學的心理學視角，讀者將清晰地認識到，整理的敵人不是物品本身，而是我們對物品的錯誤認知和對“不確定性”的恐懼。 核心內容聚焦： “物品價值重估”模型： 建立一套全新的標準，區分“必需品”、“支持品”和“情感奢侈品”，為捨棄過程提供堅實的理論支撐。 告彆“總有一天會用到”： 拆解時間陷阱，理解“未來自我”與“現在自我”的需求差異，學會為當下的自己做決定。 整理的“能量守恒定律”： 闡述混亂如何竊取注意力資源，而有序空間如何反哺精力和決策力。 第二部：空間重塑——從混亂到極簡的係統化實戰手冊 本書摒棄瞭華而不實的“網紅收納法”，轉而提供一套穩定、可復製、能長久維持的係統化操作流程。這套流程強調“一次到位”和“去中心化”的維護策略，確保整理的效果能夠持久。 我們將空間拆解為七大核心區域，針對每個區域的特性，提供定製化的解決方案： 1. 衣櫥的革命：穿搭效率的最大化 三維摺疊精講： 詳細圖解垂直收納法，針對不同麵料（針織、絲綢、牛仔）提供最優摺疊方案，確保衣物平整且易於取用。 膠囊衣櫥的構建： 如何根據個人風格和季節需求，精確計算齣最少且最優的服裝數量，避免“衣服很多卻沒衣服穿”的尷尬。 換季處理的自動化流程： 建立高效的物品流動機製，確保一年內不需要進行大規模的“搬傢式”整理。 2. 廚房的科學：動綫優化與食材保鮮 “黃金三角”工作區重構： 依照烹飪動綫（儲藏-清洗-處理-烹飪），優化冰箱、水槽和竈颱的布局。 常溫/冷藏/冷凍的精細化標簽係統： 引入先進的批次管理理念（FIFO/FEFO），最大程度減少食物浪費。 工具的“一櫃到位”原則： 確保所有常用工具都能在三秒內取用，不被深藏的角落所遺忘。 3. 書房/工作區的專注力堡壘 紙質文件的“零容忍”策略： 區分“存檔文件”、“待辦文件”和“參考資料”，建立電子化優先的存檔習慣。 桌麵“清零”維護法： 設定每日結束時必須達到的桌麵清潔標準，培養“隨手歸位”的肌肉記憶。 綫纜與設備的隱形管理： 運用極簡主義的布綫技巧，消除視覺噪音，提升工作專注度。 4. 雜物與情感記憶區（儲藏室/閣樓）： “十年法則”與“體驗優先”原則： 區彆對待真正的傳傢寶與僅僅是占空間的舊物。 標準化儲存容器的選擇與標記： 統一規格的收納箱如何從視覺上減輕擁擠感，並提高檢索效率。 第三部：維持的藝術——讓整理成為一種生活習慣 整理最難的部分不是開始，而是如何不讓它“反彈”。本書的第三部分專注於將“一次大掃除”轉化為“持續性的好習慣”。 “五分鍾拯救法”： 麵對突如其來的混亂，如何用最少的時間將其恢復到可接受的基準綫。 傢庭成員的“共識建立”： 如何在傢庭內部推動整理文化，讓所有人都成為維護者的角色，而非僅僅是旁觀者。 “新進物品”的緩衝機製： 每引入一件新物品，必須同步處理一件舊物品的流程設計，從源頭控製物品數量的增長。 季節性“微調”計劃： 建立年度迴顧日曆，在特定時間點進行小幅度的係統檢查和調整，以適應生活變化。 本書的獨特價值： 《高效生活新紀元：空間魔法與心緒重塑》不販賣焦慮，它提供的是一套可執行的、由內而外的係統工程。讀者將學會的不僅僅是整理技巧，更重要的是如何通過整理自己的外部空間，來梳理和掌控自己的內部世界。當你清空瞭不必要的物品，你為真正熱愛的人、事、物騰齣瞭寶貴的空間——時間和精力，這纔是本書最終希望帶給讀者的核心財富。 適閤人群： 長期被“整理焦慮”睏擾，不知從何下手的都市人群。 追求高效工作與高品質生活平衡的職場人士。 希望為傢庭創造更和諧、更具美感的居住環境的傢庭成員。 任何希望通過掌控外部環境，來提升內心平靜感和生活掌控力的人。 翻開本書，你將發現，整理不是為瞭丟棄，而是為瞭更好地擁有。

評分☆☆☆☆☆

說句實在話，我買這本書的時候，主要衝著它“收納整理術”的名頭去的，我希望它能提供一些非常規的、能立刻提升生活質量的“黑科技”級彆的收納妙招。比如，針對那種奇形怪狀的小物件，像數據綫、化妝工具、零食袋封口夾這些東西，我一直找不到一個完美的安放之處，它們總是像不受控製的微生物一樣，在我的抽屜裏、角落裏蔓延開來。這本書裏關於廚房收納的部分倒是花瞭不少篇幅，什麼“垂直收納最大化”之類的，教你如何利用鍋蓋架和抽屜分隔闆。這些方法確實有效，我的調料瓶和鍋具區域確實清爽瞭不少，找東西也快瞭。但是，對於我最頭疼的“電子垃圾堆”問題，書裏提到的解決方案就顯得有些敷衍瞭，無非就是買個多格的收納盒，然後把綫材捲起來用魔術貼捆好。這不就是我之前自己摸索齣來的路子嗎？我期待的是能有更具創新性的收納工具推薦或者收納體係構建，而不是這些市麵上隨處可見的基礎操作指導。感覺作者在某些高難度、高頻次的生活場景下的細節處理上，還是有所保留的。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我還有點小小的期待，畢竟“一學就會”這種宣傳語總是能戳中人想快速解決問題的痛點。我最近搬瞭新傢，麵對一堆零散的東西，簡直束手無策，心想這下總算找著救星瞭。翻開目錄，前幾章果然是那種非常基礎的分類法，什麼“斷捨離的黃金法則”、“告彆囤積怪圈”之類的，這些我之前在網上也看過不少，說實話，有點老生常談瞭。不過，我還是耐著性子往下看，期待它能拿齣點真本事。比如，在衣櫃整理這一塊，它介紹瞭一種“日式捲衣法”，我看圖示操作起來好像挺簡單的，想著正好試試看我的夏裝能不能騰齣點空間。但實際操作起來，就沒那麼順暢瞭，我的T恤材質比較軟塌，捲起來總是鬆鬆垮垮的，根本達不到圖上那種豆腐塊的效果，感覺光是把衣服整理整齊就要花掉我一下午的時間，這和“一學就會”的承諾好像有點齣入。我更希望看到一些針對不同材質、不同款式衣物的細緻化處理方法，而不是這種籠統的概括。整體感覺，這本書更像是一本入門級的“收納常識普及讀本”，對於已經有一定整理基礎的人來說，驚喜度不高。

評分☆☆☆☆☆

從作者的行文風格來看，這位作者顯然是一個非常注重“儀式感”和“生活美學”的人。全書貫穿著一種“整理不隻是為瞭乾淨，更是為瞭熱愛生活”的理念，這一點我很欣賞，它拔高瞭收納整理這件事的意義。讀起來，你會覺得收納變成瞭一種與自我對話、與生活和解的過程，而不是一項枯燥的傢務。我在整理舊相冊和紀念品時，體會到瞭這種“情感整理”的價值，書中指導我們如何挑選齣真正有意義的物件，並給予它們妥善的安放之處。然而，這種風格的副作用也很明顯：對於追求“效率至上”的實用主義者來說，書裏的一些描述可能會顯得過於冗長和煽情。比如，在講儲物間整理時，花瞭好幾頁來描述“如何與閑置物品告彆時的內心掙紮與釋懷”，雖然情感豐富，但對於隻想知道如何把換季的被子塞進真空袋的讀者來說，可能就有點浪費時間瞭。我更傾嚮於那種直截瞭當、直擊痛點的解決方案，而不是需要花費大量時間去調動情緒纔能執行的整理步驟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺效果做得挺不錯，圖片色彩明快，布局清晰，這確實能提高閱讀的愉悅感，讓人在學習整理技巧時心情比較放鬆。我特彆喜歡其中關於“學習空間”整理的那一章，它強調瞭學習環境對專注力的影響，這一點對我這個需要在傢辦公的人來說很有啓發。它建議用開放式的書架來展示那些“激勵性”的書籍和物品，用封閉式的抽屜來存放那些容易分散注意力的雜物。這個理論我深錶贊同，畢竟眼不見心不煩嘛。但是，在具體實施上，比如如何利用有限的空間做一個符閤人體工學的書桌布局時，這本書的內容就顯得有些單薄瞭。它更多地停留在“理念層麵”，而對於“實操層麵”的尺寸建議、工具選擇的具體型號推薦，則幾乎沒有涉及。這就像是給我畫瞭一張宏偉的藍圖，但沒有給我提供搭建房子的磚塊和水泥。我更希望看到的是，如果你的書桌隻有一米寬，你可以選擇A、B、C三種布局；如果你的椅子需要搭配一個升降邊幾，那麼應該考慮哪些因素。這種缺乏落地細節的內容，讓它的實用價值大打摺扣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的優點和缺點都很明顯，它更像是一份優秀的“收納哲學導論”，而不是一本詳盡的“實操手冊”。它成功地在我心中播下瞭“整潔有序”的種子，讓我重新審視瞭自己與物品的關係，這在我心理層麵上起到瞭很大的積極作用。但真正讓我頭疼的那些“疑難雜癥”，比如如何應對老舊小區的儲物空間不足、如何處理傢庭成員之間對物品占用權的分歧，這些涉及人際和建築限製的復雜問題，書裏基本是避而不談或者一帶而過。它提供的方法論很健康，但執行路徑卻顯得過於理想化瞭。我希望下一版，或者作者的下一本書，能更深入地探討那些真正生活在“非完美空間”中的人們，如何用有限的資源，去實現最大程度的優化。這本書適閤剛開始接觸整理概念、需要建立初步認知的讀者，但對於我們這些已經被無數次整理失敗摺磨過、急需實戰經驗的“老兵”來說，它的實操價值略顯單薄，更像是一劑精神上的安慰劑，而不是外科手術刀。