一学就会的收纳整理术 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 藤田实沙（Misa） 著

图书标签:

• 收纳整理
• 家居生活
• 生活技巧
• 整理技巧
• 实用指南
• 中信出版社
• 一学就会
• 高效收纳
• 断舍离
• 空间利用

店铺： 中信出版社官方旗舰店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508682594

商品编码：21783513671

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：精装

开本：32开

出版时间：2017-12-01

用纸：雅感纸

页数：136

正文语种：中文

 

拥有超过15万“粉丝”的日本人气妈创意收纳整理四部曲：培养出“亲密感”，收纳出“空间感”，打扫出“惬意感”， 整理出“好心情” 。收纳也可以简单有趣、让你一学就会！内赠精美书签！

　　本书配有大量实拍图片，事无巨细地展示了作者是如何在不改变房屋结构的基础上做好家中的收纳整理、体现北欧风格的。书中提到的各种方法和整理工具都具有极强的可复制性，读者可以直接参考本书中的方法对家庭进行收纳整理。 另外，在二胎政策的背景下，越来越多的家庭从三口之家变成四口之家，作者从自己的实际经验出发，分享了四口之家应该怎样做收纳，父母应该怎样教育孩子一起做收纳，让孩子们共同参与家庭环境的建设。
　　收纳并不是一件苦差事，整理物品也是在整理自己的心情。想要提升居住品质，只有先行动才会有“心”动。房子虽然不大，但通过认真打理，同样能让人轻松愉快，住得开心。希望你能从这本书中领悟到适合自己家庭的收纳方法。

　　刚打扫干净的房间又乱了？污渍和灰尘怎么都清理不掉？
　　新买的家具无处安放？有限的收纳空间总是满足不了物品增加的数量？
　　这些生活中的难题戳中了许多因工作无暇整理家的人的痛处，对于有孩子的家庭更是如此，收纳整理的难度无疑增加了好几倍。作为两个孩子的妈妈，藤田实沙有着一套独特的方法解决这些烦恼和问题。她把家里收拾得井井有条，家居也设计得富有格调，此外，她还想办法让孩子参与进来，全家一起做收纳，在潜移默化中既增添了孩子的自信心也培养了他们的自立能力。
　　这本书中不仅提出了许多创意点子，还配有大量的实景图片和特色家具的购买推荐，充分展示了如何打造一个具有北欧风格的家。从家具的挑选，物品的摆放到格局的利用，藤田实沙手把手教你解决各种居家“老大难”问题，让你认识到收纳整理的魅力所在。

前言
一、 舒适生活从简开始
客厅&餐厅
家具的色调搭配
为什么要选长腿家具
用简单物品装点狭小空间
*受欢迎的家具
将简约置物架玩出花样
轻轻松松挪家具
小物品改变大格局
家具，不买贵的只买对的
房间
果断拆除不顺手的橱柜门
用窗帘装点四季
选择多功能家具的理由
随时待命的挂衣架
厨房
让人眼前一亮的柜台
开放式收纳柜的独特魅力
万能的沥水架
橱柜的收纳技巧
洗脸台
文件盒的妙用
一招就能让收纳柜变整洁
二、 高效整理术，和脏乱房间说再见
客厅 ---------- 10分钟内搞定客厅
餐厅 ---------- 适合懒人的就近收纳技巧
壁橱 ---------- 用收纳箱打造内部隔层
洗脸台--------- 合理划分物品存放空间
厨房 ---------- 做到每晚厨房柜台上都空无一物
走廊 ---------- 防止物品泛滥成灾的小窍门
衣橱 ---------- 按季节打造有品位的衣橱
三、 清洁顺口溜，打扫起来事半功倍
清洁工具选得好，轻轻松松把家扫
四大清扫大法好，客厅碎屑跑不了
对付厨房有妙招，细菌污渍无处逃
工具在好不在多，卫生间内常备好
浴室每天30秒，次月定时要打扫
玄关只要不露鞋，收拾自然更方便
清洗做到全方位，阳台灰尘都赶跑
四、 把家变成“让孩子树立信心”的乐园
收纳——不是一个人的战斗
DIY改装家居收纳箱
让孩子自己送玩具“回家”
不可忽视的闲置物品
多功能提篮
不要让玩具数量失控
让孩子自信地整理衣物
用图片向孩子传递信息
互动问答
后记
中英文词汇对照表

　　藤田实沙（Misa），Instagram(照片墙)的网络红人，凭借分享自己家的家居照片，以及北欧和简美风格的居家攻略，在短时间内获得了超过15万的订阅量。
　　和网络上大部分博主不同的是，她还是两个孩子的妈妈。平时除了分享居家快速整洁的收纳方法和维持家庭温馨的妙方之外，还会针对有孩子的家庭提出如何让孩子在家庭收纳中建立自信的方法。这些方法都非常具有实用性和创造性，引来了大量“粉丝”的积极留言和提问。
　　读完这本书，让同为妈妈的我感触很深，和孩子一起做收纳，不仅能培养他们的收纳意识和自立能力，也能让他们有小主人的责任感，积极参与家庭环境的建设。 这本书还整理了许多维持家庭清爽的小窍门，很是实用。
　　——王晨阳，《时尚家居》杂志主编
　　我很享受整理的过程，留下努力和欣喜的累积成为新的起点，让迷失与悔悟尘埃落地。整理是重新找回自己的一种方式，希望各位读者能从这本书中找到属于自己的整理之道。
　　——陈俪娜，网易家居副主编
　　由于工作缘故我关注了非常多的家居达人，她们以此为业，讲到收纳整理术就好像要你在家里打一场恶仗。相比起来我更喜欢藤田实沙，因为她能把累人的事情做得很轻松。不想在家里大动干戈，又想把生活过得时髦且不费力，看这本书就没错了。
　　——宋冰，菠萝斑马居住指南创始人
　　法国人推崇“毫不费力的时髦”，作者藤田实沙的家则展示了“不动声色的设计”。
　　阅读这本书，不仅可以汲取整理收纳、日常清洁养护的知识，更能深入了解简单生活的美学。生活的惬意，可能就藏在一面白墙、深浅不一的木地板，以及一抹绿植中。快把普通人也能够得着的美，搬回家！
　　——周一妍，“第1整理术”创始人

　　一、 舒适生活从简开始
　　家具的色调搭配
　　我们并没有将整个室内装潢的颜色统一成一种色调，而是采用了各个空间自成一色的做法。比如，厨房为白色，房间为橡木色。为了打造一个简洁而不失温馨感的理想客厅，我们选择了稳重质朴的室内装饰，并以木制家具的橡木色为主色调，让家人可以在这里心情愉悦地尽情放松。因为我们家的两个孩子都是男孩，除我之外再无女性，所以不让室内的装潢过于可爱也是我比较注重的一个地方。
　　虽然我家的客厅面积不大，但因为准备了充足的收纳空间，所以使用起来非常方便。客厅选用的都是小号家具，这样既不会造成视觉上的威压感，改变空间布局时也会很轻松……
　　为什么要选长腿家具
　　北欧Vintage家具多有带着细长腿的家具款式，还有不少适合摆放在我家这种小房子里的小型家具。家具的种类非常丰富，所以在寻找款式、收纳能力与价格平衡点的同时，慢慢思考和甄选家具的过程也是一种乐趣。
　　带细长腿的家具不会遮挡墙壁和地板间的界线，视野通透，所以整个房间看起来较为宽敞，这点非常符合我家的设计理念。
　　另外，如果房间里摆放了带细长腿的家具，就不用担心东西掉在家具和地板的间隙中出不来了。而且，搞卫生时也不用一一挪动家具，轻轻松松就能把整个房间的地板打扫干净……
　　将简约置物架玩出花样
　　我们在客厅的墙壁上安装了一个壁挂式置物架，它线条流畅，两侧的细金属框呈梯子形。其实这种壁挂式置物架可以多层组合，自由连接，随意扩展的，我家采用的是把两个架子纵向连在一起的形式。置物板每隔5厘米便可移动，所以自由布局的范围较广。再加上白色的背景，更能与那些实木杂货相映成趣，让人感受到与装饰在办公室中的置物架有迥乎不同的氛围。
　　置物架上的布局变换多在季节转换或者心情焕然一新时进行。虽然只是那么一块方寸之地，但是在我排列擦拭自己珍视的杂货和餐具时，心中不觉渐渐多出了一份闲情逸致……
　　轻轻松松挪家具
　　我家以小型家具居多，所以只要把其中的抽屉或存放物品拿出来，我一个人也可以轻轻松松地挪动整个家具。因此，改变家中布局的工作总是我一个人完成。比起抬高整个家具，当然是把抽屉或是存放物品拿出来然后推拉一下更为轻松喽。
　　我在每个家具的底部都贴上有一定厚度的缓震毡，有了缓震毡，推拉家具的时候就不会刮坏地板。而且缓震毡还有防滑的效果，所以挪动轻质家具时更为便捷。一整套Nitori的缓震毡有四个尺寸，厚度适中，使用起来非常方便。如果能在餐厅餐椅或地板上放置的盆栽底部也贴上几个缓震毡，这样家具布局都能轻松改变，那么精细的打扫工作、家具保养还有什么道理不轻松呢。
　　……

好的，为您撰写一本名为《一学就会的收纳整理术》的图书简介，该书由中信出版社出版，但简介内容将完全围绕本书的核心价值和内容展开，不涉及任何与您提供的书名、出版社信息重复或暗示的内容。 --- 《高效生活新纪元：空间魔法与心绪重塑》 一本教你如何从杂乱中解脱，重获生活掌控感的实用指南 在这个信息爆炸、物质过剩的时代，我们身处的物理空间往往成为内心焦虑的放大器。家中的每一个角落，从堆满杂物的衣柜到塞满文件的书桌，都在无声地消耗着我们的精力与时间。我们渴望一个清爽、有序的环境，一个能够滋养心灵、激发创造力的避风港，却常常在“整理”这个概念面前望而却步，感觉无从下手，或是三天热度过后，一切又恢复原样。 《高效生活新纪元：空间魔法与心绪重塑》正是为打破这种循环而生的一本书。它不仅仅是一本关于“如何叠衣服”或“如何分类文件”的工具手册，更是一场深入骨髓的生活哲学变革。本书将收纳整理提升到了一个全新的维度：它是一门科学、一种艺术，更是一种重塑自我、掌控人生的强大心法。 第一部：破除迷思——整理的底层逻辑与心理解构 在开始任何物理操作之前，本书首先引导读者进行一次深刻的自我对话。我们为什么会囤积？物品与我们的情感联结究竟如何影响着我们的购买欲和舍弃欲？ 本书剖析了现代社会中“囤积症”的普遍性及其背后的心理机制，包括“未来焦虑型囤积”、“情感纪念型依恋”以及“完美主义驱动的整理停滞”。通过科学的心理学视角，读者将清晰地认识到，整理的敌人不是物品本身，而是我们对物品的错误认知和对“不确定性”的恐惧。 核心内容聚焦： “物品价值重估”模型： 建立一套全新的标准，区分“必需品”、“支持品”和“情感奢侈品”，为舍弃过程提供坚实的理论支撑。 告别“总有一天会用到”： 拆解时间陷阱，理解“未来自我”与“现在自我”的需求差异，学会为当下的自己做决定。 整理的“能量守恒定律”： 阐述混乱如何窃取注意力资源，而有序空间如何反哺精力和决策力。 第二部：空间重塑——从混乱到极简的系统化实战手册 本书摒弃了华而不实的“网红收纳法”，转而提供一套稳定、可复制、能长久维持的系统化操作流程。这套流程强调“一次到位”和“去中心化”的维护策略，确保整理的效果能够持久。 我们将空间拆解为七大核心区域，针对每个区域的特性，提供定制化的解决方案： 1. 衣橱的革命：穿搭效率的最大化 三维折叠精讲： 详细图解垂直收纳法，针对不同面料（针织、丝绸、牛仔）提供最优折叠方案，确保衣物平整且易于取用。 胶囊衣橱的构建： 如何根据个人风格和季节需求，精确计算出最少且最优的服装数量，避免“衣服很多却没衣服穿”的尴尬。 换季处理的自动化流程： 建立高效的物品流动机制，确保一年内不需要进行大规模的“搬家式”整理。 2. 厨房的科学：动线优化与食材保鲜 “黄金三角”工作区重构： 依照烹饪动线（储藏-清洗-处理-烹饪），优化冰箱、水槽和灶台的布局。 常温/冷藏/冷冻的精细化标签系统： 引入先进的批次管理理念（FIFO/FEFO），最大程度减少食物浪费。 工具的“一柜到位”原则： 确保所有常用工具都能在三秒内取用，不被深藏的角落所遗忘。 3. 书房/工作区的专注力堡垒 纸质文件的“零容忍”策略： 区分“存档文件”、“待办文件”和“参考资料”，建立电子化优先的存档习惯。 桌面“清零”维护法： 设定每日结束时必须达到的桌面清洁标准，培养“随手归位”的肌肉记忆。 线缆与设备的隐形管理： 运用极简主义的布线技巧，消除视觉噪音，提升工作专注度。 4. 杂物与情感记忆区（储藏室/阁楼）： “十年法则”与“体验优先”原则： 区别对待真正的传家宝与仅仅是占空间的旧物。 标准化储存容器的选择与标记： 统一规格的收纳箱如何从视觉上减轻拥挤感，并提高检索效率。 第三部：维持的艺术——让整理成为一种生活习惯 整理最难的部分不是开始，而是如何不让它“反弹”。本书的第三部分专注于将“一次大扫除”转化为“持续性的好习惯”。 “五分钟拯救法”： 面对突如其来的混乱，如何用最少的时间将其恢复到可接受的基准线。 家庭成员的“共识建立”： 如何在家庭内部推动整理文化，让所有人都成为维护者的角色，而非仅仅是旁观者。 “新进物品”的缓冲机制： 每引入一件新物品，必须同步处理一件旧物品的流程设计，从源头控制物品数量的增长。 季节性“微调”计划： 建立年度回顾日历，在特定时间点进行小幅度的系统检查和调整，以适应生活变化。 本书的独特价值： 《高效生活新纪元：空间魔法与心绪重塑》不贩卖焦虑，它提供的是一套可执行的、由内而外的系统工程。读者将学会的不仅仅是整理技巧，更重要的是如何通过整理自己的外部空间，来梳理和掌控自己的内部世界。当你清空了不必要的物品，你为真正热爱的人、事、物腾出了宝贵的空间——时间和精力，这才是本书最终希望带给读者的核心财富。 适合人群： 长期被“整理焦虑”困扰，不知从何下手的都市人群。 追求高效工作与高品质生活平衡的职场人士。 希望为家庭创造更和谐、更具美感的居住环境的家庭成员。 任何希望通过掌控外部环境，来提升内心平静感和生活掌控力的人。 翻开本书，你将发现，整理不是为了丢弃，而是为了更好地拥有。

评分☆☆☆☆☆

说句实在话，我买这本书的时候，主要冲着它“收纳整理术”的名头去的，我希望它能提供一些非常规的、能立刻提升生活质量的“黑科技”级别的收纳妙招。比如，针对那种奇形怪状的小物件，像数据线、化妆工具、零食袋封口夹这些东西，我一直找不到一个完美的安放之处，它们总是像不受控制的微生物一样，在我的抽屉里、角落里蔓延开来。这本书里关于厨房收纳的部分倒是花了不少篇幅，什么“垂直收纳最大化”之类的，教你如何利用锅盖架和抽屉分隔板。这些方法确实有效，我的调料瓶和锅具区域确实清爽了不少，找东西也快了。但是，对于我最头疼的“电子垃圾堆”问题，书里提到的解决方案就显得有些敷衍了，无非就是买个多格的收纳盒，然后把线材卷起来用魔术贴捆好。这不就是我之前自己摸索出来的路子吗？我期待的是能有更具创新性的收纳工具推荐或者收纳体系构建，而不是这些市面上随处可见的基础操作指导。感觉作者在某些高难度、高频次的生活场景下的细节处理上，还是有所保留的。

评分☆☆☆☆☆

从作者的行文风格来看，这位作者显然是一个非常注重“仪式感”和“生活美学”的人。全书贯穿着一种“整理不只是为了干净，更是为了热爱生活”的理念，这一点我很欣赏，它拔高了收纳整理这件事的意义。读起来，你会觉得收纳变成了一种与自我对话、与生活和解的过程，而不是一项枯燥的家务。我在整理旧相册和纪念品时，体会到了这种“情感整理”的价值，书中指导我们如何挑选出真正有意义的物件，并给予它们妥善的安放之处。然而，这种风格的副作用也很明显：对于追求“效率至上”的实用主义者来说，书里的一些描述可能会显得过于冗长和煽情。比如，在讲储物间整理时，花了好几页来描述“如何与闲置物品告别时的内心挣扎与释怀”，虽然情感丰富，但对于只想知道如何把换季的被子塞进真空袋的读者来说，可能就有点浪费时间了。我更倾向于那种直截了当、直击痛点的解决方案，而不是需要花费大量时间去调动情绪才能执行的整理步骤。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手的时候我还有点小小的期待，毕竟“一学就会”这种宣传语总是能戳中人想快速解决问题的痛点。我最近搬了新家，面对一堆零散的东西，简直束手无策，心想这下总算找着救星了。翻开目录，前几章果然是那种非常基础的分类法，什么“断舍离的黄金法则”、“告别囤积怪圈”之类的，这些我之前在网上也看过不少，说实话，有点老生常谈了。不过，我还是耐着性子往下看，期待它能拿出点真本事。比如，在衣柜整理这一块，它介绍了一种“日式卷衣法”，我看图示操作起来好像挺简单的，想着正好试试看我的夏装能不能腾出点空间。但实际操作起来，就没那么顺畅了，我的T恤材质比较软塌，卷起来总是松松垮垮的，根本达不到图上那种豆腐块的效果，感觉光是把衣服整理整齐就要花掉我一下午的时间，这和“一学就会”的承诺好像有点出入。我更希望看到一些针对不同材质、不同款式衣物的细致化处理方法，而不是这种笼统的概括。整体感觉，这本书更像是一本入门级的“收纳常识普及读本”，对于已经有一定整理基础的人来说，惊喜度不高。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉效果做得挺不错，图片色彩明快，布局清晰，这确实能提高阅读的愉悦感，让人在学习整理技巧时心情比较放松。我特别喜欢其中关于“学习空间”整理的那一章，它强调了学习环境对专注力的影响，这一点对我这个需要在家办公的人来说很有启发。它建议用开放式的书架来展示那些“激励性”的书籍和物品，用封闭式的抽屉来存放那些容易分散注意力的杂物。这个理论我深表赞同，毕竟眼不见心不烦嘛。但是，在具体实施上，比如如何利用有限的空间做一个符合人体工学的书桌布局时，这本书的内容就显得有些单薄了。它更多地停留在“理念层面”，而对于“实操层面”的尺寸建议、工具选择的具体型号推荐，则几乎没有涉及。这就像是给我画了一张宏伟的蓝图，但没有给我提供搭建房子的砖块和水泥。我更希望看到的是，如果你的书桌只有一米宽，你可以选择A、B、C三种布局；如果你的椅子需要搭配一个升降边几，那么应该考虑哪些因素。这种缺乏落地细节的内容，让它的实用价值大打折扣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的优点和缺点都很明显，它更像是一份优秀的“收纳哲学导论”，而不是一本详尽的“实操手册”。它成功地在我心中播下了“整洁有序”的种子，让我重新审视了自己与物品的关系，这在我心理层面上起到了很大的积极作用。但真正让我头疼的那些“疑难杂症”，比如如何应对老旧小区的储物空间不足、如何处理家庭成员之间对物品占用权的分歧，这些涉及人际和建筑限制的复杂问题，书里基本是避而不谈或者一带而过。它提供的方法论很健康，但执行路径却显得过于理想化了。我希望下一版，或者作者的下一本书，能更深入地探讨那些真正生活在“非完美空间”中的人们，如何用有限的资源，去实现最大程度的优化。这本书适合刚开始接触整理概念、需要建立初步认知的读者，但对于我们这些已经被无数次整理失败折磨过、急需实战经验的“老兵”来说，它的实操价值略显单薄，更像是一剂精神上的安慰剂，而不是外科手术刀。