包邮 一学就会的100个乒乓球实战技巧+乒乓球教程+乒乓球入门到精通 3本 打球战术书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-10
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一学就会的100个乒乓球实战技巧+乒乓球教程+乒乓球入门到精通 3本
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PART1乒乓球基础知识
01乒乓球的选择技巧2
02乒乓球拍的选择技巧2
03鉴别乒乓球拍质量好坏的技巧6
04乒乓球拍的保养技巧7
05乒乓球拍粘贴技巧7
06乒乓球运动服装的选择技巧8
07乒乓球鞋袜的选择技巧9
08乒乒球台的选择技巧9
09乒乓球台的保养技巧10
10乒乓球网装置的选择技巧11
11乒乓球比赛场地的选择技巧11
PART2乒乓球基本站位、站姿与步法技巧
01基本站位技巧14
02正手攻球的基本站位17
03回位技巧18
04准备姿势技巧18
05步法移动技巧19
06并步技巧20
。。。。。。
d一章乒乓球运动概论1
d一节乒乓球运动的起源与发展1
一、乒乓球的起源(游戏阶段——竞技阶段)1
二、世界乒乓球运动的发展4
三、新世纪乒乓球规则的革新9
第二节乒乓球运动重要赛事9
一、乒乓球国际赛事9
二、乒乓球国内赛事13
第三节乒乓球运动基础理论知识14
一、乒乓球运动常用术语14
二、乒乓球运动击球要素19
三、乒乓球运动基本环节和动作结构26
第四节乒乓球器材27
一、乒乓球拍27
二、乒乓球的选择32
。。。。。。
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