作 者:赵迎盼 主编 定 价:42 出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司 出版日期:2018年02月01日 页 数:191 装 帧:平装 ISBN:9787553786995 ● 养生就是养五脏
●五脏是如何工作的
●肾是一个人的“本”
●脾是管“仓廪”的官
●肝是“将军之官”
●心是身体的“主管”
●肺掌管呼吸
●五脏协调工作,健康才有保障
●按照五行养五脏
●从五行看五脏
●掌握五脏生克规律
●五行、五脏的相生相克关系
●“天人合一”顺四季养
●五脏主内,六腑主外
●心与小肠
●肝与胆
●脾与胃
●肺与大肠
●肾与膀胱
●三焦
●部分目录
内容简介
很近经常掉头发?
经常失眠、心悸?
头晕、面色憔悴是由什么原因引起?
为什么眼睛干涩时点眼药水也没有缓解?
为什么很近说话变得有气无力的?
……
其实这些都和身体的五脏功能失衡密切相关。
如果将身体看作是一个大工厂,那么五脏就是工厂里必不可少的机器,这些机器彼此配合,正常运转,工厂就会得以维持下去。其中的任何一个机器出现了问题,都会导致工厂倒闭。可见,五脏是人身之宝, 它能定寿命、保健康,是养生的根本所在。为此,若想颐养天年,必须养好五脏。
赵迎盼主编的《中医教你养五脏》从认识五脏开始,浅显易懂的中医理论,让你对应自己身体容易出现的问题,轻松就能查明自己五脏的健康状况。居家的养生方法和小妙招,简单易行,配以食谱让你吃得既健康又能对症调理好自己的五脏。 赵迎盼 主编 赵迎盼,中国中医科学院西苑医院,消化科(脾胃病科)医师,北京中医药大学医学博士。
从小热爱中医,大的兴趣就是看各种中医典籍,致力于祖国传统中医事业。毕业于北京中医药大学,读研究生时,师从的中医专家唐旭东,更深地领悟到中医的精髓。
忙碌的学业和工作日程中,赵医师每时每刻都活力满满,因为她有自己独特的保养方式,那就是简单的一日三餐,坚持喝汤、粥、茶,坚持用日常饮食调养呵护自己的胃和健康。
赵医师更善于结合患者的整体情况,进行综合调理,并提供完善的就诊建议和随访方案。重视饮食、起居、情绪对人体的影响,是赵医师调理、治疗脾胃疾病的执业宗旨。
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