寶寶不拉肚不便秘 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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毛鳳星 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒喂養
• 育兒知識
• 寶寶健康
• 消化問題
• 便秘
• 腹瀉
• 飲食指導
• 親子育兒
• 0-3歲
• 健康成長

店鋪： 常熟新華書店圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518413591

商品編碼：23945603287

包裝：平裝-膠訂

開本：24

齣版時間：2017-07-01

內容介紹
《寶寶不拉肚不便秘》詳細介紹寶寶不同年齡腸胃疾病的原因，且根據不同病程給齣相應的預防、調理方法，讓寶寶健康成長。全書搭配一些形象、輕鬆的插畫，讓傢長一看J明白什麼原因導緻的寶寶腸胃疾病，該如何預防和調理，是本書的一大特色。

關聯推薦

D父母的都知道，孩子的消化係統特彆容易齣問題，拉不齣來著急，拉多瞭更著急。我傢娃兩歲多，這種感受我時常有，所以對防治孩子消化係統疾病的圖書格外留心。

《寶寶不拉肚 不便秘》由知名兒童營養專傢針對嬰幼兒消化係統發育特點專業打造，幫助父母解決孩子的腸胃道問題。

《寶寶不拉肚 不便秘》幫助傢長瞭解孩子消化係統的特點，糾正養育誤區，建立起孩子的健康基石。

腹瀉、便秘、嘔吐、厭食、積食腹脹……積J應對寶寶常見消化問題。

 
目錄
D1章 瞭解寶寶的腸胃 新生兒和成人腸胃有區彆 寶寶胃容量是如何變化的 胃容量的變化 怎樣判斷新生兒是否吃飽 寶寶腸道構造及功能特點 小腸是吸收營養的主要場所 大腸是食物殘渣的處理工廠 腸液是營養轉化的“功臣” 腸道菌群是維持寶寶腸道健康的“保護神” 益生菌守護腸胃，寶寶吃飯香鬍 適D服用益生菌 益生菌和益生菌製劑的區彆

D1章  瞭解寶寶的腸胃

 

新生兒和成人腸胃有區彆

寶寶胃容量是如何變化的

胃容量的變化  

怎樣判斷新生兒是否吃飽  

寶寶腸道構造及功能特點

小腸是吸收營養的主要場所

大腸是食物殘渣的處理工廠

腸液是營養轉化的“功臣”  

腸道菌群是維持寶寶腸道健康的“保護神”  

益生菌守護腸胃，寶寶吃飯香鬍

適D服用益生菌  

益生菌和益生菌製劑的區彆  

配閤服用益生元  

乳酸菌是對身體有益的菌群

乳酸菌的作用  

創造乳酸菌適宜繁殖的環境  

如何判斷寶寶腸胃是否健康

怎樣維持寶寶正常的腸道功能

均衡膳食  

充足的睡眠  

規律的作息  

少菌而非無菌的生活環境  

不濫用抗生素  

堅持母乳喂養  

寶寶便便的望聞問切

多聞聞寶寶的大便  

多看看寶寶的大便  

多扒一扒寶寶的大便

記一記寶寶大便的次數  

洗手是防腸胃疾病的一等衛士

從培養寶寶良好習慣開始  

寶寶正確洗手方式  

平衡膳食是維護腸道健康的基石

0～6 個月寶寶喂養指南  

7～24 個月嬰幼兒喂養指南  

2～5 歲寶寶喂養指南  

專題?哪些輔食添加誤區會傷害寶寶

 

D2 章 腹瀉 防止脫水，及時補水

 

寶寶腹瀉有哪些類型

寶寶大便偏稀J是腹瀉嗎  

寶寶腹瀉要立即用止瀉藥嗎  

寶寶腹瀉能不能立即用抗生素  

感染性腹瀉和非感染性腹瀉區彆是什麼  

如何判斷寶寶是否脫水

寶寶不同程度脫水的判斷要點  

腹瀉寶寶應補鋅  

腹瀉與鋅缺乏間的惡性循環  

如何為腹瀉的寶寶補鋅  

腹瀉期間不能禁食也不能錯食

寶寶腹瀉的危害有哪些  

哪些情況下，寶寶腹瀉需看醫生  

新生兒腹瀉

怎樣早早發現新生兒腹瀉  

腸胃免疫力低下易引起腹瀉  

喂養不D導緻腹瀉  

新生兒患有感冒等疾病會引起腹瀉  

蛋白質過敏會引起腹瀉  

病毒或細菌感染導緻腹瀉  

奶瓶要及時消毒  

腹瀉期間屁屁護理，要注意  

腹瀉期間喝腹瀉奶粉  

人工喂養寶寶腹瀉如何應對  

保持充足的睡眠和規律的作息  

在傢該如何用藥  

按按腹部，推推脊，能增強腸胃吸收功能  

母乳喂養是預防新生兒腹瀉的好辦法  

2～6 個月寶寶腹瀉

齣現這些情況媽媽不必過於擔心  

母乳喂養寶寶齣現“稀便”怎麼辦  

人工喂養寶寶J少齣現腹瀉  

什麼情況下需要到醫院檢查大便  

 

6～7 個月寶寶腹瀉

消化不良與腹瀉的關係  

此時腹瀉的原因及特點  

怎樣找齣寶寶腹瀉的原因  

飲食不足會導緻腹瀉  

緩解腹瀉食譜推薦

蒸蘋果 止瀉  

肉泥  補充蛋白質，促進大便成形  

7～8個月寶寶腹瀉

輔食添加適D，引起的腹瀉很少發生  

輔食添加過多導緻的腹瀉該怎麼進食  

夏季腹瀉應防止脫水  

夏季腹瀉應盡快J醫的情況  

緩解腹瀉食譜推薦

蔬菜米糊  補充多種維生素  

掛麵湯 補充水分  

8～9個月寶寶腹瀉

很少是細菌引起的腹瀉

飲食過量引起腹瀉怎麼辦  

腹瀉治療總不見好咋迴事  

寶寶常吃流食，大便一定會成形嗎  

緩解腹瀉食譜推薦

山藥蘋果泥 防止腹瀉  

鬍蘿蔔小米糊  防止腹瀉  

9～11 個月寶寶鞦季腹瀉

鞦季腹瀉的高發月齡  

5鞦季腹瀉要用抗生素嗎  

可自製液體給寶寶補水  

口服補液鹽補水的方法  

喂點流食和易消化的食物  

怎樣預防寶寶臀部潰爛  

腹瀉感染期應遠離感染源  

口服輪狀病毒疫苗能有效預防腹瀉  

緩解腹瀉食譜推薦

三角麵片  補充水分  

大米粥 促進身體恢復  

11～12 個月寶寶腹瀉

快滿周歲的寶寶腹瀉，因季節不同，治療的方法也不同  

寶寶便便總是稀稀的，是因為吃得過硬嗎  

緩解腹瀉食譜推薦

南瓜軟飯   養護脾胃  

鮮湯小餃子 促進大便成形  

1 歲～1 歲半寶寶腹瀉

可能會發生鞦季腹瀉  

腹瀉期間，想吃什麼J吃什麼  

遇到夏季腹瀉該怎麼辦  

緩解腹瀉食譜推薦

炒米粥 止瀉、促進消化  

藕粉桂花糕 補充營養  

1 歲半～3 歲寶寶腹瀉

病毒引起的腹瀉該如何調養  

緩解腹瀉食譜推薦

鬍蘿蔔熱湯麵  健脾胃、緩解腹瀉  

3～6 歲寶寶腹瀉

寶寶腹瀉不能簡單認為吃多瞭或吃瞭不消化的食物  

此時腹瀉原因有哪些  

腹瀉弄髒衣褲該如何處理  

給寶寶及時補充水分  

寶寶飲食應注意什麼  

緩解腹瀉食譜推薦

蛋黃粥 補充營養  

鬍蘿蔔豬肝麵  止瀉，補血，明目  

專題 寶寶腹瀉常見問題

 

D3 章便秘 有規律纔是黃金要素

寶寶便便是啥樣的

寶寶便便分哪幾類  

寶寶排便沒有統一標準，順暢規律J行  

寶寶幾天不大便，是攢肚還是便秘  

測試：你對寶寶便秘瞭解多少  

便秘對寶寶有哪些影響  

母乳喂養寶寶便秘的可能性很低  

人工喂養寶寶為什麼容易便秘  

寶寶大便帶血怎麼辦  

寶寶肛裂瞭怎麼辦  

哪種情況下，寶寶便秘要看醫生  

15 天～6 個月寶寶便秘

哪種情況下排便是正常的  

如何判斷是否因母乳不足引發瞭便秘  

帶寶寶看病時間是否對  

寶寶便秘如何使用開塞露  

怎樣刺激腸道齣口來緩解便秘  

6～7 個月寶寶便秘

輔食不宜太過精細  

奶量減少會導緻便秘  

吃香蕉不一定能緩解便秘  

常常運動有利於腸胃蠕動  

揉揉臍周能緩解便秘

緩解便秘食譜推薦

蘋果汁 促進腸道蠕動  

香蕉米糊   輔助治療便秘  

7～24 個月寶寶便秘?

寶寶便秘或因為食量不足或因為食物過精細  

增加水果的量能緩解便秘

補鈣不D易引起便秘

哪些情況便秘不用管

常用瀉下的藥並不好  

緩解便秘食譜推薦

西葫蘆雞蛋軟餅 增加膳食縴維  

鼕瓜球肉丸 增強食欲  

2～6歲寶寶便秘?

沒有養成定時排便的良好習慣會引起便秘  

食量太小可能引起便秘  

飲食結構不閤理會導緻寶寶便秘  

是否用藥緩解便秘應由醫生決定

剛上幼兒園的寶寶為什麼愛便秘  

正確補水能緩解寶寶便秘

1 歲後寶寶謹慎用蜂蜜緩解便秘  

多多運動能預防便秘  

揉揉肚子  

緩解便秘食譜推薦

蔬菜餅 促進腸胃蠕動  

百閤蜜 軟便潤腸  

專題?寶寶便秘常見問題

 

D4 章嘔吐 積J閤理應對Z重要

 

大多數情況下，嘔吐能自愈

哪些原因會引起寶寶嘔吐  

生理性溢奶和嘔吐，彆再傻傻分不清

不同年齡嘔吐後漱口方法不同  

嘔吐癥狀緩解後應停食多久  

嘔吐後不要頻繁喂食  

怎樣給寶寶補水  

哪種情況下，寶寶嘔吐要J醫

0～15天嬰兒吐奶

吐奶情況不同，應對方法不同  

遇到以下情況應及時J醫  

嘔吐物中帶血要分情況  

16～30 天嬰兒吐奶

嬰兒吐奶時間不同，嘔吐物性狀不同  

嬰兒吐奶哪些情況是正常，哪些情況是不正常的

大部分嬰兒期的吐奶都是因為“胃淺”

抱起喂奶能緩解嘔吐  

俯肩拍嗝可減少吐奶  

喂奶速度不宜過快

奶嘴的開孔大小適宜，奶汁充滿奶嘴

喂奶前後注意事項  

1～11個月寶寶吐奶

習慣性吐奶的寶寶也是存在的

吐奶後彆忘瞭喂奶  

搭臂拍嗝和麵對麵拍嗝  

什麼情況下控製母乳量  

推膻中，改善寶寶嘔吐  

寶寶吐齣來的奶流入耳朵怎麼辦

哪種情況需要馬上J醫

11～12個月寶寶嘔吐?

寶寶突然嘔吐也不必過於擔心

咳嗽會引起嘔吐  

過食會引起嘔吐  

嘔吐要小心鞦季腹瀉  

腸套疊引起的嘔吐應及時J醫

感冒可能引起嘔吐

嘔吐應防止脫水  

緩解嘔吐食譜推薦

大米湯 補充水分  

雪梨藕粉糊 補充營養、緩解嘔吐  

1 歲～1歲半寶寶嘔吐?

寶寶嘔吐並不WQ都是病  

咳嗽引起嘔吐不必太擔心  

突然發熱伴有嘔吐應少量多次補水

緩解嘔吐食譜推薦

百閤粥 潤肺止咳

蓮子百閤羹 止咳化痰

1 歲半～2 歲寶寶嘔吐

如果寶寶嘔吐瞭，可能是什麼原因呢

緩解嘔吐食譜推薦

水果土豆拌飯 增強食欲  

番茄炒蛋 提高食欲

2～3 歲寶寶嘔吐

寶寶如果嘔吐，應檢查是否發熱

嘔吐伴隨癥狀不同，原因也不同

緩解嘔吐食譜推薦

冰糖蘿蔔   防鞦燥引起的咳嗽、嘔吐  

蜂蜜蒸梨 輔助治療嘔吐  

3～6歲寶寶嘔吐

寶寶突然嘔吐，怎麼辦

半夜發熱、嘔吐，怎麼辦

沒有發熱的嘔吐，要仔細觀察嘔吐後寶寶狀況

緩解嘔吐食譜推薦

鯽魚薑湯   止嘔、開胃  

檸檬薑汁 緩解寶寶嘔吐  

 

D5 章厭食 找到原因，對癥調養

 

寶寶為什麼會厭食

厭食有哪些危害

如何預防寶寶厭食  

如何判斷寶寶是否厭食

哪種情況下，寶寶厭食要看醫生

4～6 個月寶寶厭奶?

什麼是厭奶

如何判斷寶寶是否厭奶

厭奶分為哪幾類

緩解長牙時的不適感  

安靜固定的吃奶環境有利於寶寶專心吃奶

不宜頻繁更換配方奶粉

添加輔食順利度過厭奶期

奶嘴洞大小要適D

迷糊奶吃不得  

推脊能緩解寶寶厭奶

寶寶不接受配方奶粉怎麼辦

專題?寶寶厭奶常見問題

 

1～6 歲寶寶厭食

找對原因纔能對癥治療  

厭食癥與假性厭食有區彆

寶寶飲食應定時定量

吃些山楂、白蘿蔔等消食健脾的食物  

及時補鋅

D寶寶不吃飯時媽媽應檢查一下寶寶的菜單

不要強迫寶寶吃飯

讓寶寶D立吃飯

更換食物花樣提高寶寶進食興趣

創造良好的進食環境

嗬護寶寶的心理健康

給寶寶捏捏脊，輔助治療小兒厭食

幫助寶寶做腹部按摩，促進腸胃蠕動

緩解厭食食譜推薦

陳皮粥 順氣健脾

山楂麥芽飲 增強食欲、養胃潤肺

專題?寶寶厭食常見問題

 

D6 章 積食 危害大，遠遠超齣你的想象

 

消化不良的另一種說法是“積食”?

警惕！這些癥狀說明寶寶積食瞭

積食的危害有哪些

哪種情況下，寶寶積食要看醫生

0～6個月寶寶積食

新生兒積食的癥狀有哪些

哺乳媽媽飲食要清淡，避免高蛋白飲食

堅持母乳喂養可預防積食

人工喂養寶寶，喂養過度、飲食不D易積食

適D運動能緩解積食

6 個月～6 歲寶寶積食

堅持母乳喂養能預防積食

預防積食，添加輔食應適D

過早或過晚添加輔食都不好

積食原因不同，應對策略不同

積食後應吃哪些食物

循序漸進添加輔食

吃得太多會導緻積食咳嗽  

晚上輔食Z好清淡些，以免增加腸胃負擔

多讓寶寶到戶外運動

避免給寶寶濫用補藥

捏捏脊，健脾益胃，緩解積食

推天河水輔助治療積食

緩解積食食譜推薦

山藥粥 輔助治療積食  

山楂雞內金粥 健胃消滯  

 

專題 寶寶積食常見問題

 

D7 章 腹脹 肚子鼓鼓的，不可忽視

 

瞭解腹脹是怎麼迴事

生理性腹脹怎麼齣現的  

喂養不D會導緻寶寶腹脹

寶寶消化不良或便秘會引起腹脹  

寶寶腸道阻塞以腹脹為主

寶寶腹脹有哪些危害

哪種情況下，寶寶腹脹要J醫  

0～7 個月寶寶腹脹

如何判斷新生兒腹脹

新生兒腹脹分哪幾類

母乳媽媽應遠離易産氣食物

媽媽要限製糖分的攝入  

人工喂養寶寶可更換不含乳糖、豆質或低敏性的配方奶粉  

衝奶不對會導緻寶寶腹脹

如何衝調奶粉能避免寶寶腹脹  

不要讓寶寶餓得太久纔喂奶  

喂奶前避免大聲哭鬧  

避免寶寶吸入空氣

按摩寶寶腹部  

及時給寶寶拍嗝

怎樣給腹脹寶寶簡單藥物

7 個月～6 歲寶寶腹脹?

如何找齣讓寶寶腹脹的罪魁禍1

多吃易消化的食物  

減少攝入易産氣的食物

避免寶寶腹部著涼

緩解腹脹食譜推薦

鮮白蘿蔔湯 順氣  

橘皮粥 幫助消化，消除腸脹氣

 

D8 章 腸套疊、腸痙攣 媽媽的安撫是Z好的良藥

 

年齡不同，腹痛錶現也不同

哪種情況下，嬰兒腹痛要看醫生

10 天～3 個月嬰兒腸痙攣

哪種情況下的哭鬧不必擔心

如何判斷寶寶是否得瞭腸痙攣  

腸痙攣並沒有明確的原因  

避免食物過敏引起的腸痙攣  

拒絕過度喂養  

用嬰兒背帶抱著寶寶四處走走來安慰他  

將寶寶包在一張薄薄的被子裏，可以給他安全感  

可以嘗試使用安撫奶嘴  

輕輕搖晃，在隔壁房間打開吸塵器

輕輕按摩寶寶後背  

腸痙攣會隨成長消失  

擺正心態和寶寶一起成長

4～12個月嬰兒腸套疊?

腸套疊是如何形成的

腸套疊特有的發病方式

腸套疊發生時間不同，急救方法不同

嬰兒腹痛灌腸前應確診是否是腸套疊  

腸套疊發病早期和晚期的癥狀  

專題? 消化性潰瘍年齡不同，癥狀也不同?��

各年齡段的癥狀是什麼

哪種情況下，寶寶消化性潰瘍要J醫  

專題  順應四季，嗬護寶寶的腸胃健康

春季：注意保暖，多吃暖胃食物  

夏季：生熟分開處理，空調房裏要注意溫度  

鞦季：謹防感冒，多喝水  

鼕季：多參加戶外活動，多吃溫熱性食物  

 

附錄1  寶寶腸胃好不好，要留心生長麯綫

附錄2  常見寶寶養腸胃用藥

附錄3  如何讓寶寶咕嘟一下把藥咽下去

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在綫試讀
怎樣維持寶寶正常的腸道功能 均衡膳食 寶寶的一日三餐和加餐包含瞭蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質、膳食縴維等人體所需的營養物質，JWQ能滿足寶寶的身體需求，不需要額外補充營養。 充足的睡眠 充足的睡眠是寶寶身體強壯的基礎。一些傢長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也會晚睡，久而久之，寶寶的免疫力J會降低。 此外，如果寶寶長期處於疲勞狀態，很難抵禦外界入侵的病菌，腸道J容易受到損傷。而充足且高質量的睡眠能使寶寶的免疫係統在某種程度上得到修復和調整，有助於寶寶改善免疫係統，也有利於寶寶維持腸道健康。 規律的作息 成人大多暴飲暴食、熬夜後會齣現便秘等問題。對於寶寶來說，因為腸胃還不夠完善，保持自然規律的作息習慣更是至關重要。 少菌而非無菌的生活環境 細菌在人體免疫功能發育中起著至關重要的作用。如果寶寶一直在無菌環境生存，那麼腸道J無法發育成熟。讓寶寶適量接觸細菌，且人為使少量細菌進入到寶寶的腸道內，對腸道免疫係統的建立和成熟有好處。 不濫用抗生素 抗生素隻針對細菌性感染，對病毒性感染引起的疾病不起作用，還會因誤殺細菌使人體原本正常的腸道菌群遭到破壞，影響身體免疫功能。因此，寶寶應在醫生的指導下正確服用抗生素，且服藥後2 小時Z好適D補充一些益生菌，以維持腸道菌群平衡，盡快修復腸道免疫功能。 育 育兒專傢提醒 配方奶粉生産多為無菌操作，廠商都會在奶粉中加入活性菌成分。盡管如此，人工喂養寶寶的腸道菌群建立效果遠達不到與母乳相同的效果。

怎樣維持寶寶正常的腸道功能

均衡膳食

寶寶的一日三餐和加餐包含瞭蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質、膳食縴維等人體所需的營養物質，JWQ能滿足寶寶的身體需求，不需要額外補充營養。

充足的睡眠

充足的睡眠是寶寶身體強壯的基礎。一些傢長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也會晚睡，久而久之，寶寶的免疫力J會降低。

此外，如果寶寶長期處於疲勞狀態，很難抵禦外界入侵的病菌，腸道J容易受到損傷。而充足且高質量的睡眠能使寶寶的免疫係統在某種程度上得到修復和調整，有助於寶寶改善免疫係統，也有利於寶寶維持腸道健康。

規律的作息

成人大多暴飲暴食、熬夜後會齣現便秘等問題。對於寶寶來說，因為腸胃還不夠完善，保持自然規律的作息習慣更是至關重要。

少菌而非無菌的生活環境

細菌在人體免疫功能發育中起著至關重要的作用。如果寶寶一直在無菌環境生存，那麼腸道J無法發育成熟。讓寶寶適量接觸細菌，且人為使少量細菌進入到寶寶的腸道內，對腸道免疫係統的建立和成熟有好處。

不濫用抗生素

抗生素隻針對細菌性感染，對病毒性感染引起的疾病不起作用，還會因誤殺細菌使人體原本正常的腸道菌群遭到破壞，影響身體免疫功能。因此，寶寶應在醫生的指導下正確服用抗生素，且服藥後2 小時Z好適D補充一些益生菌，以維持腸道菌群平衡，盡快修復腸道免疫功能。

育

育兒專傢提醒

 配方奶粉生産多為無菌操作，廠商都會在奶粉中加入活性菌成分。盡管如此，人工喂養寶寶的腸道菌群建立效果遠達不到與母乳相同的效果。

 

0～15 天嬰兒吐奶

吐奶情況不同，應對方法不同

嬰兒齣生後1～2 天，有的嬰兒會有吐奶的現象。此時，如果嬰兒尚未排齣胎便，會讓媽媽擔心是否腸道某處發生瞭梗阻。但如果排齣瞭胎便，腹部也沒有異常腫脹，嬰兒一般狀態良好，可耐心等待，不必過於擔心。

而嬰兒吃母乳或配方奶粉J吐，可以每天減少1~2 次母乳或配方奶粉，通常這樣一來J不吐奶瞭，從D3 天開始J能好好吃奶瞭。

遇到以下情況應及時J醫

嬰兒連續嘔吐混有黃綠色膽汁的奶，逐漸齣現腹脹，且伴有高熱，應及時J醫。但J醫前要保留嘔吐物，以便給醫生看看，或進行化驗。

嘔吐物中帶血要分情況

齣生後D2 天或D3 天，有些嬰兒吐齣的乳汁中混有鮮紅色的血液，且大便發黑，J像煮熟的紫菜一樣（血液經過腸道J會變成這種顔色），這種情況稱為新生兒齣血癥或新生兒黑糞癥。

這與血液凝固有關的維生素K 明顯減少有關。但現在每個新生兒齣生後都會注射維生素K，所以這種齣血癥已明顯減少。J算沒進行預防而齣血的嬰兒，隻要用上維生素K，數日即可治愈。

與此相似的是，不是嬰兒自身齣血，而是由於吞下瞭媽媽的血以後又吐瞭齣來（稱假性黑糞癥），或是在産道中吞進瞭血，或是由於母親的乳頭破裂齣血，與奶一起被嬰兒吸吮至胃腸內，這種情況並非是病態。如果是乳頭齣血，讓嬰兒停吸1 天破裂一側的乳房，上述現象即可消失。

開始時，如果弄不清嘔吐物中帶血屬於哪種情況，可進行檢驗，以鑒彆是母親的血還是嬰兒的血。

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《寶寶不拉肚不便秘》是一本專為新手父母和關心嬰幼兒消化健康的人士量身打造的實用育兒指南。本書以科學嚴謹的態度，結閤最新的醫學研究成果和豐富的臨床實踐經驗，深入淺齣地解析瞭嬰幼兒腹瀉和便秘的成因、癥狀、預防及護理方法，旨在幫助傢長們建立起科學的喂養觀念，有效應對寶寶消化係統麵臨的各種挑戰，讓寶寶擁有一個健康舒適的成長過程。 第一章：認識寶寶的消化係統——成長的基石 本章節將帶領讀者走進寶寶獨特的消化世界。寶寶的消化係統與成人有著顯著的差異，其酶活性、腸道蠕動、菌群平衡等都處於一個不斷發育成熟的過程中。我們會詳細介紹從口腔到肛門的整個消化道結構及其功能，重點闡述在不同月齡階段，寶寶消化係統的發育特點，以及這些特點如何影響其對食物的消化吸收能力。理解寶寶消化係統的生理特點，是預防和處理消化問題的根本。我們將以通俗易懂的語言，配以精美的插圖，幫助傢長直觀地認識寶寶的身體，從而更好地理解寶寶在進食和排便時的反應。 第二章：腹瀉的信號與應對——守護寶寶的腸道健康 腹瀉是嬰幼兒時期最常見的消化道問題之一，其錶現形式多樣，原因也錯綜復雜。本章將詳細解析寶寶腹瀉的常見原因，包括感染性腹瀉（細菌、病毒、寄生蟲感染）、非感染性腹瀉（食物不耐受、過敏、濫用抗生素、消化不良等）。我們將逐一剖析每種原因的特點、傳播途徑以及對寶寶可能造成的影響。 隨後，本章將聚焦於腹瀉的典型癥狀，如大便次數增多、性狀改變（稀水樣、蛋花湯樣、泡沫樣等）、伴隨癥狀（發熱、嘔吐、腹脹、煩躁不安等）。我們強調要學會辨彆不同腹瀉的嚴重程度，並針對不同情況提供詳細的護理指導。重點內容將包括： 傢庭護理的黃金法則： 如何在傢中為腹瀉寶寶進行有效的護理，包括喂養策略的調整（母乳喂養的優勢與技巧、配方奶的選擇與衝調、輔食添加的注意事項）、補液的重要性與方法（口服補液鹽的配製與使用、靜脈輸液的適應癥），以及如何判斷寶寶是否脫水。 飲食調整的精細化： 針對不同月齡和腹瀉類型的寶寶，提供個性化的飲食建議。例如，對於母乳喂養的寶寶，建議繼續母乳喂養；對於配方奶喂養的寶寶，可能需要暫時更換為低乳糖或無乳糖配方奶；輔食添加階段的寶寶，應暫時避免高脂肪、高糖分的食物，選擇易消化的米湯、爛粥、蒸蛋羹等。 何時尋求專業幫助： 明確列齣需要立即就醫的緊急情況，如持續高燒不退、劇烈嘔吐、精神萎靡、尿量明顯減少、齣現血便等，幫助傢長及時做齣判斷，避免延誤病情。 第三章：便秘的睏擾與緩解——讓寶寶輕鬆排便 便秘同樣是讓傢長頭疼的育兒難題。本章將深入探討寶寶便秘的成因，從生理性便秘（如喂養不當、水分攝入不足、缺乏膳食縴維、排便習慣不良）到病理性便秘（如先天性巨結腸、甲狀腺功能減退、肛裂等），進行係統性的講解。 我們將詳細描述寶寶便秘的常見錶現，例如排便次數減少（例如，嬰兒期超過2-3天無排便，較大嬰兒和幼兒超過3天無排便）、糞便乾結呈顆粒狀或羊糞狀、排便時用力哭鬧、肛門紅腫甚至齣現血痕等。 針對寶寶便秘，本章將提供一係列安全有效的緩解和預防措施： 喂養與飲食的科學調整： 母乳喂養： 強調母乳喂養的優勢，鼓勵母親攝入富含膳食縴維的食物，保證充足水分，從而改善乳汁成分，幫助寶寶緩解便秘。 配方奶喂養： 指導傢長如何選擇適閤的配方奶，以及在衝調過程中可能需要進行的微調，例如適當增加水量。 輔食添加： 這是緩解便秘的關鍵環節。我們將詳細介紹哪些食物富含膳食縴維，如各種蔬菜（菠菜、西蘭花、芹菜等）、水果（梨、蘋果、西梅、火龍果等）及其製作方法（榨汁、泥糊、切塊等），並給齣不同月齡寶寶的輔食添加建議。同時，也會提示傢長避免可能引起便秘的食物，如過多的精米麵、加工食品等。 飲水的重要性： 強調白開水是寶寶的最佳飲品，並根據寶寶的月齡和活動量，給齣閤理的飲水建議。 排便習慣的培養： 引導傢長如何幫助寶寶建立規律的排便習慣，例如在固定的時間帶寶寶如廁，鼓勵寶寶蹲坐或使用兒童坐便器，以及如何對寶寶的排便行為給予積極的鼓勵和引導。 按摩與運動的輔助： 介紹一些簡單有效的腹部按摩手法，如順時針摩腹，可以促進腸道蠕動，幫助寶寶緩解便秘。同時，也會強調適度的運動對促進消化和排便的重要性。 溫和的物理乾預： 在必要時，也會提及一些溫和的物理乾預方法，如使用溫水浴、甘油栓劑（在醫生指導下使用）等，但會反復強調這些方法應在專業人士指導下進行，並作為輔助手段，而非首選。 第四章：喂養的藝術——預防消化問題的根本 本章將迴歸到喂養的根本，強調科學喂養是預防寶寶腹瀉和便秘最重要的一環。我們將圍繞以下幾個方麵展開： 母乳喂養的全麵解讀： 從初乳的珍貴，到“按需喂養”的原則，再到母乳喂養媽媽的飲食與情緒管理，全方位解析母乳喂養的科學性與重要性，以及它對寶寶消化係統建立的深遠影響。 配方奶喂養的精準選擇與衝調： 針對不同月齡、不同體質的寶寶，如何選擇閤適的配方奶。詳細講解配方奶的衝調比例、水溫、奶瓶清潔消毒等關鍵細節，避免因衝調不當引起的問題。 輔食添加的科學循序： 詳細介紹不同月齡寶寶的輔食添加原則，包括添加的順序、種類、量以及烹飪方法。強調循序漸進，觀察寶寶的反應，逐步豐富寶寶的食物種類，以促進消化係統功能的全麵發展。 食物過敏與不耐受的識彆與管理： 介紹常見的食物過敏原，如牛奶、雞蛋、花生等，以及寶寶可能齣現的過敏癥狀。指導傢長如何進行初步的觀察和判斷，以及在疑似過敏時如何配閤醫生進行診斷和管理。 喂養環境與情緒的烘托： 強調愉悅的喂養氛圍對寶寶消化吸收的重要性。提倡在安靜、放鬆的環境下喂養，關注寶寶的飢飽信號，避免強迫喂食，關注寶寶的情緒狀態。 第五章：特殊情況與常見誤區——理性看待育兒難題 本章旨在幫助傢長更理性地看待育兒過程中可能遇到的特殊情況，並糾正一些普遍存在的育兒誤區。 關於“攢肚子”的真相： 詳細解釋“攢肚子”這一現象，區分生理性攢肚與病理性便秘，指導傢長如何正確判斷和處理。 腹脹、溢奶與吐奶的區分： 詳細講解這些看似相似但性質不同的情況，分析其原因，並給齣相應的護理建議，幫助傢長避免不必要的擔憂。 關於益生菌的使用： 科學解讀益生菌在嬰幼兒消化健康中的作用，明確其適用的情況和使用方法，以及需要注意的禁忌。 抗生素使用的雙刃劍： 強調抗生素的濫用對寶寶腸道菌群的破壞，以及在何種情況下纔需要使用抗生素，並強調必須在醫生指導下進行。 “一看就懂”的成長麯綫解讀： 引導傢長如何看待寶寶的體重和身高增長，理解其個體差異性，避免過度焦慮。 結語：與寶寶一同成長，享受健康快樂的童年 本書的最終目標是賦能傢長，讓大傢能夠自信、從容地應對寶寶消化健康方麵的挑戰。我們相信，通過科學的知識和細心的嗬護，每一位寶寶都能擁有健康的腸道，茁壯成長，度過一個快樂無憂的童年。本書不僅是一本育兒工具書，更是一份對所有為人父母的關懷與支持。我們希望通過閱讀本書，傢長們能建立起對寶寶消化健康的信心，並與寶寶一同享受這段充滿愛與成長的美好時光。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，讓孩子吃得好、拉得順，是健康成長的基石。然而，育兒路上，腸道問題總是時不時地跳齣來，讓人防不勝防。這本書的名字就特彆直觀，直接擊中瞭我的痛點。我拿到這本書後，迫不及待地翻閱，發現它的內容組織非常清晰。從飲食原則到具體的食譜，再到各種常見腸道問題的應對策略，都安排得井井有條。我尤其喜歡書中關於“天然療法”的部分，比如一些簡單易行的按摩手法，或者利用天然食材來調理寶寶腸道的方法。這些方法既安全又有效，而且成本不高，非常適閤傢庭操作。讓我感到欣慰的是，書中不僅僅是教你如何“治”，更重要的是如何“防”，如何通過科學的喂養方式，從根本上預防寶寶齣現腸道不適。我期待通過這本書，能夠真正掌握讓寶寶腸道健康的秘訣，讓寶寶遠離腹瀉和便秘的煩惱。

評分☆☆☆☆☆

說實話，自從有瞭孩子，我買過的育兒書不在少數，但很多書都是泛泛而談，看完之後感覺自己好像什麼都懂瞭，但實際操作起來還是手足無措。這本《寶寶不拉肚不便秘》給我帶來的感覺完全不同。它聚焦於一個非常具體，但又極其普遍的問題，而且內容非常落地。書裏的一些小技巧，比如如何根據寶寶的月齡調整食物的質地，或者在寶寶便秘時可以嘗試的幾個小動作，都非常有操作性。我嘗試瞭書裏關於腹瀉期間的飲食建議，效果真的非常明顯，寶寶的癥狀很快得到瞭緩解，讓我鬆瞭一口氣。讓我印象深刻的是，作者在書中非常強調“因材施教”，也就是針對不同寶寶的體質和情況，給齣不同的建議，而不是一概而論。這一點讓我覺得非常難得，因為我的寶寶就是一個比較敏感的孩子，普通的做法可能不太適閤他。這本書就像是一位經驗豐富、耐心十足的育兒導師，隨時在我身邊指導我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人，色彩柔和，圖案也充滿瞭童趣，我第一眼看到就覺得應該買一本放傢裏。我有一個兩歲多的寶寶，平時就挺擔心他腸胃方麵的問題，偶爾也會齣現拉肚子的情況，但又不知道該怎麼應對。這本書的書名直接點齣瞭我最關心的問題，讓我覺得它非常實用。我翻看瞭一下目錄，感覺內容很全麵，涵蓋瞭從寶寶的日常飲食、輔食添加，到如何應對腹瀉、便秘的各種方法。我特彆期待書中關於輔食添加的部分，因為有時候給寶寶吃什麼、怎麼做纔能既有營養又不至於引起不適，確實讓我頭疼。我也很想瞭解書中是如何講解寶寶腸道菌群的，因為我聽說這個很重要，但又不太懂其中的原理。總的來說，這本書給瞭我很大的信心，讓我覺得育兒路上遇到的這些小麻煩，都有可能找到有效的解決方案。我非常期待通過閱讀這本書，能夠更科學、更輕鬆地照顧我的寶寶，讓他健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，它真的是從傢長實際的睏惑齣發，給齣瞭切實可行的解決方案。在育兒的過程中，總會遇到各種各樣的問題，而寶寶的腸道健康，絕對是其中最讓人揪心的一部分。我之前也看過一些關於寶寶喂養的書籍，但很多都隻講到瞭錶麵，或者理論性太強，不太容易理解和實踐。這本《寶寶不拉肚不便秘》則完全不同，它非常接地氣。我最看重的是它對於不同年齡段寶寶的飲食建議，以及如何根據寶寶的成長階段來調整輔食的種類和烹飪方式。這些細節的指導，對於新手父母來說，簡直是太重要瞭。我還驚喜地發現，書中還提供瞭一些關於如何培養寶寶良好飲食習慣的建議，這對於建立寶寶健康的腸道生態非常有益。這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位循循善誘的良師益友，讓我能夠更從容、更自信地麵對寶寶的成長。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《寶寶不拉肚不便秘》，這本書的齣版確實填補瞭我育兒過程中的一個重要空白。我傢寶寶剛開始吃輔食那會兒，可以說是“狀況百齣”，不是拉肚子就是便秘，讓我心力交瘁。跑瞭好幾次醫院，醫生給的建議雖然專業，但迴傢之後具體怎麼操作，有時候還是會感到迷茫。這本書的齣現，就像是我的“救星”。我最欣賞它的是，它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更會解釋“為什麼這麼做”，比如為什麼某種食物會導緻腹瀉，又或者為什麼某種方法有助於緩解便秘，這些背後的原理講解得非常清晰易懂，讓我這個新手媽媽也能夠理解。書中的案例也寫得非常貼切，讓我覺得書中描述的就是我的寶寶，能夠感同身受。我特彆期待書中關於“腸道健康”的章節，希望能深入瞭解如何通過日常飲食來調理寶寶的腸道，讓寶寶的身體更強壯，遠離那些腸道不適的睏擾。這本書的語言風格也很親切，讀起來一點都不枯燥，充滿瞭耐心和關懷。