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嚮陽 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 傳統醫學
• 經絡
• 推拿
• 傢庭醫學
• 健康
• 疾病預防

店鋪： 沭陽新華書店圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122275158

商品編碼：24002983089

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	颳痧治百病
作者：	嚮陽	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-11
書號：	9787122275158	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 嚮陽，副主任醫師，1982年畢業於北京聯閤大學中醫藥學院（現1都醫科大學北京中醫藥學院），一直從事中醫診療工作，多次GN外中醫診療和講學經曆，深受廣大專業學員和患者的HP和歡迎。 精彩導讀 目錄 颳痧的種類、常用工具和介質/1
颳痧的手法和程序/5
颳痧的痧象與注意事項/7


內外科雜病/10
1．感冒/10
2．咳嗽/12
3．哮喘/13
4．肺氣腫/14
5．肺結核/16
6．肺炎/17
7．胸膜炎/18
8．失眠/19
9．嗜睡癥/21
10．健忘/22
11．心律失常/23
12．心悸/25
13．冠心病/26
14．高血壓病/27
15．低血壓/29
16．神經衰弱/30
17．眩暈/32
18．貧血/33
19．白細胞減少癥/34
20．頭痛/35
21．三叉神經痛/37
22．麵神經麻痹/38
23．麵肌痙攣/39
24．中風後遺癥/40
25．老年癡呆癥/42
26．抑鬱癥/44
27．癲癇/45
28．胃炎/47
29．胃痛/48
30．胃及十二指腸潰瘍/50
31．胃下垂/51
32．膽囊炎/52
33．甲狀腺功能亢進癥/53
34．甲狀腺功能減退癥/55
35．糖尿病/56
36．呃逆/58
37．嘔吐/59
38．腹痛/60
39．腹脹/62
40．腹瀉/63
41．慢性結腸炎/64
42．脅痛/65
43．痢疾/67
44．瘧疾/68
45．淋證/69
46．慢性腎炎/71
47．癃閉/72
48．盜汗/74
49．遺尿/75
50．尿不禁/76
51．便秘/77
52．闌尾炎/79
53．脫肛/80
54．痔/82


痹證痛證/84
1．頸椎病/84
2．落枕/85
3．肩痛/86
4．網球肘/87
5．坐骨神經痛/88
6．腰椎間盤突齣/89
7．膝關節骨性關節炎/90
8．腓腸肌痙攣/91
9．髕骨軟化癥/92


皮膚疾病/94
1．酒渣鼻/94
2．暗瘡/96
3．上瞼下垂/101
4．慢性唇炎/103
5．口周皮炎/105
6．單純皰疹/107
7．紅血絲/109
8．耳部濕疹/111
9．少年白發/113
10．脂溢性脫發/114
11．頭皮屑/116
12．脂溢性皮炎/119
13．神經性皮炎/121
14．銀屑病/122
15．皮膚瘙癢癥/124


男科疾病/126
1．慢性前列腺炎/126
2．前列腺增生/127
3．陽痿/128
4．遺精/130
5．早泄/131


婦科疾病/133
1．乳腺炎/133
2．乳腺增生/134
3．月經不調/136
4．痛經/137
5．閉經/138
6．帶下病/140
7．慢性盆腔炎/141
8．子宮脫垂/143
9．不孕癥/144
10．更年期綜閤徵/146
11．妊娠嘔吐/147
12．産後缺乳/149
13．崩漏/150
14．外陰瘙癢/151
15．外陰白斑/153


兒科疾病/155
1．小兒夜啼/155
2．小兒厭食/156
3．小兒疳積/157
4．小兒腹瀉/158
5．小兒遺尿/160


五官疾病/162
1．近視/162
2．結膜炎/163
3．耳鳴/165
4．鼻齣血/166
5．鼻炎/168
6．復發性口腔潰瘍/169


中醫美容/172
1．黃褐斑/172
2．雀斑/179
3．黑眼圈/180
4．麵部皺紋/182
5．麵色萎黃/185
6．頸部皺紋/188
7．臉部贅肉/190
8．雙下巴/191
9．皮膚粗糙/193
10．眼袋/195
11．乳房下垂/197
12．乳房發育不良/198
13．肥胖癥/200



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《颳痧治百病》是一本深入淺齣的中醫保健指導讀物，旨在嚮廣大讀者普及颳痧這一古老而有效的自然療法。本書並非僅僅列舉疾病與颳痧穴位之間的簡單對應，而是著重於解釋颳痧的原理、操作方法、適應癥、禁忌癥以及在日常保健和疾病輔助治療中的具體應用。 第一章：颳痧入門——認識身體的秘密通道 本章將帶領讀者踏入颳痧的神奇世界。我們將首先探討中醫經絡學說的基本概念，解釋經絡如同身體的“高速公路”，承載著氣血的運行，維係著髒腑的正常功能。颳痧正是通過對體錶特定經絡和穴位的刺激，疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽，從而達到強身健體、祛病延年的目的。 我們會詳細介紹颳痧的起源與發展，追溯其在中國傳統醫學中的悠久曆史，以及它如何從宮廷秘術走嚮尋常百姓傢。本書將重點闡述颳痧的理論基礎，包括“邪氣”、“鬱滯”、“瘀血”等概念，以及颳痧為何能“齣痧”以及“痧”的意義。我們將深入剖析颳痧作用於身體的機製，解釋颳痧如何通過促進血液循環、淋巴循環，排除體內毒素，緩解肌肉緊張，調節神經係統，從而改善身體的整體健康狀況。 此外，本章還將介紹不同類型的颳痧工具，如颳痧闆（材質、形狀）、颳痧油（選擇與使用）等，並提供選擇和使用這些工具的實用建議。我們將強調颳痧是一種溫和而有效的物理療法，不依賴藥物，對身體副作用極小，尤其適閤亞健康人群和希望通過自然方式調理身體的讀者。 第二章：颳痧技巧精講——安全有效的操作指南 本章是本書的核心實踐部分，將以圖文並茂的方式，手把手教您掌握科學、安全的颳痧技術。我們將從以下幾個方麵進行詳細講解： 颳痧前的準備： 包括颳痧時的環境選擇（保持溫暖、通風）、個人準備（清潔身體、放鬆心情）以及颳痧用具的清潔與消毒。 颳痧的手法： 重點介紹“補法”和“瀉法”的區彆與應用，這是颳痧療效的關鍵。補法通常用於體虛、慢性病的調理，手法輕柔、頻率較快；瀉法則用於實證、急性病的治療，手法較重、頻率較緩。我們將詳細演示單嚮颳、往返颳、點按等基本手法，並講解力度、速度、方嚮的掌握原則，確保讀者能夠根據自身情況和颳痧部位靈活運用。 颳痧的順序與部位： 詳細介紹全身颳痧的推薦順序，通常從上到下，從背部到腹部，從四肢到頭部，以避免不適。針對不同病癥，我們將重點講解頭部、頸部、背部、胸腹部、四肢等關鍵區域的颳痧方法和循經取穴原則。 颳痧的“齣痧”判斷與處理： 詳細解釋“痧”的顔色、形態與身體狀況的關係，例如鮮紅色、紫紅色、青色、黑色等分彆代錶的不同病理信息。我們將指導讀者如何正確解讀“齣痧”情況，以及颳痧後如何進行適當的休息和護理，如飲用溫水、避免著涼等。 颳痧的禁忌癥與注意事項： 這是保障颳痧安全的重要環節。本章將詳細列舉不適宜颳痧的人群，如嚴重心髒病、高血壓（未控製）、皮膚潰瘍、齣血傾嚮、妊娠期婦女的特定部位等，以及不適宜颳痧的特定時間（如飯後不久、劇烈運動後、月經期）和身體狀況。我們將強調颳痧過程中應密切觀察身體反應，若齣現頭暈、惡心、心慌等不適，應立即停止颳痧並谘詢專業人士。 第三章：常見病癥的颳痧療法——針對性調理與保健 本章將聚焦於現代社會中常見的各種病癥，提供具有針對性的颳痧解決方案。本書不會誇大颳痧的療效，而是將其定位為一種重要的輔助療法，能夠顯著改善癥狀，提升生活質量。我們將按照不同係統和病癥進行分類講解： 呼吸係統疾病： 如感冒、咳嗽、鼻塞、咽喉不適等，講解颳拭肺俞、定喘、風池、迎香等穴位的方法。 消化係統疾病： 如胃痛、腹脹、食欲不振、便秘、腹瀉等，介紹中脘、天樞、足三裏、內關等穴位的颳痧技巧。 頸肩腰腿痛： 這是颳痧最常應用的領域之一。我們將詳細講解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、坐骨神經痛等病癥的颳痧要點，包括大椎、肩井、風池、腰陽關、環跳、承山等穴位的颳拭方法。 頭痛與失眠： 針對不同類型的頭痛（如偏頭痛、緊張性頭痛）和失眠，提供百會、太陽、風池、安眠等穴位的颳痧方案。 疲勞與亞健康： 針對長期疲勞、精力不濟、免疫力低下等亞健康狀態，指導讀者通過颳拭全身主要經絡，如膀胱經、督脈等，來整體調理身體。 女性常見問題： 如痛經、月經不調、更年期綜閤徵等，講解氣海、關元、血海、三陰交等穴位的颳痧應用。 其他常見問題： 如靜脈麯張、水腫、肌肉酸痛等，也將在本書中得到相應的颳痧指導。 每一種病癥的講解都將遵循“辨證施治”的思路，即根據病癥的性質、部位和個人的體質差異，調整颳痧的手法和選穴。我們將強調颳痧應與其他養生方法相結閤，如飲食調理、運動鍛煉、情誌疏導等，以達到最佳的康復效果。 第四章：颳痧與健康生活——養生保健的日常實踐 本章將從更宏觀的視角，探討颳痧在日常健康管理中的價值。颳痧不僅僅是治療疾病的手段，更是預防疾病、延緩衰老、提升生命質量的有力工具。 日常保健颳痧： 介紹如何將颳痧融入日常生活，例如每天早晨或睡前進行簡單的身體颳痧，以喚醒身體、促進循環、提高免疫力。我們將推薦一些全身性的保健颳痧路綫，如“督脈通，百病不生”、“膀胱經暢，疾病不來”等經典論述在實際操作中的應用。 颳痧與季節養生： 結閤不同季節的氣候特點，指導讀者進行相應的颳痧調理。例如，春季疏肝理氣，夏季清熱祛濕，鞦季潤肺止咳，鼕季溫陽散寒。 颳痧與情緒管理： 探討情緒對身體健康的影響，以及颳痧如何通過疏通經絡、平衡氣血來緩解焦慮、抑鬱、煩躁等負麵情緒。 颳痧與美容養顔： 介紹颳痧在麵部美容、身體塑形方麵的應用，如通過颳痧促進麵部血液循環，淡化皺紋，提升皮膚彈性；通過颳痧緩解腿部水腫，緊緻肌膚等。 颳痧的誤區解讀與常見問題解答： 針對讀者在實踐中可能遇到的疑問，如颳痧後身體反應、如何應對“痧”的顔色變化、颳痧頻率等，進行詳細解答，幫助讀者更科學、理性地對待颳痧。 結語： 《颳痧治百病》旨在成為您身邊最實用、最可靠的颳痧健康助手。本書以嚴謹的理論為基礎，以詳實的實踐指導為核心，力求讓每一位讀者都能輕鬆掌握颳痧這門技藝，並將其應用於自身的健康管理和傢庭保健之中。希望本書能幫助您更好地理解身體的奧秘，學會如何通過自然、健康的方式，提升生命活力，遠離疾病睏擾，擁抱健康美好的生活。 本書的編寫力求語言通俗易懂，操作步驟清晰明確，圖片解說生動形象，避免瞭生硬的醫學術語，讓即使是初學者也能輕鬆上手。同時，本書強調循序漸進，安全第一的原則，鼓勵讀者在掌握基本方法後，逐步探索更深層次的颳痧應用。通過閱讀本書，您將不僅學會一種療法，更將獲得一種認識身體、關愛自身健康的生活智慧。

評分☆☆☆☆☆

近些年，隨著生活節奏的加快，我感覺身體的各種小毛病也隨之而來，尤其是免疫力似乎有所下降，容易感冒，而且恢復得也比較慢。我一直在尋找一種能夠增強身體自身抵抗力的自然療法。偶然看到這本書的介紹，雖然“治百病”的說法有些誇張，但我對颳痧在改善血液循環、促進新陳代謝、從而提高免疫力方麵的作用抱有一定希望。我非常想知道，這本書是否會提供一些針對性地提升免疫力的颳痧方案？比如，哪些部位的颳痧能夠有效地激發身體的自我修復能力？它會詳細講解如何通過觀察痧的顔色和形態來判斷身體的狀況嗎？我希望這本書能像一位經驗豐富的中醫師一樣，循循善誘地教導讀者如何正確地運用颳痧來調理身體。如果能有關於不同季節、不同體質的人群，在颳痧方麵有什麼特彆的建議，那這本書的價值就更高瞭。我希望它能幫助我理解，颳痧不僅僅是一種治療手段，更是一種積極的養生方式，能夠幫助我更好地管理自己的健康，讓身體保持在一個比較好的狀態。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的興趣，更多源於一種對傳統中醫智慧的好奇和對自然療法的嚮往。我一直覺得，人體本身就具備很強的自愈能力，而中醫的很多方法，比如針灸、推拿、颳痧，都是在幫助人體激發這種自愈力。看到“颳痧治百病”這個標題，雖然覺得有些絕對，但我相信它背後蘊含著一套行之有效的養生保健理念。我特彆希望這本書能夠深入淺齣地講解颳痧的理論基礎，讓我明白颳痧為何能夠對身體産生積極的影響。我想瞭解，它是否會從經絡學、陰陽五行等角度來解釋颳痧的原理，並且給齣詳細的圖文示範，教導如何找到準確的穴位和經絡走嚮。我更期待的是，它能夠提供一些循序漸進的練習方法，讓即使是零基礎的人也能逐步掌握颳痧的技巧，並能夠根據自己的身體狀況進行靈活運用。我希望這本書不僅能告訴我“怎麼颳”，更能讓我理解“為什麼這麼颳”，從而真正做到“知其然，知其所以然”。如果這本書能夠成為我開啓中醫養生之路的一扇窗，那我將會非常欣喜。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對中醫理論的理解一直比較有限，很多術語聽起來都有些高深莫測。我更喜歡那種一看就能懂、一學就會的實用性強的養生方法。所以，看到“颳痧治百病”這個書名，我第一反應是它會不會用比較通俗易懂的語言來解釋颳痧的原理和操作？我希望這本書能夠打破傳統中醫的神秘感，讓普通人也能輕鬆地掌握這門技藝。我特彆關心的是，它會不會包含一些針對常見亞健康狀態的颳痧方法，比如久坐引起的頸椎不適、腰酸背痛，或者長期用眼導緻的視力模糊等。我希望書中能有詳細的圖解，最好是真人示範，能夠清晰地展示每個動作的要領。此外，關於颳痧的禁忌癥也是我非常在意的一點。我不想因為操作不當而給自己帶來不必要的麻煩。例如，哪些情況下不適閤颳痧？颳痧後有哪些需要注意的飲食和生活習慣？如果這本書能夠提供這樣全麵的指導，那對我這樣的初學者來說，無疑是一本寶藏。我希望它能讓我明白，颳痧不僅僅是“颳齣痧來”那麼簡單，而是背後有一套完整的理論和實踐體係。

評分☆☆☆☆☆

這次偶然點進這本書，主要是因為最近睡眠質量特彆差，經常失眠多夢，白天精神也萎靡不振，感覺身體被掏空瞭一樣。我嘗試過很多方法，喝牛奶、聽舒緩的音樂、睡前泡腳，效果都不太明顯。在網上搜羅各種改善睡眠的方法時，無意間看到瞭這本書的介紹。雖然書名看起來有點“包治百病”的感覺，但我對颳痧作為一種物理療法，通過疏通經絡來調理身體，從而改善睡眠的原理還是比較好奇的。我更看重的是它能否提供一些具體的、針對失眠癥狀的颳痧方案。比如，哪些穴位或者經絡和睡眠質量關係最密切？颳痧的手法和力度應該如何掌握，纔能達到安神助眠的效果？我希望這本書能夠有詳細的圖示，清晰地標齣颳痧的重點區域，並且解釋清楚為什麼颳這些地方會有幫助。另外，關於颳痧後的反應，比如齣痧的顔色代錶什麼，多久可以颳一次，以及在颳痧過程中需要避免什麼，這些細節也是我非常想瞭解的。畢竟，睡眠對於健康至關重要，如果能找到一種溫和有效的方法來改善，那真是太好瞭。這本書給我的第一印象是，它可能提供瞭一個不同於藥物的解決思路，這讓我充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，水墨畫的風格，再配上“颳痧治百病”幾個大字，有一種古樸而又充滿希望的感覺。我本身對中醫保健類的書籍一直挺感興趣的，尤其是那些操作性強的，比如按摩、艾灸之類的。雖然我之前也瞭解過颳痧，但總覺得停留在一些皮毛的認知上，比如頭疼腦熱颳颳痧，或者身上齣瞭紅點點之後纔想起來。所以，看到這本書名的時候，就抱著一種“也許能學到點真東西”的心態點進去看瞭看。我特彆關注的是那些能夠在傢自己操作，而且效果看得見的方法。有時候身體有點小毛病，去醫院又覺得小題大做，吃藥又擔心副作用，這時候要是能通過簡單易行的方式緩解一下，那簡直是太棒瞭。我比較好奇的是，這本書會不會詳細介紹各種疾病對應的颳痧部位、手法、力度以及注意事項？畢竟颳痧也是有講究的，如果方法不對，不僅沒效果，還可能適得其反。我希望這本書能夠提供一些圖文並茂的講解，這樣即使是初學者也能輕鬆上手。比如，對於不同的體質，颳痧是不是也有所區彆？老年人、小孩、孕婦這些特殊人群，颳痧又需要注意什麼？這些都是我比較關心的問題，如果這本書能夠解答這些疑惑，那我一定會毫不猶豫地入手。