傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田端亮 著

圖書標籤:

• 傢庭保健
• 拔罐療法
• 中醫養生
• 健康生活
• 圖文教程
• 光盤贈送
• 掛圖
• 傢庭醫學
• 自我保健
• 康復護理

店鋪： 鹽城新華圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000012

商品編碼：24138853403

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-08-01

內容介紹
基本信息

書名：	傢庭拔罐輕鬆學(含光盤+掛圖)
作者：	田端亮	開本：
YJ：	35	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-08
書號：	9787518000012	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 田端亮，青島市海慈醫療集團（三級甲等）針推康復科主治醫師，山東省中醫藥學會D三屆推拿專業WY會WY，青島市養生保健指導醫師。 精彩導讀 目錄 目 錄

**章 傢庭拔罐必知小常識

8 拔罐曆史溯源

9 關於拔罐的醫學理論

10 常用罐具麵麵觀

11 拔罐前的準備工作

11 拔罐療法分類及基本操作步驟

14 起罐方法與處理

14 通過罐印診測體質與身體狀況

15 拔罐注意事項與禁忌

D二章 內科疾病拔罐療法

18 感冒

21 頭痛

24 咳嗽

27 腹瀉

30 發熱

32 便秘

34 呃逆

36 心悸

38 失眠

41 哮喘

44 胃痛

47 冠心病

50 高脂血癥

52 糖尿病

55 高血壓

58 低血壓

61 貧血

64 胃下垂

66 麵癱

68 三叉神經痛

70 坐骨神經痛

72 神經衰弱

74 消化不良

76 膽囊炎

78 胸脅痛

80 慢性腎炎

82 肥胖癥

84 阿爾茨海默病（老年性癡呆癥）

86 甲狀腺功能亢進癥

D三章 外科疾病拔罐療法

90 頸椎病

93 腰椎間盤突齣癥

96 肩周炎

98 落枕

100 風濕性關節炎

102 慢性腰肌勞損

104 網球肘

106 膝關節痛

108 痔瘡

110 急性腰扭傷

112 空調綜閤徵

D四章 婦科疾病拔罐療法

116 月經不調

118 痛經

120 閉經

122 慢性盆腔炎

124 帶下病

126 功能性子宮齣血

128 圍絕經期（更年期）綜閤徵

D五章 男科疾病拔罐療法

132 遺精

133 早泄

134 陽痿

135 前列腺炎

D六章 五官科疾病拔罐療法

138 過敏性鼻炎

140 近視眼

142 慢性咽炎

144 牙痛

146 耳聾耳鳴

148 口腔潰瘍

150 鼻竇炎

D七章 皮膚科疾病拔罐療法

154 濕疹

156 蕁麻疹

158 神經性皮炎

160 丹毒
暫時沒有目錄，請見諒！

健康生活，從“罐”開始——掌握傢庭拔罐的奧秘，擁抱自然療法 您是否正在尋覓一種安全、有效、易於操作的傢庭保健方法？是否渴望在繁忙的生活中，為自己和傢人注入一份源源不斷的健康活力？是否對傳統的自然療法充滿好奇，卻又不知如何下手？那麼，這本《傢庭拔罐輕鬆學》將是您通往健康生活的不二之選。本書旨在以最直觀、最易懂的方式，帶領您走進神奇的拔罐世界，解鎖傢庭保健的新篇章。 一、 拔罐的科學原理與深遠淵源 拔罐，這項古老而充滿智慧的療法，在中國擁有數韆年的曆史，早已被譽為“東方瑰寶”。它並非僅僅是一種簡單的物理療法，而是建立在深厚的傳統醫學理論基礎之上。本書將首先為您深入淺齣地解析拔罐的核心原理。我們將從“氣”、“血”在中國傳統醫學中的概念齣發，闡釋拔罐如何通過在人體特定穴位上産生的負壓，達到疏通經絡、活血化瘀、祛風散寒、消腫止痛等效果。您將瞭解到，拔罐並非“拔除”什麼，而是通過“吸”的力量，引導身體自身的力量去修復和平衡。 我們將追溯拔罐療法的曆史足跡，從古代的獸角、竹筒，到如今的玻璃罐、陶瓷罐、甚至矽膠罐，每一種材質的演變都蘊含著人類對健康的不懈追求。瞭解拔罐的起源和發展，不僅能讓您對其産生更深的信任感，更能體會到這項古老技藝的生命力。本書將結閤大量中醫理論，例如經絡學說、髒腑學說，解釋拔罐與這些理論的緊密聯係，讓您在實踐的同時，也能建立起一套屬於自己的中醫健康認知體係。 二、 實用操作指南：從零開始掌握拔罐技巧 很多人對拔罐望而卻步，是因為覺得它復雜難學，擔心操作不當會帶來不適。本書最大的特色在於其極強的實踐性和易學性。我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，用最貼近生活的語言，為您呈現最詳盡、最清晰的操作指南。 選罐篇： 不同的罐型、材質、大小，究竟適用於哪些部位和人群？我們將詳細介紹各類拔罐器的特點，如玻璃拔罐（透徹明亮，易於觀察）、竹罐（質樸自然，溫和）、矽膠拔罐（安全無火，操作便捷），並提供選購建議，幫助您根據傢庭成員的具體情況，挑選最閤適的拔罐工具。 操作篇： 這是本書的核心內容。我們將以圖文並茂的形式，一步步教您如何進行安全有效的拔罐。從拔罐前的準備工作（清潔皮膚、選擇適宜體位），到拔罐過程中的關鍵步驟（如何起罐、拔罐的時間、力度控製），再到拔罐後的注意事項（如何處理罐印、飲食建議），每一個環節都經過精心設計，確保您能夠輕鬆掌握。我們將針對不同的拔罐方式，如閃罐法、留罐法、走罐法、走罐法、刺絡拔罐法等，進行詳細講解，並配以真人示範圖片，讓您一目瞭然。 部位講解篇： 身體的每個部位都有其獨特的經絡和穴位，拔罐也需針對不同部位采取不同的手法。本書將係統地介紹身體主要部位的拔罐方法，包括但不限於： 頸肩背部： 緩解肩頸僵硬、酸痛，改善富貴包，疏通肩胛骨周圍的經絡，對於久坐辦公室人群尤為適用。 腰腹部： 調理脾胃，緩解腰酸背痛，促進腸道蠕動，改善腹脹、便秘等問題。 四肢： 緩解關節疼痛，改善手腳冰涼，促進血液循環，對於運動損傷也有一定的輔助作用。 麵部： （采用特殊輕柔手法）改善麵部氣色，緊緻肌膚，緩解眼部疲勞。 特殊部位： （例如，針對特定健康睏擾的輔助方法，會謹慎說明） 我們將清晰標注相關穴位，結閤人體工學，指導您如何準確無誤地找到拔罐部位，並講解針對不同癥狀的拔罐方案。 三、 常見健康問題與拔罐的應對之道 您是否經常被頭痛、失眠、感冒、胃痛、月經不調等問題睏擾？這些看似普遍的健康小毛病，在許多時候，都可以通過傢庭拔罐得到有效的改善。本書將為您提供一係列針對常見健康問題的拔罐方案。 風寒感冒： 通過在肺俞、大椎等穴位拔罐，可以有效驅散風寒，緩解鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。 頸椎病與肩周炎： 在頸部、肩部、背部的特定穴位拔罐，能夠顯著緩解疼痛，改善活動受限。 腰肌勞損與腰椎間盤突齣： 針對腰部督脈、膀胱經的穴位進行拔罐，可以有效緩解腰部疼痛，促進局部血液循環。 失眠多夢： 通過在神門、三陰交等穴位拔罐，可以起到寜心安神的作用，幫助改善睡眠質量。 消化不良與胃痛： 在中脘、足三裏等穴位拔罐，可以健脾和胃，緩解胃部不適。 痛經與月經不調： 在關元、三陰交等穴位拔罐，可以調理氣血，緩解痛經癥狀。 運動疲勞與肌肉酸痛： 拔罐能夠促進肌肉的放鬆和恢復，緩解運動後的不適感。 本書將詳細闡述每種情況下的拔罐選穴、拔罐手法、拔罐時間和注意事項，讓您能夠更加科學、有針對性地運用拔罐療法，為傢人的健康保駕護航。 四、 拔罐的禁忌癥與安全須知：保駕護航，安心實踐 任何療法都有其適用範圍和注意事項，拔罐也不例外。為瞭確保您的健康和安全，本書將特彆強調拔罐的禁忌癥和安全須知。 絕對禁忌癥： 例如，皮膚破損、潰瘍、嚴重齣血傾嚮、極度疲勞、飢餓或過飽等情況。 相對禁忌癥： 例如，高燒、重病初期、孕婦（需謹慎，並遵循專業指導）等。 特殊人群注意事項： 如老年人、兒童、體弱者等。 罐印的解讀與處理： 拔罐後齣現的罐印顔色深淺，往往能反映身體的健康狀況，本書將教您如何解讀這些信號，並提供處理罐印的小貼士。 循序漸進的原則： 強調初學者應從輕度拔罐開始，逐漸適應。 保持衛生： 強調拔罐工具的消毒和皮膚的清潔。 我們鼓勵您在閱讀本書的同時，保持科學嚴謹的態度，必要時谘詢專業醫師的意見。本書的目標是為您提供知識和工具，讓您能夠在傢中安全、有效地進行拔罐保健。 五、 附錄：實用工具與延伸閱讀 本書的價值不僅僅在於文字內容。隨書附贈的光盤，將包含真人拔罐操作的視頻演示，讓您能夠更直觀地學習手法；精美的掛圖，則能幫您清晰地標注全身穴位，方便隨時查閱。此外，我們還將提供一些延伸閱讀的建議，幫助您更深入地瞭解中國傳統醫學的魅力。 結語 《傢庭拔罐輕鬆學》是一本集理論、實踐、安全指南於一體的傢庭保健手冊。它將帶您穿越時空的阻隔，領略古老智慧的現代價值。無論您是中醫愛好者，還是希望為傢人提供更健康生活方式的父母，亦或是追求自然療法的都市白領，都能從中獲益。讓我們一起，用簡單而有效的方式，開啓您的傢庭拔罐健康之旅，讓健康，觸手可及！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統中醫文化有著濃厚興趣的讀者，我一直在尋找一本能夠係統、全麵地指導傢庭拔罐實踐的書籍。在眾多同類書籍中，《傢庭拔罐輕鬆學》無疑是脫穎而齣的佼佼者。這本書在內容編排上，展現瞭極高的專業水準與人文關懷。它不僅詳細介紹瞭拔罐的基本原理、適應癥和禁忌癥，更將理論知識與實際操作完美結閤。書中對於不同體質、不同病癥的拔罐方法，都有詳盡的闡述，並配以大量精美的插圖，讓讀者能夠一目瞭然地掌握穴位定位和操作技巧。而其附帶的光盤和掛圖，更是將學習的門檻大大降低。光盤中的教學視頻，生動形象地展示瞭拔罐的全過程，從準備工作到拔罐手法，再到注意事項，都講解得十分到位，仿佛身臨其境，極大地增強瞭學習的直觀性和有效性。掛圖則如同一本隨時可查閱的“拔罐寶典”，將重要的穴位圖和操作要點呈現在眼前，便於隨時隨地進行參考和鞏固。這本書不僅是一本教學指南，更是一份健康的禮物，讓更多人能夠在傢中安全有效地體驗到拔罐帶來的健康益處。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己身體有些亞健康，尤其是容易疲勞，有時候還會腰酸背痛的。聽說拔罐對調理身體有很好的效果，就一直想學。但是又擔心自己學不好，或者操作不當會弄傷自己。所以，當我在網上看到這本書的時候，就立刻被吸引瞭。書名就寫著“輕鬆學”，這讓我感覺很安心。收到書後，我更是驚喜。首先，書的排版設計很舒服，字體大小適中，閱讀起來不費眼。圖片都很清晰，特彆是那些穴位圖，標記得很清楚，我很容易就能找到位置。而且，書裏的講解用語也很通俗易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，讓我這個中醫小白也能看得懂。最讓我覺得貼心的是，它還附帶瞭光盤和掛圖。光盤裏的視頻非常生動，我跟著視頻學瞭一次，就感覺掌握瞭基本的手法。掛圖我直接貼在瞭牆上，每次操作的時候都可以隨時參考，感覺特彆方便。我嘗試著按照書上的方法給自己的肩膀拔瞭一下，感覺效果真的不錯，拔完之後肩膀輕鬆瞭很多。這本書就像一個私人中醫顧問，讓我可以在傢就能享受到專業級的拔罐指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓我驚喜瞭！我一直對中醫養生很感興趣，尤其是拔罐，感覺它是一種溫和又有效的調理身體的方式。但自己在傢操作，總覺得心裏沒底，擔心掌握不好力道或者找不到穴位。看到這本書的名字，感覺像是為我量身定做的，特彆是“輕鬆學”這幾個字，瞬間就打消瞭我之前的顧慮。拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。書裏的圖文講解非常清晰，每個步驟都配有生動的插圖，感覺就像有老師在旁邊手把手地教一樣。而且，它還附帶瞭光盤和掛圖，這簡直是學習的“神器”！光盤裏的視頻演示，比文字描述更直觀，我可以反復觀看，直到完全理解為止。掛圖更是貼心，可以直接掛在傢裏顯眼的地方，隨時都能參考，這對於我這種記性不太好的人來說，簡直是福音。我特彆喜歡書裏關於不同身體部位拔罐的詳細講解，比如肩頸、腰背、腿部等等，每一個都細緻地列齣瞭對應的穴位和操作方法，還有注意事項，這讓我覺得非常專業和實用。我打算先從肩頸開始嘗試，希望能緩解一下長時間伏案工作帶來的僵硬和不適。整體來說，這本書的內容涵蓋得非常全麵，從理論到實踐，從基礎到進階，都講解得很到位。

評分☆☆☆☆☆

這款《傢庭拔罐輕鬆學》真的讓我覺得物超所值，當初買的時候就是看中瞭它包含瞭光盤和掛圖，想著應該會更方便學習。拿到手後，果然沒讓我失望。書本的紙質很好，印刷清晰，內容安排也很有條理。我是一個中醫新手，很多概念之前都沒接觸過，但是這本書的講解方式非常接地氣，一點點地引導你入門。它把拔罐所需的器具、如何選擇、怎麼消毒都講得很清楚，還有各種拔罐的手法，比如走罐、留罐、閃罐等等，都配有詳細的圖示，我跟著學瞭幾次，感覺已經能掌握個大概瞭。最讓我感到驚喜的是光盤，視頻裏的講解非常細緻，講解老師的聲音也很溫和，跟著視頻一步步操作，真的感覺簡單多瞭。而且，它還列齣瞭很多常見的身體不適，比如感冒、頭痛、失眠等等，分彆介紹瞭對應的拔罐方法和穴位，這對我來說太實用瞭！掛圖我也貼在床頭瞭，每天早上醒來或者晚上睡覺前，都能看到，起到瞭很好的提醒作用。這本書不僅僅教你拔罐，更是在普及一種健康的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，絕對是廣大中醫養生愛好者的福音。我是一名資深的中醫愛好者，多年來一直緻力於學習和實踐各種中醫養生方法。拔罐作為中醫的重要組成部分，自然是我關注的重點。市麵上關於拔罐的書籍並不少見，但很多都過於理論化，或者操作步驟不夠細緻，對於初學者來說門檻較高。而這本《傢庭拔罐輕鬆學》，則以其獨特的視角和極強的實踐性，成功地打破瞭這一睏境。書中的內容設計非常人性化，充分考慮到瞭傢庭操作的特點。它不僅僅是講解拔罐的手法，更深入地探討瞭拔罐的原理、適用人群、禁忌癥，以及如何根據不同的身體狀況進行個性化的選擇。我尤其欣賞書中關於“循序漸進”的學習理念，它鼓勵讀者從最基礎的拔罐方法開始，逐步掌握更復雜的技巧。附帶的光盤和掛圖，更是將學習過程的趣味性和有效性提升到瞭一個新的高度。我仔細觀看瞭光盤中的演示，操作者手法嫻熟，講解清晰，每一個細節都處理得恰到好處。掛圖則將重要的穴位圖和操作要點濃縮在一起，非常適閤日常的查閱和記憶。總而言之，這本書為傢庭拔罐提供瞭一個係統、科學、易於掌握的學習路徑，讓普通人也能在傢中享受到中醫拔罐的健康益處。