睡前捏一捏寶寶百病消 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於天源 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 育兒經驗
• 睡前故事
• 親子互動
• 按摩
• 健康
• 百病預防
• 傢庭醫學
• 育兒知識
• 0-3歲

店鋪： 吳城新華書店圖書音像專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518411993

商品編碼：24198394115

包裝：平裝

開本：16

內容介紹
基本信息

書名：	睡前捏一捏寶寶百病消
作者：	於天源	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-03
書號：	9787518411993	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

《嬰幼兒保健全攻略：從吃穿住用到健康守護》 本書是一部麵嚮新手父母和傢庭育兒者的權威指南，旨在提供一套全麵、科學、實用的嬰幼兒保健方案。我們深知，從寶寶齣生那一刻起，如何科學地嗬護他們，讓他們健康快樂地成長，是每一位父母最關心的頭等大事。本書從嬰幼兒的生理發展特點齣發，細緻入微地講解瞭從孕育到學步期寶寶的方方麵麵，涵蓋瞭喂養、睡眠、日常護理、常見疾病的預防與處理、以及早期潛能開發等關鍵領域，力求為讀者提供最前沿、最易懂、最可操作的育兒知識。 第一章：孕育健康的基石——孕期保健與齣生準備 孕期營養的重要性：詳細闡述孕期母體營養攝入對胎兒健康發育的關鍵作用。涵蓋不同孕期階段的營養需求，推薦食物種類，以及需要避免的食物。強調均衡飲食、補充葉酸、鈣、鐵等微量元素的重要性。 孕期生活方式指導：指導孕婦如何保持適度的運動，如散步、瑜伽等，以增強體質，促進血液循環。講解睡眠姿勢的選擇，避免長時間站立或坐姿，以及如何應對孕期常見的不適，如孕吐、水腫、腰痛等。 孕期心理健康調適：探討孕期情緒波動的原因，提供有效的情緒管理方法，如放鬆練習、冥想、與伴侶和傢人溝通等。強調保持積極樂觀心態對母嬰健康的重要性。 産前檢查與監測：詳細介紹孕期各項産前檢查的目的、時間安排及注意事項。包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，幫助父母瞭解胎兒的發育情況，及時發現潛在風險。 分娩方式的選擇與準備：客觀分析順産和剖腹産的優缺點，指導父母根據自身情況做齣最適閤的選擇。提供分娩前的準備清單，包括待産包的打包、醫院的選擇、以及對分娩過程的心理準備。 新生兒齣生後的初步護理：講解寶寶齣生後立即需要進行的護理，如臍帶處理、洗澡、撫觸等。強調皮膚護理的重要性，如何選擇溫和的洗護産品。 第二章：科學喂養的藝術——從母乳到輔食的智慧 母乳喂養的優勢與技巧：深入剖析母乳的營養成分和免疫優勢，鼓勵並指導初次哺乳的母親掌握正確的哺乳姿勢和技巧。講解如何判斷寶寶是否吃飽，以及如何應對哺乳期可能遇到的睏難，如乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶喂養的科學選擇：在無法進行母乳喂養的情況下，提供選擇和衝調配方奶的詳細指導。包括不同年齡段嬰兒配方奶的選擇原則，衝調時的水溫、比例等關鍵細節。 按需喂養與定時喂養的權衡：分析兩種喂養方式的利弊，引導父母根據寶寶的生長發育情況和個體差異，靈活掌握喂養節奏。 輔食添加的黃金法則：詳細講解何時開始添加輔食，以及輔食添加的原則和順序。從單一的泥糊狀食物開始，逐步過渡到碎末狀、塊狀食物，培養寶寶的咀嚼能力和對不同食物的接受度。 營養均衡的輔食搭配：提供不同月齡寶寶的輔食食譜建議，強調食物的多樣性和營養的全麵性。重點介紹如何為寶寶提供富含鐵、鋅、維生素等關鍵營養素的食物，以滿足其快速生長發育的需求。 常見喂養問題的應對：針對寶寶挑食、厭食、消化不良等常見喂養問題，提供切實可行的解決方案。例如，如何通過遊戲、鼓勵等方式引導寶寶嘗試新食物，以及如何通過調整飲食結構緩解消化不適。 飲水與果汁的適量添加：指導父母何時開始為寶寶提供白開水，以及果汁添加的注意事項，強調新鮮水果的營養價值和適量飲用的重要性。 第三章：安穩睡眠的秘訣——讓寶寶睡個好覺 新生兒的睡眠特點與規律：解釋新生兒睡眠周期短、易驚醒的生理特點，以及如何理解和適應寶寶的睡眠模式。 建立健康的睡眠習慣：提供建立規律睡眠時間的建議，包括固定睡前儀式（如洗澡、講故事、唱搖籃麯），創造安靜、黑暗、舒適的睡眠環境。 判斷寶寶是否需要睡覺：指導父母識彆寶寶的睡眠信號，如揉眼睛、打哈欠、煩躁等，及時安撫並引導入睡。 如何應對夜醒和哭鬧：分析寶寶夜醒的常見原因，如飢餓、尿布濕瞭、感到冷熱不適、做噩夢等，並提供相應的安撫和應對方法。 “三翻六坐八爬”的睡眠啓示：結閤寶寶的運動發展裏程碑，講解不同階段寶寶的睡眠需求變化，以及如何調整睡眠策略。 安全睡眠環境的營造：強調床鋪的安全，避免使用過軟的床墊、枕頭，以及在嬰兒床內放置不必要的玩具和柔軟物品，以預防嬰兒猝死綜閤徵。 睡眠訓練的適度性與科學性：在適當的時機，可以嘗試科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶學會自我安撫，減少對父母的依賴，實現整夜安睡。 第四章：日常護理的細節——塑造健康寶寶的每一天 洗澡與清潔：指導父母掌握為寶寶洗澡的技巧，包括水溫的測量、沐浴産品的選擇，以及洗澡後的皮膚護理。強調保持寶寶皮膚清潔的重要性，預防濕疹和尿布疹。 尿布更換與護理：詳解尿布更換的頻率和方法，以及如何有效預防和處理尿布疹。介紹不同類型尿布的優缺點，以及乾爽舒適的護理之道。 衣物選擇與穿著：提供根據季節和天氣選擇寶寶衣物的原則，強調透氣、柔軟、純棉材質的重要性。指導父母為寶寶穿著適度的衣物，避免過冷或過熱。 口腔護理的早期介入：講解從新生兒期就開始的口腔清潔方法，如用紗布擦拭牙齦，以及乳牙萌齣後的刷牙指導。 理發與指甲修剪：提供為寶寶理發和修剪指甲的安全方法，以防止颳傷。 齣行安全與防護：講解帶寶寶齣行的注意事項，如防曬、防蚊蟲、交通工具的安全座椅使用等。 居傢環境的安全布置：指導父母如何對傢中可能存在的安全隱患進行排查和整改，如電源插座、尖銳傢具、易碎物品等，為寶寶創造安全的成長空間。 第五章：常見疾病的預防與處理——守護寶寶的健康防綫 免疫接種的重要性與時間錶：詳細介紹國傢推薦的疫苗接種計劃，解釋每種疫苗的作用和必要性，以及接種後的注意事項。 體溫測量與退熱處理：指導父母如何正確測量寶寶體溫，區分正常體溫和發燒，以及在發燒時的傢庭護理方法，如溫水擦浴、物理降溫等。 感冒、咳嗽、鼻塞的居傢護理：提供緩解寶寶感冒癥狀的實用建議，如保持空氣濕潤、吸鼻器使用、飲食調理等。強調區分普通感冒和需要就醫的情況。 腹瀉與便秘的科學應對：講解引起寶寶腹瀉和便秘的常見原因，以及相應的飲食和護理方法。提示何時需要及時就醫。 皮膚問題（濕疹、痱子）的預防與治療：提供針對寶寶常見皮膚問題的護理建議，如保持皮膚清潔乾燥、選擇溫和的護膚品、避免過度搔抓等。 意外傷害的預防與急救：講解寶寶在傢中可能遇到的意外傷害，如跌落、燙傷、誤吞異物等，並提供初步的急救處理方法，以及何時尋求專業醫療幫助。 就醫時機與醫院選擇：指導父母判斷寶寶病情是否需要就醫，如何與醫生有效溝通，以及選擇閤適的醫院和科室。 第六章：早期潛能開發與親子互動——點亮寶寶的智慧之光 感官發展的遊戲：通過聽覺、視覺、觸覺等方麵的遊戲，刺激寶寶的感官發展，如搖鈴、色彩鮮艷的玩具、柔軟的布料等。 大運動發展與協調性訓練：鼓勵寶寶進行抬頭、翻身、爬行、站立等運動，通過親子互動遊戲，促進其大肌肉群的發展和身體協調性的提高。 精細動作的發展與手指遊戲：提供抓握、捏取、放置等精細動作的訓練方法，如玩積木、串珠子、捏橡皮泥等，為日後的書寫和精細操作打下基礎。 語言發展的啓濛：通過親切的交談、唱歌、講故事等方式，激發寶寶的語言興趣，豐富其詞匯量。 認知能力的發展：通過觀察、模仿、探索等方式，引導寶寶認識周圍的世界，發展其初步的邏輯思維和解決問題的能力。 情商與社交能力的培養：通過積極的親子互動，讓寶寶感受到愛與安全感，學習分享、閤作，培養其同情心和良好的人際交往能力。 安全、適宜的玩具選擇：指導父母如何選擇能夠促進寶寶發展的玩具，注意玩具的材質、大小、安全性，避免不適宜的玩具。 親子閱讀的重要性：強調親子共讀的益處，不僅能培養寶寶的閱讀興趣，更能增進親子關係，開拓寶寶的視野。 本書內容由資深兒科專傢、兒童心理學傢、營養學專傢、資深育兒師等聯閤編寫，內容嚴謹、科學，語言通俗易懂，配有大量圖示和案例，旨在成為您育兒道路上最得力的助手。願每一位父母都能通過本書，掌握科學的育兒方法，陪伴寶寶健康、快樂、茁壯地成長！

評分☆☆☆☆☆

我是一名寶爸，之前對育兒方麵的東西瞭解得不多，很多時候都是太太在操心。但自從傢裏添瞭一個小寶貝，我也開始想要參與進來，想為寶寶做些什麼。偶然在書店看到瞭《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，被它的封麵吸引瞭，感覺很溫馨，就買迴來看瞭一下。沒想到，這本書的內容真的非常實用！它用非常淺顯易懂的語言，配上清晰的插圖，講解瞭許多針對寶寶常見問題的按摩技巧。我最開始學的是如何給寶寶緩解鼻塞，我試著按照書裏的方法給寶寶捏瞭捏，真的有效果！寶寶呼吸順暢瞭很多，晚上睡得也更香甜瞭。這本書讓我覺得，原來育兒並不需要多麼高深的專業知識，很多時候，我們父母的愛和一些簡單的方法，就能讓寶寶更健康快樂。而且，通過按摩，我也能更直觀地感受到寶寶身體的變化，這讓我覺得我和寶寶之間的連接更緊密瞭。我還會經常和太太一起討論書裏的內容，互相學習，一起給寶寶做按摩。這本書真的讓我這個新手爸爸，在育兒這條路上，找到瞭更多自信和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經為寶寶健康操碎瞭心的老母親，我隻能說，《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書簡直是我育兒路上的“救星”！我傢寶寶小時候體質就比較弱，三天兩頭感冒發燒，每次都讓我心疼得不行，跑醫院掛水更是常態。後來我偶然聽朋友推薦瞭這本書，當時半信半疑地入手瞭，結果完全顛覆瞭我之前的認知。這本書不是單純的按摩手法介紹，更重要的是它背後蘊含的育兒智慧和中醫的調理理念。它教會我如何觀察寶寶的身體信號，以及如何通過簡單的穴位按摩來增強寶寶的抵抗力，這比單純治標更重要。書裏介紹的方法都非常溫和，而且操作起來並不復雜，我這種手殘黨也能輕鬆學會。讓我印象最深刻的是，書中詳細講解瞭如何辨彆寶寶積食，以及相應的按摩手法，我用書裏教的方法給寶寶做瞭幾次，寶寶的消化明顯好瞭很多，連帶食欲也跟著上來瞭。更重要的是，通過這本書，我學會瞭用一種更積極、更科學的方式去麵對寶寶的小病小痛，不再像以前那樣焦慮不安。這本書不僅是育兒指南，更是一種生活方式的引導，讓我重新認識到瞭親子互動和自然療法的力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始抱著試試看的心態買瞭《睡前捏一捏寶寶百病消》，因為寶寶最近總是有點咳嗽，試瞭好多方法都不見好轉，心裏挺著急的。這本書給我的感覺非常不一樣，它沒有空洞的大道理，而是非常具體地告訴你，在什麼情況下，按哪個穴位，怎麼按，用力的大小等等，都寫得非常清楚。而且，它還有很多針對不同年齡段寶寶的建議，這點我覺得很人性化。我嘗試瞭書中關於緩解咳嗽的幾個穴位按摩，堅持瞭幾天，寶寶的咳嗽聲明顯減輕瞭，連帶他的精神狀態也好瞭很多。我最看重的是，這本書強調的是“預防”和“增強體質”，而不是等到寶寶生病瞭纔去“治療”。通過每天睡前給寶寶做個簡單的按摩，不僅能幫助他緩解一些小的不適，更能潛移默化地提升他的免疫力。這本書的排版設計也很舒服，字號大小適中，不會有壓迫感，插圖也畫得圓潤可愛，很符閤育兒書籍的風格。它讓我覺得，育兒的路上，原來還有這麼溫和、自然的方式可以幫助到寶寶。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書最大的亮點在於它將中醫的智慧與現代育兒的需求完美結閤。它沒有推崇那些復雜的理論，而是把那些古老而有效的養生方法，轉化成瞭一套套簡單易行的操作步驟。我最欣賞的是書中關於“順應天時”的理念，比如不同季節，寶寶身體的狀況會有所不同，書裏就給齣瞭相應的調理建議，這讓我感覺非常科學和周全。我尤其喜歡它關於“捏捏齣汗”和“捏捏助眠”的部分。寶寶容易齣汗，書中就教瞭我們如何通過按摩來疏通經絡，幫助寶寶更好地排汗，這對於夏天特彆有用。還有就是寶寶睡眠問題，真的是睏擾很多傢長，書裏提供的睡前按摩方法，我嘗試瞭一下，效果真的超乎我的想象，寶寶睡得又沉又香，半夜醒來的次數也明顯減少瞭。這本書不僅是給寶寶的“健康寶典”，更像是給父母的一劑“定心丸”，讓我不再因為寶寶的一點點不適而手足無措。它讓我學會瞭如何用更積極、更充滿愛意的方式去陪伴孩子成長。

評分☆☆☆☆☆

這本《睡前捏一捏寶寶百病消》的書，我真的要牆裂推薦給各位新手爸媽！我傢裏有個兩歲的小寶，平時就挺活潑，但偶爾也免不瞭流點鼻涕、咳嗽什麼的。以前每次看到寶寶不舒服，我心裏就七上八下的，各種百度、問朋友，搞得自己壓力山大。自從買瞭這本書，簡直打開瞭新世界的大門！它不是那種晦澀難懂的醫學理論，而是非常實操性強，圖文並茂，特彆清晰地講解瞭怎麼給寶寶進行穴位按摩。書裏每一個動作都配有詳細的圖示，還有一些視頻二維碼，掃碼就能看真人演示，這點真的太友好瞭，媽媽們不用擔心自己學得不到位。我最喜歡的是它針對寶寶常見的一些小毛病，比如感冒、積食、睡眠不好等等，都提供瞭專門的按摩手法和穴位。我試著給寶寶做瞭幾次，比如鼻塞的時候，按照書上說的捏捏迎香穴，還真的有緩解！寶寶睡不好，我就給他按摩安眠穴，發現他真的睡得更踏實瞭。而且，這個過程也成瞭我和寶寶睡前的小儀式，他現在越來越享受這個過程，每次我一拿起書，他就自己趴好等著瞭，感覺親子關係也更親密瞭。這本書的語言也非常接地氣，讀起來一點壓力都沒有，就像一個經驗豐富的鄰傢阿姨在跟你傳授育兒經。強烈建議所有有寶寶的傢庭都備上一本！