正面管教(修订版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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玉冰... 编

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 正面管教
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 行为塑造
• 沟通技巧
• 教养方法
• 青少年教育
• 心理健康

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550268517

商品编码：24356109183

开本：16

出版时间：2016-07-01

基本信息

• 商品名称：正面管教(修订版)
• 作者：(美)简·尼尔森|译者:玉冰
• 定价：38
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550268517

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-07-01
• 印刷时间：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：310
• 字数：273千字

编辑**语

畅销美国400万册，被翻译成16种语言畅销**。 让数百万孩子、父母和老师受益终生的经典之作。 自1981年本书**版出版以来，《正面管教》已经成为管教孩子的“黄金准则”。 正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是简·尼尔森著的《正面管教(修订版)》的主要内容。

内容提要

简·尼尔森——教育学博士，杰出的心理学家、 教育家——在本书中告诉21世纪的父母和老师们：　 　惩罚和娇纵为什么对孩子都不好，并且不管用？　 　怎样用既不惩罚又不娇纵的正面管教方法培养孩子 受益终身的良好品质？　　如何用正面管教方法自动 消除孩子的不良行为？　　如何赢得孩子与父母和老 师的合作？　　如何消解大人与孩子之间的权力之争 ？　　“**父母”对孩子会有什么危害？　　各种 性格的父母会对孩子有什么正反两方面的影响？父母 如何发挥自己性格中的优点，避免缺点给孩子造成的 不良影响？　　老师们如何避免对学生造成管教问题 ？　　从3岁到青春期的十几岁的孩子以及孩子的父 母和老师，都将因为《正面管教(修订版)》而**改 变家里和学校的气氛，改变自己的人生。
    

作者简介

简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理冶疗师，美国“正面管教协会”的创始人。她是7个孩予的母亲，18个孩子的奶奶或外祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册，征美国之外的**销量超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。 本书根据英文原版的第三次修订版翻译，该版首印数为70多万册。

目录

译者的话：我为什么要翻译这本书
序言及致谢
引言
**章 正面的方法
当心！是什么在起作用！
如果既不严厉也不娇纵，那该怎么办？
和善与坚定并行
相反相吸：当一个家长和善，而另一个坚定时
帮助孩子体验到归属感和自我价值感（心灵纽带）
是否长期有效？
教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和生活技能
正面管教之旅
回顾
正面管教工具
问题
第2章 几个基本概念
自尊：一个容易造成错觉的概念
“赢得”孩子
我们言行背后的感觉
阿德勒的基本概念
1.孩子是社会人
2.行为以目的为导向
3.孩子的首要目的是追求归属感和价值感
4.一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子
5.社会责任感或集体感
6.平等
7.犯错误是学习的好时机
8.要确保把爱的讯息传递给孩子
回顾
正面管教工具
问题
第3章 出生顺序的重要性
排行*大的孩子
排行*小的孩子
排行中间的孩子
独生子
一些例外
家庭氛围
运用出生顺序的知识来鼓励孩子
出生顺序和婚姻
出生顺序和执教风格
小组练习
回顾
问题
第4章 重新看待不良行为
责任感不等于责难或羞辱
什么是不良行为？
帮助识别错误目的和观念的线索
**条线索
第二条线索
对每一种错误目的的有效鼓励方式
寻求过度关注
寻求权力
报复
自暴自弃
目的揭示法
失望行为的不同表现
对待十几岁的孩子
回顾
正面管教工具
问题
第5章 当心逻辑后果
自然后果
决定你自己要做什么
逻辑后果
转移孩子的行为
逻辑后果与行为的错误目的
转变态度的必要性
让孩子们事先参与
回顾
正面管教工具
问题
第6章 关注于解决问题
积极的“暂停”
启发式问题
回顾
正面管教工具
问题
第7章 有效地运用鼓励
时机
相互尊重
改善，而不是**
着眼于优点而不是缺点
将不良行为转向积极的方面
作出弥补
避开社会压力
安排特别时光
鼓励与赞扬
鼓励与批评
鼓励自我评价
花一些时间训练孩子
日常惯例表
教孩子把犯错误看作学习的好时机
启发式问题
试试抱一抱
一个孩子的观点
回顾
正面管教工具
问题
第8章 班会
成功班会的态度和指导原则
班会的几个目的
教会孩子们相互尊重
致谢、感谢以及感激
专注于问题的解决方案
**逻辑后果
班会指南
使用议程
使用冷静期
围成圆圈
班会的组织
老师的态度和技巧
1．放弃控制，邀请孩子合作
2．做出榜样
3．问启发式问题(“苏格拉底法”)
4．要为一些问题承担起责任
5．要客观．不要评判
6．寻找每个行为背后的积极意图
常见问题
其他建议
秘密好友
班级规则
如何结束班会
事情在变好之前，往往会变得*糟
回顾
班会指导原则
班会失败的六个原因
第9章 家庭会议
家庭会议与班会有哪些不同
家庭会议的“构件”
**
秘书
致谢
感激
议程
解决问题
计划家庭活动
计划家庭娱乐活动
讨论家务事
一些特殊的挑战
年幼的孩子
十几岁的孩子
单亲家庭
为家庭会议增添趣味
家庭格言
感激纸
致谢纸
家庭娱乐表
家庭晚餐计划
回顾
正面管教工具
问题
**0章 你的性格对孩子性格的影响
什么是生活态度取向？
搞清楚你的基本生活态度取向
你的人生蓝图
搞清楚你的次级生活态度取向
生活态度取向和养育风格、教学风格
安逸型
控制型
取悦型
力争**型
互相冲突的生活态度取向
回顾
**1章 综合应用
卫生间的使用技巧
小说的使用技巧
积极的“暂停”
决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么
情绪的撤出
避免早晨的麻烦
日常惯例表
避免就寝时的争斗
睡前分享
避免就餐时的争斗
让孩子参与
不介入孩子们之间的争端
无言的信号
给孩子提供选择
“你一……我们就……”
零花钱
回顾
正面管教工具
问题
**2章 家里和教室里的爱与欢乐
三个提醒
1．我们做什么永远不如怎么做*重要
2．把错误当成学习的机会
3．有时候，我们必须反复学习同一件事情
寻找积极的方面
先假定孩子无辜
表达我们无条件的爱
赢得合作的四个步骤
教给孩子沟通与解决问题的技能，并做出榜样
帮助孩子培养责任感
承担起你自己的全部责任
对你自己要有同情心
加强自我学习
回顾
正面管教工具
问题
附录1 发起一个正面管教学习小组
附录2 通过“同伴辅导”培养社会责任感
附录3 给家长的信

《家庭教育的艺术：重塑亲子关系的实用指南》 在现代社会的快节奏和高压环境下，亲子关系的维护与优化已成为无数家庭关注的焦点。孩子是未来的希望，而家庭则是孩子成长的摇篮。如何在这个复杂多变的世界中，为孩子营造一个健康、积极、充满爱的成长环境，是每一位父母都面临的深刻课题。本书《家庭教育的艺术：重塑亲子关系的实用指南》正是以此为核心，旨在为广大父母提供一套全面、系统且极具操作性的家庭教育理念与实践方法。它不是一本照本宣科的理论书籍，而是一本充满温度、饱含智慧的陪伴之书，将引领您踏上一段重新认识孩子、理解自己、优化亲子互动的旅程。 本书的最大特色在于其“重塑”的理念。我们深知，许多父母在教育孩子过程中，可能沿用了上一辈的经验，或是被社会上流行的某些教育观所影响，但效果却不尽如人意。孩子可能变得叛逆、退缩，或是与父母渐行渐远，亲子沟通的鸿沟日益加深。本书将从根本上审视这些问题，提出“重塑”的必要性。我们强调，真正的亲子关系重塑，并非简单地改变管教方式，而是需要从更深层次出发，理解孩子行为背后的动机，认识到父母自身在亲子互动中的角色与影响，从而建立起一种更加平等、尊重、信任的全新关系模式。 第一部分：理解孩子——洞察内心，看见成长 在深入探讨具体方法之前，本书首先将带领您走进孩子的内心世界。我们相信，了解孩子是有效教育的前提。 儿童心理发展的规律与关键期： 孩子并非一张白纸，他们的成长遵循一定的心理发展规律。我们会详细阐述不同年龄段孩子的认知、情感、社交和行为特点，帮助您识别孩子成长中的关键期，并针对性地提供支持。例如，理解幼儿期的探索欲，学龄期的规则意识，青春期的独立需求，从而避免因为不了解而产生的误解和冲突。 孩子行为背后的语言： 孩子常常用行为来表达内心的需求和感受，而这些行为有时会让父母感到困惑甚至愤怒。本书将教您如何“解码”孩子的行为，透过表面现象，看到孩子真正的需求——是寻求关注？是感到挫败？还是需要安全感？学会倾听孩子行为的“语言”，是建立有效沟通的第一步。 天赋与潜能的发现与激发： 每个孩子都是独一无二的，他们拥有自己独特的天赋和潜能。本书将提供一系列实用的方法，帮助您观察、发现并呵护孩子的特质，避免用统一的标准去衡量所有孩子。我们鼓励父母成为孩子潜能的“挖掘者”，而不是“塑造者”，从而让孩子在最适合自己的跑道上自由奔跑。 第二部分：重塑父母——自我认知，智慧育儿 育儿是一场父母的修行。本书将引导父母进行深刻的自我反思，提升自身的育儿智慧。 父母的情绪管理与自我调适： 父母的焦虑、愤怒、疲惫，往往会直接影响到孩子的成长。本书将提供一套行之有效的父母情绪管理技巧，帮助您在压力之下保持冷静，用平和的心态去面对育儿中的挑战。学会自我关怀，才能更好地照顾孩子。 反思过往的教育模式： 很多父母在教育孩子时，会不自觉地重复自己成长过程中经历过的模式，有些可能是积极的，有些则可能带有负面影响。本书鼓励父母勇敢地审视自己的教育经历，辨别哪些是值得借鉴的，哪些需要调整和改变，从而避免将原生家庭的模式带入到自己的育儿中。 建立积极的自我期待： 许多父母对完美的父母形象有着不切实际的期待，这反而会增加自身的压力和孩子的负担。本书将帮助父母树立健康的自我期待，认识到育儿的复杂性和不确定性，接受自己的不完美，并在此过程中不断学习与成长。 第三部分：连接孩子——沟通的艺术，信任的桥梁 有效的沟通是亲子关系的核心。本书将为您提供一系列建立深度连接的沟通策略。 积极倾听的力量： 倾听不仅仅是听到对方说话，更是用心去理解对方的情感和需求。本书将详细讲解积极倾听的技巧，如何用同理心去回应孩子，让孩子感受到被理解和被尊重，从而愿意敞开心扉。 如何进行有建设性的对话： 面对孩子的错误或挑战，如何用恰当的方式进行引导和沟通，而不是一味地批评和指责？本书将提供一系列“非暴力沟通”的实践方法，教您如何清晰、坚定而又充满爱意地表达自己的需求和期望，同时鼓励孩子表达自己的想法。 建立清晰的界限与规则： 规则的建立并非为了束缚孩子，而是为了帮助孩子学习自律和责任感。本书将指导您如何以尊重的方式设定清晰、合理且执行一致的家庭规则，并帮助孩子理解规则背后的意义，从而培养孩子的内在驱动力。 鼓励与支持，而非控制： 真正的教育是赋能，而不是控制。本书将强调鼓励和支持的重要性，教您如何发现孩子的闪光点，并给予恰当的肯定，帮助孩子建立自信心和内在的价值感。 第四部分：解决挑战——化解冲突，共成长 育儿路上难免会遇到各种挑战和冲突。本书将为您提供化解冲突的智慧和方法。 处理孩子的负面情绪： 当孩子出现哭闹、发脾气、撒谎等负面情绪时，如何有效地引导和处理？本书将提供专业的心理学支持，帮助您理解这些情绪的根源，并找到积极的处理方式，而不是压抑或惩罚。 化解家庭中的意见分歧： 夫妻之间在育儿观念上的分歧，如何协调？本书将提供沟通和协作的技巧，帮助父母形成统一的战线，共同为孩子的成长保驾护航。 引导孩子面对挫折与失败： 挫折和失败是成长过程中不可避免的一部分。本书将教您如何引导孩子正确看待挫折，从中学习，培养韧性，而不是因为害怕失败而放弃。 如何处理网络成瘾、学业压力等现代挑战： 针对当今社会孩子面临的特殊挑战，本书也将提供前瞻性的指导和实用的解决方案，帮助父母与时俱进，引导孩子健康成长。 第五部分：看见未来——培养独立、自信、有责任感的孩子 本书的最终目标，是帮助您培养出独立、自信、有责任感，并能够适应未来社会的孩子。 培养孩子的独立思考能力： 引导孩子不盲从，敢于质疑，形成自己的判断。 塑造孩子的内在驱动力： 让孩子从“要我做”变成“我要做”，培养学习和探索的兴趣。 培养孩子的社会责任感与同理心： 引导孩子关注他人，关心社会，成为一个有温度的人。 为孩子的未来做好准备： 帮助孩子建立健康的人际关系，培养解决问题的能力，让他们能够自信地迎接未来的挑战。 《家庭教育的艺术：重塑亲子关系的实用指南》是一本集理论深度、实践指导与情感关怀于一体的书。它将陪伴您走过育儿的每一个阶段，让您在与孩子共同成长的过程中，收获更多的喜悦、理解与幸福。这本书是献给所有渴望建立更美好亲子关系的父母的礼物，愿您能从中汲取力量，开启一段充满智慧与爱的家庭教育新篇章。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验，远超出了我对一般性育儿指南的预期。它没有试图把我塑造成一个“完美父母”的形象，反而非常人性化地承认了父母自身的局度限和情绪波动。当我读到关于父母如何管理自身情绪的部分时，我简直想为作者鼓掌。我发现很多时候，我对孩子的负面反应，其实是我自己内心焦虑的投射。比如，我早上赶时间，孩子磨磨蹭蹭，我的火气一下就上来了。这本书引导我去探究这份火气背后的根源——是不是我害怕迟到带来的后果？一旦我能先处理好自己的情绪，再去面对孩子的问题，事情的走向就会完全不同。它提倡的“先连接，再纠正”的思路，像一股清流，冲刷掉了我以往教育中那种冰冷的、自上而下的压迫感。这种强调内在自我觉察的深度，让这本书从“育儿技巧书”跃升到了“自我成长手册”的范畴。每一次阅读，都像是一次对自己的审视和完善，效果是双向的，孩子受益，我成长得更多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排也很有意思，它不是按部就班地从A讲到Z，而是更像是一个开放式的探讨。我最喜欢它对“理解与尊重”的阐述，它不仅仅停留在口头上，而是深入到了具体的语境和肢体语言层面。比如，它会分析孩子说“我恨你”背后的真实需求是什么——也许是觉得不被理解，也许是感受到了被控制。这种层层剥开的深度解读，让我对孩子的“坏行为”产生了极大的同理心。我以前总觉得孩子是在故意跟我对着干，现在我明白了，那些所谓的“对抗”行为，往往是他们表达无助和需求的笨拙方式。我试着去回应那些行为背后的“情绪账户”而不是“行为本身”，结果令人惊喜。孩子似乎不再需要用更激烈的行为来吸引我的注意，因为他知道，即使在他表现不好的时候，我依然愿意倾听他内心深处的声音。这种建立在信任基础上的教育，让亲子关系变得坚不可摧，充满韧性。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的某一页，我立马就被那种扑面而来的务实感给吸引住了。它没有那种高高在上的理论说教，更像是邻居家那个育儿经验丰富、总是能把复杂问题讲得清晰透彻的阿姨在跟你分享她的“独门秘籍”。我尤其欣赏它对“错误”的重新定义。过去，我总把孩子的错误看作是需要被纠正的“缺陷”，每一次犯错都伴随着我的焦虑和指责。但这本书里阐述的观点，让我意识到错误其实是学习的最佳契机。比如，孩子把牛奶洒了一地，我以前肯定会大声呵斥他笨手笨脚，然后自己默默收拾。现在，我会冷静下来，和他一起探讨：“哦，牛奶洒了，现在我们该怎么做才能让地面变干净呢？”这个过程不仅仅是清理现场，更是在教他承担责任和解决问题的能力。书里那些具体的情境模拟和对话范例，真的非常贴合日常生活。我甚至把其中几段关于如何处理孩子发脾气的段落抄写了下来，贴在冰箱上，时不时地看一看，提醒自己在那样的情境下该如何保持镇定。这种实用主义的倾向，让这本书成为了我育儿书架上利用率最高的一本。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我读完之后感觉像是给我的育儿观进行了一次彻底的“重启”。我一直以为教育孩子就得讲究奖惩分明，对做错事要严厉批评，对表现好的要大力表扬，这样才能树立规矩。然而，这本书里提出的很多观点，比如关注孩子内在的动机，而不是仅仅盯着外在的行为结果，这对我触动非常大。我记得有一次孩子因为考试没考好而沮丧，我本能地想说“你看，努力学习就对了”，但读完这本书后，我试着用更接纳的态度去倾听他的感受，问他“这次没考好，你心里是不是很难受？”。这个转变过程并不容易，需要我放下很多自己过去的经验和成见，去真正地蹲下来，用孩子的视角看问题。它强调的不是“我说了算”，而是“我们一起解决问题”。这种从权威式教育向合作式教育的转变，让家庭氛围变得更加轻松和有力量。它不是那种空洞地喊口号的书，而是提供了大量实际操作的工具和思路，比如如何进行有效的沟通，如何设定合理的界限而不带指责。我感觉我终于找到了一把钥匙，可以打开孩子心扉的钥匙，而不是一味地用外力去约束他。这种从心底产生的理解和连接感，远比任何物质奖励或者惩罚都要持久和有效。

评分☆☆☆☆☆

如果非要用一个词来形容这本书带给我的感受，那一定是“赋能”。在读这本书之前，我总是感觉自己像个被推到悬崖边上的救火队员，哪里着火就往哪里冲，疲于奔命，效果却不尽人意。这本书提供了一套完整的、系统化的思维框架，让我从一个被动的反应者，转变为一个有计划、有预见的引导者。它教会了我如何建立清晰、一致的家庭规则，并且这些规则的建立过程是透明、民主的，而不是家长武断的命令。让我印象深刻的是关于“自然结果与逻辑结果”的区分。我过去常常采用“逻辑结果”来惩罚孩子，比如你不收拾玩具，那我就把玩具收起来不让你玩。但书里提倡的自然结果，比如你把玩具弄得到处都是，那么你可能需要花更多时间来找到它们，这种基于行为本身的后果，对孩子的教育意义要深远得多。这本书带来的不是一时的平静，而是一种长期的、可以自我维护的家庭秩序感，让我对未来充满了信心和掌控感。