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发表于2024-11-22

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商品介绍

店铺：中企全媒图书图书专营店

出版社：天津科学技术出版社

ISBN：9787553313016

商品编码：24746842804

丛书名：戒掉拖延症你敢吗

开本：16开

出版时间：2012-06-01

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书籍描述

基本信息

书名：戒掉拖延症，你敢吗?

作者：墨陌

出版社：南京出版社

书号：9787553313016

出版日期：2016年5月

字数：149千字

定价：35.00元

开本：16开

页数：224页

宣传语

1.本书涉及当下的热门话题“拖延症”，这种在青少年中间蔓延开来的不良习惯却让他们引以为豪，以此标榜自己的不俗。

2.本书作者深入地剖析了拖延症产生的原因，并提出了治疗拖延症的“良方”。

媒体推荐

1.书中有提供了检测拖延症的指标，可以帮助你轻易地得到科学的测试。

2.这本书足以影响了数千万读者的身心灵，帮助读者获得更多心灵成长智慧和力量，帮助我们完美活出自己想要的人生！

作者简介

墨陌

徜徉文字世界多年，喜阅读，喜音乐。既爱诗词的婉转唯美，又爱名句的省人深思。曾受邀担任多本书籍的主编、策划人，近年来发表零碎短文若干篇，多以生活感悟，岁月沉淀为题，书写世间浮华，尘埃人生。

第*章认识拖延症：谁该为拖延负责

第*节什么是拖延症？拖延症有多可怕？/003

第二节你是否具有拖延症？不要恐慌，测*测就知道！/008

第三节拖延症如何而来？是蓄意已久还是突然降临？/017

第四节要自己的思想占主导地位，做真正的自己/025

第五节剖析三大拖延类型，把脉除根/033

第六节拖延症带来的恶果：招招致命/042

第七节谁该为拖延负责？是你是我还是他？/048

第二章分析拖延症：明确症结所在

第*节拖延与焦虑是*对孪生兄弟，同时降生！/061

第二节你是行为拖延还是心理拖延？都要杜绝！/068

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