年糕妈妈轻松育儿百科+年糕妈妈辅食日志 全2册李丹阳 宝宝辅食书0-1岁婴儿轻松育儿辅 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-11
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编辑推荐 ★作者专业可信,创建“年糕妈妈”育儿品牌,粉丝超1000万+
李丹阳(糕妈),浙江大学医学硕士,年糕妈妈品牌创始人。2014年,儿子年糕出生后,她开始研究科学育儿知识,开通了“年糕妈妈”和“宝宝辅食日志”的微信公众号,向更多妈妈分享育儿经验。医学专业背景带来的严谨态度和同为妈妈的情感共鸣,让她在3年时间里成为1000万妈妈认可、喜爱的育儿专家。
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内容简介 《年糕妈妈辅食日志:每天一道宝宝餐,营养美味又简单》是一本新手爸妈必备的辅食添加指南,由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性,让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法,喂出健康、聪明的宝宝。愿这本辅食新作能助您一臂之力,为宝宝一生的健康、营养打下良好的基础!
作者简介 李丹阳(糕妈)浙江大学医学硕士,育儿品牌“年糕妈妈”创始人。2014年,儿子“年糕”出生,她开始研究科学育儿知识,吸收美国儿科学会等专业机构的理念,亲身实践,并开通“年糕妈妈”公号进行分享。
儿子六个月后,糕妈每天给他做辅食,写作辅食日志,拍摄辅食制作视频,开通“宝宝辅食日志”进行分享。医学专业背景带来的严谨态度和同为妈妈的情感共鸣,让她在三年里成为1200万妈妈认可的育儿达人。她和她的团队打造的科学喂养辅食食谱、辅食节,受到了妈妈们的欢迎。
? 6 个月是添加辅食的好时机 / 2
? 宝宝想要添加辅食,会给妈妈发出哪些信号 / 3
? 添加辅食,妈妈要掌握的6 项基本原则 / 6
? 根据宝宝的成长,选对适合的食物 / 7
? 每天喂多少辅食,才能满足宝宝的需求? / 8
? 如何判断宝宝吃得好不好? / 12
PART02 准备做辅食工具、食材和方法都要收入囊中
? 选择好工具,妈妈做得棒,宝宝吃得香 / 14
? 给宝宝准备实用又安全的餐具 / 16
? 1 分钟读懂营养标签,给宝宝选对食物 / 19
? 辅食的基本制作技巧 / 23
? 辅食保存及加热的方法 / 29
PART03 辅食常见误区你中招了吗?
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