正版 推拿按摩的解剖学基础 第4版第四版 肌肉组织骨骼韧带康复教学教程教材参考书 运动机能 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 第四版

店铺： 旭洋景辉图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787117123891

商品编码：25564623811

丛书名： 推拿

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筋骨之秘：运动康复的科学视角 本书旨在深入探索人体运动系统的奥秘，为运动康复、物理治疗、运动科学以及相关领域的从业者和学习者提供一个全面、深入的理论框架与实践指导。我们不再局限于表层的技术操作，而是将目光投向支撑所有运动表现与康复过程的深层机制——肌肉、骨骼、韧带、关节囊、神经及血管系统。通过对这些基本构成要素的透彻理解，我们才能真正触及运动损伤的根源，设计出更精准、更有效的干预方案。 第一章：运动系统的宏观解剖与功能整合 本章将首先构建一个宏观的认识框架，概述人体运动系统的整体结构及其各组成部分如何协同工作。我们将回顾脊柱、四肢以及骨盆的整体形态，理解其在承重、运动和稳定中扮演的关键角色。在此基础上，重点将放在运动链的概念上。运动链并非孤立的肌肉或骨骼，而是多个结构在特定运动过程中形成的联动系统。例如，一次简单的跳跃，涉及到下肢、躯干甚至上肢的协调发力。我们将分析不同运动链的构成，以及运动链中的损伤如何影响整个系统的功能，例如踝关节扭伤可能引发膝关节、髋关节乃至腰部的代偿性问题。 骨骼系统： 我们将详细审视不同类型的骨骼（长骨、短骨、不规则骨等）在运动中的力学作用。关注骨骺线、骨密度、骨折愈合机制等，理解骨骼的生长、适应与修复原理。还将探讨骨骼在钙代谢中的作用，以及骨质疏松等疾病对运动能力的影响。 关节系统： 关节是连接骨骼的枢纽，其结构与功能决定了运动的范围与稳定性。本章将深入解析不同类型的关节（球窝关节、铰链关节、滑车关节等）的解剖构造，包括关节面、关节囊、滑膜、关节液以及韧带的支持。我们将详细分析膝关节、肩关节、踝关节等核心负重与运动关节的解剖特点，理解关节面磨损、半月板损伤、关节囊炎等常见病变的发生机制。 肌肉系统： 肌肉是产生运动的动力源。本章将重点介绍全身主要肌群的解剖位置、起止点、功能作用以及神经支配。我们会从宏观层面理解肌肉如何协同收缩（协同肌、拮抗肌、固定肌）来完成复杂的运动，例如跑步时股四头肌的伸展与腘绳肌的屈曲如何协调。还将初步探讨肌肉的类型（骨骼肌、平滑肌、心肌），以及骨骼肌在运动中的具体表现。 第二章：核心肌群的解剖结构与功能 核心肌群被誉为身体的“稳定器”，在维持身体平衡、传递力量以及保护脊柱方面起着至关重要的作用。本章将聚焦于腹部、背部及盆底的核心肌群，深入解析其解剖结构及其在运动功能中的核心地位。 腹部肌群： 详细介绍腹直肌、腹横肌、腹内外斜肌的层次结构、起止点和功能。理解腹横肌如何在核心稳定中扮演“腰带”的角色，以及腹直肌的收缩如何完成躯干屈曲。探讨腹肌撕裂、腹壁疝等损伤的解剖基础。 背部肌群： 重点解析竖脊肌、背阔肌、斜方肌等深层与浅层肌群的解剖关系及其在维持体态、伸展与旋转躯干中的作用。理解腰椎的稳定性与背部深层肌肉的激活程度密切相关。 盆底肌群： 详细介绍盆底肌的组成、结构以及其在维持盆腔器官位置、控制排泄以及参与核心稳定中的重要性。探讨盆底肌松弛或损伤对腰背疼痛、尿失禁等问题的关联。 核心肌群的整合功能： 本章将强调核心肌群并非孤立存在，而是与膈肌、多裂肌等协同工作，形成一个强大的稳定平台。我们将通过具体运动场景（如深蹲、硬拉、投掷）来阐释核心肌群在稳定身体、传递力量以及预防损伤中的关键作用。 第三章：下肢运动系统的精细解剖与生物力学 下肢是支撑身体重量、完成行走、奔跑、跳跃等基本运动的关键。本章将对下肢的骨骼、关节、肌肉、韧带和神经血管进行细致的解剖分析，并结合生物力学原理，阐述其功能。 髋关节： 深入解析球窝关节的结构，包括股骨头、髋臼、关节盂唇、关节囊及内外侧的强大韧带（如髂股韧带、坐骨股韧带、耻股韧带）。理解髋关节在屈曲、伸展、外展、内收、内外旋等多个方向的运动范围。分析髋关节盂唇撕裂、髋关节撞击综合征、髋骨股骨头坏死等病变的解剖学基础。 膝关节： 重点解析膝关节的复杂结构，包括股骨、胫骨、髌骨的解剖关系。详细描述内外侧副韧带、前后交叉韧带的解剖位置、走行方向及在稳定膝关节中的作用。分析半月板的形态、功能以及半月板撕裂的解剖学成因。理解髌骨的滑动机制，以及髌骨软化、髌骨脱位等问题的发生。 踝关节与足部： 详细分析胫骨、腓骨与距骨形成的铰链关节，以及距骨、跟骨、舟骨、骰骨、跖骨等足部骨骼的精细结构。重点解析踝关节周围的韧带系统（如外侧副韧带群、内侧副韧带）在稳定踝关节中的作用。理解足弓的形成与功能，以及足弓塌陷、跖筋膜炎等足部常见问题的生物力学解释。 下肢肌群的详细分析： 系统梳理股四头肌（股直肌、股内侧肌、股中间肌、股外侧肌）、腘绳肌、小腿三头肌、胫骨前肌、臀肌群（臀大肌、臀中肌、臀小肌）等主要肌群的起止点、功能以及神经支配。结合生物力学，分析这些肌群在步行、跑步、跳跃、蹬地等运动中的具体收缩模式与力量传递。 第四章：上肢运动系统的精细解剖与功能 上肢承担着精细操作、抓握、推、拉等多种重要功能，其结构的多样性与灵活性是其显著特点。本章将深入分析上肢的骨骼、关节、肌肉、韧带以及神经血管系统。 肩关节： 重点解析肩关节的解剖特点——其极高的活动度与相对较低的稳定性。详细分析肩胛骨、肱骨的解剖关系，以及肩袖肌群（冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）在稳定肩关节中的核心作用。理解喙肩峰撞击综合征、肩袖撕裂、肩关节不稳的解剖学原因。 肘关节： 详细分析肘关节的三个组成部分：肱尺关节、肱桡关节和近端桡尺关节，以及围绕它们的韧带系统（如内侧副韧带、外侧副韧带）。理解肘关节在屈曲、伸展以及前臂旋前、旋后中的精细协调。 腕关节与手部： 详细解析腕关节的复杂结构，包括腕骨（舟骨、月骨、三角骨、头状骨、钩骨、大多角骨、小多角骨、骰骨）与桡骨、尺骨的连接。重点关注腕部韧带的稳定作用，以及手部各骨骼、肌腱、神经的精细解剖，理解手部精细动作的实现机制。 上肢肌群的详细分析： 系统梳理肱二头肌、肱三头肌、三角肌、前臂屈肌群、前臂伸肌群等主要肌群的起止点、功能以及神经支配。结合生物力学，分析这些肌群在手臂抬举、弯曲、伸展、前臂旋转以及手部抓握等动作中的具体协同模式。 第五章：脊柱与躯干的结构、功能与康复 脊柱是人体的中轴，支撑着整个身体的重量，并保护着脊髓。其灵活性与稳定性之间的微妙平衡是理解脊柱健康的关键。本章将从解剖学角度深入解析脊柱的结构，探讨其功能，并为脊柱相关康复提供理论基础。 脊柱的解剖分段： 详细分析颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨的形态特征、棘突、横突、椎弓、椎间盘以及小关节的解剖结构。理解不同节段脊柱在活动范围和受力上的差异。 椎间盘的结构与功能： 深入解析椎间盘的纤维环和髓核的结构，理解其作为减震器和连接椎体的功能。探讨椎间盘突出、椎间盘退变等病变的解剖学基础，以及其对神经根的压迫机制。 脊柱周围的肌肉与韧带： 重点解析脊柱两侧的竖脊肌、多裂肌、回旋肌等深层稳定肌群，以及颈长肌、腰方肌等。同时，分析前后纵韧带、黄韧带、棘间韧带等脊柱周围的强大韧带系统，理解它们如何共同维持脊柱的稳定。 脊柱的运动功能： 分析脊柱在屈曲、伸展、侧屈和旋转等运动中的生物力学。理解腰椎前凸、胸椎后凸的生理曲度及其在缓冲负荷中的作用。 脊柱康复的解剖学视角： 结合脊柱解剖，阐述常见的脊柱问题（如腰椎间盘突出、颈椎病、脊柱侧弯）的发生机制，并为相关的康复训练（如核心力量训练、姿势纠正、牵引治疗）提供解剖学依据。 第六章：神经系统与运动控制的解剖学基础 运动不仅仅是肌肉的收缩，更是一个由神经系统精确调控的复杂过程。本章将探讨运动神经系统的解剖学基础，以及神经信号如何传递，支配肌肉运动。 运动神经元的结构与功能： 介绍运动神经元的结构，包括细胞体、轴突、树突。理解运动单位的概念，以及不同运动单位募集的方式对力量输出的影响。 神经传导路径： 概述大脑皮层运动区、脊髓、周围神经到肌肉的神经传导通路。理解反射弧的形成，以及牵张反射、交叉伸肌反射等在维持姿势和运动中的作用。 感觉神经与本体感觉： 介绍传入神经系统，包括感受器（如肌梭、腱器官、关节本体感受器）如何将身体位置、运动状态的信息传递给中枢神经系统。理解本体感觉在精细运动控制和平衡中的重要性。 神经损伤与运动障碍： 结合神经解剖，探讨中风、脊髓损伤、周围神经病变等引起的运动障碍的解剖学原因。为神经康复提供理论支持。 第七章：筋膜与软组织在运动中的作用 筋膜是遍布全身的结缔组织网络，连接着肌肉、骨骼、神经和血管，对运动的流畅性、力量传递和本体感觉起着不可忽视的作用。本章将深入探究筋膜的解剖结构及其在运动中的功能。 筋膜的层次与类型： 介绍浅筋膜、深筋膜以及不同区域筋膜的解剖特征。理解筋膜如何形成肌间隔、肌鞘、韧带和关节囊等结构。 筋膜的功能： 阐述筋膜在提供滑动面、减少摩擦、分散应力、传递张力以及储存和释放能量方面的作用。 筋膜的损伤与粘连： 分析过度使用、创伤或不良姿势可能导致的筋膜损伤、炎症和粘连。理解筋膜粘连如何限制关节活动度、引起疼痛，并影响运动链的效率。 筋膜在运动康复中的应用： 探讨筋膜放松技术（如泡沫轴、筋膜球）、牵拉以及手法治疗在改善筋膜功能、恢复运动能力方面的作用。 第八章：运动损伤的解剖学机制与预防 本章将整合前述章节的知识，从解剖学的角度深入剖析常见的运动损伤发生机制，并在此基础上提出针对性的预防策略。 力学损伤的解剖学分析： 详细分析急性创伤（如扭伤、拉伤、撕裂）是如何由于超过组织承受能力的力学应力，导致骨骼、韧带、肌肉、肌腱等结构的解剖学损伤。例如，踝关节外侧韧带的扭伤，是由于距腓前韧带、距跟韧带等在足部过度内翻时被拉伸甚至撕裂。 慢性劳损的解剖学基础： 探讨慢性劳损（如肌腱炎、滑囊炎、应力性骨折）是如何由于长期、重复的微创伤，导致组织结构的退变、炎症反应以及修复过程中的代偿性变化。例如，网球肘的发生，是由于桡侧腕短伸肌肌腱在反复拉伸应力下发生微撕裂和炎症。 生物力学因素与损伤： 结合生物力学原理，分析不良的运动模式、不平衡的肌肉力量、关节不稳等因素如何增加特定部位的损伤风险。例如，股四头肌与腘绳肌力量不平衡可能增加膝关节交叉韧带的损伤风险。 损伤预防的解剖学指导： 基于对损伤机制的理解，提出具体的预防措施，包括： 充分的热身与拉伸： 解释热身如何提高肌肉温度和弹性，降低拉伤风险；拉伸如何增加关节活动度，改善肌肉柔韧性。 力量训练的靶向性： 强调针对薄弱肌群进行力量训练，以改善肌肉力量不平衡，提高关节稳定性。 姿势与运动模式的纠正： 指出不良姿势和运动模式是导致慢性劳损的重要原因，强调通过解剖学知识进行正确的姿势和运动模式训练。 科学的训练负荷管理： 强调循序渐进的训练原则，避免过度训练，给身体组织足够的恢复时间。 第九章：运动康复的解剖学基础与实践 本章将把前述的解剖学知识应用于运动康复的实践中，为康复师、理疗师和运动员提供科学的康复指导。 康复过程的解剖学指导： 阐述在不同康复阶段（急性期、恢复期、功能恢复期）应遵循的解剖学原则。例如，在急性损伤期，强调保护受损组织，限制不必要的活动；在恢复期，逐步增加负荷，促进组织修复和重塑。 康复训练的解剖学设计： 详细分析各种康复训练（如力量训练、柔韧性训练、本体感觉训练、平衡训练）的解剖学原理，以及如何根据具体的损伤部位和功能障碍来设计个性化的训练方案。例如，对于膝关节交叉韧带重建术后的患者，将重点关注股四头肌、腘绳肌、臀肌群的激活和力量恢复，以及本体感觉的重建。 评估与诊断的解剖学视角： 结合解剖学知识，指导如何通过体格检查、功能测试等方法来准确评估患者的损伤程度、关节活动度、肌肉力量以及本体感觉。 与其他康复手段的结合： 探讨解剖学知识如何指导物理治疗（如手法治疗、电疗、超声波治疗）和其他康复手段（如运动疗法、作业疗法）的有效应用。 本书力求以清晰的语言、精准的解剖学描述和深入的生物力学分析，为读者构建一个坚实的运动系统解剖学知识体系。我们相信，只有对构成我们身体的每一个“零件”及其协同工作的方式有深入的理解，才能更好地应对运动中的挑战，预防损伤，并实现更高效、更健康的运动表现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“正版”二字以及“第4版”的标注，让我对其内容的权威性和更新程度抱有很高的期望，尤其是在“推拿按摩的解剖学基础”这个领域。书中关于人体解剖结构的描述，确实达到了相当高的专业水准，对于骨骼、肌肉、神经、血管的定位和相互关系，都有非常详细和准确的阐述。我尤其喜欢书中那些细致入微的图谱，它们帮助我更直观地理解了人体内部的构造。然而，我购买这本书的根本目的是希望学习如何运用这些解剖学知识来指导推拿按摩的实践，以及如何进行更有效的康复教学。在这方面，这本书的贡献似乎比较有限。它更像是一部纯粹的解剖学教材，侧重于“是什么”，而较少涉及“怎么做”。比如，书中详细介绍了某个肌肉的起止点和神经支配，但并没有说明在推拿按摩时，如何准确地找到这块肌肉，或者用什么样的手法来刺激它才能达到预期的效果。对于康复教学教程这个定位，书中也缺乏具体的教学方法、课程设计或者案例分析。我希望这本书能有更多的内容，能够连接理论与实践，例如提供一些常见的病症，然后结合解剖学知识，讲解如何进行针对性的推拿和康复训练。

评分☆☆☆☆☆

这本书虽然叫做“正版 推拿按摩的解剖学基础 第4版”，但我拿到手后，发现它侧重点似乎完全不在推拿按摩本身，更像是一本纯粹的解剖学教科书。翻开第一章，就扑面而来的是各种骨骼、肌肉、神经和血管的名称，密密麻麻的图谱和详尽的文字描述，让人感觉自己不是在学习如何为别人缓解疼痛，而是在准备一场艰巨的解剖学考试。书中的插图极其精细，每个肌肉的起点、止点、神经支配，甚至细微的纤维走向都描绘得清清楚楚，这一点确实值得称赞，对于想要深入理解人体构造的读者来说，是难得的宝藏。但如果你是抱着快速掌握推拿手法的目的而来，可能会感到有些失望。它没有介绍任何具体的推拿手法，也没有关于如何诊断和治疗常见病症的指导，更不用说康复训练的技巧了。这本书更像是一份严谨的参考资料，你需要具备一定的医学或康复基础，才能真正读懂它，并将其中的知识融会贯通到实际应用中。我个人更希望它能有一些关于如何将这些解剖学知识应用于推拿实践的案例分析，或者提供一些基础的解剖触诊练习指南，那样会更有针对性，也更能满足一部分读者的实际需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的副标题“肌肉组织骨骼韧带康复教学教程教材参考书 运动机能”让我对接下来的阅读充满了期待，我希望能在这本书中找到关于运动损伤的预防、评估以及康复训练的系统性知识。在阅读过程中，确实能感受到作者在运动机能和生物力学方面的深入研究。书中有大量关于人体运动模式、肌肉链的分析，以及在不同运动状态下，肌肉、骨骼、韧带所承受的应力变化。这对于理解运动损伤的发生机制非常有帮助，也为如何设计有效的训练和康复计划提供了理论依据。然而，我发现这本书在实际操作层面上的指导相对较少。比如，在介绍完某个运动损伤的生物力学原因后，它可能只会简单提及需要进行力量训练或柔韧性训练，但对于具体的训练动作、组数、次数，或者如何根据个体差异进行调整，则没有详尽的说明。我期待这本书能提供更多具体的康复训练方案，例如针对跑步者常见的膝关节疼痛，书中能给出一些具体的拉伸和强化动作，并说明其背后的原理。目前来看，这本书更像是一份理论性的研究报告，需要读者具备较强的自主学习和实践能力，才能将书中的知识转化为实际的康复应用。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷是想提升一下自己运动康复的专业技能，毕竟“肌肉组织骨骼韧带康复教学教程教材参考书”这个副标题听起来非常契合。然而，在阅读了相当一部分内容后，我发现这本书更侧重于对人体结构本身的详尽阐述，尤其是关于肌肉的功能和力学原理的分析，几乎是将其分解到每一个细微之处。例如，它会详细讲解某个肌肉在特定动作下是如何收缩的，涉及到肌纤维的类型、肌腱的受力传导，甚至肌群之间的协同和拮抗作用。这些内容对于理解人体的运动机制非常有帮助，理论性很强。但是，书中对于实际康复训练的指导却显得有些抽象。它可能在某个章节提到某种损伤与特定肌肉功能障碍有关，但却很少给出具体的康复训练动作、强度、频率以及循序渐进的指导。更多的是提供了一个理论框架，需要读者自行去构建具体的康复方案。这对于我这种希望获得一些可以直接上手操作的康复训练方法的读者来说，略显不足。我期待这本书能有更多的图文结合，展示实际的康复训练动作，并附带一些常见运动损伤的康复案例分析，那样会更具指导意义。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择购买这本《正版 推拿按摩的解剖学基础 第4版》，主要是被“解剖学基础”和“康复教学教程教材参考书”这些关键词所吸引，希望能为我的按摩实践打下坚实的理论基础。读完之后，不得不说，这本书在解剖学知识的呈现上做到了极致的严谨和详尽。它对于人体骨骼、肌肉、韧带的描述，无论是从形态、位置、还是相互关系，都无可挑剔。每一个骨骼的解剖标志，每一块肌肉的起止点和走向，每一条韧带的附着点和功能，都被清晰地描绘出来，并且配以高质量的插图，这在专业书籍中是难能可贵的。但说实话，在“推拿按摩”和“康复教学”方面，这本书的实际内容似乎并没有达到我预期的覆盖度。它更像是一本厚重的解剖学百科全书，对于如何将这些解剖学知识转化为实际的推拿手法，或者如何根据解剖学原理设计康复方案，并没有直接的指导。我原本期待书中能有更多的关于特定穴位、经络与肌肉骨骼解剖关系的阐述，或者一些常见的肌肉劳损、关节问题的推拿和康复思路。但这些内容在书中几乎没有提及。这本书更适合作为医学、康复专业学生深入学习解剖学的参考书，而不是一本可以直接指导按摩推拿实践的书籍。