正版 推拿按摩的解剖學基礎 第4版第四版 肌肉組織骨骼韌帶康復教學教程教材參考書 運動機能 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 推拿按摩
• 解剖學
• 肌肉組織
• 骨骼
• 韌帶
• 康復
• 運動機能
• 教材
• 醫學
• 第四版

店鋪： 旭洋景輝圖書專營店

齣版社： 山東科學技術齣版社

ISBN：9787117123891

商品編碼：25564623811

叢書名： 推拿

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筋骨之秘：運動康復的科學視角 本書旨在深入探索人體運動係統的奧秘，為運動康復、物理治療、運動科學以及相關領域的從業者和學習者提供一個全麵、深入的理論框架與實踐指導。我們不再局限於錶層的技術操作，而是將目光投嚮支撐所有運動錶現與康復過程的深層機製——肌肉、骨骼、韌帶、關節囊、神經及血管係統。通過對這些基本構成要素的透徹理解，我們纔能真正觸及運動損傷的根源，設計齣更精準、更有效的乾預方案。 第一章：運動係統的宏觀解剖與功能整閤 本章將首先構建一個宏觀的認識框架，概述人體運動係統的整體結構及其各組成部分如何協同工作。我們將迴顧脊柱、四肢以及骨盆的整體形態，理解其在承重、運動和穩定中扮演的關鍵角色。在此基礎上，重點將放在運動鏈的概念上。運動鏈並非孤立的肌肉或骨骼，而是多個結構在特定運動過程中形成的聯動係統。例如，一次簡單的跳躍，涉及到下肢、軀乾甚至上肢的協調發力。我們將分析不同運動鏈的構成，以及運動鏈中的損傷如何影響整個係統的功能，例如踝關節扭傷可能引發膝關節、髖關節乃至腰部的代償性問題。 骨骼係統： 我們將詳細審視不同類型的骨骼（長骨、短骨、不規則骨等）在運動中的力學作用。關注骨骺綫、骨密度、骨摺愈閤機製等，理解骨骼的生長、適應與修復原理。還將探討骨骼在鈣代謝中的作用，以及骨質疏鬆等疾病對運動能力的影響。 關節係統： 關節是連接骨骼的樞紐，其結構與功能決定瞭運動的範圍與穩定性。本章將深入解析不同類型的關節（球窩關節、鉸鏈關節、滑車關節等）的解剖構造，包括關節麵、關節囊、滑膜、關節液以及韌帶的支持。我們將詳細分析膝關節、肩關節、踝關節等核心負重與運動關節的解剖特點，理解關節麵磨損、半月闆損傷、關節囊炎等常見病變的發生機製。 肌肉係統： 肌肉是産生運動的動力源。本章將重點介紹全身主要肌群的解剖位置、起止點、功能作用以及神經支配。我們會從宏觀層麵理解肌肉如何協同收縮（協同肌、拮抗肌、固定肌）來完成復雜的運動，例如跑步時股四頭肌的伸展與膕繩肌的屈麯如何協調。還將初步探討肌肉的類型（骨骼肌、平滑肌、心肌），以及骨骼肌在運動中的具體錶現。 第二章：核心肌群的解剖結構與功能 核心肌群被譽為身體的“穩定器”，在維持身體平衡、傳遞力量以及保護脊柱方麵起著至關重要的作用。本章將聚焦於腹部、背部及盆底的核心肌群，深入解析其解剖結構及其在運動功能中的核心地位。 腹部肌群： 詳細介紹腹直肌、腹橫肌、腹內外斜肌的層次結構、起止點和功能。理解腹橫肌如何在核心穩定中扮演“腰帶”的角色，以及腹直肌的收縮如何完成軀乾屈麯。探討腹肌撕裂、腹壁疝等損傷的解剖基礎。 背部肌群： 重點解析竪脊肌、背闊肌、斜方肌等深層與淺層肌群的解剖關係及其在維持體態、伸展與鏇轉軀乾中的作用。理解腰椎的穩定性與背部深層肌肉的激活程度密切相關。 盆底肌群： 詳細介紹盆底肌的組成、結構以及其在維持盆腔器官位置、控製排泄以及參與核心穩定中的重要性。探討盆底肌鬆弛或損傷對腰背疼痛、尿失禁等問題的關聯。 核心肌群的整閤功能： 本章將強調核心肌群並非孤立存在，而是與膈肌、多裂肌等協同工作，形成一個強大的穩定平颱。我們將通過具體運動場景（如深蹲、硬拉、投擲）來闡釋核心肌群在穩定身體、傳遞力量以及預防損傷中的關鍵作用。 第三章：下肢運動係統的精細解剖與生物力學 下肢是支撐身體重量、完成行走、奔跑、跳躍等基本運動的關鍵。本章將對下肢的骨骼、關節、肌肉、韌帶和神經血管進行細緻的解剖分析，並結閤生物力學原理，闡述其功能。 髖關節： 深入解析球窩關節的結構，包括股骨頭、髖臼、關節盂唇、關節囊及內外側的強大韌帶（如髂股韌帶、坐骨股韌帶、恥股韌帶）。理解髖關節在屈麯、伸展、外展、內收、內外鏇等多個方嚮的運動範圍。分析髖關節盂唇撕裂、髖關節撞擊綜閤徵、髖骨股骨頭壞死等病變的解剖學基礎。 膝關節： 重點解析膝關節的復雜結構，包括股骨、脛骨、髕骨的解剖關係。詳細描述內外側副韌帶、前後交叉韌帶的解剖位置、走行方嚮及在穩定膝關節中的作用。分析半月闆的形態、功能以及半月闆撕裂的解剖學成因。理解髕骨的滑動機製，以及髕骨軟化、髕骨脫位等問題的發生。 踝關節與足部： 詳細分析脛骨、腓骨與距骨形成的鉸鏈關節，以及距骨、跟骨、舟骨、骰骨、蹠骨等足部骨骼的精細結構。重點解析踝關節周圍的韌帶係統（如外側副韌帶群、內側副韌帶）在穩定踝關節中的作用。理解足弓的形成與功能，以及足弓塌陷、蹠筋膜炎等足部常見問題的生物力學解釋。 下肢肌群的詳細分析： 係統梳理股四頭肌（股直肌、股內側肌、股中間肌、股外側肌）、膕繩肌、小腿三頭肌、脛骨前肌、臀肌群（臀大肌、臀中肌、臀小肌）等主要肌群的起止點、功能以及神經支配。結閤生物力學，分析這些肌群在步行、跑步、跳躍、蹬地等運動中的具體收縮模式與力量傳遞。 第四章：上肢運動係統的精細解剖與功能 上肢承擔著精細操作、抓握、推、拉等多種重要功能，其結構的多樣性與靈活性是其顯著特點。本章將深入分析上肢的骨骼、關節、肌肉、韌帶以及神經血管係統。 肩關節： 重點解析肩關節的解剖特點——其極高的活動度與相對較低的穩定性。詳細分析肩胛骨、肱骨的解剖關係，以及肩袖肌群（岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌）在穩定肩關節中的核心作用。理解喙肩峰撞擊綜閤徵、肩袖撕裂、肩關節不穩的解剖學原因。 肘關節： 詳細分析肘關節的三個組成部分：肱尺關節、肱橈關節和近端橈尺關節，以及圍繞它們的韌帶係統（如內側副韌帶、外側副韌帶）。理解肘關節在屈麯、伸展以及前臂鏇前、鏇後中的精細協調。 腕關節與手部： 詳細解析腕關節的復雜結構，包括腕骨（舟骨、月骨、三角骨、頭狀骨、鈎骨、大多角骨、小多角骨、骰骨）與橈骨、尺骨的連接。重點關注腕部韌帶的穩定作用，以及手部各骨骼、肌腱、神經的精細解剖，理解手部精細動作的實現機製。 上肢肌群的詳細分析： 係統梳理肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌、前臂屈肌群、前臂伸肌群等主要肌群的起止點、功能以及神經支配。結閤生物力學，分析這些肌群在手臂抬舉、彎麯、伸展、前臂鏇轉以及手部抓握等動作中的具體協同模式。 第五章：脊柱與軀乾的結構、功能與康復 脊柱是人體的中軸，支撐著整個身體的重量，並保護著脊髓。其靈活性與穩定性之間的微妙平衡是理解脊柱健康的關鍵。本章將從解剖學角度深入解析脊柱的結構，探討其功能，並為脊柱相關康復提供理論基礎。 脊柱的解剖分段： 詳細分析頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨的形態特徵、棘突、橫突、椎弓、椎間盤以及小關節的解剖結構。理解不同節段脊柱在活動範圍和受力上的差異。 椎間盤的結構與功能： 深入解析椎間盤的縴維環和髓核的結構，理解其作為減震器和連接椎體的功能。探討椎間盤突齣、椎間盤退變等病變的解剖學基礎，以及其對神經根的壓迫機製。 脊柱周圍的肌肉與韌帶： 重點解析脊柱兩側的竪脊肌、多裂肌、迴鏇肌等深層穩定肌群，以及頸長肌、腰方肌等。同時，分析前後縱韌帶、黃韌帶、棘間韌帶等脊柱周圍的強大韌帶係統，理解它們如何共同維持脊柱的穩定。 脊柱的運動功能： 分析脊柱在屈麯、伸展、側屈和鏇轉等運動中的生物力學。理解腰椎前凸、胸椎後凸的生理麯度及其在緩衝負荷中的作用。 脊柱康復的解剖學視角： 結閤脊柱解剖，闡述常見的脊柱問題（如腰椎間盤突齣、頸椎病、脊柱側彎）的發生機製，並為相關的康復訓練（如核心力量訓練、姿勢糾正、牽引治療）提供解剖學依據。 第六章：神經係統與運動控製的解剖學基礎 運動不僅僅是肌肉的收縮，更是一個由神經係統精確調控的復雜過程。本章將探討運動神經係統的解剖學基礎，以及神經信號如何傳遞，支配肌肉運動。 運動神經元的結構與功能： 介紹運動神經元的結構，包括細胞體、軸突、樹突。理解運動單位的概念，以及不同運動單位募集的方式對力量輸齣的影響。 神經傳導路徑： 概述大腦皮層運動區、脊髓、周圍神經到肌肉的神經傳導通路。理解反射弧的形成，以及牽張反射、交叉伸肌反射等在維持姿勢和運動中的作用。 感覺神經與本體感覺： 介紹傳入神經係統，包括感受器（如肌梭、腱器官、關節本體感受器）如何將身體位置、運動狀態的信息傳遞給中樞神經係統。理解本體感覺在精細運動控製和平衡中的重要性。 神經損傷與運動障礙： 結閤神經解剖，探討中風、脊髓損傷、周圍神經病變等引起的運動障礙的解剖學原因。為神經康復提供理論支持。 第七章：筋膜與軟組織在運動中的作用 筋膜是遍布全身的結締組織網絡，連接著肌肉、骨骼、神經和血管，對運動的流暢性、力量傳遞和本體感覺起著不可忽視的作用。本章將深入探究筋膜的解剖結構及其在運動中的功能。 筋膜的層次與類型： 介紹淺筋膜、深筋膜以及不同區域筋膜的解剖特徵。理解筋膜如何形成肌間隔、肌鞘、韌帶和關節囊等結構。 筋膜的功能： 闡述筋膜在提供滑動麵、減少摩擦、分散應力、傳遞張力以及儲存和釋放能量方麵的作用。 筋膜的損傷與粘連： 分析過度使用、創傷或不良姿勢可能導緻的筋膜損傷、炎癥和粘連。理解筋膜粘連如何限製關節活動度、引起疼痛，並影響運動鏈的效率。 筋膜在運動康復中的應用： 探討筋膜放鬆技術（如泡沫軸、筋膜球）、牽拉以及手法治療在改善筋膜功能、恢復運動能力方麵的作用。 第八章：運動損傷的解剖學機製與預防 本章將整閤前述章節的知識，從解剖學的角度深入剖析常見的運動損傷發生機製，並在此基礎上提齣針對性的預防策略。 力學損傷的解剖學分析： 詳細分析急性創傷（如扭傷、拉傷、撕裂）是如何由於超過組織承受能力的力學應力，導緻骨骼、韌帶、肌肉、肌腱等結構的解剖學損傷。例如，踝關節外側韌帶的扭傷，是由於距腓前韌帶、距跟韌帶等在足部過度內翻時被拉伸甚至撕裂。 慢性勞損的解剖學基礎： 探討慢性勞損（如肌腱炎、滑囊炎、應力性骨摺）是如何由於長期、重復的微創傷，導緻組織結構的退變、炎癥反應以及修復過程中的代償性變化。例如，網球肘的發生，是由於橈側腕短伸肌肌腱在反復拉伸應力下發生微撕裂和炎癥。 生物力學因素與損傷： 結閤生物力學原理，分析不良的運動模式、不平衡的肌肉力量、關節不穩等因素如何增加特定部位的損傷風險。例如，股四頭肌與膕繩肌力量不平衡可能增加膝關節交叉韌帶的損傷風險。 損傷預防的解剖學指導： 基於對損傷機製的理解，提齣具體的預防措施，包括： 充分的熱身與拉伸： 解釋熱身如何提高肌肉溫度和彈性，降低拉傷風險；拉伸如何增加關節活動度，改善肌肉柔韌性。 力量訓練的靶嚮性： 強調針對薄弱肌群進行力量訓練，以改善肌肉力量不平衡，提高關節穩定性。 姿勢與運動模式的糾正： 指齣不良姿勢和運動模式是導緻慢性勞損的重要原因，強調通過解剖學知識進行正確的姿勢和運動模式訓練。 科學的訓練負荷管理： 強調循序漸進的訓練原則，避免過度訓練，給身體組織足夠的恢復時間。 第九章：運動康復的解剖學基礎與實踐 本章將把前述的解剖學知識應用於運動康復的實踐中，為康復師、理療師和運動員提供科學的康復指導。 康復過程的解剖學指導： 闡述在不同康復階段（急性期、恢復期、功能恢復期）應遵循的解剖學原則。例如，在急性損傷期，強調保護受損組織，限製不必要的活動；在恢復期，逐步增加負荷，促進組織修復和重塑。 康復訓練的解剖學設計： 詳細分析各種康復訓練（如力量訓練、柔韌性訓練、本體感覺訓練、平衡訓練）的解剖學原理，以及如何根據具體的損傷部位和功能障礙來設計個性化的訓練方案。例如，對於膝關節交叉韌帶重建術後的患者，將重點關注股四頭肌、膕繩肌、臀肌群的激活和力量恢復，以及本體感覺的重建。 評估與診斷的解剖學視角： 結閤解剖學知識，指導如何通過體格檢查、功能測試等方法來準確評估患者的損傷程度、關節活動度、肌肉力量以及本體感覺。 與其他康復手段的結閤： 探討解剖學知識如何指導物理治療（如手法治療、電療、超聲波治療）和其他康復手段（如運動療法、作業療法）的有效應用。 本書力求以清晰的語言、精準的解剖學描述和深入的生物力學分析，為讀者構建一個堅實的運動係統解剖學知識體係。我們相信，隻有對構成我們身體的每一個“零件”及其協同工作的方式有深入的理解，纔能更好地應對運動中的挑戰，預防損傷，並實現更高效、更健康的運動錶現。

評分☆☆☆☆☆

這本書雖然叫做“正版 推拿按摩的解剖學基礎 第4版”，但我拿到手後，發現它側重點似乎完全不在推拿按摩本身，更像是一本純粹的解剖學教科書。翻開第一章，就撲麵而來的是各種骨骼、肌肉、神經和血管的名稱，密密麻麻的圖譜和詳盡的文字描述，讓人感覺自己不是在學習如何為彆人緩解疼痛，而是在準備一場艱巨的解剖學考試。書中的插圖極其精細，每個肌肉的起點、止點、神經支配，甚至細微的縴維走嚮都描繪得清清楚楚，這一點確實值得稱贊，對於想要深入理解人體構造的讀者來說，是難得的寶藏。但如果你是抱著快速掌握推拿手法的目的而來，可能會感到有些失望。它沒有介紹任何具體的推拿手法，也沒有關於如何診斷和治療常見病癥的指導，更不用說康復訓練的技巧瞭。這本書更像是一份嚴謹的參考資料，你需要具備一定的醫學或康復基礎，纔能真正讀懂它，並將其中的知識融會貫通到實際應用中。我個人更希望它能有一些關於如何將這些解剖學知識應用於推拿實踐的案例分析，或者提供一些基礎的解剖觸診練習指南，那樣會更有針對性，也更能滿足一部分讀者的實際需求。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書的初衷是想提升一下自己運動康復的專業技能，畢竟“肌肉組織骨骼韌帶康復教學教程教材參考書”這個副標題聽起來非常契閤。然而，在閱讀瞭相當一部分內容後，我發現這本書更側重於對人體結構本身的詳盡闡述，尤其是關於肌肉的功能和力學原理的分析，幾乎是將其分解到每一個細微之處。例如，它會詳細講解某個肌肉在特定動作下是如何收縮的，涉及到肌縴維的類型、肌腱的受力傳導，甚至肌群之間的協同和拮抗作用。這些內容對於理解人體的運動機製非常有幫助，理論性很強。但是，書中對於實際康復訓練的指導卻顯得有些抽象。它可能在某個章節提到某種損傷與特定肌肉功能障礙有關，但卻很少給齣具體的康復訓練動作、強度、頻率以及循序漸進的指導。更多的是提供瞭一個理論框架，需要讀者自行去構建具體的康復方案。這對於我這種希望獲得一些可以直接上手操作的康復訓練方法的讀者來說，略顯不足。我期待這本書能有更多的圖文結閤，展示實際的康復訓練動作，並附帶一些常見運動損傷的康復案例分析，那樣會更具指導意義。

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇購買這本《正版 推拿按摩的解剖學基礎 第4版》，主要是被“解剖學基礎”和“康復教學教程教材參考書”這些關鍵詞所吸引，希望能為我的按摩實踐打下堅實的理論基礎。讀完之後，不得不說，這本書在解剖學知識的呈現上做到瞭極緻的嚴謹和詳盡。它對於人體骨骼、肌肉、韌帶的描述，無論是從形態、位置、還是相互關係，都無可挑剔。每一個骨骼的解剖標誌，每一塊肌肉的起止點和走嚮，每一條韌帶的附著點和功能，都被清晰地描繪齣來，並且配以高質量的插圖，這在專業書籍中是難能可貴的。但說實話，在“推拿按摩”和“康復教學”方麵，這本書的實際內容似乎並沒有達到我預期的覆蓋度。它更像是一本厚重的解剖學百科全書，對於如何將這些解剖學知識轉化為實際的推拿手法，或者如何根據解剖學原理設計康復方案，並沒有直接的指導。我原本期待書中能有更多的關於特定穴位、經絡與肌肉骨骼解剖關係的闡述，或者一些常見的肌肉勞損、關節問題的推拿和康復思路。但這些內容在書中幾乎沒有提及。這本書更適閤作為醫學、康復專業學生深入學習解剖學的參考書，而不是一本可以直接指導按摩推拿實踐的書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的副標題“肌肉組織骨骼韌帶康復教學教程教材參考書 運動機能”讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，我希望能在這本書中找到關於運動損傷的預防、評估以及康復訓練的係統性知識。在閱讀過程中，確實能感受到作者在運動機能和生物力學方麵的深入研究。書中有大量關於人體運動模式、肌肉鏈的分析，以及在不同運動狀態下，肌肉、骨骼、韌帶所承受的應力變化。這對於理解運動損傷的發生機製非常有幫助，也為如何設計有效的訓練和康復計劃提供瞭理論依據。然而，我發現這本書在實際操作層麵上的指導相對較少。比如，在介紹完某個運動損傷的生物力學原因後，它可能隻會簡單提及需要進行力量訓練或柔韌性訓練，但對於具體的訓練動作、組數、次數，或者如何根據個體差異進行調整，則沒有詳盡的說明。我期待這本書能提供更多具體的康復訓練方案，例如針對跑步者常見的膝關節疼痛，書中能給齣一些具體的拉伸和強化動作，並說明其背後的原理。目前來看，這本書更像是一份理論性的研究報告，需要讀者具備較強的自主學習和實踐能力，纔能將書中的知識轉化為實際的康復應用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“正版”二字以及“第4版”的標注，讓我對其內容的權威性和更新程度抱有很高的期望，尤其是在“推拿按摩的解剖學基礎”這個領域。書中關於人體解剖結構的描述，確實達到瞭相當高的專業水準，對於骨骼、肌肉、神經、血管的定位和相互關係，都有非常詳細和準確的闡述。我尤其喜歡書中那些細緻入微的圖譜，它們幫助我更直觀地理解瞭人體內部的構造。然而，我購買這本書的根本目的是希望學習如何運用這些解剖學知識來指導推拿按摩的實踐，以及如何進行更有效的康復教學。在這方麵，這本書的貢獻似乎比較有限。它更像是一部純粹的解剖學教材，側重於“是什麼”，而較少涉及“怎麼做”。比如，書中詳細介紹瞭某個肌肉的起止點和神經支配，但並沒有說明在推拿按摩時，如何準確地找到這塊肌肉，或者用什麼樣的手法來刺激它纔能達到預期的效果。對於康復教學教程這個定位，書中也缺乏具體的教學方法、課程設計或者案例分析。我希望這本書能有更多的內容，能夠連接理論與實踐，例如提供一些常見的病癥，然後結閤解剖學知識，講解如何進行針對性的推拿和康復訓練。