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店铺： 互优图书专营店

出版社： 广东人民出版社

ISBN：201801086660101

商品编码：26115301219

商品名称：	我要坚持到所有人都放弃	开本：	16开
作者：	张钰莲	页数：	232页
定价：	39.8	出版时间：	2018-01
ISBN号：	9787218123479	印刷时间：	2018-01
出版社：	广东人民出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

商品名称：	心静了，世界就静了	开本：	16
作者：	詹金金	页数：	232页
定价：	39.8	出版时间：	2017-08
ISBN号：	9787519901608	印刷时间：	2017-08
出版社：	研究出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

商品名称：	别在该吃苦的年纪选择安逸	开本：	16开
作者：	墨陌	页数：	240页
定价：	39.8	出版时间：	2017-10
ISBN号：	9787519902148	印刷时间：	2017-10
出版社：	研究出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

《逆流而上：在跌宕中找寻力量》 书籍简介 在这个日新月异、充满挑战的世界里，我们常常感到迷茫，被生活的洪流裹挟，似乎每一次努力都淹没在无尽的琐碎和挫败之中。然而，正是那些在逆境中不屈不挠、坚持到底的身影，勾勒出生命最动人的弧线。本书《逆流而上：在跌宕中找寻力量》是一部集结了深刻洞察、真实故事与智慧启发的作品，它旨在陪伴每一位在人生路上踽踽独行、渴望突破困境的读者，点燃内心的火焰，找寻属于自己的那份坚韧与力量。 本书并非贩卖空中楼阁般的励志口号，而是通过一系列精挑细选的篇章，深入剖析了“坚持”二字的内涵与实践。它将带领读者一同探索，究竟是什么驱动着那些看似平凡的人们，在面对重重阻碍时，仍能咬牙前行，直至看见曙光？我们将从多个维度，层层剥开“坚持”背后的力量源泉。 第一部分：看见“放弃”的诱惑，理解“坚持”的重量 我们首先要诚实地面对“放弃”的巨大诱惑。在本书的开篇，我们将深入探讨为什么放弃如此轻易，而坚持却如此艰难。这不仅仅是意志力的较量，更是心理、环境、认知等多重因素的综合体现。我们会分析那些导致人们选择放弃的常见心理陷阱，比如“与人比较的陷阱”、“完美主义的枷锁”、“对失败的过度恐惧”等等。通过一个个生动而 relatable 的案例，读者将清晰地认识到，放弃往往是一种惯性，一种逃避，一种对当下不适的短期解脱。 紧接着，我们将笔锋一转，揭示“坚持”真正的重量所在。它不是盲目的固执，而是在认清现实、评估风险后，对目标不懈追求的过程。本书将通过对历史人物、杰出企业家、以及在我们身边那些默默奉献的普通人的深入采访与刻画，展现坚持的复杂性与多层次。我们会发现，很多时候，“坚持”的意义不在于每一次都成功，而在于每一次跌倒后，都能重新站起来，并从中学习。这种学习能力，本身就是一种强大的坚持。 第二部分：构建内在的“永动机”：认知、心态与信念的重塑 真正的坚持，源于强大的内在驱动力。本书的第二部分，将聚焦于如何构建和维护这个属于我们自己的“内在永动机”。 认知的升级： 成功与失败的定义并非一成不变。我们会探讨如何通过调整认知，将所谓的“失败”转化为学习的机会，将“挑战”视为成长的契机。这包括如何运用积极心理学中的“成长型思维”，如何理解“黑天鹅事件”的必然性，以及如何培养一种“不确定性中的确定性”的智慧。我们会提供具体的认知重塑技巧，帮助读者跳出负面思维的泥沼。 心态的锻造： 焦虑、沮丧、自我怀疑是坚持路上的常客。本书将提供一套行之有效的心态调适方法。这可能包括正念练习、情绪管理技巧、感恩疗法，以及如何通过建立健康的边界来保护自己的能量。我们将强调，拥有一个积极、平和、 resilient 的心态，是抵御外部压力，保持前进动力的基石。 信念的力量： 坚定的信念是驱使一个人突破极限的终极动力。本书将带领读者探索如何找到自己内心深处的“为什么”，如何确立与自己价值观相符的长期目标，并学习如何不断强化对目标的信念。我们会介绍一些经典的信念构建模型，以及如何通过可视化、肯定语等方式，将信念根植于潜意识。 第三部分：实战指南：将“坚持”融入行动的每一个细节 光有决心和信念是不够的，将坚持转化为可见的行动，是最终实现目标的关键。本书的第三部分，将是一份详细的实战指南，帮助读者在日常生活中践行“坚持”。 目标拆解与分解： 宏大的目标往往令人望而却步。我们将教授如何将大目标分解成可管理的小步骤，如何设定SMART原则的目标，以及如何为每个小步骤设定明确的完成标准。这种“蚂蚁搬家”式的策略，能够有效缓解压迫感，并带来持续的成就感。 习惯养成与微习惯的力量： “坚持”往往体现在日复一日的微小行动中。本书将深入探讨习惯养成的科学原理，并重点介绍“微习惯”的力量。通过极小的、几乎不费力的启动动作，逐步构建强大的习惯链条，让坚持成为一种自然而然的行为。 应对瓶颈与突破： 无论目标大小，都会遇到瓶颈期。我们将分析常见的瓶颈类型，并提供切实可行的应对策略。这可能包括寻求外部帮助、调整方法、短暂休息以积蓄力量，或者找到新的视角来审视问题。我们还将探讨如何在低谷期保持韧性，不被暂时的停滞所击垮。 建立支持系统： 独自一人坚持往往更加艰难。本书将强调建立一个强大的支持系统的重要性，这包括家人、朋友、导师，甚至是一个线上社群。如何有效地寻求支持，如何给予他人支持，以及如何从支持系统中汲取能量，都将是本书探讨的内容。 复盘与迭代： 坚持并非僵化的执行，而是伴随着不断的复盘与调整。本书将引导读者学会如何定期复盘自己的进展，从中吸取经验教训，并根据实际情况灵活调整策略。这种持续的迭代和优化，是让坚持更有效、更可持续的关键。 第四部分：看见“放弃”之后的世界：长远的收获与生命厚度 坚持的意义，并不仅仅在于短期目标的达成，更在于它所塑造的我们自身。在本书的最后部分，我们将带领读者展望“坚持”所能带来的长远收获。 内在的成长与自我实现： 每一个不曾放弃的时刻，都在为我们的内在注入力量。本书将描绘坚持如何帮助我们建立自信，提升自我效能感，并最终实现更高层次的自我认知和自我实现。 生命厚度的积累： 那些经历过跌宕起伏、依然选择坚持的人，他们的生命故事才真正具有厚度和温度。本书将通过那些触动人心的真实故事，展现坚持如何在我们的生命中刻下深刻的印记，让我们的人生更加丰盈而有意义。 成为激励他人的火炬： 当你坚持下去，你本身就成为了别人眼中一道独特的光芒。本书将探讨如何将自身的坚持经验转化为对他人的激励，如何成为周围人心中的那份“我可以”的力量。 《逆流而上：在跌宕中找寻力量》是一本为你量身打造的成长伙伴。它将用最真诚的语言，最深刻的洞察，最实用的方法，陪伴你穿越人生的迷雾，拥抱每一个挑战，最终在“放弃”的潮水中，找到属于自己的坚固岛屿，并从中汲取生生不息的力量。无论你此刻身处何种境地，本书都将是你手中一份珍贵的指南，指引你走向更广阔的天地，活出更不凡的自己。

评分☆☆☆☆☆

最近一段时间工作压力很大，情绪低落，感觉做什么事情都提不起劲，翻开这本书纯粹是抱着随便看看的心态。谁知道，仅仅翻了几页，就被作者那种近乎“不近人情”的执拗给吸引住了。他似乎有一种魔力，能够把“坚持”这个听起来很老套的主题，用一种全新的、充满生命力的角度来诠释。比如，书中有一段描写他面对外界的嘲讽和不理解时，是如何将这些负面声音转化为内在的燃料，这种心理调适能力，简直是教科书级别的示范。而且，这些文字的密度非常高，信息量巨大，随便一个段落都可以让我停下来，反复阅读三四遍，去揣摩作者用词的精准度和内在的情感张力。这绝不是一本用来消磨时间的读物，它更像是一剂猛药，能迅速激活你内心深处那份沉睡的斗志。读完后，我重新审视了自己的目标清单，发现很多被我轻易搁置的问题，其实只需要再多坚持一小步，就能看到转机。

评分☆☆☆☆☆

这套书的文字结构非常巧妙，它似乎没有一个固定的线性叙事主线，更像是一系列相互关联又各自独立的思想火花，散落在人生的各个切面。作者的笔触极其细腻，描绘了许多在追求梦想的路上，普通人会遇到的细微的心理挣扎：比如半夜醒来对前途的迷茫，比如被亲近的人质疑时的那种心酸。但他总能迅速地将这种情绪拉回到积极的轨道上，不是通过强行说服，而是通过展示自己是如何一步步战胜这些心魔的。我感觉作者在写作时，是将自己的“生命体验”毫无保留地倾注其中，所以文字自带一种毋庸置疑的说服力。读起来完全没有阅读压力，但每次合上书，内心都会有一种充盈感。它让我明白了，坚持不是一种天赋，而是一种可以习得的、需要不断练习的生存技能。我强烈推荐给那些正处在“瓶颈期”的朋友们，这本书能帮你找到那个被遗忘已久的，最初的、纯粹的“为什么”。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些成功学书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得它们要么过于夸大其词，要么就是一套标准化的公式，套用在不同的人生轨迹上自然水土不服。然而，这本随笔集彻底颠覆了我的刻板印象。它没有给我任何“捷径”的错觉，反而用一种近乎残酷的坦诚，揭示了所有伟大成就背后那漫长而枯燥的积累过程。作者的文笔非常老道，叙事节奏掌控得极佳，张弛有度。我特别喜欢他运用的一些比喻，比如将梦想比作远方的灯塔，而坚持就是那艘在风暴中航行的船，船桨打水的每一次重复，都是对“放弃”的无声抗议。更难得的是，书中充满了对“过程美学”的探讨。很多时候，我们只看到了别人的光环，却忽略了他们是如何在黑暗中摸索、如何与自我怀疑搏斗的。这本书，恰恰把那份“摸索”的艰辛与光荣，描绘得淋漓尽致，让人在感动之余，更生出一种脚踏实地的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字简直像一阵清新的风，吹散了我心中积压已久的迷茫和焦躁。作者的叙事视角非常独特，总能在那些看似平凡的生活细节中，挖掘出深刻的人生哲理。我记得其中有一章，讲到作者为了一个看似不可能实现的目标，如何日复一日地打磨自己的技艺，那种近乎偏执的坚持，看得我热血沸腾。这不是那种空洞地喊口号让你“加油”的书，它更像是一位经验丰富的人生向导，耐心地为你拆解每一个难关背后的逻辑。他没有回避失败和挫折，反而坦诚地展示了那些泥泞不堪的时刻，这让整个阅读过程充满了真实感和代入感。尤其欣赏的是，作者在描述奋斗历程时，总是穿插着对自我内心世界的审视，让人不禁反思自己的价值观和真正追求的东西。读完合上书本的那一刻，我感觉自己像是经历了一场精神上的洗礼，看待世界的方式都变得更加开阔和坚韧了。这本书不适合走马观花地看，它需要你沉下心来，细细品味每一个字句蕴含的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上那么多励志读物，大多是“速效药”，短期内让你感觉热血沸腾，但药效一过，原形毕露。这本不同，它更像是那种需要长期服用的“调理方”。作者的叙述风格非常内敛而深沉，不像某些作者那样咄咄逼人，而是用一种温柔而坚定的语气，引导你走向自省的深处。我特别关注他对“慢”的赞美。在如今这个追求效率和即时反馈的时代，这本书却像一股清流，强调了长期主义的价值。它告诉我，真正的强大，不是一鸣惊人，而是长年累月地在无人问津的角落里默默耕耘，直到有一天，你的努力累积到足以改变世界的地步。书中很多关于时间管理的哲学思考，都非常精妙，教你如何区分“忙碌”和“有效行动”，这对我这个经常在琐事中迷失方向的人来说，简直是醍醐灌顶。

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纸质不错，内容一般

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