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发表于2024-11-23


商品介绍



店铺: 晟贤图书专营店
出版社: 北京科学技术出版社
ISBN:9787530484814
商品编码:27000044300
包装:1
丛书名: 街头健身
外文名称:街头健身

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书籍描述

基本信息

书名:街头健身

:79.80元

作者:[法]艾芒努埃·桑纳 著 高巍 译

出版社:北京科学技术出版社

出版日期:2016-10-01

ISBN:9787530484814

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑

 


 

1.随时、随地、有无器械皆可锻炼,让体能达到极限*!2.跟随详细进阶练习图,从基础动作到高难度动作,谁都能掌握就街头健身所有神技!

目录

 


 

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内容提要

 


 

街头健身概况:街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它括两种风格:一种是纯粹的肌肉训练(街头肌肉锻炼),另一种则是拥有各种精彩炫酷姿势动作的自由风格(街头体操)。

文摘

 


 



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