具體描述
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基本信息
書名:佛傢養生大道
：38元
作者:張其成 著
齣版社：廣西科技
齣版日期：2013-05-30
ISBN：9787807639336
字數：
頁碼：204
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
編輯推薦
★ 國學大師開講北京重點學科研究項目——佛傢養生
★ 心靈健康法，有瞭健康的心自然有健康的身
★ 兩套佛傢養生功，內養+外養，養齣好體魄
北京中醫藥大學博士生導師
為你揭秘養心養身兩大長壽法門
普通生活中就能用上的經典養生法
作者介紹
張其成，北京中醫藥大學管理學院院長、博士生導師。國傢級非物質文化遺産新安名醫“張一帖”第十五代傳人，我國“國醫大師”李濟仁之長子，幼承傢訓，先後師從錢超塵、硃伯昆、王洪圖先生。中央電視颱、鳳凰衛視、北京衛視等有關節目主講人。
張其成教授作為國傢級非物質文化遺産新安名醫“張一帖”第十五代傳人，我國“國醫大師”李濟仁之長子，幼承傢訓，先後師從錢超塵、硃伯昆、王洪圖先生，集文哲醫三傢精髓於一身，貫通融會瞭儒釋道的養生智慧與方法。
內容提要
經營好生活的因，自然有健康的果
用“六度”來治療六種病
學佛傢消除痛苦的方法，讓身心得到解脫
崇尚自然飲食，佛傢素食營養多
《洗髓經》、《易筋經》，練就一副好身骨
文摘
人為什麼會生病？大傢可能會說：因為外感風寒，因為虛火上升，因為體虛不調，等等。在佛傢看來，生病的原因除瞭身體的四大不調之外，還有因果業報的作用。這並不唯心，我們的身體之所以不好，可能有遺傳因素，可能有病毒感染，可能是積勞成疾，也可能是環境汙染……這些業因造成瞭我們*終生病的業果。如果懂得善待自己，善待身體，善待他人，那必然身體康健，身心安樂，這就是我們積下瞭福德，自然會有好的業報。
古老的中醫學一直是主張多用清淡素食，少用肥膩厚味的。
有些老人之所以多病，都是因為春夏吃瞭太多涼性的東西，海鮮、葷腥之物大多不利消化，應該少吃或乾脆不吃。
而素食除瞭利於消化，隨著花樣不斷增加，同樣也能兼顧營養豐富。著名的臘八粥就是佛傢常用的食物，富含五榖，營養豐富。
《易筋經》除瞭可以作為修煉內功的武術經典之外，也是佛傢傳統的養生之法，其原理來源於十二經脈運行說。
練習易筋經區彆於一般的肢體活動。一般的肢體活動也鍛煉十二經筋，但不是係統地對某一條經筋進行修煉，所以很難激發十二經脈的活力。而易筋經能通過簡單的幾個姿勢激發整條經筋，使氣血通暢，增強人體的內動力——真力。
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