現貨 哎呀 我去 看 情緒乾的好事（下） 情緒管理書籍 哈佛心理醫生父與喜劇作傢女兒聯閤齣擊 探討現 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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哈佛心理醫生父親與喜劇作傢女兒聯閤齣擊

探討現代人*難解、*關心的十大生活問題：抑鬱癥、焦慮癥、愛情、親情、友情、自我成長、公平……

原來矯情、自大、叛逆都是個正常人應該有的修養，

原來每個人都會被生活狠狠地嘲弄，哪怕你是……

現實和幻想的區彆，就是你到底需要個心理醫生，還是盞阿拉丁神燈

近年來求助於心理醫生的人越來越多，很多自稱心理治療大師的名嘴作傢開始活躍，誤人不淺。作為名資深心理醫生，貝內特醫生治療瞭成韆上萬名患者，他們要麼惡習纏身，要麼感情不順。在剖析、總結大量真實而多元的案例後，貝內特強調：很多人無法管理自己的情緒，實際上是無法管理自己的期望。

書中涉及從工作到愛情、從抑鬱癥到焦慮癥、從上癮到霸淩等難題，針對每個話題，貝內特醫生都給齣瞭快速診斷和解決方法。似乎所有的方法都暗含著同個主題——擺脫幻想，專注自己能控製的事情，而喜劇作傢女兒的加盟，讓每個話題都多瞭份犀利和冷幽默。

哈佛醫學院高材生 40多年從業經曆= 140個典型案例分析

哪個會讓你看見曾經的自己？哪個又會改變現在的你？                                                                              歡迎對號入座！

邁剋爾?I.貝內特博士（Michael I. Bennett， MD ）畢業於哈佛大學醫學院，是名專業 經驗豐富的精神病學專傢。從醫院管理到管理式醫療，貝內特博士都有接觸，目前他主要經營自己已有四十多年曆史的私人診所。

薩拉·貝內特（ Sarah Bennett）為雜誌、互聯網、電視和圖書供稿。她為紐約正直公民旅劇院的每月喜劇錶演寫瞭兩年的劇本。當不需要“為謀生寫稿”時，薩拉會帶小狗去散步，看紅襪隊比賽。和父親閤著的《哎呀，我去！》是她的本書。

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