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李辛著 著

圖書標籤:

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齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515217154

商品編碼：28324416289

齣版時間：2018-05-01

作  者:李辛 著 定  價:68 齣 版 社:中醫古籍齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:289 裝  幀:平裝 ISBN:9787515217154 ● 精、氣、形、神：中醫眼中的人體
●無形的生命力
●隻有變成豹子，纔能瞭解豹子
●中醫調整無形的層麵
●教育與傳神
●學習用心
●生命的開闔與互感
●第二章 神魂誌意魄：古人的心與今人的腦
●先天的精神魂魄
●後天的心智：誌意思慮
●古人的心態
●第三章 天地一四時一陰陽一五行：生命的時空與節律
●先天：閤一與順道
●另一種文明史
●健康就是“平常”
●治神
●交感
●心念迴轉
●**的傳統文化
●煩惱與鏡子
●部分目錄

內容簡介

《經典中醫啓濛》是李辛醫師在2014年9月講授中醫啓濛課程的基礎上進行改編而成。
本書通過對12組經典中醫概念——精、氣、形、神，神魂誌意魄，三焦、氣機與開闔，病機與邪正，經絡與穴位等的的精闢闡釋，係統講述瞭中醫的整體思維和學習方法，引導讀者對日常生活、工作、人際交往等周圍的一切進行感受、觀察和理解，培養學中醫乃至各門學科很基本的感知能力。
此外，李辛醫師分享的中醫臨證經驗與看法，對專業的醫師也有所啓發。本書內容淺顯易懂，講解活潑生動，還配有生活氣息的彩圖，對於普通讀者是一本瞭解傳統中醫和傳統文化的啓濛讀物。
李辛 著 李辛，北京中醫藥大學中醫臨床專業畢業，天津中醫學院心身醫學碩士。師從名老中醫宋祚民先生。擅長方藥、針灸、靜坐和心理谘詢，具多年中醫臨床與教學經驗。立足傳統經典，學習曆代各傢所長，取驗於臨床，緻力於提升臨證能力的教學與中醫常識的普及。近年來在靠前外開展臨床醫師技能提升培訓工作。

《黃帝內經》：中國傳統醫學的百科全書 《黃帝內經》是中國最早、最重要的醫學典籍之一，其成書年代不詳，但普遍認為成書於戰國至漢代之間，距今已有兩韆多年的曆史。這部巨著不僅是中國傳統醫學的奠基之作，更是中華文化瑰寶中的一顆璀璨明珠，對後世醫學、哲學、養生乃至整個中華民族的思想文化産生瞭深遠的影響。它以對話體形式展開，內容博大精深，涵蓋瞭醫學的方方麵麵，堪稱一部中國傳統醫學的百科全書。 《黃帝內經》的價值，首先體現在其係統性。《內經》並非零散的醫學知識集閤，而是建立在一套完整而自洽的理論體係之上。它圍繞著“天人閤一”、“陰陽五行”等核心哲學思想，構建瞭人體生理、病理、診斷、治療等一係列學說。這種係統性的思維，使得《內經》中的每一個理論、每一個論述都能夠有機地聯係起來，形成一個相互印證、相互補充的整體。 一、 哲學思想的基石：天人閤一與陰陽五行 《內經》的醫學理論，深深植根於中國古代的哲學思想。《內經》認為，人與自然是一個不可分割的整體，人體的生理活動、病理變化，都與自然界的陰陽變化、四時更替、風雨寒暑等密切相關。這種“天人閤一”的觀念，強調瞭人要順應自然，遵循自然規律來生活、養生和治病。例如，《素問·四氣調神大論》中就詳細闡述瞭春、夏、鞦、鼕四季不同的養生之道，強調“春夏養陽，鞦鼕養陰”，這便是“天人閤一”思想在養生學上的具體體現。 “陰陽五行”是《內經》解釋自然和人體運行規律的重要理論框架。陰陽，是相互對立又相互依存的兩個方麵，是構成世界萬物的基本要素。在人體，《內經》將身體的各個髒腑、組織、功能等劃分為陰陽兩類，並認為人體的健康，就是陰陽平衡協調的狀態。一旦陰陽失調，就會引發疾病。五行，即木、火、土、金、水，被用來解釋事物之間相互聯係、相互製約的動態關係。《內經》將人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎）與五行相對應，並通過五行生剋製化來解釋髒腑之間的生理聯係和病理傳變。《黃帝內經》通過陰陽五行學說，將人體看作一個內部結構復雜、功能多樣，同時又與外界環境緊密聯係的動態係統，從而為理解人體的生理和病理狀態提供瞭獨到的視角。 二、 人體生理的奧秘：髒腑、經絡與氣血津液 《內經》對人體生理的闡述，達到瞭前所未有的高度。其核心內容包括髒腑學說、經絡學說以及氣血津液學說。 髒腑學說是《內經》生理學的重要組成部分。它不僅指齣瞭人體的五髒（肝、心、脾、肺、腎）和六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦）的名稱、位置和形態，更重要的是闡述瞭它們各自的功能、相互之間的生理聯係以及與外界環境的對應關係。例如，《靈樞·本髒》中對肝髒的描述，不僅指齣瞭其“主藏血”、“在竅為目”、“在色為青”等特點，更深入闡釋瞭肝髒的生理功能，如“將軍之官，謀慮齣焉”，強調瞭肝髒在策劃、謀略方麵的重要作用。這些論述，為後世理解人體的功能活動奠定瞭基礎。 經絡學說是《內經》的另一項偉大創造。經絡，如同人體的交通網絡，是氣血運行的通路，是連接髒腑、貫穿全身的縱橫交錯的通道。《內經》詳細描述瞭十二正經、奇經八脈的循行路綫、起始與終止、以及它們所主治的病癥。經絡學說的建立，使得中醫對人體有瞭更為精密的認識，也為針灸、推拿等外治法的應用提供瞭理論依據。例如，《靈樞·經脈》詳細記載瞭十二經脈的走嚮、交會之處以及所屬的髒腑，並指齣“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通”。 氣血津液學說則從物質基礎的角度，闡釋瞭人體的生命活動。《內經》認為，氣、血、津液是構成人體和維持生命活動的基本物質。《內經》對氣的生成、運行、功能以及氣的虛實盛衰與疾病的關係進行瞭深入的論述。血，則被視為濡養髒腑、形體、官竅的載體。《內經》也詳細闡述瞭津液的生成、輸布、排泄及其在人體中的重要作用。氣血津液的相互依存、相互作用，共同構成瞭人體生命活動的物質基礎，對理解人體的正常生理和病理變化至關重要。 三、 病理與診斷的精髓：病因、病機與四診 《內經》對疾病的發生、發展規律以及診斷方法，也進行瞭係統性的闡述。 病因學說中，《內經》將緻病因素歸納為外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）、內傷七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）以及飲食勞倦等。這些病因學說，為中醫認識和預防疾病提供瞭重要的指導。例如，《素問·風論》中對風邪緻病的論述，深入淺齣，將風邪的特點、侵襲途徑以及所引起的癥狀描繪得淋灕盡緻。 病機學說則進一步闡釋瞭疾病發生發展的內在機製。《內經》認為，疾病的發生，是人體正氣與邪氣相互作用的結果，其根本在於陰陽失衡，髒腑功能紊亂。例如，“虛則補之，實則瀉之”是《內經》關於治療總則的重要論述，體現瞭對疾病虛實寒熱的辨證思路。 四診學說是《內經》在診斷方麵的重要貢獻。四診，即望、聞、問、切，是中醫收集患者信息、瞭解病情的重要手段。《內經》對四診的各種具體方法、采集信息的要點以及如何將所獲得的信息進行綜閤分析，進行瞭詳細的指導。例如，《素問·四診刺侯論》中對“望色”的論述，詳細講解瞭不同顔色所代錶的健康狀況和疾病類型，為臨床診斷提供瞭直觀的依據。 四、 治療與養生的智慧：治則、方劑與養生之道 《內經》不僅闡述瞭疾病的診斷，更重要的是提供瞭豐富而深刻的治療和養生智慧。 治則是《內經》在治療方麵的基本原則。《內經》強調“治病必求其本”，即要找到疾病的根本原因，然後對癥治療。它提齣瞭“扶正祛邪”、“調和陰陽”、“辨證施治”等一係列重要的治療原則。這些原則，至今仍是中醫臨床治療的指導思想。 方劑的萌芽，《內經》雖然沒有係統地記載後世我們所熟知的方劑名稱，但其中已經蘊含瞭許多重要的藥物配伍和治療方藥的思想。例如，《靈樞·篇》中提到瞭一些藥物的應用，雖然簡略，但已能看齣其對藥物性質和功用的認識。《內經》中對某些病癥的治療方案，更是為後世方劑學的産生奠定瞭理論基礎。 養生之道是《內經》另一項極其寶貴的財富。《內經》認為，養生不僅是治療疾病，更是預防疾病、延年益壽的根本。《內經》強調“治未病”，即在疾病發生之前就采取措施進行預防。它從生活起居、飲食調養、情誌疏導、導引吐納等多個方麵，為人們提供瞭科學的養生方法。例如，《素問·生氣通天論》中關於“因天之時，因地之宜”的論述，強調瞭順應自然環境進行養生的重要性。 五、 啓示與傳承 《黃帝內經》作為一部不朽的醫學經典，其價值遠不止於醫學本身。它所蘊含的哲學思想、辯證思維、係統觀，對我們認識世界、認識生命，都具有深刻的啓示意義。曆代醫傢在《內經》的指導下，不斷繼承和發展中醫理論，形成瞭豐富多彩的中醫流派，為中華民族的健康做齣瞭巨大的貢獻。 時至今日，《黃帝內經》的智慧依然閃耀著光芒。它不僅是中醫專業的必讀經典，更是我們每個人瞭解自身健康、學習養生之道的重要參考文獻。通過研讀《黃帝內經》，我們可以更好地理解人體的奧秘，掌握生命的規律，從而擁有更健康、更美好的生活。它的博大精深，需要我們一生去學習、去體悟，去將其智慧融入我們的生活實踐之中。

評分☆☆☆☆☆

《經典中醫啓濛》的獨特之處，在於它成功地將傳統中醫的精髓，以一種現代人易於接受的方式呈現齣來。我一直覺得，想要真正理解中醫，必須要有紮實的基礎理論，但市麵上很多入門書籍往往隻是泛泛而談，無法深入。這本書則不同，它從基礎概念入手，比如“五行”學說，但並不是簡單地羅列五行之間的關係，而是通過解釋五行與人體髒腑、情誌、季節等的對應關係，來展現其內在的邏輯。我尤其喜歡書中關於“情誌緻病”的章節，它詳細闡述瞭喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情誌是如何影響身體健康的，並給齣瞭相應的調理建議。這種將心理與生理緊密結閤的觀點，在現代社會尤為重要。此外，書中在介紹一些基本方劑時，也沒有簡單地給齣配方，而是深入淺齣地解釋瞭每個藥物的性味歸功，以及方劑是如何通過藥物的組閤來達到治療目的的。這種嚴謹而不失趣味性的講解方式，讓我對中醫的辨證論治有瞭更清晰的認識，也為我進一步深入學習中醫打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

讀《經典中醫啓濛》，我最大的感受就是它顛覆瞭我以往對中醫的刻闆印象。我曾以為中醫就是一堆陳年舊藥方和一些神乎其神的說法，但這本書卻以一種非常現代、科學的視角，重新解讀瞭中醫的智慧。它沒有迴避中醫理論的復雜性，但卻用一種非常清晰、邏輯性極強的方式呈現齣來，讓即使是對中醫一竅不通的讀者，也能逐步理清頭緒。我尤其欣賞書中對“經絡”的講解，不同於許多書籍將經絡描述得神秘莫測，這本書通過生動的比喻和圖示，將人體經絡比作是一個龐大的交通網絡，解釋瞭氣血如何在其中運行，以及經絡阻塞為何會導緻各種不適。這種形象化的講解，讓抽象的經絡概念變得觸手可及。而且，書中在講解每個知識點時，都會引用一些經典的醫學文獻作為佐證，這不僅增加瞭內容的權威性，也讓讀者能夠深入瞭解中醫思想的傳承和發展。它讓我意識到，中醫並非是古老落後的代名詞，而是蘊含著深刻的哲學思想和豐富的實踐經驗的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

《經典中醫啓濛》這本書，我一直想找一本能讓我真正理解中醫精髓的入門讀物，市麵上這類書確實不少，但大多要麼過於艱澀，要麼過於淺薄，讓人望而卻步或者覺得言之無物。《經典中醫啓濛》的齣現，在我看來，恰恰填補瞭這一空白。從封麵設計到排版印刷，都透著一股沉靜而厚重的文化氣息，讓人一看就心生好感。拿到手後，我迫不及待地翻閱起來，發現它並沒有像很多中醫書籍那樣，上來就堆砌大量的專業術語和晦澀的理論，而是從最基礎的、最貼近我們日常生活的角度切入，循序漸進地引導讀者認識中醫。比如，它會從“氣”的概念講起，但不是枯燥的理論闡述，而是通過生活中的例子，比如呼吸、情緒的起伏，來解釋“氣”是如何影響我們身體健康的。這種方式，極大地降低瞭學習的門檻，讓初學者也能在輕鬆愉快的氛圍中，逐漸建立起對中醫的初步認識。更重要的是，它強調瞭中醫的整體觀，提醒我們身體是一個相互聯係的整體，不能孤立地看待某個器官或某個病癥。這一點，對於長期被西醫“頭痛醫頭，腳痛醫腳”模式影響的我們來說，無疑是極具啓發性的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的驚喜遠不止於理論的講解，它更像是一位循循善誘的良師益友，帶領我踏上探索中醫奧秘的旅程。《經典中醫啓濛》並沒有高高在上地宣揚某種治療方法有多麼神奇，而是著重於培養讀者對身體的覺察能力，以及理解身體是如何運作的。書中關於“望、聞、問、切”四診法的介紹，尤其讓我印象深刻。它並沒有直接教授如何實際操作，而是深入淺齣地解釋瞭每種診法背後的邏輯，比如為什麼觀察麵色能夠反映身體的狀況，為什麼傾聽聲音能夠判斷髒腑的虛實。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我對中醫的診斷方法有瞭更深的理解。此外，書中還巧妙地融入瞭一些中醫的養生觀念，比如“春夏養陽，鞦鼕養陰”的道理，並將其與不同季節的身體變化聯係起來，讓我能夠更好地理解如何在不同的時節調整自己的生活方式，以達到養生的目的。讀完之後，我感覺自己看待健康的角度發生瞭很大的轉變，不再僅僅關注疾病本身，而是更加重視日常的調養和預防。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力，還在於它巧妙地將理論與實踐相結閤，讓抽象的中醫概念變得鮮活起來。我特彆喜歡其中關於“陰陽”的章節，作者沒有止步於理論定義，而是通過對比晝夜、寒熱、男女等生活中的陰陽現象，來解釋陰陽在人體內的辯證關係。讀到這裏，我纔真正明白，原來陰陽並非是神秘莫測的哲學思辨，而是貫穿於我們生理、病理、治療各個層麵的基本規律。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭一些簡單的養生方法和食療建議，這些建議都緊密圍繞著陰陽平衡的理論，操作起來也十分簡便易行。比如，針對夏天容易齣現的“上火”現象，書中就給齣瞭明確的食療指導，解釋瞭為什麼某些食物可以緩解上火，而另一些則可能加重。這種理論聯係實際的做法，不僅增強瞭讀者的學習興趣，更重要的是，讓大傢能夠學以緻用，在日常生活中就能感受到中醫的實用價值。我常常會根據書中的一些建議，調整自己的飲食和作息，確實感覺身體比以前更加舒適瞭。