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店铺： 风送琴瑟图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530493618

商品编码：28536803497

出版时间：2018-03-01

商品参数

慰苍先生金仁霖太J传心录
	定价	82.00
	出版社	北京科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2018年03月
	开本	16
	作者	金仁霖著
	装帧	平装
	页数	345
	字数	300000
	ISBN编码	9787530493618

内容介绍

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目录

 




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慰仓先生金仁霖太极传心录 导读 一、 缘起与传承 “慰仓先生金仁霖太极传心录”是一部融合了深厚武学理论与实践精髓的著作，旨在传承慰仓先生金仁霖先生毕生钻研的太极之道。金仁霖先生，一代武学大家，其太极拳造诣深厚，融汇贯通，不仅在技击上出类拔萃，更在养生、修身、哲思等方面有着独到的见解。本书的问世，无疑为广大武学爱好者提供了一窥金仁霖先生太极心法传授的珍贵契机。 本书内容并非孤立的招式堆砌，而是以“传心”为核心，强调意、气、形、劲的相互统一与协调。金仁霖先生认为，太极拳的精髓在于“心法”，即如何用意念引导内气，通过肢体动作的自然流淌，最终达到“内外相合，周身一家”的境界。因此，本书的重点在于阐释如何通过习练太极，体悟宇宙的运行规律，达到天人合一的和谐状态。 二、 功法传授：形意相生的修炼体系 本书的功法传授部分，是金仁霖先生多年武学实践经验的结晶。不同于市面上多数流于表面的太极拳教程，本书深入浅出地揭示了太极拳的内在运行机制，强调“先求懂劲，后求知觉”的修炼路径。 基本功：筑基之本 桩功： 书中将详细阐述金仁霖先生独创的桩功体系，包括站桩的姿势、呼吸的调整、意念的引导等。站桩并非僵硬的静止，而是要求在放松中蕴含松静，在静止中体会动意。通过不同层次的桩功练习，使习练者能够建立起稳固的根基，培养充沛的内气，为后续的套路练习打下坚实基础。 八段锦与易筋经： 在基本功部分，本书还会涉及一些辅助性的养生功法，如八段锦和易筋经。这些功法能够帮助习练者舒展筋骨，调和气血，增强体质，为太极拳的深入练习做好准备。 套路演练：意气流动的艺术 套路解析： 本书将对金仁霖先生传承的太极拳套路进行系统性的解析，从起势、揽雀尾、单鞭、提手、肘底锤等经典动作，到进步搬拦捶、斜飞势、海底针、闪通臂等特色招式，都将进行细致的讲解。讲解不仅仅停留在动作的规范性，更侧重于每个动作背后的力学原理、意念引导和劲力转换。 动作要领与劲力转化： 对于每一个动作，本书都会深入剖析其“形”的要领，更重要的是强调“意”的导引和“气”的运行。例如，在讲解“进步搬拦捶”时，将详细说明如何通过眼神的引导，腰胯的带动，以及手臂劲力的层层传递，来完成这一连串刚柔相济的动作。同时，本书会强调“以腰为主宰，以身为轴，以手足为用”的原则，让习练者体会到周身一家、劲力贯通的奥秘。 虚实变化与虚实转换： 太极拳讲究虚实变化，本书将通过对不同动作中虚实位置的讲解，以及虚实转换的训练方法，帮助习练者掌握“实则有力，虚则灵活”的要诀。如何通过身体重心的转移，以及不同部位的放松与含蓄，来实现灵活的虚实转换，是本书的重点之一。 发劲技巧：刚柔相济的极致展现 发劲的原理： 发劲是太极拳技击的重要组成部分，本书将深入探讨金仁霖先生对于发劲的理解。这并非简单的肌肉爆发，而是通过全身协调的运动，将内气集中并瞬间释放于一点，达到“寸劲”的效果。 发劲的训练方法： 本书将介绍一系列发劲的训练方法，如“听劲”、“懂劲”的培养，以及通过对不同劲力的区分和练习，来达到“棚、捋、挤、按、采、捌、肘、靠”等劲法的熟练运用。通过这些训练，习练者可以逐步掌握如何将柔化的劲力在需要时瞬间爆发出来，既能化解对方的来力，又能以巧制胜。 三、 心法传授：意念与精神的升华 “传心录”之名，即强调了本书在心法传授上的独特价值。金仁霖先生认为，太极拳的修炼，最终是为了达到“养气、修身、明理”的境界，而这一切的核心，都源于对“心”的体悟。 意念的引导： 书中将详细阐述如何通过意念来引导气血运行，如何通过“意动形随”来达到动作的自然流畅。这包括对“意守丹田”、“意注四梢”等概念的深入解读，以及如何在练习中保持心静念纯，排除杂念，让意念与身体的每一个细胞产生共鸣。 精神层面的修炼： 太极拳不仅仅是一种肢体运动，更是一种精神修养。金仁霖先生强调，通过习练太极，可以培养谦和、包容、坚韧的品格。本书将从哲学、养生等多个角度，阐述太极拳所蕴含的人生哲理，引导习练者在动静结合中，提升自身的精神境界，达到“神意内守，精神安宁”的状态。 “听劲”与“懂劲”的哲学内涵： “听劲”和“懂劲”是太极拳技击中至关重要的概念，本书将不仅仅停留在技术层面，更会深入挖掘其背后蕴含的哲学思想。如何通过“听”来感知对方的意图与力道，如何通过“懂”来理解身体的运转规律，从而达到“无为而无不为”的境界，将是本书重点探讨的内容。这体现了中国传统哲学中“顺势而为”、“以柔克刚”的思想精髓。 天人合一的追求： 金仁霖先生的太极拳，是将人体与自然界紧密联系起来的。书中将通过对太极阴阳、五行等概念的解读，引导习练者体悟自然界的运行规律，并将之融入到太极拳的练习中。通过习练，达到“天地人”三者合一的和谐状态，实现身心健康，精神充盈。 四、 慰仓先生的武学思想与人生哲学 本书的价值，远不止于传授具体的功法。它更是一扇窗口，让我们得以窥见慰仓先生金仁霖先生深邃的武学思想和丰富的人生哲学。 武德的传承： 金仁霖先生不仅是一位技艺精湛的武术家，更是一位品德高尚的君子。本书在讲解功法的同时，也会穿插一些金仁霖先生的人生格言和处世之道，强调武德的重要性，引导习练者成为一个有德行、有修养的人。 “道”与“术”的统一： 金仁霖先生将武术视为一种“道”的修行，而非单纯的“术”的技艺。本书将通过对太极拳原理的深入剖析，展现“术”背后所蕴含的“道”。习练者在掌握技法的同时，也能领悟到更深层次的智慧。 养生与长寿的智慧： 金仁霖先生的太极拳，本身就蕴含着强大的养生功效。本书将详细阐述如何通过太极拳的练习，达到调理身体、增强免疫力、延缓衰老的目的。这是一种内外兼修的养生之道，将健康的理念融入到日常的起居和锻炼之中。 五、 结语 “慰仓先生金仁霖太极传心录”是一部承载着深厚文化底蕴和实践智慧的著作。它不仅能够帮助您掌握一套科学有效的太极拳技法，更能引导您在习练中体悟人生的真谛，提升精神境界，达到身心和谐的理想状态。本书的价值，在于它提供的不仅仅是知识，更是一种生活方式，一种生命态度。愿所有有缘翻阅此书的读者，都能从中受益，开启一段精彩的太极之旅。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 最近在书店偶然翻到了《慰仓先生金仁霖太极传心录》，被它吸引住了。我虽然算不上太极拳的行家，但平时也有些接触，知道太极拳的练习需要耐心和细致，而且很多时候，光看视频或者听别人描述，很难真正领会其中的奥妙。这本书的标题，特别是“传心录”三个字，让我觉得它可能更侧重于理论和精神层面的阐释，而非单纯的动作分解。我一直觉得，很多功夫之所以能流传下来，不仅仅是因为其技击的实用性，更在于其背后所蕴含的东方智慧，它能够帮助人们更好地认识自己，认识世界，找到内心的平静。因此，我特别期待这本书能够在这方面有所突破，能够让我不仅仅是学会一套拳法，更能从中悟出一些人生的哲理。书的装帧设计也比较素雅，没有过多的花哨，反而增添了几分庄重感，让人觉得这本书是有分量的，是经过认真打磨的。希望它能给我带来一些意想不到的启发。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本书的名字《慰仓先生金仁霖太极传心录》一听就有一种古朴而深邃的韵味，仿佛能让人穿越时空，感受到一位智者沉淀下来的智慧。我一直对太极拳抱有浓厚的兴趣，总觉得它不仅仅是一种身体的锻炼，更蕴含着一种哲学思想和养生之道。金仁霖先生的名字，加上“传心录”这样的后缀，自然让我联想到他不仅仅是传授形体上的招式，更是希望将太极的精髓，那种“用意不用力”的理念，以及其中蕴含的阴阳平衡、刚柔相济的智慧，深深地烙印在读者的心里。这本书的出版，对我来说，简直是如获至宝。我期待着能够通过阅读这本书，不仅仅是学习到具体的功法，更重要的是能够理解太极拳背后那博大精深的文化内涵，将它融入到自己的生活和思想之中，从而达到身心合一的境界。翻开书页，那种厚重感和纸张的触感，都让我觉得非常踏实，仿佛在与一位久经沙场的武术大家对话，他将用他毕生的所学，一点一滴地传授给你，不掺杂任何水分，只求让你领悟到真正的太极之道。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 《慰仓先生金仁霖太极传心录》这个书名，乍一听，可能很多人会以为只是一本关于太极拳练法的技术手册。然而，在我看来，它所承载的意义远不止于此。金仁霖先生，作为一个在太极领域有着深厚造诣的人物，将自己的心得体会以“传心录”的形式呈现出来，这本身就说明了其内容的重要性。我一直认为，真正的功夫，特别是像太极这样强调“内功”的武术，其精髓在于“心法”，在于精神层面的领悟，而不仅仅是肢体动作的模仿。很多人在学习太极的过程中，往往会陷入肢体僵硬、动作不到位的误区，究其原因，往往是忽视了“心”的引导。因此，我非常期待这本书能够深入浅出地讲解太极拳的内在修炼方法，如何通过意念来引导身体的运动，如何做到“内外兼修”。我希望这本书能够帮助我打破固有的思维模式，从一个全新的角度去理解太极拳，去感受它带来的身心变化。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 《慰仓先生金仁霖太极传心录》这本书的书名，就有一种返璞归真的味道，让人觉得作者是在分享自己多年修炼的心得体会，而非教条式的理论灌输。我一直认为，太极拳的精髓在于“用意不用力”，而“用意”的关键就在于“心”。金仁霖先生的“传心录”，恰恰点出了这一核心。很多时候，我们在练习太极时，往往只注重动作的规范，却忽略了内心的感受和精神的引导，导致进步缓慢，甚至事倍功半。我期望这本书能够打破这种迷思，引领我进入到一个更深层次的太极修炼境界，让我能够真正理解“形神合一”的含义，并通过呼吸、意念和肢体动作的协调配合，达到身心的高度统一。这本书的出现，对我而言，不仅仅是增加了一本关于太极的藏书，更像是获得了一位经验丰富的师长，他将用最真诚的方式，将毕生的太极修为倾囊相授，让我能够少走弯路，更快地领悟到太极拳的真谛。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 拿到《慰仓先生金仁霖太极传心录》这本书，首先感受到的是一种沉甸甸的历史感和传承感。9787530493618这个ISBN号码，也表明了它是一本经过正规出版的、有一定学术价值的著作。金仁霖先生的“慰仓先生”这个称谓，本身就带有一种尊称和敬意，暗示着他是一位在太极领域有着深厚底蕴和高尚品德的智者。而“太极传心录”这几个字，更是精准地抓住了太极拳的精髓——它不是简单的招式堆砌，而是包含着深刻的哲学思想和身心修炼方法的艺术。我一直觉得，太极拳之所以能够经久不衰，是因为它能够调和人体内部的阴阳平衡，化解外界的冲突，从而达到一种和谐的状态。这本书的出现，就像是在茫茫知识海洋中给我指明了一个方向，让我看到了通往真正太极智慧的路径。我迫不及待地想翻开这本书，去探索金仁霖先生所传授的那些精妙的功法和心法，去感受那种“以柔克刚”、“四两拨千斤”的东方哲学魅力。