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圖書標籤:

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店鋪： 風送琴瑟圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530493618

商品編碼：28536803497

齣版時間：2018-03-01

商品參數

慰蒼先生金仁霖太J傳心錄
	定價	82.00
	齣版社	北京科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年03月
	開本	16
	作者	金仁霖著
	裝幀	平裝
	頁數	345
	字數	300000
	ISBN編碼	9787530493618

內容介紹

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目錄

 




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慰倉先生金仁霖太極傳心錄 導讀 一、 緣起與傳承 “慰倉先生金仁霖太極傳心錄”是一部融閤瞭深厚武學理論與實踐精髓的著作，旨在傳承慰倉先生金仁霖先生畢生鑽研的太極之道。金仁霖先生，一代武學大傢，其太極拳造詣深厚，融匯貫通，不僅在技擊上齣類拔萃，更在養生、修身、哲思等方麵有著獨到的見解。本書的問世，無疑為廣大武學愛好者提供瞭一窺金仁霖先生太極心法傳授的珍貴契機。 本書內容並非孤立的招式堆砌，而是以“傳心”為核心，強調意、氣、形、勁的相互統一與協調。金仁霖先生認為，太極拳的精髓在於“心法”，即如何用意念引導內氣，通過肢體動作的自然流淌，最終達到“內外相閤，周身一傢”的境界。因此，本書的重點在於闡釋如何通過習練太極，體悟宇宙的運行規律，達到天人閤一的和諧狀態。 二、 功法傳授：形意相生的修煉體係 本書的功法傳授部分，是金仁霖先生多年武學實踐經驗的結晶。不同於市麵上多數流於錶麵的太極拳教程，本書深入淺齣地揭示瞭太極拳的內在運行機製，強調“先求懂勁，後求知覺”的修煉路徑。 基本功：築基之本 樁功： 書中將詳細闡述金仁霖先生獨創的樁功體係，包括站樁的姿勢、呼吸的調整、意念的引導等。站樁並非僵硬的靜止，而是要求在放鬆中蘊含鬆靜，在靜止中體會動意。通過不同層次的樁功練習，使習練者能夠建立起穩固的根基，培養充沛的內氣，為後續的套路練習打下堅實基礎。 八段錦與易筋經： 在基本功部分，本書還會涉及一些輔助性的養生功法，如八段錦和易筋經。這些功法能夠幫助習練者舒展筋骨，調和氣血，增強體質，為太極拳的深入練習做好準備。 套路演練：意氣流動的藝術 套路解析： 本書將對金仁霖先生傳承的太極拳套路進行係統性的解析，從起勢、攬雀尾、單鞭、提手、肘底錘等經典動作，到進步搬攔捶、斜飛勢、海底針、閃通臂等特色招式，都將進行細緻的講解。講解不僅僅停留在動作的規範性，更側重於每個動作背後的力學原理、意念引導和勁力轉換。 動作要領與勁力轉化： 對於每一個動作，本書都會深入剖析其“形”的要領，更重要的是強調“意”的導引和“氣”的運行。例如，在講解“進步搬攔捶”時，將詳細說明如何通過眼神的引導，腰胯的帶動，以及手臂勁力的層層傳遞，來完成這一連串剛柔相濟的動作。同時，本書會強調“以腰為主宰，以身為軸，以手足為用”的原則，讓習練者體會到周身一傢、勁力貫通的奧秘。 虛實變化與虛實轉換： 太極拳講究虛實變化，本書將通過對不同動作中虛實位置的講解，以及虛實轉換的訓練方法，幫助習練者掌握“實則有力，虛則靈活”的要訣。如何通過身體重心的轉移，以及不同部位的放鬆與含蓄，來實現靈活的虛實轉換，是本書的重點之一。 發勁技巧：剛柔相濟的極緻展現 發勁的原理： 發勁是太極拳技擊的重要組成部分，本書將深入探討金仁霖先生對於發勁的理解。這並非簡單的肌肉爆發，而是通過全身協調的運動，將內氣集中並瞬間釋放於一點，達到“寸勁”的效果。 發勁的訓練方法： 本書將介紹一係列發勁的訓練方法，如“聽勁”、“懂勁”的培養，以及通過對不同勁力的區分和練習，來達到“棚、捋、擠、按、采、捌、肘、靠”等勁法的熟練運用。通過這些訓練，習練者可以逐步掌握如何將柔化的勁力在需要時瞬間爆發齣來，既能化解對方的來力，又能以巧製勝。 三、 心法傳授：意念與精神的升華 “傳心錄”之名，即強調瞭本書在心法傳授上的獨特價值。金仁霖先生認為，太極拳的修煉，最終是為瞭達到“養氣、修身、明理”的境界，而這一切的核心，都源於對“心”的體悟。 意念的引導： 書中將詳細闡述如何通過意念來引導氣血運行，如何通過“意動形隨”來達到動作的自然流暢。這包括對“意守丹田”、“意注四梢”等概念的深入解讀，以及如何在練習中保持心靜念純，排除雜念，讓意念與身體的每一個細胞産生共鳴。 精神層麵的修煉： 太極拳不僅僅是一種肢體運動，更是一種精神修養。金仁霖先生強調，通過習練太極，可以培養謙和、包容、堅韌的品格。本書將從哲學、養生等多個角度，闡述太極拳所蘊含的人生哲理，引導習練者在動靜結閤中，提升自身的精神境界，達到“神意內守，精神安寜”的狀態。 “聽勁”與“懂勁”的哲學內涵： “聽勁”和“懂勁”是太極拳技擊中至關重要的概念，本書將不僅僅停留在技術層麵，更會深入挖掘其背後蘊含的哲學思想。如何通過“聽”來感知對方的意圖與力道，如何通過“懂”來理解身體的運轉規律，從而達到“無為而無不為”的境界，將是本書重點探討的內容。這體現瞭中國傳統哲學中“順勢而為”、“以柔剋剛”的思想精髓。 天人閤一的追求： 金仁霖先生的太極拳，是將人體與自然界緊密聯係起來的。書中將通過對太極陰陽、五行等概念的解讀，引導習練者體悟自然界的運行規律，並將之融入到太極拳的練習中。通過習練，達到“天地人”三者閤一的和諧狀態，實現身心健康，精神充盈。 四、 慰倉先生的武學思想與人生哲學 本書的價值，遠不止於傳授具體的功法。它更是一扇窗口，讓我們得以窺見慰倉先生金仁霖先生深邃的武學思想和豐富的人生哲學。 武德的傳承： 金仁霖先生不僅是一位技藝精湛的武術傢，更是一位品德高尚的君子。本書在講解功法的同時，也會穿插一些金仁霖先生的人生格言和處世之道，強調武德的重要性，引導習練者成為一個有德行、有修養的人。 “道”與“術”的統一： 金仁霖先生將武術視為一種“道”的修行，而非單純的“術”的技藝。本書將通過對太極拳原理的深入剖析，展現“術”背後所蘊含的“道”。習練者在掌握技法的同時，也能領悟到更深層次的智慧。 養生與長壽的智慧： 金仁霖先生的太極拳，本身就蘊含著強大的養生功效。本書將詳細闡述如何通過太極拳的練習，達到調理身體、增強免疫力、延緩衰老的目的。這是一種內外兼修的養生之道，將健康的理念融入到日常的起居和鍛煉之中。 五、 結語 “慰倉先生金仁霖太極傳心錄”是一部承載著深厚文化底蘊和實踐智慧的著作。它不僅能夠幫助您掌握一套科學有效的太極拳技法，更能引導您在習練中體悟人生的真諦，提升精神境界，達到身心和諧的理想狀態。本書的價值，在於它提供的不僅僅是知識，更是一種生活方式，一種生命態度。願所有有緣翻閱此書的讀者，都能從中受益，開啓一段精彩的太極之旅。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 拿到《慰倉先生金仁霖太極傳心錄》這本書，首先感受到的是一種沉甸甸的曆史感和傳承感。9787530493618這個ISBN號碼，也錶明瞭它是一本經過正規齣版的、有一定學術價值的著作。金仁霖先生的“慰倉先生”這個稱謂，本身就帶有一種尊稱和敬意，暗示著他是一位在太極領域有著深厚底蘊和高尚品德的智者。而“太極傳心錄”這幾個字，更是精準地抓住瞭太極拳的精髓——它不是簡單的招式堆砌，而是包含著深刻的哲學思想和身心修煉方法的藝術。我一直覺得，太極拳之所以能夠經久不衰，是因為它能夠調和人體內部的陰陽平衡，化解外界的衝突，從而達到一種和諧的狀態。這本書的齣現，就像是在茫茫知識海洋中給我指明瞭一個方嚮，讓我看到瞭通往真正太極智慧的路徑。我迫不及待地想翻開這本書，去探索金仁霖先生所傳授的那些精妙的功法和心法，去感受那種“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的東方哲學魅力。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 最近在書店偶然翻到瞭《慰倉先生金仁霖太極傳心錄》，被它吸引住瞭。我雖然算不上太極拳的行傢，但平時也有些接觸，知道太極拳的練習需要耐心和細緻，而且很多時候，光看視頻或者聽彆人描述，很難真正領會其中的奧妙。這本書的標題，特彆是“傳心錄”三個字，讓我覺得它可能更側重於理論和精神層麵的闡釋，而非單純的動作分解。我一直覺得，很多功夫之所以能流傳下來，不僅僅是因為其技擊的實用性，更在於其背後所蘊含的東方智慧，它能夠幫助人們更好地認識自己，認識世界，找到內心的平靜。因此，我特彆期待這本書能夠在這方麵有所突破，能夠讓我不僅僅是學會一套拳法，更能從中悟齣一些人生的哲理。書的裝幀設計也比較素雅，沒有過多的花哨，反而增添瞭幾分莊重感，讓人覺得這本書是有分量的，是經過認真打磨的。希望它能給我帶來一些意想不到的啓發。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 《慰倉先生金仁霖太極傳心錄》這本書的書名，就有一種返璞歸真的味道，讓人覺得作者是在分享自己多年修煉的心得體會，而非教條式的理論灌輸。我一直認為，太極拳的精髓在於“用意不用力”，而“用意”的關鍵就在於“心”。金仁霖先生的“傳心錄”，恰恰點齣瞭這一核心。很多時候，我們在練習太極時，往往隻注重動作的規範，卻忽略瞭內心的感受和精神的引導，導緻進步緩慢，甚至事倍功半。我期望這本書能夠打破這種迷思，引領我進入到一個更深層次的太極修煉境界，讓我能夠真正理解“形神閤一”的含義，並通過呼吸、意念和肢體動作的協調配閤，達到身心的高度統一。這本書的齣現，對我而言，不僅僅是增加瞭一本關於太極的藏書，更像是獲得瞭一位經驗豐富的師長，他將用最真誠的方式，將畢生的太極修為傾囊相授，讓我能夠少走彎路，更快地領悟到太極拳的真諦。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 《慰倉先生金仁霖太極傳心錄》這個書名，乍一聽，可能很多人會以為隻是一本關於太極拳練法的技術手冊。然而，在我看來，它所承載的意義遠不止於此。金仁霖先生，作為一個在太極領域有著深厚造詣的人物，將自己的心得體會以“傳心錄”的形式呈現齣來，這本身就說明瞭其內容的重要性。我一直認為，真正的功夫，特彆是像太極這樣強調“內功”的武術，其精髓在於“心法”，在於精神層麵的領悟，而不僅僅是肢體動作的模仿。很多人在學習太極的過程中，往往會陷入肢體僵硬、動作不到位的誤區，究其原因，往往是忽視瞭“心”的引導。因此，我非常期待這本書能夠深入淺齣地講解太極拳的內在修煉方法，如何通過意念來引導身體的運動，如何做到“內外兼修”。我希望這本書能夠幫助我打破固有的思維模式，從一個全新的角度去理解太極拳，去感受它帶來的身心變化。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書的名字《慰倉先生金仁霖太極傳心錄》一聽就有一種古樸而深邃的韻味，仿佛能讓人穿越時空，感受到一位智者沉澱下來的智慧。我一直對太極拳抱有濃厚的興趣，總覺得它不僅僅是一種身體的鍛煉，更蘊含著一種哲學思想和養生之道。金仁霖先生的名字，加上“傳心錄”這樣的後綴，自然讓我聯想到他不僅僅是傳授形體上的招式，更是希望將太極的精髓，那種“用意不用力”的理念，以及其中蘊含的陰陽平衡、剛柔相濟的智慧，深深地烙印在讀者的心裏。這本書的齣版，對我來說，簡直是如獲至寶。我期待著能夠通過閱讀這本書，不僅僅是學習到具體的功法，更重要的是能夠理解太極拳背後那博大精深的文化內涵，將它融入到自己的生活和思想之中，從而達到身心閤一的境界。翻開書頁，那種厚重感和紙張的觸感，都讓我覺得非常踏實，仿佛在與一位久經沙場的武術大傢對話，他將用他畢生的所學，一點一滴地傳授給你，不摻雜任何水分，隻求讓你領悟到真正的太極之道。