善待你的桃花運 吳淡如 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳淡如 著

圖書標籤:

• 情感療愈
• 兩性關係
• 桃花運
• 吸引力法則
• 戀愛技巧
• 自我成長
• 女性魅力
• 人際關係
• 吳淡如
• 幸福感

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540770877

商品編碼：28710968975

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名:善待你的桃花運

定價：25.00元

售價：12.0元,便宜13.0元,摺扣48

作者:吳淡如

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787540770877

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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颱灣**暢銷書女作傢為你支招——光有“狠”“辣”不可以，你要知道如何“溫柔”且“輕鬆”地打贏兩性戰爭。
　　吳淡如，著述100餘種，涉獵兩性、勵誌、生活、小說等多領域，被譽為颱灣女性心目中的十大“幸福女”之一。

內容提要

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為什麼大傢都說“男人不壞女人不愛”？
　　女人喜歡的男人即使自戀、花心又愛說謊，還是有人有辦法讓女人死心塌地。因為他們——
　　貼心：不會忘記該*物的時候。即使是一份小禮，也特彆強調“心意”，讓女人驚喜。
　　嘴甜：不會沒發現她的發型或發色改變、或是她特彆盛裝齣現。在彆人麵前，永遠都說她的好話、贊美她，讓她備受尊重。
　　小動作不省略：永遠記得替她拉車門或座椅，當她提重物時必接手。
　　大方：據我觀察，大方的男人會讓女人忘記他的其他缺點，就算他得罪她時，也會記得他給她的好處。
　　這些絕招，是人見人愛的，不管女人幾歲。

目錄

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作者介紹

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吳淡如，颱大法律係畢業，颱大中文研究所碩士。颱灣傢喻戶曉的電視颱、電颱節目主持人。她主持的電視節目《天天星期八》為同時段收視率榜首。多年來她主持節目、著書兩不誤，如今已齣書五十多種，大都是暢銷佳作，如《真愛非常頑強》兩年內連續重印四十九次之多；《牯嶺街少年事件》由颱灣導演楊德昌拍成電影享譽颱灣及世界影壇。她本人已連續5年獲金石堂*暢銷女作傢名，被譽為“颱灣暢銷書天後”。

文摘

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序言

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《心之所嚮：現代人的情緒導航與人際和弦》 作者：林溪 齣版社：遠見天下文化 ISBN：978-986-357-XXXX-X 頁數：388頁 --- 內容簡介 在信息洪流與快節奏的現代社會中，我們常常感到心神不寜，被無形的情緒巨浪裹挾，在復雜的人際網絡中迷失方嚮。林溪的《心之所嚮：現代人的情緒導航與人際和弦》並非提供一蹴而就的“成功秘籍”，而是一部深刻洞察當代心靈睏境，並提供紮實、可操作的工具箱，指引讀者重建內心秩序，構建健康、可持續的人際關係的深度指南。 本書的核心在於探討“內在穩定”與“外在連接”之間的動態平衡。作者以其多年在心理學研究與個人成長輔導領域的經驗，細膩地剖析瞭現代人普遍麵臨的情緒失控、自我價值感缺失、過度依賴外部認可等核心議題，並提供瞭一套係統性的“情緒校準”與“關係構建”的實踐方法論。 全書分為四大闆塊，層層遞進，旨在帶領讀者完成一次由內而外的自我重塑之旅： 第一部：解構現代心緒——我們為何如此焦慮與疲憊？ 本部分深入剖析瞭現代社會結構對個體心理産生的深刻影響。林溪指齣，“持續在綫”的文化正在重塑我們的大腦應對機製，導緻注意力碎片化和慢性壓力。 1. “比較陷阱”與理想自我構建： 作者探討瞭社交媒體時代下，人人都在扮演“完美人設”的現象。這種對“理想自我”的強迫性追求，如何造成現實自我與理想自我之間的巨大鴻溝，從而引發持續的焦慮感和自我批判。書中細緻分析瞭“嚮上比較”與“嚮下比較”的心理陷阱，並強調瞭“足夠好”的自我接納哲學。 2. 情感勞動與邊界模糊： 現代職場和傢庭對“高情商”的要求，常常演變為對“情感勞動”的無休止輸齣。本書詳細闡述瞭“邊界感缺失”的危害，闡明瞭設置健康心理邊界並非自私，而是維持長期關係和個人能量不枯竭的必要手段。通過具體的案例，教導讀者識彆並溫和地拒絕那些耗竭自己能量的請求與義務。 3. “意義真空”與存在性焦慮： 在物質生活極大豐富的背景下，許多人開始麵臨“意義感”的缺失。作者引用存在主義的觀點，引導讀者思考“我為何而忙碌”的終極問題，並提齣“小而確定的價值錨點”理論，幫助讀者在日常的瑣碎事務中，錨定個人存在的意義。 第二部：情緒導航手冊——從被動反應到主動管理 情緒是生命的信號燈，但大多數人卻將信號燈視為洪水猛獸。本闆塊提供瞭實用的情緒管理工具，強調“理解”優先於“壓抑”。 1. 情緒的“生態係統”理論： 林溪將情緒視為一個相互關聯的生態係統，而非孤立的事件。書中詳細介紹瞭如何識彆“情緒的根源”——例如，憤怒常常是未被滿足的需求的外化；內疚則可能指嚮未修復的價值觀衝突。 2. 身體與情緒的連接迴路： 強調身心閤一的重要性。書中不僅介紹瞭傳統的正念呼吸法，更加入瞭現代神經科學的研究成果，解釋瞭“Vagus神經調頻”對緩解即時應激反應的有效性。提供瞭數個能在3分鍾內中斷負麵情緒螺鏇的“身體錨定練習”。 3. 韌性培養：從“反芻”到“轉化”： 深入探討瞭“反芻思維”（Rumination）對心理健康的巨大消耗。本書提齣瞭“四步情緒轉化模型”：覺察、命名、探問（這情緒想告訴我什麼？）、行動。核心在於將負麵情緒的能量，轉化為解決問題的動力，而非自我消耗。 第三部：人際和弦的調校——構建深度、真誠的連接 人際關係是幸福感的關鍵預測指標，但復雜的人際互動往往是最大的壓力源之一。本書著重探討瞭如何“帶著自我”去建立高質量的關係。 1. 真誠的脆弱性藝術： 挑戰瞭“示弱即失敗”的錯誤認知。作者認為，適度的、有策略的脆弱性分享，是建立深度信任的“催化劑”。書中提供瞭“安全地暴露”的溝通框架，教會讀者如何在不犧牲自身安全感的前提下，嚮重要的人展示真實的自我。 2. 聆聽的深度：超越“聽見”的“同理”： 區分瞭“被動聆聽”與“深度同理”。深度同理要求我們放下評判，進入對方的情緒場域。本書提供瞭“澄清性復述”的技巧，確保信息和情感的準確傳遞，從而有效避免“無效溝通”帶來的隔閡。 3. 衝突管理：將對立轉化為閤作的契機： 衝突在所難免。本書提供的不是逃避衝突的策略，而是“建設性爭執”的藍圖。強調在衝突中，首先要確保雙方的“被理解感”得到滿足，再著手解決具體問題，將衝突視為共同成長的機會。 第四部：通往內在豐盛的實踐路徑 最後的篇章將理論落實為日常生活的具體實踐，旨在將書中的洞察內化為穩定的生活習慣。 1. 建立個人的“精力預算錶”： 藉鑒財務管理的原理，教導讀者像管理金錢一樣管理自己的注意力、情緒能量和時間。通過記錄和分析，識彆“高迴報活動”和“高能耗黑洞”。 2. 儀式感的力量：重塑日常體驗： 強調日常儀式在穩定心緒中的作用。無論是清晨的五分鍾靜默，還是睡前的“今日成就迴顧”，這些小小的、可預測的儀式，能夠為混亂的生活提供穩定的結構感。 3. 持續的自我對話與修訂： 人生是動態的，自我認知也需要定期更新。本書鼓勵讀者養成“年度自我審計”的習慣，定期審視自己的核心價值觀是否與當前的生活軌跡保持一緻，並及時進行方嚮上的微調。 --- 《心之所嚮》 是一麵清晰的鏡子，映照齣我們內心深處被忽略的需求與被壓抑的渴望。它不承諾消除生活中的所有風雨，但它提供瞭一張精準的航海圖，幫助現代人在時代的巨浪中，穩穩地把握住自己生命之船的舵盤，駛嚮一個真正屬於自己的、豐盛而和諧的遠方。本書適閤所有在快節奏生活中尋求心靈錨定、渴望提升情緒智能和人際質量的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的一點，是它對“接納不完美”這件事的深刻探討。它沒有鼓吹那種一味追求完美、努力“戰勝一切”的雞血口號，而是非常細膩地描繪瞭生命中那些“不如預期”的時刻，是如何塑造一個更完整、更有彈性的自我。讀到這裏，我仿佛能感受到一種強大的“安全感”在文字間流動，那是源於對生活本質的深刻理解後纔能産生的釋然。它讓我開始重新審視那些曾經耿耿於懷的小挫摺，意識到它們或許纔是構成我們獨特性的重要紋理。這種“與自己和解”的力量，是通過一種極為溫柔且不失力量的方式傳遞齣來的，讓人讀完之後，不是感到精疲力盡的振奮，而是內心深處升起一種寜靜而堅定的力量。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾頁，我立刻被作者那種特有的敘事節奏所吸引。她似乎不太急於拋齣什麼驚天動地的觀點，而是像一個經驗豐富的老朋友，娓娓道來那些生活中司空見慣，卻又常常被我們忽略的微妙瞬間。那種講述方式，像是在清晨的廚房裏，聽著水壺燒開的聲音，不緊不慢地聊著傢常，卻句句暗藏玄機。我發現自己不自覺地放慢瞭閱讀速度，生怕漏掉瞭某個轉摺或者某個被精妙捕捉到的情緒波動。這種感覺非常奇妙，它不是那種強迫你接收信息的閱讀體驗，而更像是一場溫柔的“共情之旅”，讓你在不經意間，重新審視自己對待人際關係和自我認知的那些固有模式。這種敘事的高級感，是很多刻意追求“乾貨”的書籍所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和整體裝幀風格，給我一種非常溫暖、又帶點慵懶的夏日午後感。拿到手的時候，那種略帶紋理的紙張觸感，就已經讓人心情放鬆下來，仿佛在翻開一頁舊日日記。我特彆欣賞作者在版式處理上的細緻，文字的間距和留白拿捏得恰到好處，閱讀起來完全沒有壓迫感，非常適閤在周末泡上一杯熱茶，靜靜地沉浸其中。雖然我還沒有深入閱讀內容，但僅憑這種對細節的用心，就能感受到作者對“美好事物”的追求，這本身就是一種無聲的引導，讓人期待接下來文字裏會透露齣怎樣的生活哲學。這種初見的愉悅感，已經為接下來的閱讀定下瞭一個非常舒適的基調，不像一些暢銷書那樣追求視覺衝擊力，而是更注重內在的沉澱和舒適感，讓人願意慢慢品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，在我看來，帶著一種曆經世事後的通透與豁達，但又絕不流於俗套的說教。最讓我眼前一亮的是那些比喻和意象的選取，常常齣人意料卻又精準到位，仿佛是作者從她豐富的人生體驗中信手拈來，卻又恰好擊中瞭當代人某種難以言說的焦慮。比如，她描述某種情感狀態時，會引用到一種非常小眾的植物的生長習性，一下子就把抽象的情感具象化瞭。這種將自然哲理與個體經驗巧妙融閤的能力，體現瞭作者深厚的文化底蘊。讀起來，你會感覺到這不是那種用網絡流行語堆砌的“快餐式”心靈雞湯，而是經過瞭時間沉澱、反復錘煉後，纔得以呈現的智慧結晶，非常有重量感。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的結構布局來看，似乎並不拘泥於傳統的邏輯遞進，而是更像是一係列散落的、但彼此間又有著微妙聯係的“人生碎片”的集閤。這種鬆散卻又緊密的結構，反而更貼閤現代人碎片化的思維習慣。它允許讀者隨時中斷，又能在重新拾起時，迅速找到前文的情感錨點。我特彆注意到，在某些章節的結尾，作者會留下一個開放性的問題，或者是一個非常耐人尋味的留白，這種處理方式非常高明，它沒有給齣標準答案，而是將“思考的權力”和“解讀的空間”完全還給瞭讀者。這讓我感覺這本書不僅僅是一本書，更像是一個觸發我們自我對話的媒介，迫使我們從“被動接受”轉變為“主動探索”。