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[瑞典] 罗拉·A.阿克斯特伦(LolaA.Aker 著

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• 成长
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• 生活
• 治愈
• 温暖
• 童年
• 自我认知
• 细腻
• 情感

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540486303

商品编码：28844091512

出版时间：2018-05-01

作  者:(瑞典)罗拉·A.阿克斯特伦(Lola A.Akerstrom) 著；施红梅 译 定  价:45 出 版 社:湖南文艺出版社 出版日期:2018年05月01日 页  数:279 装  帧:平装 ISBN:9787540486303 ●作者寄语
●介绍与使用
●1 文化与情感
●2 食物与节日
●3 健康与
●4 美丽与时尚
●5 装潢与设计
●6 社交与娱乐
●7 工作与生意
●8 金钱与财务
●9 自然与可持续性
●10 变幻世界中的“拉戈姆”
●致谢

内容简介

2017年，兴起于瑞典的一种风尚Lagom（拉戈姆）席卷优选。这个追求和谐与平衡的“半脱脂牛奶之地”，创造了令全世界人民艳羡的和创意生活。
Lagom这个词，据说源自维京时代，代表一种能在个人的满足和团队的需求之间取得平衡的处世态度，也就是“不太多，不太少”。从那个时候起，瑞典人养成了适度、有节制、刚刚好的生活习惯。
罗拉·A.阿克斯特伦著的《不太多不太少(瑞典生活的秘密)》这本美丽的小书会告诉你如何用Lagom的理念重塑饮食与健康、设计与时尚、生活与娱乐、工作与财务、环保与自然等方方面面，让你通过小小的简单改变找回平静、满足的身心，拥有瑞典式的平衡生活。 (瑞典)罗拉·A.阿克斯特伦(Lola A.Akerstrom) 著；施红梅 译 罗拉·A.阿克斯特伦，在三个不同的大陆——非洲、北美洲和欧洲――都生活过很长一段时间，现在她和丈夫以及孩子们住在斯德哥尔摩。她被瑞典文化的复杂精微，及其在人际关系中的显现深深吸引。 很多年前，我次注意到这种无法言表的气氛时，感觉它就像房间里一头笨拙的大象，显而易见却无人提及。当时，我正和几位小提琴家和贝斯手吃饭，他们在当地的管弦乐团演出，也在瑞典斯德哥尔摩的皇家爱乐乐团及广播交响乐团演出。一般而言，他们一周的工作要么是给诺贝尔奖颁奖典礼演奏，要么就是为瑞典王室举办私人演出。 而我却格格不入，是被邀请去参加这个相当随意的晚宴的局外人。在这里，约定俗成的着装规范是：女士们穿着旧蓝色牛仔裤，搭配宽松的上衣，男士们则身着裁剪更为考究、更加修身的衣饰。所有人的脚上都穿着暖和的羊毛袜子。 我们周围弥漫着一种适度的氛围，言谈举止间似乎不会出现毫无理由的自我吹嘘，也没有人愿意透露个人信息，除非有宾客专门问起。在这个群体中，每个人都能流利地说上三种语言。然而，这些多次周游世界的环球旅行者很快就摒弃了他们的多语种技能，毕竟那不是他们的母语。有好几次，我们开的玩笑陷入了等

尘封的古卷：历史深处的低语 作者：[此处留空，象征匿名或口耳相传的作者] 出版社：[此处留空，象征未曾记录的古老书坊] 装帧：粗麻布封面，边缘有磨损的痕迹，内页泛黄，字迹饱经风霜，偶有墨迹洇开的痕迹。 页数：约七百余页，无固定页码。 --- 卷首语： 世间之事，如潮汐往复，得失相依。我们追逐的，往往是那触手可及的“适度”，然而真正的历史，却潜藏于那些被忽略的、恰好落在我们认知边缘的缝隙之中。本书并非记载帝王将相的丰功伟绩，亦非罗列百科全书式的知识条目。它是一部关于“边界”与“平衡”的隐秘考察，是探寻人类文明中那些微妙的、不引人注目却至关重要的临界点的记录。 内容梗概： 《尘封的古卷：历史深处的低语》是一部跨越数千年、横亘东西方文明的编年史，但其独特的视角在于，它专注于记录那些“恰好”维持了某种微妙平衡的社会结构、技术转折点、哲学思辨以及文化形态。它探讨的不是那些带来剧变或彻底颠覆的事件，而是那些在历史长河中，以其“不温不火”的状态，反而维系了数百年乃至上千年稳定的力量。 第一部：尺度之困——古代工程与社会载荷 本卷聚焦于古代文明在基础设施建设中所体现出的“恰当性”。 引水之艺术： 我们将详述古罗马的引水渠系统，并非赞美其规模宏大，而是剖析其在水流速度、坡度设置、材料选择上所达到的极限。在材料寿命、人力投入与输水效率之间，存在一个极为精妙的平衡点。当坡度稍大，管道易损；坡度稍缓，输水效率骤降，维护成本上升。书中详细记录了某段特定时期，某段引水渠因细微的工程误差，导致其寿命比设计预期缩短了数十年，揭示了“少一分则不足，多一分则溢出”的工程哲学。 城墙的厚度： 分析古代城墙的建造标准。城墙过厚，耗费的石材与劳力足以引发社会动荡；城墙过薄，则形同虚设。书中引用了多份被忽略的军事文书，对比了两个在地形、兵力部署相似的城邦，其中一个因城墙厚度“恰好”符合当时的攻城器械发展水平，得以安稳度过数次围城，而另一个则因“过剩的防御”而耗尽国力，最终亡于内部叛乱。 谷仓的容量： 探讨古代农业社会中，国家粮仓的储备策略。粮仓管理，是防止饥荒与避免资源浪费之间的永恒拉锯。书中详细分析了不同王朝在不同气候周期下，对“最低安全储备线”的微妙把握，以及一旦超过这个线，引发的官僚膨胀与地方盗窃的连锁反应。 第二部：言语的边界——哲学与教义的克制 本卷深入研究思想领域中，那些被刻意保持在“中庸”位置的学说。 儒学的韧性： 摒弃对孔孟核心思想的宏大叙事，而是关注“礼”在具体执行层面上的弹性。书中分析了汉代至宋代，士大夫阶层如何通过对“仁”和“义”的解释进行微调，使其既能约束君权，又不至于彻底瓦解中央集权。特别记录了一位唐代学者，因其对“中庸之道”的阐述过于彻底和绝对化，反而被君主视为威胁而被边缘化，只因他的“度”超出了统治阶层可接受的范围。 佛教的本土化： 考察佛教传入中国后，在传播过程中是如何“稀释”其核心教义以适应本土社会结构。例如，关于“出家”与“孝道”的矛盾，在不同时期被巧妙地调和。书中对比了印度佛教原典与汉传佛教的细微差异，指出这些差异并非简单的翻译错误，而是一种文化适应的“必要减负”。 法律的灰度： 研究古代法典中，那些“酌情处理”的条款。这些条款看似模糊，却是维持司法体系长期运行的关键。一旦法律条文过于清晰和僵硬，社会矛盾便会因为无法被“润滑”而激化。书中收录了大量古代审判卷宗，显示了判决的轻重，常常取决于对罪行严重程度的“恰如其分”的评估。 第三部：技术的停滞——工具的成熟与惰性 本卷关注那些在达到某种技术成熟度后，便因社会或经济因素而停止进一步革新的领域。 冶金的瓶颈： 探讨中国古代生铁冶炼技术在很长一段时间内未突破到更高效的炼钢技术的原因。并非是技术无法实现，而是当时社会对钢铁的“需求量”与“可承受的成本”之间达到了一种稳定的平衡点。铁制农具已能满足基本耕作，过度优质的钢铁反而会造成劳动力过剩或资源浪费。 航海的保守： 分析中国古代远洋航行技术在达到郑和下西洋的规模后，为何选择内敛而非扩张。书中认为，这并非是政策的突变，而是当时的海上贸易利润率与国家维系庞大船队所需成本之间，达到了一种“不值得”的临界点。向外探索的边际效益，已经低于维持现有内部稳定的成本。 印刷术的抉择： 活字印刷术的出现，并未立刻取代雕版印刷，书中指出，在特定的信息传播需求下（例如官府文书的统一和宗教经典的权威性），雕版因其“不可更改性”反而更具稳定性，活字印刷的灵活性在当时反而被视为一种潜在的“风险”。 结语： 本书试图证明，历史的进程并非总是由剧烈的突破所驱动，更多时候，它是被那些小心翼翼维持的“适中”所塑造。那些被后世史家轻描淡写、未曾被冠以恢弘名号的“恰当之举”，才是支撑起庞大文明不致坍塌的无形支柱。真正的智慧，或许不在于创造极致的辉煌，而在于懂得如何恰到好处地收放，让事物运行在既不匮乏也不过剩的微妙区间。本书，就是对这些“刚好”的时代侧影的细致描摹。 --- 附录： 散落于书卷夹层的几页手稿，记录了某位隐士对“四季更迭中，日照时间保持在某一特定小时数时，作物收成最为稳定”的观测数据。 阅读提示： 本书不提供标准答案，只呈现选择的痕迹。读者需自行在这些“恰好”的案例中，体会历史的重量与微妙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种淡淡的、不张扬的色彩搭配，仿佛预示着故事本身也如这封面一般，内敛却蕴含深意。拿到书的那一刻，纸张的触感温润，散发着淡淡的油墨香，瞬间就让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。我迫不及待地翻开第一页，然后就被一股温和却有力的叙事节奏包裹住了。作者的笔触细腻得如同水墨画，每一笔都恰到好处，不添一笔冗余，也不少一笔必要的描绘。故事中的人物，虽然不是惊天动地的伟岸形象，但他们身上散发出的那种普通人的挣扎、喜悦、迷茫与坚持，却让我感到无比亲切。我仿佛看到了自己，或者我身边的朋友，在生活的洪流中，小心翼翼地寻找着属于自己的位置。他们可能没有轰轰烈烈的爱情，没有惊心动魄的冒险，但他们对生活细微之处的观察，对情感点滴的珍惜，以及在平凡日子里所展现出的生命力，都深深地触动了我。这本书就像一位老朋友，在某个安静的下午，递给你一杯热茶，然后缓缓地跟你讲述一些关于成长、关于选择、关于如何与这个世界以及与自己和解的故事。读完后，内心涌起的是一种宁静的感动，一种对生活“刚刚好”的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我整个人都陷入了一种久久无法平静的状态。它不仅仅是一个故事，更像是一次深刻的心灵洗礼。作者以一种极其诚恳的态度，探讨了关于“失去”与“获得”这个永恒的主题。但他并没有提供简单的答案，也没有给予空洞的安慰，而是通过一个个鲜活的人物，展现了他们在面对失去时的痛苦、挣扎，以及最终如何学会与痛苦共处，如何在看似失去一切的境地中，重新找到生命的意义和价值。我被书中人物的坚韧所打动，也为他们的脆弱而感同身受。书中的一些情节，虽然看似平淡，却蕴含着巨大的情感张力，让我几度哽咽。它让我重新审视自己生命中的那些“失去”，让我思考，那些我们曾经以为无法承受的痛苦，或许正是促使我们成长的催化剂。这本书让我明白，生活并非总是阳光灿烂，但即使在最黑暗的时刻，我们依然能够找到属于自己的微光，然后继续前行。它教会我，如何拥抱不完美，如何珍惜当下，以及如何在平凡的生活中，活出自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的语言风格非常独特，甚至可以说有些“怪诞”，但正是这种“怪诞”中，透露出一种不容忽视的艺术感。作者似乎不拘泥于传统的语法规则，而是大胆地运用大量的意象、比喻，甚至是一些日常生活中鲜少使用的词汇，来构建他的文字世界。一开始，我需要花一些时间来适应这种风格，甚至会感到一丝阅读上的阻力。然而，一旦你克服了初期的不适，你就会发现，这种语言的“怪诞”背后，隐藏着一种强大的表现力。那些被精心挑选过的词语，那些充满张力的句子，仿佛带着一种魔力，将原本抽象的情感和感受，具象化地呈现在我的脑海中。我能够清晰地感受到人物内心的激荡，能够闻到环境中弥漫的气息，甚至能够触碰到那些无形的情绪。作者的文字就像一把锋利的雕刻刀，在读者的脑海中勾勒出最生动的画面，最深刻的体验。这种阅读过程，更像是在欣赏一幅抽象的画作，需要你用心去感受，去体会其中的韵味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式简直太有创意了！完全打破了我对传统小说结构的认知。作者似乎不屑于线性叙事，而是采取了一种更加碎片化、非线性的手法，将故事的不同侧面、不同时间线巧妙地交织在一起。起初，我有点跟不上作者的思路，感觉像是在拼凑一幅巨大的拼图，每一块碎片都看似独立，但又隐隐地指向同一个核心。然而，随着阅读的深入，我逐渐被这种独特的叙事魅力所吸引。这种“解谜”式的阅读体验，让我全程保持高度的专注，不断地试图将零散的信息串联起来，理解人物的动机，揭示事件的真相。作者的叙事跳跃感很强，但又总能在关键时刻用一句精炼的话语将读者拉回正轨，或者用一个意想不到的转折，让我惊叹不已。这种读起来“费劲”却又充满惊喜的体验，正是我所追求的。它挑战了我的阅读习惯，也极大地激发了我的思考能力。我仿佛化身为一名侦探，在文字的迷宫中穿梭，寻找着隐藏在字里行间的线索。最终，当所有碎片都完美契合的那一刻，所带来的满足感是无与伦比的。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书带给我的震撼是意料之外的。一开始，我以为这会是一本关于某个特定主题的科普读物，或者是一本励志故事集。但当我真正沉浸其中时，才发现它远远超越了这些简单的定义。作者以一种近乎哲学的深度，却又用极其通俗易懂的语言，探讨了人类存在的根本困境，以及我们在面对这些困境时所展现出的各种姿态。我尤其欣赏作者在分析复杂人性时的那种犀利与温柔并存的笔法。他毫不避讳地揭示人性的阴暗面，但也同样赞美了人类在绝境中迸发出的坚韧与善良。书中的一些观点，如同石破天惊，瞬间颠覆了我固有的认知，让我不得不停下来反复咀嚼，思考其背后蕴含的深层意义。有时候，我感觉作者就像一个睿智的长者，用他的智慧和经验，为我指点迷津，让我得以在人生的迷雾中，找到一些前行的方向。那些关于选择的艰难，关于牺牲的无奈，关于希望的微光，都让我思考良久。这本书不是那种读完就忘的快餐式读物，它会在你的脑海中留下深深的烙印，让你在未来的日子里，不时地回想起其中的某个片段、某句话，然后从中汲取力量。