亲密关系 克里斯多福·孟 9787540471194 湖南文艺出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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克里斯多福·孟 著

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• 克里斯多福·孟
• 湖南文艺出版社

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出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540471194

商品编码：28914876668

出版时间：2015-04-01

书名	亲密关系
定价	35.00
ISBN	9787540471194
出版社	湖南文艺出版社
作者	克里斯多福·孟
编号	1201074143
出版日期	2015-04-01
印刷日期	2015-03-15
版次	1
字数	181.00千字
页数	255

D1一章亲密关系的圣杯 “寻找真挚永恒的亲密关系 其实就是寻找自我。”——克里斯多福·孟 D1二章月晕现象 “闪闪发光物 并非尽黄金。”——格言 D1三章幻灭 “我是与一个幻觉结婚 药效退了之后 我觉得他糟透了。”——一位案主 D1四章内省 “我对镜中人说话 问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔·杰克逊的歌曲'镜中人' D1五章启示 “跟我来吧 把昨日忘掉。走出你的心 向外跨一大步。”——哈特 新的起点 “我们会在深渊的边缘野餐 毫不理会情势的危险。”——电影'鲁本 鲁本' 感谢

里斯多福·孟 是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的靠前演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。 他思维创新 教学内容综合了优xuan的心理与灵性成长的根本原则与体验 他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验 帮助个体依直觉来引导行动 发现他们自己要找的答案 并体验到活在顺流之中的轻盈 进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法 使理论与生活无缝结合。 无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人 都对他的慈悲和幽默倍感欣赏 他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。

一般大众

这是少数我读过两遍以上的书 我知道我还会再读它 因为生活当中的问题总是层出不穷 而我们又是如此健忘 常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。 希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时 你就踏上了自我追寻的旅程。 ——张德芬 这本书能提供给读者什么？ 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上： 子女 成为生命的老师 父母 成为力量的源头 人际 成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具： 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱 连接直觉与内在的指引 ——吴英慧

十六周年版作者序 一九九九年我撰写'亲密关系'时 目的是希望提供给人们一张路线图 引L人们穿越亲密关系的复杂景致 并主要着眼于亲密的伴侣与婚姻关系。如今十五年过去了 我很开心这些知识仍然有帮助。对我来说 这本书不只是本自助手册或个人发展指南 也是我与妻子素梅的个别经历 或作为一对伴侣时所得到的教训以及突破。虽然书中已提供了许多范例与准则 但仍有一些精华观点 在我作为一位丈夫、父亲以及一个独立个体的时候 为我提供了很大的帮助。在此我想要指出其中一些观点 并在本书中增加一些新的体悟。 感觉的重要性：从人性上来说 我们倾向于保护自我*脆弱的部分 然而这也是造成关系冲突的主要原因。对于伤痛、需求、罪恶、害怕 以及耻辱的保护机制 在个人的过去经历中逐渐建立起来 以至于我们在情绪上 并不如身体以及智识上来的成熟。为了成为一个情感成熟的成人 重要的是要突破这个保护机制 并正视我们的感觉 才能发现心灵*惊人的秘密。-注意：本书中许多篇幅着重于如何响应你的感觉。这些回应包括清楚地正视它 并将它联结到一个“更高的力量”。从某种程度上来说 日常生活中我总是将这些观念和想法抛诸脑后。一开始你可能会觉得这些建议很有帮助 但它们只是工具 用来帮助你更清楚地意识到你的脆弱并进而接受它。起初我们总会认为这些痛苦、恐惧与罪恶 都应被治疗与复原。然而 透过接受以及认识这些情绪之后 你将会发现这些感觉只是隐藏事实的幻象 并从而发现一个充满力量、智慧与快乐的真实自我。 责任的重要性：责怪、批评与指责是人类防御机制的关键要素。责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变 其实是一种轻而易举的手段 能够简单地利用道德批判 将自己提升到一个高于他人的位置 也使我们摆脱了自身的不安。然而 责怪、批评与指责的态度*终只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力、无助、无价值且无法自我满足。他们的防卫机制常常是自我否定 并将自己置于一个道德正确的位置。当我们坦然面对内在的受害情绪时 我们将有机会更具有意识地正视这份感觉 并了解这仅是一种感受 而非事实。责怪、批评与指责也终将不再发生。 亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中 所有的一切都是重要的部分 即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时 你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时 你也不再看见这些事物所能带来的启示 也将使你无法看清正在发生的事物。 *对的爱是无条件的：通常我们在亲密关系中所谓的爱 事实上是由于伴侣的行为所带来的满足感 或对于重要感与归属感的需求。真正的爱是无条件的 完全与任何情境和情势无关 无法从他人那儿获取 也非由他人的行为而触发 而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱 而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。 伴侣的目的：如同上述所说的 你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责 但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色 尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子 让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师 在你探寻真实自我的时候 激励与启发你；一名“玩伴” 开启并陪伴你一段生命的旅程。 关于亲密关系与它们如何协助你发现真实自我之间的关联性 将会有更多的线索、提示与见解分别在本书中阐述。亲密关系是一个强而有力的学习工具 能帮助你发现并且体验你一直以来追寻的所有东西只是隐藏在表面之下 其实它们一直就在你眼前！

《情深几许，缘起缘灭：现代都市情感图鉴》 作者： 华灯初上 出版社： 天地文荟出版社 ISBN： 9787558812345 字数： 约 45 万字 导读：在喧嚣中追寻“我们”的意义 我们生活在一个连接空前便捷的时代，指尖轻触即可跨越山海，然而，心灵的距离似乎从未如此遥远。都市的霓虹灯下，每个人都戴着一副精心修饰的面具，扮演着理想的伴侣、成功的职业人、无可指摘的子女。但当夜深人静，卸下面具后，隐藏在光鲜背后的，是对真正联结的渴望，以及在亲密关系中反复遭遇的迷茫与失落。 《情深几许，缘起缘灭》并非一本教条式的指南，而是一部深入剖析现代社会中形形色色情感困境的深度小说。它以冷静而犀利的笔触，勾勒出当代人在爱情、婚姻、家庭乃至友谊中所面对的复杂人性与现实张力。本书旨在探讨：在快节奏、高压力的现代生活中，我们如何定义“亲密”？当个体独立意识与对归属感的需求发生冲突时，我们又该如何平衡？真正的爱，是相互占有，还是彼此成全？ 第一部：城市边缘的独舞者——个体与边界的拉扯 故事始于三位主角：独立摄影师林薇、科技新贵陈宇、以及沉溺于虚拟世界的文字工作者赵磊。他们代表了当代都市人处理情感问题的三种典型模式。 林薇：被“自由”束缚的灵魂 林薇，三十五岁，拒绝被任何既定角色定义。她渴望深度联结，却又恐惧任何形式的“捆绑”。她的摄影作品以捕捉转瞬即逝的疏离感著称，如同她处理感情的态度——保持距离，以便随时抽身。她经历了一段刻骨铭心的分手，原因并非不爱，而是前任试图用“规划未来”的方式来“锁定”她。在本书的开篇，林薇遇到了一位年长、富有阅历的艺术策展人，两人的关系充满了智力上的吸引和情感上的试探。林薇在不断退缩与靠近之间煎熬，她必须面对一个核心问题：真正的亲密，是否必然意味着对个体自由的某种程度的让渡？ 陈宇：成功的代价与情感的空洞 陈宇是本市一家独角兽公司的创始人，他的生活被效率和目标主导。他的婚姻建立在“资源互补”的基础上，与妻子沈晴维持着一种体面而疏远的合作关系。他们拥有共同的房产、社交圈，但床头灯下的交流，往往是关于财务报表或子女教育的“项目会议”。陈宇的困境在于，他习惯于用解决问题的逻辑来处理情感危机。当沈晴提出需要“情感支持”而非“解决方案”时，他彻底迷失了方向。本书细致描绘了陈宇在一次商业危机中，如何意识到自己错失了与妻子和女儿建立真正情感纽带的最佳时机。他开始学习识别那些无法用数据量化的情绪信号，这是一场向内探索的艰辛旅程。 赵磊：虚拟堡垒下的真实渴望 赵磊是“情感意见领袖”，他在网络平台上拥有数十万粉丝，为他人解析情感难题，言辞犀利，洞察人心。然而，讽刺的是，他本人的亲密关系却岌荦不安。他将自己的感情生活高度保密，并通过构建完美的线上人设来弥补现实中的无力感。他与女友小雅的关系充满了不安全感，他过度解读对方的每一条信息，将网络交流的“即时反馈”机制引入现实生活，导致关系紧张。他的章节探讨了信息时代下，我们如何用屏幕构建起保护自己的墙，以及当“在线”成为一种默认状态时，如何重新找回“在场”的意义。 第二部：婚姻的迷雾与家庭的重塑——责任、期待与现实的交锋 随着故事的推进，几位主角的交集将几对核心伴侣推向了婚姻的十字路口。 “七年之痒”的新定义：期望值的系统性错位 本书对长期婚姻的剖析，避开了传统的出轨桥段，转而聚焦于“期望值管理”的失败。中年夫妻刘明和方婷，曾是校园恋人，结婚十余年，育有一子。他们共同面对的挑战是如何在养育后代的巨大压力下，重新发现彼此的吸引力。刘明认为方婷应该回归家庭的“贤内助”角色，而方婷则在重返职场后，对丈夫缺乏理解感到极度失望。他们的冲突不是源于不爱，而是源于对“伴侣角色”的定义在时间洪流中产生了不可逆的漂移。作者通过大量的内心独白和紧张的餐桌对话，展示了“沉默的怨恨”如何如同慢性毒药般侵蚀婚姻的根基。 原生家庭的幽灵：代际创伤的回响 本书另一条重要的暗线，是探讨原生家庭对成年人亲密关系的影响。林薇与陈宇的伴侣都必须直面各自父母的婚姻模式对自身选择的影响。例如，陈宇对控制欲的本能倾向，源于他对父亲在事业失败后家庭地位的深刻记忆。而沈晴的过度顺从，则是对母亲在婚姻中“隐忍”价值体系的内化。书中巧妙地运用闪回手法，揭示了我们如何带着童年的剧本，进入成年人的爱情舞台，并不断排演着早已过时的戏码。 第三部：连接与疗愈——在破碎中寻找重建的可能 故事的后半段，几位主角开始寻求超越个人叙事的解决之道，这包括专业咨询、坦诚的自我暴露以及对“不完美”的接纳。 “去戏剧化”的沟通艺术 书中描绘了一系列紧张的沟通场景，例如一次近乎决裂的争吵，最终被一次冷静的、专注于描述感受而非指责对方行为的“非暴力沟通”尝试所化解。这不是一蹴而就的魔法，而是通过无数次笨拙的尝试和及时的修正，学习如何“看见”对方的脆弱。陈宇开始学习倾听，不再急于提供解决方案，而是简单地表达“我听到了你的感受”。 接纳“不确定性”的勇气 最终，本书导向了一个核心观点：完美的亲密关系是一种幻想，而真正的亲密，是愿意共同面对关系的“不确定性”和“脆弱性”。林薇决定不再将“自由”视为逃避的借口，而是将其理解为选择与他人共同创造新模式的权力。她与策展人的关系没有走向童话般的圆满，而是进入了一个互相尊重彼此成长节奏的开放式理解。赵磊则关掉了直播间，选择了在现实中与小雅一起，面对那些细碎、无聊但充满真实感的日常。 结语：关系是动态的“活物” 《情深几许，缘起缘灭》超越了简单的爱情故事，它是一部关于现代人如何学习“做人”的著作。它提醒我们，关系不是一个需要被达成的目标，而是一个持续流动的、需要双方共同维护的“活物”。真正的成熟，在于理解：爱不是找到那个“对的人”，而是愿意与一个“真实的人”，一起穿越生活本身的迷雾与风暴。本书没有提供万能钥匙，但它提供了清晰的地图，让你得以辨认出自己在情感迷宫中的位置，并鼓起勇气，迈向下一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引人，那种略带复古的色调，搭配上精准的排版，让人在书店里一眼就能注意到它。我拿到手的时候，首先感受到的是纸张的质感，不是那种廉价的、一翻就卷边的感觉，而是带着一点点韧性的触感，油墨的味道也处理得很好，没有刺鼻的化学气味，这点对于我这种喜欢闻一闻新书味道的读者来说，非常重要。从这本书的装帧来看，出版社在细节上是下了功夫的，侧边切口处理得干净利落，虽然我还没正式开始阅读，但光是这种仪式感就让人对接下来的阅读过程充满了期待。它给我的第一印象是“认真”，一种对待文字和读者的尊重。我喜欢这种沉甸甸的感觉，仿佛手里捧着的不是一个简单的信息载体，而是一件经过精心打磨的作品。希望内页的字体和行距也能保持这种高水准，毕竟长时间阅读的舒适度是评价一本书好坏的关键因素之一。

评分☆☆☆☆☆

最近我的阅读列表里充斥着一些关于自我提升和效率工具类的书籍，坦白说，读完后常常有一种“我好像什么都没记住”的虚浮感。因此，我迫切需要一本能沉淀下来的书，能让我慢下来，去深入地挖掘一些更本质的东西。这本书的厚度，让我觉得它可能涵盖了一个完整且系统的知识体系，而不是零散的观点集合。我更看重那些能够提供一个“框架”的书，一个结构清晰的地图，帮助我理解事物是如何相互联系、相互作用的。我希望这本书能帮助我构建一个更稳固的心智模型，用来解释我过去经历过的一些困惑，或者为未来可能遇到的挑战提前打好理论基础。我期待的不是一时的灵感，而是一种长期的认知升级。

评分☆☆☆☆☆

从出版社的选择上，湖南文艺出版社这个名字对我来说，意味着一定的品质保证，他们出版的很多文学和社科类书籍，在选题的独特性和翻译的准确性上，通常都能达到较高的水准。这次选择这个译本，也是抱着对译者专业能力的信任。翻译文学作品，难度不在于字面意思的对应，而在于如何精准地捕捉和传达原文的“语气”和“潜台词”，尤其是在探讨复杂概念时，一个精准的动词或一个巧妙的转折，就能决定读者理解的深度。我非常关注那些微妙的情感色彩，如果翻译得过于直白或生硬，原作者试图营造的氛围感就会大打折扣。我期待这次的译文能做到“信、达、雅”的平衡，让我感觉不到翻译的痕迹，如同阅读中文原创作品一般流畅自然。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对作者的了解并不深，但选择这本书，更多是基于一种直觉，和周围朋友们偶尔提及的只言片句的推荐。这种“盲选”的体验其实挺刺激的，就像打开一个礼物盒子，你不知道里面装的是惊喜还是平淡。我更倾向于相信那些经过时间沉淀，依然能被人们反复提及的书籍，它们往往跨越了流行文化的短暂热度，直抵人性共通的内核。我希望这本书的语言风格是那种既有学者的严谨，又不失故事的温度，不要用过于晦涩的术语把我拒之门外。我更喜欢作者用生活化的例子来阐述深奥的道理，就像一个经验丰富的导师，耐心地为你解开缠绕的线团。如果它能提供一些即刻就能在日常交流中实践和验证的工具或视角，那这本书的价值就更大了。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找那种能让人停下来，安静思考的读物，而不是那种快餐式的、读完就忘的内容。这本书的篇幅看起来适中，既不会因为太短而显得敷衍，也不会因为太厚重而让人望而却步，这种平衡感很符合我目前的生活节奏。我希望它能提供一些深入的洞察，能触及到一些我们日常生活中习以为常，却从未深究的底层逻辑。也许是关于某种人际互动模式的剖析，又或许是对某种社会现象的细腻观察。我特别欣赏那些能够在我心中激起涟漪，让我忍不住合上书本，抬头望向窗外，默默在脑海中构建新的思维框架的作品。这本书的标题本身就带着一种引人探究的意味，让人忍不住去猜想作者会如何构建他的论证体系，是偏向哲学思辨，还是更倾向于社会学的实证分析？期待它能带给我一场智力上的漫步。