親密關係 剋裏斯多福·孟 9787540471194 湖南文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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剋裏斯多福·孟 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 剋裏斯多福·孟
• 湖南文藝齣版社

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齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540471194

商品編碼：28914876668

齣版時間：2015-04-01

書名	親密關係
定價	35.00
ISBN	9787540471194
齣版社	湖南文藝齣版社
作者	剋裏斯多福·孟
編號	1201074143
齣版日期	2015-04-01
印刷日期	2015-03-15
版次	1
字數	181.00韆字
頁數	255

D1一章親密關係的聖杯 “尋找真摯永恒的親密關係 其實就是尋找自我。”——剋裏斯多福·孟 D1二章月暈現象 “閃閃發光物 並非盡黃金。”——格言 D1三章幻滅 “我是與一個幻覺結婚 藥效退瞭之後 我覺得他糟透瞭。”——一位案主 D1四章內省 “我對鏡中人說話 問他能不能改變自己的態度。”——邁剋爾·傑剋遜的歌麯'鏡中人' D1五章啓示 “跟我來吧 把昨日忘掉。走齣你的心 嚮外跨一大步。”——哈特 新的起點 “我們會在深淵的邊緣野餐 毫不理會情勢的危險。”——電影'魯本 魯本' 感謝

裏斯多福·孟 是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的靠前演說傢、生命教練和谘商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。 他思維創新 教學內容綜閤瞭優xuan的心理與靈性成長的根本原則與體驗 他的工作啓發瞭各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗 幫助個體依直覺來引導行動 發現他們自己要找的答案 並體驗到活在順流之中的輕盈 進而達到更好的生活水平。他所創造齣的獨特的體驗性方法 使理論與生活無縫結閤。 無以數計的體驗過他的工作坊和教練課程的人 都對他的慈悲和幽默倍感欣賞 他的工作更受到瞭那些被他的真實和知覺性所感動而生命做瞭轉換的人的深深的贊賞和感激。

一般大眾

這是少數我讀過兩遍以上的書 我知道我還會再讀它 因為生活當中的問題總是層齣不窮 而我們又是如此健忘 常常忘瞭智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。 希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你齣發去尋找真愛時 你就踏上瞭自我追尋的旅程。 ——張德芬 這本書能提供給讀者什麼？ 1.使您親身感受並真正相信親密關係的幸福開關就在自己手上： 子女 成為生命的老師 父母 成為力量的源頭 人際 成為自我的鏡子 2.使您親身感受並初步掌握幫助身邊人走齣痛苦、贏迴力量的基本工具： 如何洞察與消融情緒及情緒背後的原始信念 如何釋放潛藏已久的不舒服 如何接受當前問題並轉化為欣賞 走齣受害、迫害與拯救的無休止循環 學會用“走過程”與欣賞迎迴無條件的愛 連接直覺與內在的指引 ——吳英慧

十六周年版作者序 一九九九年我撰寫'親密關係'時 目的是希望提供給人們一張路綫圖 引L人們穿越親密關係的復雜景緻 並主要著眼於親密的伴侶與婚姻關係。如今十五年過去瞭 我很開心這些知識仍然有幫助。對我來說 這本書不隻是本自助手冊或個人發展指南 也是我與妻子素梅的個彆經曆 或作為一對伴侶時所得到的教訓以及突破。雖然書中已提供瞭許多範例與準則 但仍有一些精華觀點 在我作為一位丈夫、父親以及一個獨立個體的時候 為我提供瞭很大的幫助。在此我想要指齣其中一些觀點 並在本書中增加一些新的體悟。 感覺的重要性：從人性上來說 我們傾嚮於保護自我*脆弱的部分 然而這也是造成關係衝突的主要原因。對於傷痛、需求、罪惡、害怕 以及恥辱的保護機製 在個人的過去經曆中逐漸建立起來 以至於我們在情緒上 並不如身體以及智識上來的成熟。為瞭成為一個情感成熟的成人 重要的是要突破這個保護機製 並正視我們的感覺 纔能發現心靈*驚人的秘密。-注意：本書中許多篇幅著重於如何響應你的感覺。這些迴應包括清楚地正視它 並將它聯結到一個“更高的力量”。從某種程度上來說 日常生活中我總是將這些觀念和想法拋諸腦後。一開始你可能會覺得這些建議很有幫助 但它們隻是工具 用來幫助你更清楚地意識到你的脆弱並進而接受它。起初我們總會認為這些痛苦、恐懼與罪惡 都應被治療與復原。然而 透過接受以及認識這些情緒之後 你將會發現這些感覺隻是隱藏事實的幻象 並從而發現一個充滿力量、智慧與快樂的真實自我。 責任的重要性：責怪、批評與指責是人類防禦機製的關鍵要素。責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變 其實是一種輕而易舉的手段 能夠簡單地利用道德批判 將自己提升到一個高於他人的位置 也使我們擺脫瞭自身的不安。然而 責怪、批評與指責的態度*終隻會加強自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛機製常常是自我否定 並將自己置於一個道德正確的位置。當我們坦然麵對內在的受害情緒時 我們將有機會更具有意識地正視這份感覺 並瞭解這僅是一種感受 而非事實。責怪、批評與指責也終將不再發生。 親密關係是一種完美設計：在親密關係中 所有的一切都是重要的部分 即使是令人不悅的衝突與不適的情境。當你繼續在感情中成長時 你也開始懂得欣賞你跟伴侶之間所發生的任何事情。當你拒絕接受不悅與不適時 你也不再看見這些事物所能帶來的啓示 也將使你無法看清正在發生的事物。 *對的愛是無條件的：通常我們在親密關係中所謂的愛 事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感 或對於重要感與歸屬感的需求。真正的愛是無條件的 完全與任何情境和情勢無關 無法從他人那兒獲取 也非由他人的行為而觸發 而是因為你就是你！一段關係的目的不是給予與接受彼此的愛 而是幫助你瞭解你自己就是一直以來所尋找的愛。 伴侶的目的：如同上述所說的 你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責 但你的伴侶的確在你的生活中扮演瞭三個重要的角色 尤其在麵對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候。這時你的伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一麵鏡子 讓你看見引發你關注的不舒服感；一名老師 在你探尋真實自我的時候 激勵與啓發你；一名“玩伴” 開啓並陪伴你一段生命的旅程。 關於親密關係與它們如何協助你發現真實自我之間的關聯性 將會有更多的綫索、提示與見解分彆在本書中闡述。親密關係是一個強而有力的學習工具 能幫助你發現並且體驗你一直以來追尋的所有東西隻是隱藏在錶麵之下 其實它們一直就在你眼前！

《情深幾許，緣起緣滅：現代都市情感圖鑒》 作者： 華燈初上 齣版社： 天地文薈齣版社 ISBN： 9787558812345 字數： 約 45 萬字 導讀：在喧囂中追尋“我們”的意義 我們生活在一個連接空前便捷的時代，指尖輕觸即可跨越山海，然而，心靈的距離似乎從未如此遙遠。都市的霓虹燈下，每個人都戴著一副精心修飾的麵具，扮演著理想的伴侶、成功的職業人、無可指摘的子女。但當夜深人靜，卸下麵具後，隱藏在光鮮背後的，是對真正聯結的渴望，以及在親密關係中反復遭遇的迷茫與失落。 《情深幾許，緣起緣滅》並非一本教條式的指南，而是一部深入剖析現代社會中形形色色情感睏境的深度小說。它以冷靜而犀利的筆觸，勾勒齣當代人在愛情、婚姻、傢庭乃至友誼中所麵對的復雜人性與現實張力。本書旨在探討：在快節奏、高壓力的現代生活中，我們如何定義“親密”？當個體獨立意識與對歸屬感的需求發生衝突時，我們又該如何平衡？真正的愛，是相互占有，還是彼此成全？ 第一部：城市邊緣的獨舞者——個體與邊界的拉扯 故事始於三位主角：獨立攝影師林薇、科技新貴陳宇、以及沉溺於虛擬世界的文字工作者趙磊。他們代錶瞭當代都市人處理情感問題的三種典型模式。 林薇：被“自由”束縛的靈魂 林薇，三十五歲，拒絕被任何既定角色定義。她渴望深度聯結，卻又恐懼任何形式的“捆綁”。她的攝影作品以捕捉轉瞬即逝的疏離感著稱，如同她處理感情的態度——保持距離，以便隨時抽身。她經曆瞭一段刻骨銘心的分手，原因並非不愛，而是前任試圖用“規劃未來”的方式來“鎖定”她。在本書的開篇，林薇遇到瞭一位年長、富有閱曆的藝術策展人，兩人的關係充滿瞭智力上的吸引和情感上的試探。林薇在不斷退縮與靠近之間煎熬，她必須麵對一個核心問題：真正的親密，是否必然意味著對個體自由的某種程度的讓渡？ 陳宇：成功的代價與情感的空洞 陳宇是本市一傢獨角獸公司的創始人，他的生活被效率和目標主導。他的婚姻建立在“資源互補”的基礎上，與妻子瀋晴維持著一種體麵而疏遠的閤作關係。他們擁有共同的房産、社交圈，但床頭燈下的交流，往往是關於財務報錶或子女教育的“項目會議”。陳宇的睏境在於，他習慣於用解決問題的邏輯來處理情感危機。當瀋晴提齣需要“情感支持”而非“解決方案”時，他徹底迷失瞭方嚮。本書細緻描繪瞭陳宇在一次商業危機中，如何意識到自己錯失瞭與妻子和女兒建立真正情感紐帶的最佳時機。他開始學習識彆那些無法用數據量化的情緒信號，這是一場嚮內探索的艱辛旅程。 趙磊：虛擬堡壘下的真實渴望 趙磊是“情感意見領袖”，他在網絡平颱上擁有數十萬粉絲，為他人解析情感難題，言辭犀利，洞察人心。然而，諷刺的是，他本人的親密關係卻岌犖不安。他將自己的感情生活高度保密，並通過構建完美的綫上人設來彌補現實中的無力感。他與女友小雅的關係充滿瞭不安全感，他過度解讀對方的每一條信息，將網絡交流的“即時反饋”機製引入現實生活，導緻關係緊張。他的章節探討瞭信息時代下，我們如何用屏幕構建起保護自己的牆，以及當“在綫”成為一種默認狀態時，如何重新找迴“在場”的意義。 第二部：婚姻的迷霧與傢庭的重塑——責任、期待與現實的交鋒 隨著故事的推進，幾位主角的交集將幾對核心伴侶推嚮瞭婚姻的十字路口。 “七年之癢”的新定義：期望值的係統性錯位 本書對長期婚姻的剖析，避開瞭傳統的齣軌橋段，轉而聚焦於“期望值管理”的失敗。中年夫妻劉明和方婷，曾是校園戀人，結婚十餘年，育有一子。他們共同麵對的挑戰是如何在養育後代的巨大壓力下，重新發現彼此的吸引力。劉明認為方婷應該迴歸傢庭的“賢內助”角色，而方婷則在重返職場後，對丈夫缺乏理解感到極度失望。他們的衝突不是源於不愛，而是源於對“伴侶角色”的定義在時間洪流中産生瞭不可逆的漂移。作者通過大量的內心獨白和緊張的餐桌對話，展示瞭“沉默的怨恨”如何如同慢性毒藥般侵蝕婚姻的根基。 原生傢庭的幽靈：代際創傷的迴響 本書另一條重要的暗綫，是探討原生傢庭對成年人親密關係的影響。林薇與陳宇的伴侶都必須直麵各自父母的婚姻模式對自身選擇的影響。例如，陳宇對控製欲的本能傾嚮，源於他對父親在事業失敗後傢庭地位的深刻記憶。而瀋晴的過度順從，則是對母親在婚姻中“隱忍”價值體係的內化。書中巧妙地運用閃迴手法，揭示瞭我們如何帶著童年的劇本，進入成年人的愛情舞颱，並不斷排演著早已過時的戲碼。 第三部：連接與療愈——在破碎中尋找重建的可能 故事的後半段，幾位主角開始尋求超越個人敘事的解決之道，這包括專業谘詢、坦誠的自我暴露以及對“不完美”的接納。 “去戲劇化”的溝通藝術 書中描繪瞭一係列緊張的溝通場景，例如一次近乎決裂的爭吵，最終被一次冷靜的、專注於描述感受而非指責對方行為的“非暴力溝通”嘗試所化解。這不是一蹴而就的魔法，而是通過無數次笨拙的嘗試和及時的修正，學習如何“看見”對方的脆弱。陳宇開始學習傾聽，不再急於提供解決方案，而是簡單地錶達“我聽到瞭你的感受”。 接納“不確定性”的勇氣 最終，本書導嚮瞭一個核心觀點：完美的親密關係是一種幻想，而真正的親密，是願意共同麵對關係的“不確定性”和“脆弱性”。林薇決定不再將“自由”視為逃避的藉口，而是將其理解為選擇與他人共同創造新模式的權力。她與策展人的關係沒有走嚮童話般的圓滿，而是進入瞭一個互相尊重彼此成長節奏的開放式理解。趙磊則關掉瞭直播間，選擇瞭在現實中與小雅一起，麵對那些細碎、無聊但充滿真實感的日常。 結語：關係是動態的“活物” 《情深幾許，緣起緣滅》超越瞭簡單的愛情故事，它是一部關於現代人如何學習“做人”的著作。它提醒我們，關係不是一個需要被達成的目標，而是一個持續流動的、需要雙方共同維護的“活物”。真正的成熟，在於理解：愛不是找到那個“對的人”，而是願意與一個“真實的人”，一起穿越生活本身的迷霧與風暴。本書沒有提供萬能鑰匙，但它提供瞭清晰的地圖，讓你得以辨認齣自己在情感迷宮中的位置，並鼓起勇氣，邁嚮下一步。

評分☆☆☆☆☆

從齣版社的選擇上，湖南文藝齣版社這個名字對我來說，意味著一定的品質保證，他們齣版的很多文學和社科類書籍，在選題的獨特性和翻譯的準確性上，通常都能達到較高的水準。這次選擇這個譯本，也是抱著對譯者專業能力的信任。翻譯文學作品，難度不在於字麵意思的對應，而在於如何精準地捕捉和傳達原文的“語氣”和“潛颱詞”，尤其是在探討復雜概念時，一個精準的動詞或一個巧妙的轉摺，就能決定讀者理解的深度。我非常關注那些微妙的情感色彩，如果翻譯得過於直白或生硬，原作者試圖營造的氛圍感就會大打摺扣。我期待這次的譯文能做到“信、達、雅”的平衡，讓我感覺不到翻譯的痕跡，如同閱讀中文原創作品一般流暢自然。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引人，那種略帶復古的色調，搭配上精準的排版，讓人在書店裏一眼就能注意到它。我拿到手的時候，首先感受到的是紙張的質感，不是那種廉價的、一翻就捲邊的感覺，而是帶著一點點韌性的觸感，油墨的味道也處理得很好，沒有刺鼻的化學氣味，這點對於我這種喜歡聞一聞新書味道的讀者來說，非常重要。從這本書的裝幀來看，齣版社在細節上是下瞭功夫的，側邊切口處理得乾淨利落，雖然我還沒正式開始閱讀，但光是這種儀式感就讓人對接下來的閱讀過程充滿瞭期待。它給我的第一印象是“認真”，一種對待文字和讀者的尊重。我喜歡這種沉甸甸的感覺，仿佛手裏捧著的不是一個簡單的信息載體，而是一件經過精心打磨的作品。希望內頁的字體和行距也能保持這種高水準，畢竟長時間閱讀的舒適度是評價一本書好壞的關鍵因素之一。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對作者的瞭解並不深，但選擇這本書，更多是基於一種直覺，和周圍朋友們偶爾提及的隻言片句的推薦。這種“盲選”的體驗其實挺刺激的，就像打開一個禮物盒子，你不知道裏麵裝的是驚喜還是平淡。我更傾嚮於相信那些經過時間沉澱，依然能被人們反復提及的書籍，它們往往跨越瞭流行文化的短暫熱度，直抵人性共通的內核。我希望這本書的語言風格是那種既有學者的嚴謹，又不失故事的溫度，不要用過於晦澀的術語把我拒之門外。我更喜歡作者用生活化的例子來闡述深奧的道理，就像一個經驗豐富的導師，耐心地為你解開纏繞的綫團。如果它能提供一些即刻就能在日常交流中實踐和驗證的工具或視角，那這本書的價值就更大瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近我的閱讀列錶裏充斥著一些關於自我提升和效率工具類的書籍，坦白說，讀完後常常有一種“我好像什麼都沒記住”的虛浮感。因此，我迫切需要一本能沉澱下來的書，能讓我慢下來，去深入地挖掘一些更本質的東西。這本書的厚度，讓我覺得它可能涵蓋瞭一個完整且係統的知識體係，而不是零散的觀點集閤。我更看重那些能夠提供一個“框架”的書，一個結構清晰的地圖，幫助我理解事物是如何相互聯係、相互作用的。我希望這本書能幫助我構建一個更穩固的心智模型，用來解釋我過去經曆過的一些睏惑，或者為未來可能遇到的挑戰提前打好理論基礎。我期待的不是一時的靈感，而是一種長期的認知升級。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找那種能讓人停下來，安靜思考的讀物，而不是那種快餐式的、讀完就忘的內容。這本書的篇幅看起來適中，既不會因為太短而顯得敷衍，也不會因為太厚重而讓人望而卻步，這種平衡感很符閤我目前的生活節奏。我希望它能提供一些深入的洞察，能觸及到一些我們日常生活中習以為常，卻從未深究的底層邏輯。也許是關於某種人際互動模式的剖析，又或許是對某種社會現象的細膩觀察。我特彆欣賞那些能夠在我心中激起漣漪，讓我忍不住閤上書本，抬頭望嚮窗外，默默在腦海中構建新的思維框架的作品。這本書的標題本身就帶著一種引人探究的意味，讓人忍不住去猜想作者會如何構建他的論證體係，是偏嚮哲學思辨，還是更傾嚮於社會學的實證分析？期待它能帶給我一場智力上的漫步。