丹麦人为什么幸福Hygge pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

• 幸福感
• 生活方式
• 丹麦
• Hygge
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• 文化

店铺： 英典图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508674346

商品编码：29162054775

包装：精装

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：丹麦人为什么幸福Hygge

：58.00元

作者：迈克·维金；林娟

出版社：中信出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787508674346

字数：128000

页码：288

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.HYGGE，英国柯林斯词典2016年度热词，入选牛津年度词汇，是除英国脱欧和特朗普主义之外*受全球关注的一个词，这是国内首部引入HYGGE概念介绍HYGGE生活方式的图书。

2. HYGGE一词无法翻译，但它确实就是我们想要的美好生活。HYGGE是被丹麦人“灵魂演绎”的一种生活哲学——舒适慢活的生活方式，一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围，从中产生满足感和幸福感。它可以大致描述为舒适和满足的感觉，灵魂的亲密，当下的快乐，以及一切美好的人与事。本书名保留它的原单词，并使用书名《丹麦人为什么幸福》。

3. HYGGE生活方式在全球掀起了热潮。在联合国的“世界幸福报告”中，丹麦已经连续四年幸福指数位居榜首。在这个一年有6个月昼短夜长，严重缺乏光照和温度的国度，连狗都有可能抑郁，而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首，这一切都要归功于HYGGE。

4. 本书作者是丹麦哥本哈根幸福研究院的首席执行官，专门致力于探究丹麦人幸福的原因，从生活的方方面面，总结HYGGE理念的要素，传播幸福的生活方式，从饮食，服饰，家居等多个角度，为读者解密丹麦的幸福之道。

5.本书英国图书奖2016年度入围作品，企鹅出版社年度重磅图书，读者好评如潮，常年位居全球各国图书畅销排行榜，在英国刚一上市就冲进总榜第三，是英国各大书店的畅销冠军。

6.本书也广泛受到各国官员的关注，把它作为提高国民生活质量和幸福指数的重要研究参考著作。作者迈克·维金也受邀全球巡回演讲，热潮席卷全球。

内容提要

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根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年幸福指数位居榜首。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。

HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。

还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将带领读者体会隐藏在日常中的细微幸福，探寻更美好生活的种种可能。

根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年幸福指数位居榜首。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。

HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。

还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将带领读者体会隐藏在日常中的细微幸福，探寻更美好生活的种种可能。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《丹麦人为什么幸福》是一本深度探究丹麦国民幸福感的著作，它不仅仅是一本关于丹麦的旅游指南，更是一部关于生活哲学、社会文化与个人心理的精妙剖析。本书通过细致入微的观察和严谨的考证，试图揭示这个北欧小国何以长期位居全球幸福指数榜首的秘密，并将其中的智慧提炼出来，供读者借鉴与反思。 作者以一种近乎社会学家的严谨和人类学家的热情，深入丹麦的社会肌理，触及从家庭教育到职场文化，从政治体制到社区建设的方方面面。本书并非简单地罗列数据或呈现丹麦的美丽风景，而是着力于挖掘隐藏在这些表象之下的深层原因。它挑战了许多关于幸福的传统观念，指出幸福并非遥不可及的奢侈品，而是可以被理解、被培养、被实践的生活方式。 在书中，我们首先会接触到“Hygge”这个概念。这并非一个容易直接翻译的词汇，它所蕴含的意义远超“舒适”或“温馨”。Hygge是一种氛围，一种感觉，一种刻意营造的亲密和满足感，常常与温暖的灯光、舒适的衣物、简单的食物、真诚的陪伴以及放下手机、专注于当下的人际互动联系在一起。作者详细阐述了Hygge如何在丹麦人的日常生活中扎根，如何成为他们应对外部压力、寻求内心平静的重要途径。它不仅是一种生活方式，更是一种文化基因，深深地融入了丹麦人的血液之中。书中通过丰富的案例和生动的描绘，让我们仿佛置身于丹麦人温馨的家中，感受着冬日里壁炉的暖意，聆听着朋友间轻柔的交谈，品尝着简单却美味的糕点，从而深刻理解Hygge所带来的治愈力量。 然而，Hygge并非幸福的全部。本书更进一步，将目光投向了丹麦社会的宏观层面。作者深入探讨了丹麦高度发达的福利制度，以及这套制度如何有效地缓解了社会不平等，保障了公民的基本生活尊严。免费的高质量教育、全民医保、慷慨的失业救济金以及完善的育儿支持系统，都极大地降低了丹麦人对未来的忧虑感，让他们能够更专注于当下，更敢于追求个人的兴趣和梦想。书中不会简单地赞美福利制度，而是会深入分析其运作机制，探讨其对个人自主性、责任感以及社会凝聚力可能带来的复杂影响。作者以一种批判性的眼光审视这些制度，揭示了其成功背后所付出的代价和需要持续的维护与调整。 除了物质保障，作者还着重描绘了丹麦社会独特的信任文化。在丹麦，人与人之间的信任度普遍较高，政府的廉洁度和透明度也令人称道。这种高信任度的社会环境，不仅促进了经济的有效运作，减少了交易成本，更重要的是，它为个体提供了安全感和归属感。人们不必时刻警惕，不必处处设防，可以更自由地表达自我，更放心地与他人建立联系。书中通过对丹麦政治、司法以及日常交往的观察，展示了信任如何在潜移默化中塑造着丹麦人的行为模式和价值取向。这种信任并非凭空而来，而是建立在公平的法律体系、透明的公共服务以及公民积极参与公共事务的基础之上。 家庭在丹麦人的幸福感中扮演着至关重要的角色。本书深入探讨了丹麦的家庭教育理念，强调平等、尊重和自主。家长们并非以“权威”自居，而是更倾向于扮演“引导者”和“伙伴”的角色，鼓励孩子独立思考，培养他们的创造力和解决问题的能力。同时，丹麦社会对工作与生活的平衡有着极高的重视。慷慨的带薪休假、灵活的工作时间以及对加班文化的淡化，都使得丹麦人有更多的时间和精力投入到家庭生活中，与孩子和伴侣共度时光，维系亲密的家庭关系。书中会通过描述丹麦家庭的日常场景，例如周末的家庭出游、睡前的亲子阅读时光，来展现家庭在丹麦人生活中不可替代的温情与力量。 职场文化同样是本书剖析的重点。丹麦的工作场所普遍强调合作、平等和开放的沟通。等级制度不那么森严，员工被鼓励发表意见，参与决策。这种扁平化的管理模式和对员工福祉的关怀，极大地提升了员工的满意度和工作积极性。本书会探讨丹麦企业如何通过营造积极向上的工作氛围，提供良好的职业发展机会，以及保障员工的身心健康，来吸引和留住人才，从而实现企业与员工的双赢。 此外，本书还会触及丹麦的政治参与和社会责任感。丹麦公民普遍对公共事务有着高度的关注和参与度。他们积极投票，参与社区活动，并对社会公平和可持续发展有着强烈的责任感。这种积极的公民参与，不仅有助于形成更有效的公共政策，也增强了社会的凝聚力和归属感。作者会分析这种参与精神的根源，以及它如何与丹麦的民主传统和社会福利体系相互促进。 作者的写作风格流畅且富有洞察力，他善于运用生动的故事、翔实的案例以及对相关社会学、心理学理论的深入浅出解读，让读者在轻松阅读的同时，能够获得深刻的启发。本书并非简单地告诉读者“丹麦人很幸福”，而是带领读者去理解“为什么”，并从中找到适用于自身生活的启示。它鼓励读者去反思自己的生活方式，去审视自己与他人、与社会的关系，并思考如何在自己的生活中创造更多属于自己的“Hygge”时刻，培养更多的内在幸福感。 总而言之，《丹麦人为什么幸福》是一部内容丰富、视角独特、极具启发性的著作。它不仅仅是一次关于丹麦的文化之旅，更是一次关于幸福的深度探索。通过对丹麦社会生活方方面面的细致描绘和深刻剖析，本书为我们提供了一个理解幸福的新视角，也为我们如何在现代社会中寻找和构建属于自己的幸福，提供了宝贵的借鉴和指引。它提醒我们，幸福并非遥不可及的奇迹，而是可以通过审慎的生活态度、积极的社会参与以及对人际关系的珍视，在日常生活中一点一滴地被发现和创造的。

评分☆☆☆☆☆

读完《丹麦人为什么幸福Hygge》，我的心情久久不能平静。这本书的叙事方式非常独特，它不像我之前看过的许多介绍幸福的书籍那样，直接抛出理论、法则，而是更像在讲述一个关于丹麦社会和其国民生活方式的纪录片。作者用一种非常朴实、贴近生活化的语言，带我们一步步走进丹麦人的世界。我印象最深刻的是书中对“陪伴”的描绘。它不是那种客套的寒暄，而是真正的、全心投入的陪伴。无论是家人之间的晚餐，还是朋友之间的午后咖啡，Hygge都强调的是放下手机，全身心地倾听和交流。这让我深感惭愧，我意识到自己很多时候的陪伴，是被各种电子设备打断的，并没有真正做到“在场”。书中也提到了“共同体验”的重要性，比如一起烹饪、一起玩游戏、一起散步，这些看似微不足道的共同活动，却能有效地增进人与人之间的情感连接。它让我明白，幸福感并非来源于物质的丰裕，而更多地来自于人际关系的质量。书中对于“感恩”的描写也很有意思，它不是那种口头上的感谢，而是发自内心的对生活中点滴美好事物的珍视。这种感恩的态度，能够帮助我们减少抱怨，更容易发现生活中的幸福。总而言之，这本书不是一本“速成”的幸福手册，而是一份关于如何构建更有意义、更具连接感的生活的邀请函，它让我开始重新审视自己与周围世界的关系。

评分☆☆☆☆☆

《丹麦人为什么幸福Hygge》这本书，像是一杯温热的香草茶，在阅读的过程中，缓缓地渗透出一种宁静而满足的氛围。它没有给我那种“心灵鸡汤”式的激励，而是通过非常平实、细致的观察，展现了Hygge是如何成为丹麦人的一种生活哲学，而非一种短暂的情绪。我特别喜欢书中对于“安全感”的阐释。Hygge不仅仅是物理上的舒适，更是一种心理上的安全感，一种可以完全放松、做自己的感觉。这种安全感体现在家庭的温暖，朋友的信任，以及整个社会的包容性。它让我开始思考，我自己的生活环境中，有多少是真正让我感到安心和自在的？书中对“共享”的强调也让我印象深刻。丹麦人并不吝啬分享，无论是食物、时间，还是情感。这种共享的文化，能够有效地拉近人与人之间的距离，建立更深厚的连接。这让我明白，幸福并非孤立的存在，而是需要通过与他人的连接来滋养和放大。这本书更像是一次精神的旅行，它没有给我地图，却为我指引了一个更值得探索的方向，让我开始憧憬那种“慢下来，去感受”的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是一股清流，在读这本书之前，我对于“Hygge”这个词的理解仅仅停留在“舒适”、“温馨”这类模糊的形容词上，觉得它可能就是北欧人的一种生活态度，像我们中国人讲究“小确幸”一样。然而，《丹麦人为什么幸福Hygge》这本书，让我对Hygge有了更深入、更立体的认识。它不是那种教你如何采购昂贵蜡烛、如何摆放舒适抱枕的“生活指南”，而更多地像是在娓娓道来一个关于生活哲学的故事。书中通过大量的丹麦人自身的故事、访谈，以及作者亲身的体验，描绘出Hygge是如何渗透在丹麦人日常生活的方方面面，甚至成为他们文化基因的一部分。我特别喜欢书中关于“连接”的部分，它强调Hygge不仅仅是物质上的舒适，更是人与人之间真诚、平等的连接。这种连接体现在家庭聚会、朋友间的闲聊、甚至是在工作中的团队协作。它让我反思，我们是不是太过于追求效率和成功，而忽略了那些简单而美好的“在一起”的时光？书中对于“慢下来”的阐述也极具启发性，在快节奏的现代社会，我们似乎总是在追赶，却忘记了欣赏沿途的风景。Hygge鼓励我们放慢脚步，去感受当下的美好，去享受片刻的宁静。这本书更像是一面镜子，照出了我内心深处对真正幸福的渴望，也给了我一些切实可行的思考方向，尽管它并没有直接给出“秘诀”，但那种潜移默化的影响，才是最珍贵的。

评分☆☆☆☆☆

我抱着对北欧生活方式的好奇心翻开了《丹麦人为什么幸福Hygge》，结果发现这本书远比我预期的要深刻得多。它没有给我灌输任何关于“如何制造幸福”的公式，而是像一位老朋友在分享他多年在丹麦的观察和感悟。书中对于“平等”和“简单”的结合，给我留下了特别深的印象。Hygge强调的不是那种高高在上的施舍，而是平等的、互相尊重的交流。即便是家人朋友之间的聚会，也都是以一种轻松、自在的方式进行，没有过多的拘谨和做作。这让我反思，在我们与人交往中，是否有时会不自觉地带着一些评判或期待，反而破坏了原本可以很美好的连接。书中对“自然”的融入也让我眼前一亮。丹麦人并不排斥寒冷的天气，而是学会与自然和谐相处，享受户外活动带来的乐趣。这种“拥抱”自然的心态，对于长期生活在城市里、与自然隔绝的我们来说，是一种非常宝贵的提醒。它让我意识到，幸福感可以来源于最简单的事物，比如在阳光下散步，或者只是聆听雨声。这本书没有提供具体的“操作指南”，而是通过一种更具启发性的方式，引导读者去思考自己真正渴望的生活状态，从而找到属于自己的Hygge。

评分☆☆☆☆☆

《丹麦人为什么幸福Hygge》这本书，给我带来了全新的视角来审视“幸福”这个概念。它没有给我那种“读完就立刻能变幸福”的承诺，而是通过一种非常细腻、写实的手法，展现了Hygge作为一种生活态度，是如何在丹麦人的日常中落地生根的。我特别喜欢书中对于“适度”的理解。Hygge并非提倡奢华或过度，而是鼓励人们追求恰到好处的舒适和满足。比如，它不是要你拥有一个堆满昂贵家具的家，而是让你懂得如何利用现有的空间，营造出温馨、有归属感的气氛。书中对“简化生活”的探讨也让我受益匪浅。在物质极大丰富的今天，我们往往被各种选择和欲望所裹挟，反而迷失了方向。Hygge提醒我们，有时候，少即是多。学会拒绝不必要的干扰，专注于那些真正重要的事情，反而能获得更多的平静和幸福。书中关于“室内环境”的描写，也给我留下了深刻的印象。丹麦人对光线、色彩、材质的选择，都充满了对舒适和温暖的追求。这让我开始思考，我自己的居住环境，是否也能通过一些小小的改变，变得更具Hygge感，从而提升日常的幸福指数。这本书更像是一种“耳濡目染”，它没有直接告诉我“要这样做”，而是通过描绘一个更美好的生活方式，让我自己去向往和尝试。