心理革命 9787511309860 中国华侨出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘跃辰 著

图书标签:

• 心理学
• 自我成长
• 情绪管理
• 认知行为疗法
• 心理健康
• 个人发展
• 积极心理学
• 思维模式
• 人生哲理
• 华侨出版社

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511309860

商品编码：29336563566

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：心理革命

定价：30.00元

作者：刘跃辰

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787511309860

字数：200000

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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那些被打湿的心灵，如何在想象的风景时晾干,跟随心理咨询师深入心灵，去探索未知的神秘地带，揭示心理咨询室里的秘密重磅推荐：《愿有人陪你风雨同舟》：回忆是一种力量，带着我们从过去到现在。《从你的世界走过》：我们都会想去拥有一个人的全世界，可是只能路过。《解梦大师》:捕捉你心灵的潜意识，让你内心足够强大！《狼王归来》：徐大辉创作的长篇小说，讲述了狼族内部、狼与人、人与人之间的种种故事。《遇见，在青春的途中 》：用优美的语言，细腻的感受，飞扬的情思，带我们一起进入作者独特的世界。《我的生命里你不曾远离》：写给每一个拥有希望，正在活着，正在努力爱着的男男女女，献给每一个用爱呼吸的生命。《致我们未曾妥协的青春》:青春是一个多么充满朝气的字眼，我们真的不能妥协.

内容提要

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催眠是进入人们潜意识浩瀚海洋的隧道，它并不像人们想象中那么神奇，一旦进入这个隧道，在催眠师的引导下就可以疏导意识、情绪，让郁结的心理得到纾解、平复。作为催眠者，他的工作就是引导被催眠者进入这种高度集中的恍惚状态。
人的意念具有一定的能量，合理地运用这种能量就会使人的心理转化或改变。
人类的内心是神秘的世界，心理咨询师正是你探索未知的那个人。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《内在的光芒：唤醒潜藏的无限力量》 作者：[作者姓名，可虚构或留空] 出版社：[出版社名称，可虚构或留空] ISBN：[ISBN号，可虚构或留空] 内容简介 在这个瞬息万变的时代，我们常常感到迷失、焦虑，仿佛被无形的力量推着前进，却又找不到内心的方向。城市的喧嚣、信息洪流的裹挟、人际关系的复杂，都让我们疲惫不堪，渴望一种解脱，一种真正的平和与力量。 《内在的光芒：唤醒潜藏的无限力量》并非一本提供简单心灵鸡汤的读物，它更像是一张地图，一张引领你深入探索自身内在宇宙的地图。本书旨在帮助读者认识到，我们每个人身上都蕴藏着未被发掘的巨大潜能，而这些潜能，才是应对外部挑战、实现内心丰盈的根本所在。 本书为何如此重要？ 我们生活在一个“外求”的时代，习惯于从外部寻找幸福、成功和答案。我们寄希望于一份好工作、一段稳定的关系、一笔可观的财富，或是某种社会认同来填补内心的空缺。然而，无数经历告诉我们，这些外在的满足往往是短暂的，一旦失去，便可能带来更大的失落。 《内在的光芒》提供了一个截然不同的视角：真正的改变源于内心。它引导读者将目光从外部世界转向自身，去发现和激活那些早已存在，却被我们忽视的内在资源。这些资源包括强大的意志力、深刻的自我认知、健康的心理模式、积极的情感调控能力，以及与生俱来的创造力和韧性。 本书将带你踏上怎样的旅程？ 本书的结构设计旨在循序渐进地引领读者完成一次深刻的自我发现与转化。 第一部分：照亮内心的阴影，认识真实的自己 在踏上寻光之旅前，我们首先需要勇敢地面对和理解那些阻碍我们闪耀的“阴影”。这一部分将深入探讨： 自我认知的盲点： 我们如何形成固有的思维模式和信念系统？这些信念是如何在我们不知不觉中塑造我们的行为和选择的？我们将学习识别那些限制性信念，例如“我不够好”、“我做不到”等，并理解它们形成的根源，可能是童年经历、社会环境，或是过去的失败经验。 情绪的语言： 情绪是内心世界的信号。本书将教你如何倾听和解读愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等情绪背后的信息，而不是一味地压抑或被它们控制。我们将探索情绪的生理和心理机制，并学习如何以健康的方式处理它们，将负面情绪转化为成长的契机。 潜意识的力量： 潜意识是我们行为和感受的强大驱动力，却常常不被我们察觉。我们将揭示潜意识如何影响我们的日常决策，以及如何通过一些简单的方法，开始与潜意识对话，释放其中潜藏的负面模式。 第二部分：唤醒沉睡的能量，重塑内在的力量 认识了内心的“阴影”后，我们将开始积极地挖掘和培养内在的“光芒”。这一部分将聚焦于： 自我关怀的艺术： 在不断忙碌和消耗中，我们常常忽略了对自己最基本的关怀。本书将提供一系列实用的自我关怀策略，包括培养规律的作息、健康的饮食习惯、适度的运动，以及最重要——给自己留白和喘息的时间。我们将明白，关怀自己不是自私，而是拥有持续能量的基石。 专注与觉察的训练： 在信息爆炸的时代，保持专注力变得尤为困难。本书将引导你通过正念练习、冥想等方法，训练大脑的专注能力，提高对当下时刻的觉察。这将帮助你减少分心，更有效地投入工作和生活，并从中获得内心的平静。 积极思维的培养： 我们的思维方式直接影响我们的感受和行为。本书将打破“积极思维就是否认现实”的误解，而是教导你如何识别和转化消极的自动化思维，培养更具建设性、更具弹性的思维模式。我们将学习如何从困境中发现机会，如何用更客观的视角看待问题。 情感智慧的提升： 情感智慧是理解和管理自己及他人情绪的能力。本书将提供实用的工具和技巧，帮助你更好地理解他人的情绪，建立更健康、更深入的人际关系。同时，也将教会你如何在高压和冲突中保持冷静，做出更明智的反应。 第三部分：点亮人生的方向，活出真实的价值 当我们逐渐掌握了与内心对话、唤醒内在力量的方法后，我们将进入一个更广阔的领域：如何将这份内在的光芒投射到生活中，活出真正的意义和价值。 内在动机的驱动： 真正的满足感和成就感，往往来自于内在的驱动力，而非外部的奖励。本书将帮助你探索和发现自己的核心价值观和激情所在，让你的人生方向不再随波逐流，而是充满目标感和内在动力。 韧性的力量： 生活不可能一帆风顺。本书将引导你如何培养面对挫折和挑战的韧性，如何在逆境中站起来，甚至变得更强大。我们将学习如何将失败视为宝贵的学习机会，如何从中汲取经验，继续前行。 创造力的释放： 每个人都拥有与生俱来的创造力。本书将为你提供激发和释放创造力的方法，让你在工作和生活中，能够以更具创意的方式解决问题，创造更多可能性。 建立有意义的人生： 最终，本书旨在帮助你将内在的光芒转化为外在的行动，去创造一个更有意义、更充实的人生。我们将学习如何设定符合自己内心期望的目标，如何建立健康的人际关系，如何为社会做出贡献，最终实现自我价值的完整绽放。 本书的特色与价值 《内在的光芒》不是一本理论枯燥的书籍，它融合了心理学、哲学、东方智慧以及大量真实案例，用深入浅出的语言，将复杂的心理机制转化为易于理解和实践的原则。书中穿插了许多引导性的练习和反思问题，鼓励读者在阅读过程中积极参与，将书中的智慧融入自己的生活。 本书的价值在于： 提供一套系统性的自我成长框架： 从认知、情绪到行动，提供一条清晰的成长路径。 强调实践性与可操作性： 提供的练习和建议，能够直接应用于日常生活中。 赋能读者，建立内在的自信与力量： 帮助读者认识到，改变的力量并非来自外部，而是源于自身。 提升生活的质量与幸福感： 通过深入的自我了解和积极的内在建设，实现更持久的内心平和与满足。 无论你正经历人生的低谷，或是渴望进一步提升自己，抑或是对内在世界充满好奇，《内在的光芒：唤醒潜藏的无限力量》都将是你不可或缺的伙伴。它将邀请你踏上一场激动人心的内在探索之旅，去发现那个最强大、最闪耀的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理革命》的名字真的很有吸引力，光看书名就让人充满好奇。它似乎在暗示着，我们内心深处的某些东西，是可以被改变的，甚至是被颠覆的。想想看，我们每天的生活，有多少是受到我们内心想法、情绪甚至潜意识的左右？有时候，我们明明知道事情应该怎么做，但就是迈不出那一步，或者被莫名的恐惧、焦虑所困扰，无法自拔。这本书会不会就是提供了一把钥匙，帮助我们解锁那些束缚我们的心结？我期待它能深入浅出地剖析这些心理机制，让我们更了解自己，从而掌握改变的力量。毕竟，在这个快速变化的时代，适应力和内心的强大显得尤为重要。如果这本书能教会我如何更好地与自己的情绪共处，如何克服内心的障碍，那么它对我来说就是一次宝贵的“心理革命”。我特别想知道，它会从哪些角度来切入这个宏大的主题，是理论性的分析，还是更贴近生活的案例？我希望它能提供切实可行的方法，而不是空泛的道理。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心理革命》这本书，我的第一感觉是它充满了力量感。书名本身就带着一种不容置疑的决心和勇气，仿佛在说，改变，从现在开始！我常常会陷入一种“想改变，但不知道从何下手”的困境，很多时候，知识和信息已经有了，但就是缺乏那种促使我们行动的内在驱动力。这本书会不会就是那份“驱动力”？我期待它能够像一面镜子，照出我们内心深处那些不愿面对却又真实存在的问题，同时，又像一盏明灯，指引我们走向光明。我希望它能够以一种充满启发性的方式，让我认识到，所谓的“革命”并非一定是轰轰烈烈的大事，而可能就蕴藏在我们日常的每一个选择和每一个念头之中。我希望读完这本书，我能更有勇气去拥抱改变，而不是畏惧它。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够帮助我提升自我认知和情绪管理的书籍，而《心理革命》这个书名恰好击中了我的需求点。我一直觉得，很多时候我们遇到的问题，根源都在于我们对自己的认知不够清晰，对自己的情绪缺乏有效的管理。比如，明明知道自己可以做得更好，但总是被“我不行”的想法打败；或者因为一些小事就陷入情绪的漩涡，久久不能平静。如果这本书能够提供一套系统的关于自我认知和情绪调节的方法，并且能够帮助我理解为什么我们会产生这些负面情绪，那么我真的觉得这次购买太值了。我期待它能像一位循循善诱的导师，引领我穿越内心的迷雾，找到真正的力量源泉。我希望它能帮助我区分“真实的自我”和“被塑造的自我”，从而更有意识地去构建我想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

《心理革命》这个书名，给我一种非常强烈的“破茧成蝶”的意象。它不只是简单的“学习”，更像是一种“转化”和“重生”。我一直在思考，我们的人生是不是由无数个微小的“心理革命”累积而成的？每一次突破了内心的恐惧，每一次战胜了固有的思维模式，都是一次小小的革命。所以，这本书或许不只是教我们一些心理技巧，而是会引导我们去审视那些根深蒂固的信念，去质疑那些阻碍我们成长的思维定势，然后，通过一系列的实践，最终实现内在的蜕变。我希望它能提供一些深刻的洞见，让我们看到自己身上潜藏的巨大能量，并且学会如何去释放它。我期待这本书能够给我带来一种全新的视角，让我能够以一种更积极、更主动的态度去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理革命》的出版社是“中国华侨出版社”，这让我对它的内容产生了另一种期待。通常，这类出版社的书籍会更加注重人文关怀和社会责任感，并且可能会融入一些跨文化的视角。我猜想，这本书不仅仅是关于个体心理的成长，或许还会探讨心理学在社会发展、文化交流中的作用，甚至可能涉及如何通过心理的觉醒来促进社会的和谐与进步。想象一下，如果每个人都能拥有更健康的心理状态，那么整个社会将会是怎样一番景象？这不仅仅是个人层面的“革命”，更是集体意识的升华。我希望这本书能够打破一些传统的心理学壁垒，用更具包容性和普适性的语言，让更多人理解心理学并非高不可攀，而是与我们的日常生活息息相关。它会不会探讨一些关于集体潜意识，或者群体心理的现象？我非常感兴趣，因为很多时候，我们个体的行为模式，往往又受到大环境的影响。