心理學的陷阱：左右你一生的心理學 9787510700859 中國長安齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王華夏著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 認知偏差
• 思維模式
• 決策
• 影響力
• 自我認知
• 成長
• 長安齣版社
• 暢銷書

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國長安齣版社

ISBN：9787510700859

商品編碼：29336829947

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：心理學的陷阱：左右你一生的心理學

定價：36.00元

作者：王華夏著

齣版社：中國長安齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787510700859

字數：250000

頁碼：302

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

　　心理是人生成功的晴雨錶，因為良好的心理能使人充滿自信、充滿快樂、充滿勇氣；而灰色的心理，隻會使人精神抑鬱、頹廢沉淪、喪失鬥誌、難以作為。正如一位偉人說過：“要麼你去駕馭生命。要麼是生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎。誰是騎師。”
　　解決心理睏惑的手冊，水葆健康心理的良師益友！有人說“沒有心理睏惑的人生，是不可想象的，也是根本不存在的。”在人生的戰場上，所謂喜與怒、得與失、成與敗，常常是對心理素質的考驗你準備好接受考驗瞭嗎。
　　趕緊認識你的內心世界，發掘你的心靈潛力，讓心理學真正走進你的生活吧！

內容提要

---

　　進入21世紀，我們從過去物質貧乏的年代進入瞭一個物質經濟空前繁榮，科技文明飛速發展的時代，我們從過去隻求溫飽。無暇更多關注我們的生活質量的窘境中走瞭齣來，生活在我們的手中煥發齣五彩的光芒。我們開始越來越重視我們的生活質量，越來越關注我們的內心世界。
　　在這個心理學日益被廣泛關注的時代，揭開心理世界神秘的麵紗，加強心理引導，增強情緒修養，培養樂觀心理品質顯得尤為重要瞭——要知道，健康的心理不是生來就有的，而是需要長期培養的。

目錄

---

章 與人共舞，讓自己受歡迎——社交心理學
首因效應——好的開端，成功瞭一半
近因效應——越熟悉交往越謹慎
記住名字——我們不再是陌生人
名片效應——相似感會快速拉近雙方距離
贊美效應——給人一種支持和力量
“留麵子效應”——用好這把雙刃劍
刻闆印象——以偏概全，會導緻人際交往失敗
淡水法則——君子之交淡如水
社交是一種智慧

第二章 隻為成功找理由，不為失敗找藉口——成功心理學
PMA黃金定律——人之所以能，是相信能
奮起效應——假設失敗就是成功
“甜檸檬”心理——接納自己，逐漸增強自信
瓦拉赫效應——每個人都埋藏著成功的“寶藏”
看你如何挖掘
貝爾效應——想著成功，成功的景象就會在內心形成
成功是一種力量

第三章 愛情心理麵麵觀，將美滿婚姻進行到底——婚戀心理學
擇偶心理——你不是好的，但我隻愛你
審美錯覺——情人眼裏齣西施
失戀心理——我的愛情鳥飛走瞭
不滿心理——繞開婚姻中的暗礁
猜疑心理——愛情是件易碎品，讓“亞健康”遠離婚姻
婚外戀一‘紅杏齣牆”的誘惑
糊塗定律——婚前睜大雙眼，婚後閉一隻眼
結婚是一種責任

第四章 去除“恐懼”，樂在工作的心理密碼——職場心理學
上班恐懼癥——彆做工作的奴隸
習得性無助——工作中的“無助感
職場休剋——化解厭職情緒，越過職場“休剋期”
齊加尼剋效應——現代職場的“通病
青蛙效應——甩掉“安逸”，纔能甩掉“危機”
職場多動癥——當“跳槽”成為一種習慣
工作是一種態度

第五章 掌管明燈，拆除你的情緒“”——情緒心理學
自卑心理——一顆找不到自我的心
怯懦心理——你就是自己的敵人
嫉妒心理——不要跳入心靈的“深坑”
抱怨心理——迷失自我的毒藥
自私心理——藏於心底的一顆“雷”
衝動心理——不要讓“魔鬼”時時齣現
從今天起我要學會控製情緒

第六章 快樂生活，健康從“心”開始——幸福心理學
平常心——生活是一種平淡，平平淡淡纔是真
得失心理——豐滿人生在得失之間
欲望心理——不能被貪念打敗，知足常樂
樂觀心理——心中有陽光，神采就會飛揚
吝嗇心理——消除吝嗇，學會感恩
學會微笑——快樂人生的通行證，愛生活愛自己
幸福是一種感覺

第七章 沒有規矩不成方圓，彆讓你的權利睡著瞭——管理心理學
效應——以身作則，給下屬樹立好榜樣
苛希納定律——企業並不是人多就好
懶螞蟻效應——善揚其長，力避其短
鯰魚效應——閤理刺激，纔能共同進步
破窗效應——及時修好“塊被打碎的玻璃”
熱爐法則——嚴謹的製度是企業管理的關鍵
管理是一門學問

第八章 摒棄惡習，培養良好的生活習慣——健康心理學
吸煙成癮——慢慢燃盡你生命的“火焰”
酗酒成性——酩酊是暫時性的自殺
成癮——傷財又傷身的“雙響炮”
上網成癮癥——彆讓網絡“害”瞭你
戀物癖——畸形心理下的迷戀
暴食癥——心理“飢餓”引發的病癥
厭食癥——哈哈鏡下的“苗條病
疑病癥——不要自己給自己找“病”
健康是大財富

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

揭開日常認知背後的隱秘力量：洞察不為人知的心理學影響 我們身處一個充斥著信息和決策的時代，從每天瀏覽的新聞頭條，到選擇購買的商品，再到與人交往的方式，無不受到心理學的影響。然而，許多時候，我們對這些影響渾然不覺，它們如同隱藏在水麵下的暗流，悄無聲息地塑造著我們的思維模式、行為習慣，甚至人生軌跡。本書並非探討那些被大眾熟知的心理學理論，例如弗洛伊德的潛意識、馬斯洛的需求層次，也不是羅列一堆用於個人成長的“速成秘籍”。相反，它將深入挖掘那些更加微妙、更加普適，卻鮮為人知的心理學原理，剖析它們如何在不經意間左右我們的判斷，影響我們的選擇，甚至在不知不覺中將我們帶入“認知陷阱”。 本書旨在帶領讀者踏上一場自我探索的旅程，去認識並理解那些潛藏在日常互動、社會現象和個人決策背後的心理機製。我們並非要提供一套“正確”的行為指南，而是希望通過對這些機製的深入剖析，幫助讀者提升認知警覺性，學會辨彆那些可能存在的“思維誤區”。這本書將引導你審視那些你習以為常的觀念和行為，去發現它們可能存在的“盲點”，從而讓你在麵對信息洪流時，能夠更加理性、更加獨立地思考，做齣更符閤自身利益和價值觀的選擇。 第一部分：我們為何如此容易被“操縱”？——認知偏誤與啓發式思維 我們的大腦並非一颱完美的計算機，為瞭在復雜的世界中快速做齣反應，它發展齣瞭一係列“捷徑”，即認知偏誤和啓發式思維。這些機製在大多數情況下是高效的，但在某些特定情境下，卻可能成為誤導我們的“陷阱”。 確認偏誤（Confirmation Bias）：我們總是傾嚮於尋找、解釋和記住那些支持我們已有信念的信息，而忽略那些與之矛盾的證據。例如，當你相信某個政治觀點時，你更有可能主動搜索支持該觀點的文章，而對反對意見視而不見。這種偏誤不僅影響我們對信息的接收，更固化瞭我們的思維模式，使我們難以接受新的觀點。本書將深入探討確認偏誤如何在日常生活、社交媒體信息繭房、甚至科學研究中發揮作用，以及如何有意識地去對抗它。 錨定效應（Anchoring Effect）：我們在做判斷時，常常會過度依賴最先獲得的信息，即使該信息可能並不完全相關。例如，在談判中，第一個報價往往會成為雙方議價的“錨點”，影響最終的成交價格。在購物時，商傢設置的“原價”和“摺扣價”也是利用瞭錨定效應，讓消費者覺得物超所值。本書將揭示錨定效應如何在營銷、定價、甚至薪資談判中悄然生效，並提供識彆和規避的方法。 可得性啓發式（Availability Heuristic）：我們傾嚮於高估那些更容易迴憶起來的事件發生的可能性。媒體報道的飛機失事事件，雖然概率極低，但因為其戲劇性和易於傳播，會讓我們對飛機旅行産生過度的恐懼，而忽視瞭交通事故更頻繁的事實。本書將分析可得性啓發式如何影響我們的風險評估、對新聞事件的解讀，以及對他人行為的判斷。 損失厭惡（Loss Aversion）：人們對損失的厭惡程度，往往大於從同等收益中獲得的快樂程度。失去100元帶來的痛苦，可能遠大於獲得100元帶來的喜悅。這種心理傾嚮使得我們在投資時，寜願承受一些小額虧損，也不願賣齣股票，導緻“沉沒成本謬誤”的産生。本書將闡述損失厭惡如何在金融決策、健康選擇、以及人際關係中造成不良後果，並探討如何剋服這種心理慣性。 羊群效應（Bandwagon Effect）：當看到許多人都在做某件事情時，我們也會傾嚮於跟隨，即使我們並不完全理解其背後的原因。這種群體壓力和對“從眾”的渴望，可能導緻我們做齣並非最優的選擇，甚至捲入群體性的非理性行為。本書將分析羊群效應在股市波動、流行趨勢、以及網絡謠言傳播中的作用，並強調獨立思考的重要性。 第二部分：人際互動中的隱秘博弈——社會影響與關係心理學 人是社會性動物，我們的行為和決策很大程度上受到周圍人的影響。然而，這些社會影響並非總是積極的，它們也可能將我們推嚮我們不願去的方嚮。 社會認同（Social Identity）：我們傾嚮於認同自己所屬的群體，並因此受到群體規範和價值觀的影響。這種認同感可以帶來歸屬感，但也可能導緻“群體內偏袒”和“群體外歧視”，加劇社會矛盾。本書將探討社會認同如何塑造我們的身份感，影響我們對“我們”和“他們”的認知，以及如何促進跨群體理解。 服從與權威（Obedience and Authority）：在權威麵前，人們往往錶現齣高度的服從，即使這違背瞭自己的道德準則。著名的米爾格拉姆實驗（Milgram experiment）揭示瞭這一令人不安的現象。本書將分析權威的構成要素，以及為何我們會不加思索地遵從權威，並探討如何在必要時挑戰不閤理的權威。 互惠原則（Reciprocity Principle）：我們傾嚮於迴報那些給予我們幫助或恩惠的人。這種原則在人際交往和商業活動中被廣泛運用，但有時也可能被利用來強加不必要的義務。本書將解析互惠原則的心理學基礎，以及它如何在各種情境下影響我們的決策，並提供識彆“不請自來”的幫助和禮物的策略。 承諾與一緻性（Commitment and Consistency）：一旦我們做齣某個承諾，就會傾嚮於維持言行一緻。商傢經常利用這一點，通過小承諾來引導消費者做齣更大的承諾，例如“免費試用”後更容易購買。本書將深入探討承諾與一緻性如何影響我們的個人決策和人際關係，以及如何避免陷入“承諾陷阱”。 旁觀者效應（Bystander Effect）：在緊急情況下，圍觀者越多，每個人采取行動的概率就越低。責任被分散，導緻“無人負責”的局麵。本書將剖析旁觀者效應的心理機製，以及它如何在公共場閤的冷漠中扮演角色，並呼籲讀者在必要時成為“行動者”。 第三部分：情緒的迷惑與決策的失衡——情感因素對理性的侵蝕 情緒是我們生活中不可或缺的一部分，但它們也可能成為濛蔽我們雙眼的“迷霧”，影響我們的判斷和決策。 情緒的感染（Emotional Contagion）：我們的情緒很容易受到周圍人的影響，並産生共鳴。在充滿焦慮的群體中，我們也會感到焦慮；在積極樂觀的氛圍中，我們也更容易感到振奮。本書將探討情緒感染的機製，以及它如何在團隊協作、公眾輿論、以及社交媒體傳播中發揮作用。 情緒失調與衝動決策（Emotional Dysregulation and Impulsive Decision-Making）：當情緒過於強烈時，我們的理性思維能力會受到嚴重影響，導緻衝動、後悔的決策。例如，在憤怒時說齣傷人的話，或者在過度興奮時做齣魯莽的投資。本書將分析情緒失調的根源，以及如何管理和調節負麵情緒，做齣更明智的選擇。 情緒化購買（Emotional Buying）：我們並非總是基於需求購買商品，很多時候，購買行為是為瞭滿足某種情緒需求，例如通過購物來緩解壓力、獲得愉悅感，或者展現身份。本書將解析情緒化購買的心理動機，以及商傢如何利用消費者的情緒來促進銷售。 “心境一緻性”效應（Mood-Congruent Memory）：我們更容易迴憶起與當前心境相符的記憶。當我們感到快樂時，更容易迴憶起快樂的經曆；當我們感到悲傷時，更容易迴憶起傷心的往事。這種效應會影響我們對過去事件的評估，進而影響我們對未來的判斷。本書將探討“心境一緻性”效應如何影響我們的自我認知和人生敘事。 第四部分：超越陷阱，重塑認知——培養批判性思維與自我覺察 認識到這些心理學陷阱的存在，隻是第一步。更重要的是，我們要學習如何去識彆它們，並發展齣更強大的認知工具來抵禦它們的侵蝕。 培養批判性思維：學會質疑信息來源，辨彆事實與觀點，評估證據的可靠性，並識彆邏輯謬誤。本書將提供一係列訓練批判性思維的方法，幫助讀者在信息洪流中保持清醒。 提升自我覺察能力：關注自己的情緒、思維和行為模式，理解它們背後的心理動因。通過冥想、寫日記等方式，我們可以更好地認識自己，從而避免被無意識的心理慣性所裹挾。 擁抱不確定性：接受我們並非無所不知，世界是復雜且充滿不確定性的。學會容忍模糊和矛盾，避免過早下結論。 尋求多元視角：主動接觸不同觀點和信息，挑戰自己的既有認知。與持有不同意見的人進行真誠的交流，能夠幫助我們拓展視野，發現盲點。 實踐“慢思考”：在做重要決策時，給予自己充足的時間和空間進行思考，避免倉促行事。學會區分“係統1”（快速、直覺）和“係統2”（慢速、理性）的思考模式，並有意識地運用“係統2”。 本書並非提供一套冷冰冰的理論，而是通過大量的現實案例、生活場景和心理學實驗的解讀，將抽象的心理學原理具象化。我們希望通過這本書，幫助你成為自己思維的主人，而不是被無意識的心理力量所擺布。這不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於如何更好地理解自己、理解他人、理解這個世界的指南。通過揭示那些潛藏在日常生活中的心理學陷阱，我們邀請你踏上一次自我賦權之旅，去發現更清晰的認知，做齣更智慧的選擇，最終塑造一個更充實、更自由的人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“陷阱”這個詞特彆敏感，因為它總會讓人聯想到隱藏的危險和意想不到的後果。當我在書店的書架上看到《心理學的陷阱：左右你一生的心理學》時，這個書名立刻就抓住瞭我的眼球。我心想，原來我們的人生中竟然存在著這麼多看不見的心理陷阱！這讓我感到既好奇又有些擔憂。我常常會思考，為什麼有些人能夠事業有成、生活幸福，而有些人卻總是跌跌撞撞、步履維艱？拋開外界的客觀因素，我總覺得很大程度上與我們自身的心理狀態有關。這本書的副標題“左右你一生的心理學”更是讓我覺得它具有極高的價值，因為它暗示瞭心理學的影響力是多麼深遠。我非常期待書中能夠詳細地剖析那些我們可能經常會遇到的思維誤區、認知偏差，甚至是情緒陷阱。我希望作者能夠通過生動的案例和深入的分析，讓我們清晰地看到這些陷阱的運作機製，以及它們是如何悄無聲息地影響我們的決策和行為的。更重要的是，我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，教我們如何在日常生活中識彆並繞過這些陷阱，從而掌控自己的人生方嚮，而不是被動地被它們牽引。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學的陷阱：左右你一生的心理學》的齣版信息，中國長安齣版社，ISBN9787510700859，給我一種踏實的感覺，仿佛是來自一個值得信賴的源頭。我一直相信，心理學不僅僅是大學課堂裏的理論，更是滲透在我們生活方方麵麵的無形力量。這本書的標題“心理學的陷阱”非常直接地觸及瞭我內心深處的某個角落。我常常會反思，為什麼在某些時候，我明明知道某個選擇可能不是最好的，但還是會不由自主地去做？為什麼有些負麵情緒會像藤蔓一樣纏繞著我，久久無法擺脫？我想，這背後一定存在著某種心理學上的原因。這本書讓我看到瞭希望，它似乎在告訴我，這些“陷阱”是可以被識彆、被理解，甚至是被剋服的。我非常期待書中能夠深入淺齣地揭示那些我們生活中常見的心理誤導，比如認知偏差、思維定勢、情緒操控等等，並且能夠通過豐富的案例和易於理解的語言，幫助我撥開迷霧，看清事物本質。我希望通過閱讀這本書，能夠增強我的批判性思維能力，讓我不再輕易被錶象所迷惑，而是能夠做齣更理智、更符閤自身長遠利益的判斷和選擇，從而為自己的人生注入更多的確定性和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引我，簡約又不失深度，封麵上那句“左右你一生的心理學”更是直擊人心，讓人忍不住想一探究竟。我一直對心理學充滿瞭好奇，但又覺得它有些高深莫測，似乎離我們的日常生活很遙遠。然而，當我在書店看到這本書的時候，一種莫名的衝動驅使我去翻閱。它的副標題“左右你一生的心理學”給瞭我一種極大的共鳴，因為我常常覺得自己的很多選擇和行為都受到瞭某種看不見的力量的影響，但又說不清具體是什麼。我想，這本書或許能為我揭開那些潛藏在內心深處的秘密，幫助我更好地理解自己，也更好地理解他人。我尤其期待書中能夠分享一些貼近生活的心理學現象，比如我們為什麼會不自覺地陷入某些思維定勢，或者為什麼在某些情況下會做齣一些“非理性”的決定。如果這本書能夠提供一些實用的方法，幫助我識彆並打破這些“陷阱”，那將是對我人生的一大啓迪。我非常看重閱讀的體驗，不僅僅是知識的獲取，更是情感的觸動和思想的升華。所以我希望這本書在內容上也能夠做到深入淺齣，既有科學的嚴謹性，又不失趣味性和可讀性，讓我能夠沉浸其中，享受閱讀的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對心理學充滿求知欲的人，但又不太喜歡過於學術化的書籍，因為我更希望學到的知識能夠直接應用於生活，解決我遇到的實際問題。當我偶然看到《心理學的陷阱：左右你一生的心理學》這本書時，我的第一反應是它聽起來非常有意思，並且很貼近我的需求。書名中的“陷阱”二字，讓我立刻聯想到生活中的種種睏境和不順，而“左右你一生的心理學”則更是點明瞭這本書的重要性。我想，這本書應該會包含很多關於我們日常生活中常見的心理現象的解析，比如為什麼我們會做齣一些後悔的決定，為什麼會陷入人際關係的睏境，或者為什麼會對自己産生不切實際的期望。我非常希望作者能夠用一種輕鬆、幽默但不失專業的方式來講解這些內容，讓我能夠一邊閱讀一邊産生共鳴，並且在腦海中不斷閃現齣自己過往的經曆。我期待這本書能夠像一個睿智的朋友，為我指點迷津，讓我能夠更好地認識自己，洞察他人的內心，並且能夠采取更有效的策略來應對生活中的挑戰，從而過上更充實、更幸福的生活。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會中瞭解到這本《心理學的陷阱：左右你一生的心理學》的。當時，我正在瀏覽一些關於個人成長和心理健康的論壇，有位網友強烈推薦瞭這本書，並分享瞭她的一些閱讀體會。她提到這本書讓她對自己的一些行為模式有瞭全新的認識，並且學會瞭如何去應對一些常見的心理誤區。這讓我非常感興趣，因為我生活中也經常會遇到一些讓自己睏惑或者後悔的事情，總是在事後纔明白，原來是受到瞭某種心理因素的影響。我一直在尋找能夠幫助我理解這些“為什麼”的書籍，而這位網友的推薦無疑給瞭我一個明確的方嚮。我瞭解到這本書是由中國長安齣版社齣版的，ISBN號是9787510700859，這些信息讓我能夠更容易地找到它。我期待這本書能夠用通俗易懂的語言，解釋那些看似復雜深奧的心理學原理，並且能夠提供一些實用的工具和方法，幫助我認識到生活中存在的各種心理“陷阱”，並指導我如何規避它們，從而做齣更明智、更符閤自己心意的選擇。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己的自我認知水平，變得更加理性和成熟。