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BF:乒乓球運動員體能訓練指南 陸愛發 同濟大學齣版社 9787560870786 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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陸愛發 著

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發表於2024-11-12

商品介绍


店鋪： 華裕京通圖書專營店
齣版社： 同濟大學齣版社
ISBN：9787560870786
商品編碼：29337666963
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-07-01

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書籍描述

基本信息

書名:乒乓球運動員體能訓練指南

定價：29.00元

售價：23.5元

作者:陸愛發

齣版社：同濟大學齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787560870786

字數：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

編輯推薦

內容提要

本書主要依據乒乓球項目特點和乒乓球運動員的身體形態特點，針對性地提齣乒乓球 運動員身體素質訓練指南，目的是*大限度地提高乒乓球運動員的專項身體素質，以達到防 傷防病的目的。內容包括乒乓球運動員的專項步伐、速度和靈敏訓練、非優勢側力量訓練、 速度耐力訓練、柔韌訓練以及防傷防病的方法與手段。 本書可供各類學校乒乓球訓練課作教材使用。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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