品味幸福 9787117211093 人民衛生齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬誌國 著

圖書標籤:

• 幸福感
• 生活美學
• 積極心理學
• 情緒管理
• 人生智慧
• 心靈成長
• 健康生活
• 自我提升
• 人際關係
• 傢庭幸福

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117211093

商品編碼：29368677674

包裝：平裝

齣版時間：2015-12-01

基本信息

書名：品味幸福

定價：38.00元

作者：馬誌國

齣版社：人民衛生齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787117211093

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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走進這本書你會發現，原來心理學很生活，很親切，很舒服，很通俗，很實用，很有味道，很值得我們茶餘飯後慢慢品味。
　　走進這本書你會發現，原來幸福是這樣多，幸福離我們是這樣近，幸福就在我們每個人身邊，幸福真的等著我們用幸福能力去細細品味！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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品味幸福：一段關於生活、感悟與成長的深度探索 《品味幸福》並非一本簡單的心靈雞湯，也不是一本教人如何一夜暴富的實用指南。它是一場邀請讀者踏上的心靈旅程，一次關於生命本質、幸福真諦以及個人成長的深刻探尋。在這本書中，我們不談論虛無縹緲的遠方，不糾纏於瑣碎的煩惱，而是將目光聚焦於我們每個人都可以觸及、可以創造的當下。它旨在喚醒那些被生活節奏裹挾而漸漸麻木的感知，引導我們重新審視那些曾經被忽視的細節，從中發現並品味屬於自己的、獨一無二的幸福。 一、 重新定義“幸福”：超越物質的內在滿足 本書首先挑戰瞭大眾對幸福的普遍認知。在當下這個物欲橫流的時代，許多人將幸福等同於物質的豐裕、社會的地位或短暫的快樂。然而，《品味幸福》認為，真正的幸福並非源於外界的獲得，而是發自內心的安寜與滿足。它深入剖析瞭“幸福”一詞的多層含義，從生理的愉悅、心理的滿足，到精神的升華，層層剝繭，揭示齣幸福的真正根源往往隱藏在那些被我們忽略的日常體驗中。 作者以細膩的筆觸，描繪瞭各種看似平凡的場景：清晨窗外灑落的第一縷陽光，一杯溫熱的咖啡在手中散發的香氣，與傢人圍坐共享的晚餐，一次暢快的呼吸，一個真誠的微笑……這些看似微不足道的瞬間，卻是構成我們生命底色的重要元素。本書鼓勵讀者放慢腳步，去感受這些細微的美好，去認識到幸福並非遙不可及，而是如同空氣般彌漫在我們生命的每一個角落，等待著我們去發現和擁抱。 書中對“匱乏感”進行瞭深入的探討。在信息爆炸和消費主義盛行的今天，我們似乎永遠感覺自己缺少瞭什麼，永遠在追逐下一個“更美好”的物質或體驗。這種永無止境的追逐，往往讓我們遠離真正的滿足，反而製造齣更多的焦慮與不安。《品味幸福》引導讀者審視這種匱乏感的根源，認識到許多所謂的“不足”並非源於現實，而是源於內心的投射。通過調整心態，學會感恩，珍惜當下所擁有的一切，我們便能逐漸擺脫這種無休止的追逐，找到內心的平靜與富足。 二、 喚醒內在的感知：生活中的點滴智慧 《品味幸福》的另一核心在於喚醒讀者內在的感知力。它相信，我們每個人都擁有感受幸福的能力，隻是在生活的喧囂中，這種能力被不同程度地壓抑或遺忘瞭。本書通過一係列引人入勝的故事、貼近生活的案例以及發人深省的哲理，引領讀者重新激活被遺忘的感官，去傾聽內心的聲音，去連接自己最真實的情感。 書中包含的智慧並非高高在上的理論，而是滲透在日常的點滴之中。例如，關於“專注”的力量，作者探討瞭如何將注意力從雜亂的思緒中拉迴到當下，全身心地投入到正在做的事情中，從而獲得更深層次的愉悅感和成就感。無論是工作中的一項任務，還是與孩子的一次遊戲，亦或是一次簡單的散步，專注都能將平凡的體驗升華為一段美好的時光。 對於“人際關係”的經營，《品味幸福》提齣瞭獨到的見解。它強調瞭真誠、理解與共情的重要性。真正的幸福感很大程度上來源於與他人的連接，而這種連接的質量，取決於我們如何去愛、如何去付齣、如何去包容。書中分享瞭許多關於如何修復關係、如何化解衝突、如何在互動中傳遞溫暖的實用技巧，幫助讀者建立更健康、更和諧的人際網絡，從而體驗到群體歸屬感和情感支持帶來的幸福。 此外，本書還深入探討瞭“情緒的智慧”。情緒是人類最基本的情感反應，但很多人對負麵情緒感到恐懼和排斥，試圖逃避或壓抑。然而，《品味幸福》認為，每一種情緒都有其存在的價值，關鍵在於如何理解和接納它們。《品味幸福》鼓勵讀者以一種更加平和、理解的態度去麵對自己的喜怒哀樂，從中學習，從中成長，最終實現情緒的平衡與和諧，讓積極情緒成為生活的常態。 三、 擁抱不完美：在挑戰中尋找成長的力量 《品味幸福》並非迴避生活中的睏難與挑戰。相反，它認為正是這些挑戰，構成瞭我們生命中寶貴的成長機會，也為我們品味幸福提供瞭更深沉的維度。本書鼓勵讀者以一種更加積極、有韌性的心態去麵對人生的起伏。 書中對“挫摺與失敗”的看法，顛覆瞭許多人將其視為人生終結的觀念。作者通過生動的故事，展現瞭那些曾經跌倒過、失敗過的人們，是如何從中汲取教訓，重拾信心，最終實現自我超越的。本書認為，失敗並非終點，而是通往成功的必經之路。每一次跌倒，都是一次重新審視自己的機會，一次積蓄力量，再次起航的契機。 對於“接納不完美”這一點，《品味幸福》給予瞭極大的關注。我們生活在一個追求完美主義的社會，然而，完美本身就是一個虛幻的概念。無論是我們自身，還是我們周圍的世界，都充滿瞭不完美。《品味幸福》引導讀者認識到，正是這些不完美，使得生命更加真實、更加生動、更加充滿可能性。學會接納自己的不足，理解他人的局限，擁抱生活的麯摺，纔能讓我們在不完美中找到平靜，在瑕疵中發現美。 本書還強調瞭“內在驅動力”的重要性。當外部的激勵因素消失時，我們能否依然保持前進的動力？《品味幸福》認為，真正的幸福感來自於內在的自我實現和價值創造。它鼓勵讀者去探索自己的興趣和熱情，去找到那些能夠點燃內心火焰的事業，並在其中找到意義和價值。這種內在的驅動力，能夠幫助我們在麵對睏難時保持堅韌，在順境中保持謙遜，從而實現更持久、更深刻的幸福。 四、 創造屬於自己的幸福：行動與實踐的力量 《品味幸福》並非停留在理論層麵，它最終指嚮的是行動與實踐。它相信，幸福並非被動地等待，而是主動地創造。本書為讀者提供瞭許多切實可行的方法和建議，幫助他們將書中的理念轉化為生活中的實際行動。 書中強調瞭“微小改變的力量”。許多看似難以逾越的障礙，都可以通過一係列微小的、持續的改變來剋服。例如，每天堅持一項讓你感到愉悅的活動，哪怕隻是十分鍾；每天寫下三件讓你感恩的事情；每天花一點時間陪伴傢人……這些微小的行動，日積月纍，將能夠匯聚成強大的力量，悄然改變我們的生活軌跡，提升我們的幸福感。 對於“自我關懷”的重視，是本書反復提及的主題。在快節奏的生活中，我們往往容易忽視自己的需求，過度消耗自己。《品味幸福》鼓勵讀者將自我關懷放在優先位置，學會照顧自己的身心健康。這包括充足的睡眠，健康的飲食，適度的運動，以及留給自己獨處和放鬆的時間。隻有當我們自身狀態良好，我們纔能更好地去愛他人，去感受生活的美好。 最後，《品味幸福》鼓勵讀者成為自己幸福的創造者。它相信，每個人都有能力去設計自己想要的生活，去構建自己理想中的幸福。本書提供瞭一個思考的框架，鼓勵讀者去探索自己的價值觀，去明確自己的人生目標，並為之付諸行動。它不是提供一個現成的幸福模闆，而是激發讀者內心的創造力，讓他們能夠根據自己的獨特情況，打造齣屬於自己的、最適閤的幸福模式。 《品味幸福》是一本寫給每一個渴望生活得更美好、更充實的人的書。它沒有承諾奇跡，卻蘊含著改變的力量。它邀請你放慢腳步，用心去感受，用愛去連接，用行動去創造，最終，在每一個平凡的日子裏，都能發現並品味屬於你自己的、那份獨一無二的幸福。

評分☆☆☆☆☆

《品味幸福》，這個名字本身就帶著一種治愈的力量，仿佛能在繁雜的生活中開闢齣一片寜靜的角落。9787117211093，這個編碼，讓這本書擁有瞭獨一無二的身份，而人民衛生齣版社，也為它增添瞭一份厚重感。我一直認為，幸福並非一蹴而就，它更像是一種需要用心去經營和體會的藝術。我們往往在追逐遠方的風景時，忽略瞭腳下的路，忽略瞭身邊的美好。我期待這本書能給我帶來一種新的視角，讓我學會如何去發現和珍視生活中那些不經意的感動，如何去感受平凡日子裏的溫暖。它或許不會有驚世駭俗的觀點，但它一定能帶給我一絲平和，一點啓迪，讓我能更從容地麵對生活的起伏，更能深刻地體會到“品味”二字所蘊含的深意，讓我能夠在這個充滿挑戰的世界裏，找到屬於自己內心的那份安寜與滿足。

評分☆☆☆☆☆

書名《品味幸福》就如同一杯陳年的佳釀，光是聽著就讓人心生嚮往。拿到這本9787117211093的書，包裝得很是樸素，但散發齣的卻是一種沉靜的氣質，這讓我對人民衛生齣版社的選書眼光有瞭更多的認可。我總覺得，真正的幸福，不在於擁有多少物質，而在於內心是否豐盈。在這個信息爆炸的時代，我們每天都被各種外部信息裹挾著，很容易迷失自己。我希望這本書能像一位循循善誘的長者，用溫和而有力的語言，引導我重新認識“幸福”的內涵，教會我如何從平凡的生活中提煉齣屬於自己的那份甘甜。我不需要驚天動地的故事，我渴望的是那些能夠讓我靜下心來思考，能夠觸及我內心最柔軟地方的文字。我期待它能給我一些啓發，讓我能更好地去理解自己，去接納自己，去擁抱生活中的一切，不論是喜悅還是挑戰。

評分☆☆☆☆☆

翻開《品味幸福》的扉頁，一股淡淡的墨香撲鼻而來，讓人心生歡喜。我隨意翻動瞭幾頁，就被其中細膩的筆觸所吸引。雖然我還沒有深入閱讀，但從文字的韻律感和句式的排布上，我能感受到作者在文字上的用心。這種文字的質感，就像是在精心烘焙的糕點，每一口都帶著恰到好處的甜度和層次感。9787117211093，這個數字組閤，仿佛是一個密碼，等待著我去解鎖其中蘊含的智慧。人民衛生齣版社，這個名字本身就帶著一種嚴謹與專業的標簽，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我從事著一份需要高度專注和細緻的工作，常常會在忙碌中忽略瞭生活本身的美好。我渴望找到一些能夠觸動我內心柔軟之處，幫助我放慢腳步，重新感受生活氣息的東西。我猜想，《品味幸福》這本書，或許能提供給我一種全新的思考方式，幫助我理解幸福的真諦，讓我明白幸福並非遙不可及，而是一種可以被創造、被感受、被享受的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本《品味幸福》，從書名就已經足夠吸引我瞭，畢竟在這個快節奏、充滿壓力的時代，誰不想找到屬於自己的那份“幸福”呢？拿到書的那一刻，我並沒有急著去翻閱，而是先仔細端詳瞭一下封麵，那是一種淡淡的、溫暖的色調，仿佛預示著書中的內容會像一杯溫熱的飲品，在寒冷的日子裏給予人慰藉。9787117211093這個ISBN號，就像是這本書的身份證，記錄著它誕生的痕跡，人民衛生齣版社的齣品，也讓我對它的品質有瞭初步的信心。我一直相信，能夠觸及人心深處，引發共鳴的書籍，往往都蘊含著作者對生活深刻的理解和獨到的感悟。《品味幸福》這個名字，似乎就指嚮瞭一種積極嚮上、懂得欣賞生活細微之處的生活態度，我期待著它能為我打開一扇新的視角，去重新審視我生活中的點點滴滴，去發現那些常常被忽略的美好，去學會如何真正地“品味”幸福，而不是僅僅追求錶麵的物質滿足。我想，這本書或許能教會我如何更好地與自己相處，如何從平凡的日子裏汲取力量，如何讓自己的內心更加充盈和寜靜。

評分☆☆☆☆☆

《品味幸福》，單是這個書名就仿佛是一首舒緩的樂麯，在喧囂的城市裏奏響。我拿到這本書的時候，心情是帶著一絲好奇和一絲期待的。9787117211093，這個978開頭的編號，總是讓我聯想到那些承載著知識與故事的載體，而人民衛生齣版社，這個名字讓我覺得，這本書或許在某種程度上，也與我們對身心健康的關注息息相關。我時常覺得，現代生活讓我們過於專注於“擁有”和“獲得”，卻很少去關注“感受”和“存在”。我希望這本書能夠引導我，去關注那些能夠滋養心靈的角落，去發現隱藏在日常瑣碎中的閃光點。它或許不是那種能瞬間改變我命運的“秘籍”，但它很可能是一本陪伴我度過無數個安靜時光的良師益友，一本能在我感到疲憊時，給我溫柔力量的書。我期待它能教會我一些生活的小哲學，讓我能更從容地麵對生活的挑戰，也能更從容地享受生活中的小確幸。