《功夫之道：李小龙中国武术之道研究》 (美)李小龙,(美)约翰·里特,温戈,杨娟， 中国海 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美李小龙，美约翰·里特，温戈，杨娟 著

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店铺： 芳草之恋图书专营店

出版社： 中国海关出版社

ISBN：9787801657695

商品编码：29402653677

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：功夫之道：李小龙中国武术之道研究

定价：32.00元

作者：(美)李小龙,(美)约翰·里特,温戈,杨娟

出版社：中国海关出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787801657695

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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李小龙早期中国功夫专著公开，全面展现李小龙的中国功夫之道及其武学探索！
让自己沉浸于对古老智慧的研究之中，是李小龙达到自我内省的基本途径，通过自我内省，他可以洞悉自我成长的重要原则。洞察力并不会自然而来，它只能在理性判断的过程中不断培养。在运用智慧的过程中，李小龙发展了自己对功夫之道的洞察力。他尊重传统的理念，但绝不让自己被未经检验的传统规矩所限制。通过对武术中的方方面面提出质疑，他创建了自己的人生哲学，并不断践行、坚持。——这就是李小龙的旅程。你将在本书中分享这一旅程。

内容提要

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这本《功夫之道：中国武术的学习之道》就是李小龙早期学习和总结中国武术的成果之一。本书重点讲解了功夫中所包含的阴阳原理，以及中国功夫中的道家思想。李小龙认为，要让一门艺术或武技卓尔不群，就应该也必须让它拥有雄厚的哲学基础。小龙正是因为从中国阴阳学说和道家、禅宗哲学及西方哲学中获得启发，才构建起系统的截拳道武学哲理及其科学的实践体系，如在《功夫之道》一书中小龙师父所提到的刚柔相济原理以及水的原理等都是从此中而来。这些核心的原理，无论在小龙师父早期的振藩功夫发展时期，还是在后期的截拳道发展时期，都一以贯之的成为指导小龙实践其武学理想的根本纲领。

目录

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献辞
导言
序言
前言
中文版序一
中文版序二
简介
部分：什么是功夫？
中国功夫简介
阴阳
跨越阴阳之间的界限
第二部分：功夫的技巧
功夫的基本原则
功夫中的基本攻击要点
咏春拳中的直冲拳
防御／进攻
近身功夫——咏春拳的攻击手法
功夫腿法
自卫术
套路练习——训练手段之
训练计划
第三部分：中国功夫中的道家思想
功夫之道
无心
无为
东方与西方的健身方法
顿悟
核心思想——功夫箴言
第四部分：观点与评论
中国功夫的传统与历史
中国功夫论谈
丹田
我对功夫的看法
万法归宗
问答录
结束语
附录一 李小龙写作本书时的功夫背景(1959-1964)
附录二 功夫术语
附录三 李小龙的书信与功夫剪贴簿
关于作者、译者、编译单位

作者介绍

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文摘

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序言

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《气与形：东方哲学在动作艺术中的体现》 本书深入探讨了中国传统武术中“气”与“形”这两个核心概念的哲学意涵，及其在动作艺术中所呈现的独特魅力。作者通过对古代哲学典籍、武术论著以及艺术绘画的细致分析，揭示了“气”——作为一种生命能量、内在力量和精神状态——如何渗透到中国武术的每一个环节，从呼吸吐纳到招式演变，再到临场应变。同时，书中也详细阐述了“形”——即动作的外在表现、身体的姿态、力量的运用——如何与“气”相互依存，相辅相成，共同构筑起中国武术的精髓。 开篇，本书回顾了中国哲学思想的源头，特别是道家和儒家关于“气”的理论。“气”在中国传统观念中，不仅是构成宇宙万物的基本物质，更是人体的生命活力和精神活动的载体。老子在《道德经》中提及的“道生一，一生二，二生三，三生万物”，以及“人法地，地法天，天法道，道法自然”，都蕴含着对宇宙生生不息的“气”的洞察。庄子则以其逍遥的想象力，描绘了“气”的流动与变化，强调了顺应自然，达到身心合一的境界。这种对“气”的理解，为武术家们认识和运用自身内在能量提供了深厚的哲学根基。 接着，作者将视角转向中国武术的发展历史。从古代的战场搏杀技艺，到后来逐渐形成的各种拳种，武术的发展始终与人们对身体、能量以及自然规律的认知紧密相连。“形”的塑造，是武术技艺最直观的体现。不同的拳种，如太极拳的刚柔并济，八卦掌的圆活变幻，形意拳的刚猛直接，少林拳的刚健有力，都在“形”上表现出各自独特的风格。然而，作者强调，这些“形”并非仅仅是死板的套路或夸张的表演，而是经过无数代武术家在实践中不断提炼、升华，以达到最有效、最自然、最符合人体工学的状态。每一个动作，每一个呼吸，都蕴含着丰富的科学原理和哲学智慧。 本书着重分析了“气”与“形”在武术实践中的具体体现。例如，在呼吸方面，作者详细介绍了中国武术中强调的“腹式呼吸”或“逆腹式呼吸”等方法。这种呼吸方式不仅仅是为了氧气的摄入，更重要的是通过对气息的控制，来调动全身的“气”，使之充盈于丹田，进而辐射到四肢百骸。气足则力达，气沉则根稳，气顺则势活。呼吸的深浅、长短、匀称，都直接影响着动作的力量、速度、耐力和爆发力。 在动作的运用上，“形”是“气”的载体和表现。“气”的充盈与流动，使得动作充满生命力，而非僵硬的机械运动。一个看似轻柔的动作，可能蕴含着强大的穿透力；一个迅猛的出击，可能化解于无形。作者通过对经典武术招式的剖析，展示了“以气运身，以身发力”的原理。例如，在太极拳的“懒扎衣”或“白鹤亮翅”等动作中，看似缓慢的身体移动，实际上是内在“气”的引导，身体各部位的协调配合，以及力量的蓄积与释放。 本书还探讨了“气”与“形”在武术攻防中的哲学应用。在进攻时，讲究“以形引气，以气助形”，通过精准的动作引导，将内在的“气”集中爆发，形成强大的攻击力。而在防守时，则强调“借力打力”，通过柔韧的“形”来化解对方的来势，同时利用对方的力量，再结合自身的“气”，进行反击。这种“刚柔相济，以柔克刚”的策略，是中国武术哲学的重要体现，也反映了中国传统文化中“顺应自然，不争之争”的思想。 除了直接的技击应用，本书还深入挖掘了“气”与“形”在武术养生和精神修养方面的重要作用。中国武术不仅仅是格斗术，更是修身养性的途径。通过长期的练习，武术家们能够达到“天人合一”的境界，即内在的“气”与外在的“形”达到高度统一，身心健康，精神饱满。这种修炼过程，有助于培养坚韧不拔的意志，沉着冷静的头脑，以及豁达开朗的心境。 作者还引用了许多古代武术家的著作和语录，如《武经总要》、《拳经》、《道德经》、《庄子》等，来佐证其观点。例如，许多武术家都强调“练气”的重要性，认为“气”是武术的根本。“形”则是“气”的外在表现，是“气”的物质载体。两者相辅相成，缺一不可。 在艺术层面，“气”与“形”的结合，也体现在中国传统的绘画、书法和戏曲之中。一幅意境深远的中国画，往往是通过寥寥几笔，勾勒出“气韵生动”的画面，形体的描绘也充满了内在的张力。书法更是将“气”的流动与笔画的“形”完美融合。戏曲表演中，演员的每一个身段、每一个眼神，都传递着角色的情感和精神状态，这也是“气”与“形”在艺术表演中的体现。作者认为，这些艺术形式与武术之间存在着共通的哲学根基，都追求神形兼备，内在精神与外在表现的高度统一。 本书还探讨了“气”与“形”在不同地域、不同文化背景下的演变和发展。虽然“气”与“形”是中国武术的核心概念，但在不同的拳种和流派中，它们有着不同的侧重点和表现形式。例如，南方拳种可能更强调“气”的内在涵养和柔韧性，而北方拳种可能更侧重于“形”的爆发力和刚猛。然而，无论如何演变，对“气”与“形”的理解和运用，始终是中国武术的灵魂所在。 最后，本书总结了“气”与“形”的哲学意义。它们不仅是武术的理论基础，更是理解中国传统文化和哲学思想的重要窗口。“气”代表着生命的活力，宇宙的能量，精神的追求；“形”则代表着具体的实践，身体的表现，人与自然的互动。当“气”与“形”达到高度统一，便能实现个体生命的升华，达到“人如龙，气如虹”的境界。本书旨在为读者提供一个更深层次的视角，去理解和欣赏中国武术的博大精深，以及其中蕴含的东方智慧。

评分☆☆☆☆☆

读完《功夫之道》这本书，我感觉自己像是经历了一场知识的洗礼。它不仅仅是关于李小龙的武术，更是关于中国武术的哲学和精髓。书中让我领略到了中国武术的博大精深，以及李小龙是如何将这些古老的智慧与现代科学相结合，创造出属于自己的独特武术体系。我最感兴趣的部分是书中对“截拳道”的起源和发展历程的详细介绍，它不仅仅是一种格斗技术，更是一种哲学理念。李小龙所追求的，是一种不受任何限制的自由，一种能够适应一切变化的能力。书中对“以武为道”的阐述，让我理解了武术不仅仅是为了强身健体，更是为了修炼心性，追求内心的平静。作者们通过大量的史料和分析，为我们展现了一个更加全面的李小龙，一个不仅在武术上成就非凡，更在思想上具有深刻洞察力的伟人。这本书让我对中国武术有了更深的敬意，也更加钦佩李小龙先生的远见卓识。

评分☆☆☆☆☆

阅读《功夫之道》的过程，简直像是在进行一场穿越时空的武术思想之旅。这本书的独特之处在于，它不仅仅是关于李小龙的个人传记，更是一次对中国武术“道”的深度探索。书中对于李小龙如何从浩如烟海的中国武术体系中提炼精华，如何剔除糟粕，是如何进行科学训练的分析，让我对武术的认知有了质的飞跃。我一直以为武术就是套路和技巧的堆砌，但这本书让我明白，“道”才是武术的灵魂。李小龙所追求的，是一种不受形式束缚，能够适应一切变化，最终回归本源的“道”。作者们巧妙地将李小龙的哲学思想与武术实践联系起来，比如书中对“以武入道”的阐述，让我理解了为何李小龙能将武术上升到哲学的高度。这不仅仅是为了打败对手，更是为了认识自己，超越自我。书中对中国传统哲学，如道家思想，在李小龙武术理念中的影响分析，也让我看到了文化的根基如何支撑起一个伟大的武术体系。这本书的阅读体验是深邃的，它引发了我对中国传统文化和武术的重新思考。

评分☆☆☆☆☆

《功夫之道》这本书，让我对李小龙的印象从一个简单的功夫明星，升华成一位充满东方智慧的武学大师。书中不仅仅讲述了他如何将中国武术推向世界，更重要的是，它深入探讨了他对“中国武术之道”的理解和实践。我特别喜欢书中对李小龙如何从传统武术中汲取营养，并将其创新性地融入到“截拳道”的分析。他并非简单地继承，而是通过深入的思考和实践，去芜存菁，形成了自己独特的武术哲学。书中关于“以武融道，以道驭武”的论述，让我看到了武术与哲学之间密不可分的联系。它不再是单纯的肢体动作，而是一种生活态度，一种人生哲学。作者们通过引经据典，结合李小龙的个人经历，生动地展现了他如何将中国传统文化中的智慧融入到他的武术理念中。这本书让我看到了一个更具深度和广度的李小龙，一个真正的文化符号。

评分☆☆☆☆☆

《功夫之道》这本书，给我的感觉就像是揭开了一层面纱，让我看到了李小龙武术背后那深厚的文化底蕴和哲学思考。以往对李小龙的认识，更多的是集中在他在银幕上的硬汉形象，以及那些令人惊叹的格斗技巧。然而，这本书却带领我深入了解了他对中国武术“道”的理解和实践。作者们并没有停留在表面，而是花了大量的篇幅去解析李小龙如何从中国传统武术中汲取灵感，如何将那些古老的智慧融入到他的“截拳道”之中。我印象深刻的是书中关于“武术的最终目的不是为了打斗，而是为了身心的和谐”的论述，这与我之前对武术的理解完全不同。它让我意识到，真正的武术，是一种自我修炼，是一种精神的提升。书中对李小龙的训练方法、饮食习惯，甚至是他的阅读习惯的介绍，都让我感受到他对于武术的极致追求。他并非仅仅是天生的武学奇才，更是一位勤奋刻苦，并且不断学习、不断反思的学者。这本书让我看到了一个更立体、更深刻的李小龙。

评分☆☆☆☆☆

这本《功夫之道》真的让我耳目一新！一直以来，我对李小龙的了解大多停留在他的电影形象上，那些行云流水般的动作，那些振聋发聩的呐喊，仿佛是他武术的全部。但这本书，尤其是它对李小龙“中国武术之道”的深入挖掘，让我看到了一个截然不同的李小龙。作者们并非简单地罗列招式，而是试图去理解李小龙思想体系中更深层次的东西。他们探讨了他如何将传统武术的精髓与现代哲学、生理学相结合，如何从中国传统文化中汲取养分，并最终形成自己独特的“截拳道”哲学。我尤其喜欢书中对“以无法为有法，以无限为有限”这句经典名言的解读，它不仅仅是一句口号，更是李小龙对武术本质的一种深刻洞察。作者们通过引经据典，结合李小龙的实践经验，清晰地阐述了这种思想如何在训练、实战以及人生态度中得到体现。这让我意识到，真正的武术，远不止于肢体的较量，更是一种精神的磨砺和智慧的升华。这本书让我重新认识了李小龙，不再仅仅是一个功夫巨星，而是一位充满智慧的哲人，一位将中国武术推向世界舞台的文化大使。