大学体育 9787505890275 经济科学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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常超 著

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• 经济科学出版社
• 9787505890275
• 大学
• 体育
• 教育
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出版社： 经济科学出版社

ISBN：9787505890275

商品编码：29425987620

包装：平装

出版时间：2010-02-01

基本信息

书名：大学体育

定价：28.90元

作者：常超

出版社：经济科学出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787505890275

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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本教材以改革、实践、探索为思路，根据“全国普通高等学校体育课程指导纲要”的精神要求，遵循“健康”的指导思想，以加强体育课程建设，提高体育教育教学质量为前提，体现增强大学生体育意识，奠定终身体育锻炼思想为导向，根据体育教育教学特点，力求以运动技术为主线，主张体育教育与健康教育相结合，充分体现体育的多功能特征，切实提高普通高等学校体育课程在培养新世纪高技能技术人才方面的整体效益。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《运动的哲学：身体、文化与教育的交融》 引言 在现代社会的宏大图景中，体育早已超越了单纯的体能活动，演变成一种深刻影响个体生活、社会结构乃至文化观念的复杂现象。它既是教育的重要组成部分，承载着塑造人格、传递价值观的使命；又是社会文化的重要载体，反映着不同时代、不同地域人们的精神风貌和生活方式；同时，它还与经济、科技、政治等诸多领域紧密相连，呈现出多维度、深层次的互动。本书《运动的哲学：身体、文化与教育的交融》正是致力于从哲学的高度，深入剖析体育的本质，探讨其在教育、文化以及人类存在等方面的深远意义。我们并非探讨具体的运动技巧或训练方法，也不是关注体育产业的经济运作，而是将目光投向体育现象背后所蕴含的深刻哲学命题，揭示身体在人类存在中的核心地位，以及运动如何在促进个体全面发展、构建和谐社会方面发挥着不可替代的作用。 第一章：身体的哲学：运动作为存在的方式 自古以来，人类对身体的理解就经历了一个复杂而曲折的演变过程。从古希腊哲学对身体与灵魂二元对立的强调，到近代科学对身体的物质性、机械性解读，再到后现代思潮对身体的去中心化和解构，身体的地位和意义始终是哲学探讨的焦点。本书将从“身体作为存在的方式”这一核心命题出发，重新审视身体在人类经验中的核心地位。 身体的感性与理性： 身体并非仅仅是承载意识的物质躯壳，它本身就是我们认识世界、体验世界的最直接、最根本的媒介。运动，作为身体最活跃、最生动的表现形式，是身体与外部世界互动、感知、理解和改造的关键途径。通过运动，我们不仅锻炼了肌肉和骨骼，更重要的是，我们学会了如何感知空间、时间、距离，如何理解重力、速度、力量，这些都是理性认知的基础。运动的身体经验，是理性思维不可或缺的土壤。例如，孩童在奔跑、跳跃中学会了对空间距离的判断，在踢球、投篮中体会了力的传导和轨迹的控制，这些直观的身体感知，为他们日后的数学、物理学习奠定了感性基础。 身体的实践与意义： 身体的意义并非先天注定，而是在不断的实践和与环境的互动中被建构起来的。每一次运动，每一次身体的投入，都是一次对身体潜能的探索，一次对自身存在边界的拓展。运动场上的汗水，赛道上的喘息，力量训练后的疲惫，这些身体的反馈，都成为我们理解自身能力、局限以及价值的重要信息。当我们在一次挑战中突破自我，当我们在团队协作中体验到默契，当我们在克服困难后获得成就感，这些都是身体实践所赋予的深刻意义。这种意义的生成，超越了单纯的生理满足，而触及到自我实现、价值认同等更深层次的心理需求。 身体的美学与伦理： 身体的形态、运动的姿态，都蕴含着丰富的美学价值。优雅的动作，协调的身姿，力量与柔韧的结合，都能引发人们的赞叹和共鸣。这种身体的美学，并非仅仅停留在视觉层面，它更是一种生命力的展现，一种和谐与平衡的体现。同时，体育运动中的公平竞争、尊重对手、团队精神等，也构成了重要的伦理规范。身体的训练不仅仅是为了提升技能，更是为了塑造品格，培养健康的人格。我们所倡导的“体育精神”，正是身体伦理在实践中的集中体现。它教会我们如何面对输赢，如何尊重规则，如何与他人建立积极的互动关系。 第二章：教育的维度：运动作为全人教育的基石 教育的根本目标在于促进个体的全面发展，使其成为一个有能力、有担当、有智慧的社会成员。长期以来，教育的重心往往偏向于智力开发和知识传授，而对身体的关注相对不足。本书将强调运动在全人教育中的核心地位，阐释其如何全面地促进个体的身心发展。 身体素质与认知能力： 现代科学研究已经充分证明，良好的身体素质与优异的认知能力之间存在着密切的正相关关系。规律的体育锻炼能够改善大脑的供血供氧，促进神经元的生长，提高记忆力、注意力、学习效率以及解决问题的能力。大脑的健康活跃，离不开健康的身体。运动场上的奔跑跳跃，不仅锻炼了身体，也激活了大脑的神经网络，为学习知识、掌握技能提供了生理基础。例如，在中小学教育中，科学的体育课程设计，能够有效缓解学生学习压力，提高课堂专注度，甚至提升学科成绩。 意志力、品格与社会性： 体育运动是培养坚韧意志、健全品格的绝佳场所。在训练中，学生需要克服疲劳、忍受挫折，坚持不懈地追求目标。比赛中的压力与挑战，更是磨练其心理素质，培养其面对困难的勇气和决心。团队项目更是提供了绝佳的社会化训练机会。学生在与队友的合作中，学会沟通、协调、理解和包容，培养团队意识和集体荣誉感。他们也学会了如何在竞争中尊重对手，如何在输赢面前保持风度。这些通过运动获得的意志力、品格和社交能力，是课堂教学难以完全替代的宝贵财富，也是一个人能否在复杂社会中立足的关键。 情感表达与压力释放： 身体是情感的重要载体。运动提供了一种健康、积极的情感表达方式。当学生感到兴奋、快乐、愤怒或沮丧时，通过跑步、游泳、球类运动等，可以将强烈的情绪转化为身体的能量，得到有效的宣泄和疏导。这有助于调节情绪，保持心理健康，避免不良情绪的长期积累。青春期的少年，往往面临着复杂的情绪波动，而积极的体育活动，能够成为他们释放压力、缓解焦虑的有效途径，帮助他们健康成长。 健康的生活方式与终身体育： 体育教育不仅仅是为了传授运动技能，更重要的是培养学生形成健康的运动习惯和生活方式。让学生了解运动对身体健康的重要性，认识到规律运动是预防疾病、延年益寿的关键。通过在校期间的积极体验，培养对体育运动的兴趣，使其能够将体育作为一种生活方式，贯穿于人生的各个阶段。这种“终身体育”的理念，对于提升全民健康水平、构建健康社会具有长远的意义。 第三章：文化的视角：运动作为社会镜像与文化基因 体育运动并非孤立存在，它深深地根植于社会文化之中，既是社会文化的一种反映，又是文化传承和创新的载体。本书将从文化的视角，探讨运动在社会发展和文化演变中的多重作用。 运动与民族精神： 不同国家和民族，由于其历史、地理、文化背景的不同，在体育运动项目、表现形式以及文化内涵上存在显著差异。一些民族在力量型、对抗型运动中表现突出，可能与其粗犷、刚健的民族性格有关；而另一些民族则在技巧性、艺术性强的运动中见长，可能与其细腻、内敛的文化传统相契合。体育运动，往往成为民族精神、文化特质的一种生动展现和象征。例如，中国武术所蕴含的刚柔并济、内外兼修的哲学思想，就是中华民族文化的重要组成部分。 运动与社会变迁： 体育项目和运动理念的兴衰更替，往往与社会经济、科技发展以及价值观念的变迁息息相关。例如，现代奥林匹克运动的兴起，与民族主义的兴起、和平理念的倡导有着千丝万缕的联系。科技的发展，如运动器材的革新、运动训练科学化，也极大地改变了运动的面貌。而当今社会对健康、生活品质的追求，又催生了更多休闲体育、健身类运动的蓬勃发展。体育，如同一个不断变化的社会镜像，折射出时代的脉搏。 运动与文化交流： 体育运动是跨越国界、超越语言的“世界语”。国际体育赛事，如奥运会、世界杯，不仅是运动员竞技的舞台，更是不同国家、不同文化之间交流互鉴的重要平台。通过观看比赛、参与体育活动，人们能够增进对其他文化的了解和认同，促进世界和平与友谊。体育的魅力，在于其能够将不同背景的人们凝聚在一起，共享激情，传递友爱。 运动作为文化创新与抵抗： 运动不仅仅是传统的再现，它也可能成为文化创新和抵抗的载体。新的运动项目、新的运动形式的出现，往往是对传统观念的挑战，是对现有文化规范的拓展。例如，街头篮球、极限运动等，可能就源于对传统体育模式的某种不满足，是对个体自由表达和创造力的追求。在某些情况下，体育甚至可以成为弱势群体表达自我、争取权利的一种方式。 结论 《运动的哲学：身体、文化与教育的交融》并非一本关于如何成为一名优秀运动员的指南，也非一部详述体育产业经济学的著作。它是一次对体育现象背后深刻哲学命题的探索，是对身体在人类存在中核心意义的重新发现，是对运动在教育、文化以及个体生命成长中不可替代作用的深入阐释。我们期望通过本书的阅读，读者能够超越对体育的表面认知，深入理解运动的本质，认识到体育不仅仅是肌肉的律动，更是思想的启迪，是品格的塑造，是文化的传承，是生命的体验。在日益复杂和信息爆炸的现代社会，重拾对身体的尊重，重视运动的教育价值，发掘体育的文化力量，对于我们构建一个更加健康、和谐、富有活力的个体与社会，具有至关重要的意义。运动，作为一种独特的存在方式，连接着过去、现在与未来，承载着人类对美好生活的永恒追求。

评分☆☆☆☆☆

这本《大学体育》真的颠覆了我对体育课的刻板印象！原本以为只是枯燥的体能训练和规则讲解，没想到内容如此丰富，涵盖了从体育历史、运动心理学到科学训练方法、健康生活方式的全方位知识。第一部分深入浅出地剖析了体育在人类文明发展中的重要作用，让我看到了体育不仅仅是强身健体，更是文化传承和精神塑造的载体。特别是关于奥运会起源和发展的那几章，简直像打开了一扇新世界的大门，原来那些熟悉的体育项目背后承载着如此悠久的历史和深厚的文化底蕴。而且，书中还结合了大量的案例分析，比如如何通过科学的运动来缓解学业压力，如何培养团队协作精神，这些内容都与我们大学生的实际生活息息相关。作者的语言通俗易懂，即使是体育小白也能轻松掌握，让我对体育运动产生了前所未有的兴趣，甚至开始主动去了解和尝试一些新的运动项目。这本书让我重新认识了体育，不再是将它视为一项任务，而是将其融入生活，成为提升自我、享受生活的重要组成部分。

评分☆☆☆☆☆

《大学体育》这本书在提升读者运动兴趣和参与度方面做得相当出色。它不仅仅是知识的传授，更像是一位循循善诱的良师益友。书中通过大量的生动案例和图片，展示了各种体育运动的魅力，从激烈的球类比赛到优美的体操动作，从挑战极限的户外运动到修身养性的瑜伽冥想，应有尽有。特别是关于一些小众但非常有益的运动项目介绍，比如飞盘、桨板等，让我大开眼界，原来体育的世界如此广阔。书中的语言充满活力和感染力，读起来一点也不枯燥，反而会让人跃跃欲试。我还注意到，书中还专门辟出了一个章节来探讨如何在大 N 规模的学校环境中组织和参与体育活动，以及如何利用现代科技手段来辅助运动，比如运动APP、智能穿戴设备等，这些都非常贴合大学生的生活方式。这本书让我感受到体育的多元化和包容性，激励我走出舒适区，去尝试更多未知的运动领域，享受运动带来的乐趣和挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度给我留下了深刻的印象。它不仅仅是大学体育的教材，更是一部关于健康生活方式的百科全书。除了传统的体育项目介绍，书中还涉及了非常多关于身心健康的内容，比如营养学基础、睡眠科学、压力管理以及心理调适等。作者将体育运动与健康生活理念紧密结合，强调了健康是一个整体的概念，需要从多个维度去关注和维护。我特别欣赏书中关于“生命在于运动”的哲学思考，它不仅仅是简单的口号，而是通过科学的论证和生动的例子，揭示了运动对延缓衰老、预防疾病、提升生命质量的深远影响。读完这本书，我感觉自己不仅仅是学习了体育知识，更是对如何过一种更健康、更充实的生活有了更清晰的规划。它鼓励我将体育锻炼融入日常生活，养成良好的生活习惯，从而拥有一个更强健的体魄和更积极的心态。

评分☆☆☆☆☆

《大学体育》这本书在视角上非常新颖，它不再局限于传统的体育教学模式，而是从更宏观、更前沿的角度来审视体育在现代社会中的地位和作用。书中对体育产业的发展趋势、体育科技的创新应用、以及体育在促进社会和谐和国际交流中的作用都进行了深入的探讨。例如，关于电子竞技的分析，让我看到了体育概念的延伸和发展；关于大数据在体育训练和赛事分析中的应用，也让我感受到了科技对体育的赋能。此外，书中还强调了体育的社会责任感，鼓励大学生在参与体育活动的同时，也要关注环境保护、公共卫生等社会议题，培养公民意识。这本书让我认识到，体育不仅仅是个人行为，更是一种社会现象，它与经济、文化、科技、社会发展都息息相关。读完这本书，我感觉自己的视野得到了极大的拓展，对体育的理解也更加深刻和全面。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅《大学体育》的过程中，我最深刻的感受是它所倡导的“科学健身”理念。书中对于不同运动项目的训练原理、技术要领以及损伤预防都进行了详尽的阐述，完全不是那种“照猫画虎”的简单指导。比如，在讲解跑步技巧时，作者详细分析了步频、步幅、着地方式对身体的影响，并提供了不同水平跑者的进阶训练计划。对于我这种经常感到运动后身体酸痛的人来说，书中关于运动后拉伸和恢复的章节简直是及时雨，让我明白了如何更有效地缓解疲劳，避免运动损伤。而且，书中还特别强调了“个性化训练”的重要性，鼓励读者根据自身情况、运动目标和身体条件来选择和调整训练方案，这比千篇一律的教学方式要有效得多。读完之后，我感觉自己对如何科学有效地进行体育锻炼有了清晰的认识，不再盲目跟风，而是能更有针对性地提升自己的体能和运动技能。这本书真正做到了将科学知识与实践相结合，为我们提供了一套切实可行的健身指南。