9787110075401 母爱无边养育有度:给孩子一个不卑不亢不纠结的人生 科学普及出版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩崔元浩 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 科学育儿
• 母爱
• 成长
• 教育方法
• 正面教育
• 性格培养

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 科学普及出版社

ISBN：9787110075401

商品编码：29457420156

包装：平装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名：母爱无边养育有度:给孩子一个不卑不亢不纠结的人生

定价：28.00元

作者：(韩)崔元浩

出版社：科学普及出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787110075401

字数：132000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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被自卑感纠结的父母，会断送掉孩子前程！ 手握孩子人生的父母，别把孩子当成实现自己愿望的替代品。 别把孩子当“抓手”，要为孩子做“推手”！ 摆脱自卑感羁绊，与孩子一起放飞人生。日益加快的生活节奏，紧张逼仄的竞争环境，独生子女的家庭特征，都给年轻一代父母们带来了巨大的压力与挑战。前辈有苗不愁长的放养式理念像过了时的旧衣服一样被弃之一边，而精准规划的实验室式教养方法又让年轻父母手忙脚乱，也让孩子像陀螺一样被动地旋转。如何养育孩子，这个当下许多父母十分纠结又无法回避的问题，正是《母爱无边养育有度》这本书讨论的主题。作为教育学博士，同时也是三个孩子的父亲，作者长期从事教育咨询工作，阅人无数后，得出了这样的结论：在问题孩子的背后，总有问题父母的存在。一旦成为那种看到别人家孩子比自家孩子强就肚子疼的“自卑父母”，就会对孩子形成困扰甚至伤害。好在崔博士从解析父母与孩子的“自卑情结”开始，细致入微地讲解了原因，找出从父母问题到孩子问题的链接点，并为父母一一支招。相信，读完《母爱无边养育有度》一书，你会经历一次自我的成长，学会“养育有度”的方法，给孩子一个不卑不亢不纠结的人生。

内容提要

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为什么在深爱自己的父母身边长大的孩子，却感受不到幸福？为什么父母总是抱怨，对孩子花了很多心血，孩子却不成才？
　　作为教育学博士，同时也是三个孩子的父亲，作者通过长期的教育咨询和自身的育儿经验得出了结论，即问题子女背后总有问题父母，其中*的问题就是自卑感。有自卑感的父母总是一味地将自己的期望强加于孩子身上，这种行为反而成为“毒素”，令孩子无法健康成长。
　　在以分数为位的孩子身后，是抱有这样态度的父母：“你要是不好好学习，妈妈干脆死了算了。”
　　而那些什么事都无法独立完成的孩子身后，则是掌控了孩子行为的父母：“只能吃两块饼干，然后要喝水，喝完水以后要擦擦手。”
　　……
　　潜藏的自卑感就像影子一样在家庭中缠绕，并世代相传，成为孩子成长的羁绊。作者以心理学理论为基础，结合大量咨询案例及自身育儿经验，就如何真正履行父母的职责，提出了深入的思考及切实可行的建议，给读者送上了解开父母与孩子自卑纠结的七把钥匙。

目录

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作者介绍

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崔元浩，韩国教育咨询专家。教育学博士，同时也是三个孩子的父亲。就职于韩国教育咨询研究院，针对孩子父母的咨询经验超过15年。

文摘

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序言

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《成长的轨迹：探索健康人格与积极养育的智慧》 一、 引言：何为“不卑不亢不纠结”的人生？ 在瞬息万变的现代社会，我们常常面临着各种挑战与困惑，无论是成年人还是孩子，都渴望拥有一种从容、自信、内心平和的生活状态。这种状态，可以用“不卑不亢不纠结”来概括。它并非要求孩子超然物外，不食人间烟火，而是指他们能够清晰地认识自我价值，不因外界的评价而过分自卑或自傲；在面对生活中的起伏与不如意时，能够保持内心的稳定，理性分析问题，而不是陷入无休止的纠结与焦虑。这种能力，并非与生俱来，而是可以通过科学的引导与积极的养育逐步塑造而成。 本书《成长的轨迹：探索健康人格与积极养育的智慧》旨在为广大家长提供一套系统性的育儿理念与实践方法，帮助他们理解并培养孩子形成“不卑不亢不纠结”的健康人格。我们将从心理学、脑科学、社会学等多个学科视角出发，深入剖析儿童成长的规律，探讨如何在日常生活中，通过细致入微的观察与有策略的互动，为孩子构建一个充满爱与支持的成长环境，使其能够以积极、开放的心态迎接人生的种种可能。 二、 认识儿童成长的内在驱动力：好奇、探索与安全感 儿童的成长是一个复杂而充满活力的过程，其内在的驱动力是认识世界、探索未知以及获得安全感。 强烈的好奇心与探索欲： 婴幼儿时期，孩子对周围的一切都充满了好奇。他们通过感官去触摸、去品尝、去观察，这是他们学习和认识世界最原始、最重要的方式。这种好奇心是他们未来学习能力和创新思维的基石。作为家长，如何保护并引导这种好奇心至关重要。过度压制或无效的引导，都可能扼杀孩子探索的兴趣。 安全感是探索的基石： 孩子大胆探索的前提是拥有强大的安全感。这种安全感来源于父母稳定、一致的爱与回应。当孩子知道自己无论成功或失败，都能得到父母无条件的接纳与支持时，他们才敢于尝试，不怕犯错。稳定的家庭环境、父母之间的和谐关系、以及父母的情绪稳定性，都是构建孩子安全感的关键要素。 依恋关系的重要性： 依恋理论告诉我们，早期与主要看护人的亲密关系，是孩子形成安全依恋模式的基础。安全的依恋关系能让孩子建立起信任感，认为世界是可预测且安全的，从而为他们未来建立健康的人际关系打下基础。 三、 塑造“不卑不亢”的自我认知：自信的种子如何种下？ “不卑不亢”的核心在于建立健康的自我认知，即了解自己的优点和不足，既不妄自菲薄，也不好高骛远。 无条件的积极关注： 孩子需要知道，无论他们的表现如何，父母的爱都是不变的。这意味着，我们不应该将爱与孩子的成绩、表现挂钩。当孩子做得好时给予肯定，当他们遇到困难或犯错时，给予理解与支持，而非批评指责。这种无条件的爱，是孩子建立内在价值感的基石。 鼓励尝试与接纳失败： 真正的自信并非来源于一帆风顺，而是来源于在经历挫折后依然能够重新站起来的勇气。我们要鼓励孩子去尝试新事物，并允许他们犯错。失败并非终点，而是学习的机会。通过引导孩子分析失败的原因，总结经验教训，他们会逐渐认识到，失败并不可怕，重要的是从失败中学习和成长。 看见孩子的独特与闪光点： 每个孩子都是独一无二的，他们拥有不同的天赋和兴趣。作为家长，我们的责任是去发现并欣赏孩子的独特之处，而不是将他们与他人进行不公平的比较。多关注孩子的点滴进步，多肯定他们的努力，让孩子感受到自己是被看见、被重视的。 提供自主选择的机会： 在适合的年龄，给予孩子一定的自主选择权。例如，让他们自己选择穿什么衣服，选择读哪本书，或者选择玩什么游戏。这些小小的自主选择，能够让孩子感受到自己的能力和影响力，从而增强他们的自信心。 四、 培养“不纠结”的内心状态：情绪管理与问题解决能力的智慧 “不纠结”意味着孩子能够理性地处理情绪，并有效地解决问题，而不是被情绪所困扰，陷入无休止的思绪漩涡。 认识并表达情绪： 很多时候，孩子之所以“纠结”，是因为他们不知道如何识别和表达自己的情绪。我们需要帮助孩子认识各种情绪（开心、生气、难过、害怕等），并教会他们用恰当的方式表达出来，而不是憋在心里或者通过攻击性行为发泄。例如，当孩子生气时，可以引导他们深呼吸，或者用语言描述自己的感受：“我很生气，因为……” 情绪疏导与接纳： 当孩子出现负面情绪时，我们的首要任务是接纳并疏导，而不是立刻否定或批评。例如，孩子因为没得到想要的玩具而哭闹，我们可以先安抚他的情绪：“我知道你很难过，因为你很想要那个玩具。”之后再和他讲道理。 培养解决问题的能力： 很多“纠结”源于孩子不知道如何解决问题。我们需要引导孩子分析问题的根源，思考可能的解决方案，并鼓励他们尝试。例如，当孩子和小伙伴发生争执时，不要直接介入并替他们解决，而是引导他们自己思考：“你们为什么会吵架？你们希望怎么解决这个问题？有没有办法让你们都开心？” 正念与专注力的训练： 在数字时代，孩子的注意力容易分散，这也会导致“纠结”。通过一些简单的正念练习，如专注呼吸、观察周围环境等，可以帮助孩子提升专注力，更好地活在当下，减少不必要的担忧与思虑。 学会接受不完美： 生活中充满了不确定性，我们不可能事事如意。教会孩子接受“不完美”，接受计划赶不上变化，是一种重要的心理韧性。当事情不如预期时，引导孩子看到事情的积极一面，或者从中寻找新的可能性。 五、 科学养育的实践指南：家长的角色与艺术 健康的儿童成长离不开科学而充满智慧的家庭教育。 榜样的力量： 父母是孩子的第一任老师，也是孩子最直接的模仿对象。我们自身的言行举止，对孩子有着深远的影响。如果我们希望孩子不卑不亢，那么我们自己首先要展现出自信、平和的态度。如果我们希望孩子不纠结，那么我们也要在面对困难时展现出理性与从容。 有效的沟通： 倾听是有效沟通的关键。当孩子愿意向我们倾诉时，我们要认真倾听，不打断、不评判。用开放式的问题引导孩子表达，例如“你觉得怎么样？”“你有什么想法？”。同时，也要用清晰、温和的语言与孩子沟通，让他们理解我们的意思。 规则与界限的建立： 规则和界限并非束缚，而是为孩子提供安全感和预测性的框架。清晰、一致的规则能够帮助孩子了解行为的边界，培养他们的自律性。在制定规则时，要考虑到孩子的年龄和发展阶段，并与他们进行解释和沟通。 高质量的陪伴： 陪伴不仅仅是身体上的存在，更重要的是心灵上的连接。放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中，一起游戏、一起阅读、一起探索。高质量的陪伴能够增进亲子关系，为孩子提供情感支持。 拥抱变化与持续学习： 育儿是一个不断学习和成长的过程。随着孩子的成长，他们的需求和挑战也在不断变化。家长需要保持开放的心态，持续学习育儿知识，并根据孩子的具体情况灵活调整养育策略。 六、 结语：为孩子的人生播下希望的种子 “不卑不亢不纠结”并非一种刻意为之的状态，而是健康人格自然流露的体现。它是一种内在的力量，能够帮助孩子更好地应对生活中的风风雨雨，发现生活的美好，并活出属于自己的精彩。 《成长的轨迹：探索健康人格与积极养育的智慧》所倡导的，正是一种以爱为基石，以科学为指引，以智慧为力量的育儿之道。它鼓励家长成为孩子成长路上最坚实的后盾，用耐心、理解和智慧，为孩子的人生轨迹，播下自信、平和、从容的希望种子，让他们能够以昂扬的姿态，自信地走向属于自己的未来。这趟充满爱的旅程，值得每一位家长用心去探索和实践。

评分☆☆☆☆☆

我是一个相对比较注重实用性和可操作性的人，很多理论性的书籍读完后总感觉“有用，但不知如何用”。然而，这本书在理论阐述之后，总能紧接着给出非常具体、可以立即在生活中实践的建议或练习。这些建议并非是空泛的口号，而是具体到行为层面的微调，比如在与人沟通时，应该如何调整语速、如何选择替代性的措辞，甚至连肢体语言的微妙变化都被纳入了探讨范围。我尝试着运用书中的一两个小技巧去处理最近发生的一件小冲突，效果立竿见影，那种清晰感和掌控感是久违的。这表明作者不仅在思想层面是深刻的，更是一个脚踏实地的实践者，他提供的不是空中楼阁，而是可以搭建在现实基础上的改进方案。这使得这本书的阅读价值远超出了精神层面，它直接升级了我的日常行为模式，这一点非常难能可贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它巧妙地避开了学术写作的僵硬和流行读物的轻浮，形成了一种介于智者对话与老友倾诉之间的奇特语感。作者的用词遣字极其考究，很多看似简单的词汇，经过他独特的组合，焕发出了新的生命力，读起来有一种韵律感，仿佛能听到作者在耳边娓娓道来，语气平和但力量十足。我特别喜欢他偶尔会穿插一些历史典故或者哲学思辨的小段落，这些小插曲不仅没有打断主线的流畅，反而像是在平坦的道路上设置了迷人的风景点，让你在休息片刻后，能带着更开阔的视野继续前行。这种不疾不徐、张弛有度的叙事节奏，让我感到阅读的过程本身就是一种放松和滋养。它不像有些书读完后会感到心力交瘁，这本书读完后，反而有一种精神被梳理、被净化的舒畅感，很适合在忙碌一天后，静下心来慢慢品味，享受文字带来的深度思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是一绝，封面那种淡淡的米黄色调，搭配着沉稳的深蓝色字体，初拿到手时就给人一种很舒服、很耐读的感觉。内页的纸张选择也挺讲究，不是那种反光刺眼的白，而是略带暖意的象牙白，长时间阅读下来眼睛也不会觉得特别疲劳。我特别欣赏他们排版的疏密有致，字号大小适中，段落之间的留白处理得恰到好处，让阅读的节奏感很流畅。尤其是一些需要深入思考的章节，作者似乎很懂得如何通过视觉设计来引导读者的注意力，一些关键性的论点会用略微不同的字体或加粗来突出，但又不会显得突兀或过于刻意。说实话，现在很多书籍为了节省成本，纸质和印刷质量都大打折扣，但这本在细节上看得出出版方是用心的，拿在手里沉甸甸的，很有质感，绝对称得上是值得收藏的一本。而且，我发现书脊的粘合处理得非常牢固，即便我经常需要频繁翻阅查找某些段落，它也丝毫没有松动的迹象，这点对于经常做笔记和复习的读者来说简直是福音。总而言之，从物理接触的角度来说，这是一次非常愉快的阅读体验的开端。

评分☆☆☆☆☆

这本书所探讨的主题，虽然听起来似乎有些抽象，但作者的笔触却异常的细腻和富有洞察力，他似乎拥有某种魔力，能将那些潜藏在日常互动中的微妙心理活动，清晰地剖析出来，让你有种“原来我一直都是这么想的，只是从未如此清晰地表达出来”的感觉。尤其是在描述不同发展阶段下，个体心智模式的形成过程时，那种精准的捕捉和描述，让我不时地会联想到自己成长过程中的一些关键节点，甚至有些地方让我感到轻微的刺痛，因为它揭示了一些我一直试图逃避的认知盲区。这种直面真相的勇气，是这本书赋予读者的重要价值之一。它不是那种肤浅的“鸡汤文”，而是带着一种近乎临床诊断般的冷静和客观，但在字里行间又饱含着对个体生命体验的深深关怀和尊重，读起来既有知识的震撼，又有情感上的共鸣，分寸拿捏得非常到位，很少有书籍能做到如此平衡。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事逻辑简直是教科书级别的流畅，作者的思路总是能引领着我的思维，好像每一步我都能预料到接下来要讲的内容，但最终揭示出来的观点又总能给我带来新的启发。它不是那种堆砌理论或者零散观点的书籍，而是一个完整、严谨的体系。我特别喜欢作者在阐述一个复杂概念时，总是先从一个非常贴近生活的小故事或一个常见的误区切入，一下子就将读者的注意力牢牢抓住，这种“由表及里”的讲解方式，极大地降低了理解门槛。每当我认为我已经完全掌握某个部分时，作者总能巧妙地抛出一个“但是，我们还忽略了……”的转折，将视野拉高到另一个维度去审视问题。这种层层递进的结构，让阅读过程充满了探索的乐趣，而不是枯燥的知识灌输。我甚至愿意花时间去回顾前几章的内容，仅仅是为了更好地理解后面章节中那个宏大架构的支撑点，这在我近几年的阅读经历中是很少见的，足见其行文组织的功力。