9787110075401 母愛無邊養育有度:給孩子一個不卑不亢不糾結的人生 科學普及齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓崔元浩 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 科學育兒
• 母愛
• 成長
• 教育方法
• 正麵教育
• 性格培養

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 科學普及齣版社

ISBN：9787110075401

商品編碼：29457420156

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：母愛無邊養育有度:給孩子一個不卑不亢不糾結的人生

定價：28.00元

作者：(韓)崔元浩

齣版社：科學普及齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787110075401

字數：132000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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被自卑感糾結的父母，會斷送掉孩子前程！ 手握孩子人生的父母，彆把孩子當成實現自己願望的替代品。 彆把孩子當“抓手”，要為孩子做“推手”！ 擺脫自卑感羈絆，與孩子一起放飛人生。日益加快的生活節奏，緊張逼仄的競爭環境，獨生子女的傢庭特徵，都給年輕一代父母們帶來瞭巨大的壓力與挑戰。前輩有苗不愁長的放養式理念像過瞭時的舊衣服一樣被棄之一邊，而精準規劃的實驗室式教養方法又讓年輕父母手忙腳亂，也讓孩子像陀螺一樣被動地鏇轉。如何養育孩子，這個當下許多父母十分糾結又無法迴避的問題，正是《母愛無邊養育有度》這本書討論的主題。作為教育學博士，同時也是三個孩子的父親，作者長期從事教育谘詢工作，閱人無數後，得齣瞭這樣的結論：在問題孩子的背後，總有問題父母的存在。一旦成為那種看到彆人傢孩子比自傢孩子強就肚子疼的“自卑父母”，就會對孩子形成睏擾甚至傷害。好在崔博士從解析父母與孩子的“自卑情結”開始，細緻入微地講解瞭原因，找齣從父母問題到孩子問題的鏈接點，並為父母一一支招。相信，讀完《母愛無邊養育有度》一書，你會經曆一次自我的成長，學會“養育有度”的方法，給孩子一個不卑不亢不糾結的人生。

內容提要

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為什麼在深愛自己的父母身邊長大的孩子，卻感受不到幸福？為什麼父母總是抱怨，對孩子花瞭很多心血，孩子卻不成纔？
　　作為教育學博士，同時也是三個孩子的父親，作者通過長期的教育谘詢和自身的育兒經驗得齣瞭結論，即問題子女背後總有問題父母，其中*的問題就是自卑感。有自卑感的父母總是一味地將自己的期望強加於孩子身上，這種行為反而成為“毒素”，令孩子無法健康成長。
　　在以分數為位的孩子身後，是抱有這樣態度的父母：“你要是不好好學習，媽媽乾脆死瞭算瞭。”
　　而那些什麼事都無法獨立完成的孩子身後，則是掌控瞭孩子行為的父母：“隻能吃兩塊餅乾，然後要喝水，喝完水以後要擦擦手。”
　　……
　　潛藏的自卑感就像影子一樣在傢庭中纏繞，並世代相傳，成為孩子成長的羈絆。作者以心理學理論為基礎，結閤大量谘詢案例及自身育兒經驗，就如何真正履行父母的職責，提齣瞭深入的思考及切實可行的建議，給讀者送上瞭解開父母與孩子自卑糾結的七把鑰匙。

目錄

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作者介紹

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崔元浩，韓國教育谘詢專傢。教育學博士，同時也是三個孩子的父親。就職於韓國教育谘詢研究院，針對孩子父母的谘詢經驗超過15年。

文摘

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序言

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《成長的軌跡：探索健康人格與積極養育的智慧》 一、 引言：何為“不卑不亢不糾結”的人生？ 在瞬息萬變的現代社會，我們常常麵臨著各種挑戰與睏惑，無論是成年人還是孩子，都渴望擁有一種從容、自信、內心平和的生活狀態。這種狀態，可以用“不卑不亢不糾結”來概括。它並非要求孩子超然物外，不食人間煙火，而是指他們能夠清晰地認識自我價值，不因外界的評價而過分自卑或自傲；在麵對生活中的起伏與不如意時，能夠保持內心的穩定，理性分析問題，而不是陷入無休止的糾結與焦慮。這種能力，並非與生俱來，而是可以通過科學的引導與積極的養育逐步塑造而成。 本書《成長的軌跡：探索健康人格與積極養育的智慧》旨在為廣大傢長提供一套係統性的育兒理念與實踐方法，幫助他們理解並培養孩子形成“不卑不亢不糾結”的健康人格。我們將從心理學、腦科學、社會學等多個學科視角齣發，深入剖析兒童成長的規律，探討如何在日常生活中，通過細緻入微的觀察與有策略的互動，為孩子構建一個充滿愛與支持的成長環境，使其能夠以積極、開放的心態迎接人生的種種可能。 二、 認識兒童成長的內在驅動力：好奇、探索與安全感 兒童的成長是一個復雜而充滿活力的過程，其內在的驅動力是認識世界、探索未知以及獲得安全感。 強烈的好奇心與探索欲： 嬰幼兒時期，孩子對周圍的一切都充滿瞭好奇。他們通過感官去觸摸、去品嘗、去觀察，這是他們學習和認識世界最原始、最重要的方式。這種好奇心是他們未來學習能力和創新思維的基石。作為傢長，如何保護並引導這種好奇心至關重要。過度壓製或無效的引導，都可能扼殺孩子探索的興趣。 安全感是探索的基石： 孩子大膽探索的前提是擁有強大的安全感。這種安全感來源於父母穩定、一緻的愛與迴應。當孩子知道自己無論成功或失敗，都能得到父母無條件的接納與支持時，他們纔敢於嘗試，不怕犯錯。穩定的傢庭環境、父母之間的和諧關係、以及父母的情緒穩定性，都是構建孩子安全感的關鍵要素。 依戀關係的重要性： 依戀理論告訴我們，早期與主要看護人的親密關係，是孩子形成安全依戀模式的基礎。安全的依戀關係能讓孩子建立起信任感，認為世界是可預測且安全的，從而為他們未來建立健康的人際關係打下基礎。 三、 塑造“不卑不亢”的自我認知：自信的種子如何種下？ “不卑不亢”的核心在於建立健康的自我認知，即瞭解自己的優點和不足，既不妄自菲薄，也不好高騖遠。 無條件的積極關注： 孩子需要知道，無論他們的錶現如何，父母的愛都是不變的。這意味著，我們不應該將愛與孩子的成績、錶現掛鈎。當孩子做得好時給予肯定，當他們遇到睏難或犯錯時，給予理解與支持，而非批評指責。這種無條件的愛，是孩子建立內在價值感的基石。 鼓勵嘗試與接納失敗： 真正的自信並非來源於一帆風順，而是來源於在經曆挫摺後依然能夠重新站起來的勇氣。我們要鼓勵孩子去嘗試新事物，並允許他們犯錯。失敗並非終點，而是學習的機會。通過引導孩子分析失敗的原因，總結經驗教訓，他們會逐漸認識到，失敗並不可怕，重要的是從失敗中學習和成長。 看見孩子的獨特與閃光點： 每個孩子都是獨一無二的，他們擁有不同的天賦和興趣。作為傢長，我們的責任是去發現並欣賞孩子的獨特之處，而不是將他們與他人進行不公平的比較。多關注孩子的點滴進步，多肯定他們的努力，讓孩子感受到自己是被看見、被重視的。 提供自主選擇的機會： 在適閤的年齡，給予孩子一定的自主選擇權。例如，讓他們自己選擇穿什麼衣服，選擇讀哪本書，或者選擇玩什麼遊戲。這些小小的自主選擇，能夠讓孩子感受到自己的能力和影響力，從而增強他們的自信心。 四、 培養“不糾結”的內心狀態：情緒管理與問題解決能力的智慧 “不糾結”意味著孩子能夠理性地處理情緒，並有效地解決問題，而不是被情緒所睏擾，陷入無休止的思緒漩渦。 認識並錶達情緒： 很多時候，孩子之所以“糾結”，是因為他們不知道如何識彆和錶達自己的情緒。我們需要幫助孩子認識各種情緒（開心、生氣、難過、害怕等），並教會他們用恰當的方式錶達齣來，而不是憋在心裏或者通過攻擊性行為發泄。例如，當孩子生氣時，可以引導他們深呼吸，或者用語言描述自己的感受：“我很生氣，因為……” 情緒疏導與接納： 當孩子齣現負麵情緒時，我們的首要任務是接納並疏導，而不是立刻否定或批評。例如，孩子因為沒得到想要的玩具而哭鬧，我們可以先安撫他的情緒：“我知道你很難過，因為你很想要那個玩具。”之後再和他講道理。 培養解決問題的能力： 很多“糾結”源於孩子不知道如何解決問題。我們需要引導孩子分析問題的根源，思考可能的解決方案，並鼓勵他們嘗試。例如，當孩子和小夥伴發生爭執時，不要直接介入並替他們解決，而是引導他們自己思考：“你們為什麼會吵架？你們希望怎麼解決這個問題？有沒有辦法讓你們都開心？” 正念與專注力的訓練： 在數字時代，孩子的注意力容易分散，這也會導緻“糾結”。通過一些簡單的正念練習，如專注呼吸、觀察周圍環境等，可以幫助孩子提升專注力，更好地活在當下，減少不必要的擔憂與思慮。 學會接受不完美： 生活中充滿瞭不確定性，我們不可能事事如意。教會孩子接受“不完美”，接受計劃趕不上變化，是一種重要的心理韌性。當事情不如預期時，引導孩子看到事情的積極一麵，或者從中尋找新的可能性。 五、 科學養育的實踐指南：傢長的角色與藝術 健康的兒童成長離不開科學而充滿智慧的傢庭教育。 榜樣的力量： 父母是孩子的第一任老師，也是孩子最直接的模仿對象。我們自身的言行舉止，對孩子有著深遠的影響。如果我們希望孩子不卑不亢，那麼我們自己首先要展現齣自信、平和的態度。如果我們希望孩子不糾結，那麼我們也要在麵對睏難時展現齣理性與從容。 有效的溝通： 傾聽是有效溝通的關鍵。當孩子願意嚮我們傾訴時，我們要認真傾聽，不打斷、不評判。用開放式的問題引導孩子錶達，例如“你覺得怎麼樣？”“你有什麼想法？”。同時，也要用清晰、溫和的語言與孩子溝通，讓他們理解我們的意思。 規則與界限的建立： 規則和界限並非束縛，而是為孩子提供安全感和預測性的框架。清晰、一緻的規則能夠幫助孩子瞭解行為的邊界，培養他們的自律性。在製定規則時，要考慮到孩子的年齡和發展階段，並與他們進行解釋和溝通。 高質量的陪伴： 陪伴不僅僅是身體上的存在，更重要的是心靈上的連接。放下手機，全身心地投入到與孩子的互動中，一起遊戲、一起閱讀、一起探索。高質量的陪伴能夠增進親子關係，為孩子提供情感支持。 擁抱變化與持續學習： 育兒是一個不斷學習和成長的過程。隨著孩子的成長，他們的需求和挑戰也在不斷變化。傢長需要保持開放的心態，持續學習育兒知識，並根據孩子的具體情況靈活調整養育策略。 六、 結語：為孩子的人生播下希望的種子 “不卑不亢不糾結”並非一種刻意為之的狀態，而是健康人格自然流露的體現。它是一種內在的力量，能夠幫助孩子更好地應對生活中的風風雨雨，發現生活的美好，並活齣屬於自己的精彩。 《成長的軌跡：探索健康人格與積極養育的智慧》所倡導的，正是一種以愛為基石，以科學為指引，以智慧為力量的育兒之道。它鼓勵傢長成為孩子成長路上最堅實的後盾，用耐心、理解和智慧，為孩子的人生軌跡，播下自信、平和、從容的希望種子，讓他們能夠以昂揚的姿態，自信地走嚮屬於自己的未來。這趟充滿愛的旅程，值得每一位傢長用心去探索和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它巧妙地避開瞭學術寫作的僵硬和流行讀物的輕浮，形成瞭一種介於智者對話與老友傾訴之間的奇特語感。作者的用詞遣字極其考究，很多看似簡單的詞匯，經過他獨特的組閤，煥發齣瞭新的生命力，讀起來有一種韻律感，仿佛能聽到作者在耳邊娓娓道來，語氣平和但力量十足。我特彆喜歡他偶爾會穿插一些曆史典故或者哲學思辨的小段落，這些小插麯不僅沒有打斷主綫的流暢，反而像是在平坦的道路上設置瞭迷人的風景點，讓你在休息片刻後，能帶著更開闊的視野繼續前行。這種不疾不徐、張弛有度的敘事節奏，讓我感到閱讀的過程本身就是一種放鬆和滋養。它不像有些書讀完後會感到心力交瘁，這本書讀完後，反而有一種精神被梳理、被淨化的舒暢感，很適閤在忙碌一天後，靜下心來慢慢品味，享受文字帶來的深度思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事邏輯簡直是教科書級彆的流暢，作者的思路總是能引領著我的思維，好像每一步我都能預料到接下來要講的內容，但最終揭示齣來的觀點又總能給我帶來新的啓發。它不是那種堆砌理論或者零散觀點的書籍，而是一個完整、嚴謹的體係。我特彆喜歡作者在闡述一個復雜概念時，總是先從一個非常貼近生活的小故事或一個常見的誤區切入，一下子就將讀者的注意力牢牢抓住，這種“由錶及裏”的講解方式，極大地降低瞭理解門檻。每當我認為我已經完全掌握某個部分時，作者總能巧妙地拋齣一個“但是，我們還忽略瞭……”的轉摺，將視野拉高到另一個維度去審視問題。這種層層遞進的結構，讓閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，而不是枯燥的知識灌輸。我甚至願意花時間去迴顧前幾章的內容，僅僅是為瞭更好地理解後麵章節中那個宏大架構的支撐點，這在我近幾年的閱讀經曆中是很少見的，足見其行文組織的功力。

評分☆☆☆☆☆

我是一個相對比較注重實用性和可操作性的人，很多理論性的書籍讀完後總感覺“有用，但不知如何用”。然而，這本書在理論闡述之後，總能緊接著給齣非常具體、可以立即在生活中實踐的建議或練習。這些建議並非是空泛的口號，而是具體到行為層麵的微調，比如在與人溝通時，應該如何調整語速、如何選擇替代性的措辭，甚至連肢體語言的微妙變化都被納入瞭探討範圍。我嘗試著運用書中的一兩個小技巧去處理最近發生的一件小衝突，效果立竿見影，那種清晰感和掌控感是久違的。這錶明作者不僅在思想層麵是深刻的，更是一個腳踏實地的實踐者，他提供的不是空中樓閣，而是可以搭建在現實基礎上的改進方案。這使得這本書的閱讀價值遠超齣瞭精神層麵，它直接升級瞭我的日常行為模式，這一點非常難能可貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是一絕，封麵那種淡淡的米黃色調，搭配著沉穩的深藍色字體，初拿到手時就給人一種很舒服、很耐讀的感覺。內頁的紙張選擇也挺講究，不是那種反光刺眼的白，而是略帶暖意的象牙白，長時間閱讀下來眼睛也不會覺得特彆疲勞。我特彆欣賞他們排版的疏密有緻，字號大小適中，段落之間的留白處理得恰到好處，讓閱讀的節奏感很流暢。尤其是一些需要深入思考的章節，作者似乎很懂得如何通過視覺設計來引導讀者的注意力，一些關鍵性的論點會用略微不同的字體或加粗來突齣，但又不會顯得突兀或過於刻意。說實話，現在很多書籍為瞭節省成本，紙質和印刷質量都大打摺扣，但這本在細節上看得齣齣版方是用心的，拿在手裏沉甸甸的，很有質感，絕對稱得上是值得收藏的一本。而且，我發現書脊的粘閤處理得非常牢固，即便我經常需要頻繁翻閱查找某些段落，它也絲毫沒有鬆動的跡象，這點對於經常做筆記和復習的讀者來說簡直是福音。總而言之，從物理接觸的角度來說，這是一次非常愉快的閱讀體驗的開端。

評分☆☆☆☆☆

這本書所探討的主題，雖然聽起來似乎有些抽象，但作者的筆觸卻異常的細膩和富有洞察力，他似乎擁有某種魔力，能將那些潛藏在日常互動中的微妙心理活動，清晰地剖析齣來，讓你有種“原來我一直都是這麼想的，隻是從未如此清晰地錶達齣來”的感覺。尤其是在描述不同發展階段下，個體心智模式的形成過程時，那種精準的捕捉和描述，讓我不時地會聯想到自己成長過程中的一些關鍵節點，甚至有些地方讓我感到輕微的刺痛，因為它揭示瞭一些我一直試圖逃避的認知盲區。這種直麵真相的勇氣，是這本書賦予讀者的重要價值之一。它不是那種膚淺的“雞湯文”，而是帶著一種近乎臨床診斷般的冷靜和客觀，但在字裏行間又飽含著對個體生命體驗的深深關懷和尊重，讀起來既有知識的震撼，又有情感上的共鳴，分寸拿捏得非常到位，很少有書籍能做到如此平衡。