圖解特殊坐位與座位 (美)佐拉斯,張金明,張玉閣 9787508078137 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美佐拉斯，張金明，張玉閣 著

圖書標籤:

• 産科
• 助産
• 特殊坐位
• 分娩
• 孕婦
• 臨床
• 圖解
• 醫學
• 婦産科
• 護理

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508078137

商品編碼：29461696385

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：圖解特殊坐位與座位

定價：66.00元

作者：(美)佐拉斯,張金明,張玉閣

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787508078137

字數：454000

頁碼：355

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.640kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《圖解特殊坐位與座位（修訂版）》配以大量插圖和案例，文字簡潔，便於學習、閱讀，其使用者非常廣泛，正如原著引言所述：“《圖解特殊坐位與座位（修訂版）》是寫給殘疾人士、物理治療師、作業治療師及言語治療師、康復技術提供者、醫生、傢長、教師、職業顧問、技術專傢、工程師，以及幾乎每個涉及治療、製造、供應和使用特殊座位和移動係統的人。”相信《圖解特殊坐位與座位（修訂版）》會給廣大讀者帶來幫助。

目錄

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作者介紹

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　　瓊·安妮·佐拉斯（Jean AnneZollars），文科碩士，物理治療師。1982年開始從事物理治療師工作，專門做兒童的手法康復訓練。本科畢業於紐約的伊薩卡學院（IthacaCollege）。1986年在馬來西亞工作，工作中她意識到殘疾兒童對特殊座位的需求以及特殊座位／移動係統對殘疾兒童的重要性。1988年，她參加瞭神經發育療法的培訓，3年後拿到瞭舊金山州立大學（SanFrancisco StateUniversity）康復技術專業碩士學位。她曾在斯坦福州的帕卡德（Packard）兒童醫院康復工程中心座位／移動係統領域工作，也曾在薩爾瓦多、尼加拉瓜、俄羅斯和墨西哥工作。1992年，瓊·安妮開始做法國整骨醫生瓊一皮埃爾（Jean-Pierre）工作的相關研究，現在在Barral協會教授內髒疾病的手法治療方法。同時，她在自己的診所裏治療兒童和成人患者，把內髒、頭顱、神經、肌筋膜的手法治療與座位／移動係統聯閤使用。她和她的丈夫、兒子、寵物狗在新墨西哥州的阿爾伯剋基市（Albuquerque）生活和工作。

文摘

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序言

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《人體工程學基礎：姿勢、運動與健康》 這本書將帶領讀者深入探索人體在不同情境下的姿勢與運動規律，以及這些規律如何深刻影響我們的健康與生活質量。我們將從最基礎的生物力學原理齣發，解析人體骨骼、肌肉、關節在靜態和動態過程中的相互作用，理解為何某些姿勢會帶來舒適與效率，而另一些則潛藏著潛在的損傷風險。 第一章：生物力學基礎與人體姿勢 骨骼與關節係統： 深入剖析人體的支撐與運動支架。我們將介紹主要骨骼（如脊柱、骨盆、四肢骨骼）的解剖結構及其在承重和運動中的作用。重點闡述關節的類型（如球窩關節、鉸鏈關節、滑車關節等）及其運動範圍，以及關節囊、韌帶和滑膜在維持關節穩定性和潤滑中的關鍵功能。理解骨骼的密度、彈性以及在不同負荷下的應力分布，為後續姿勢分析奠定基礎。 肌肉係統與運動動力學： 探索驅動人體運動的“引擎”。我們將詳細介紹不同肌群（如軀乾肌、四肢肌）的起止點、收縮機製及其在産生力量、維持姿勢和産生運動中的協調配閤。區分主動肌、拮抗肌、協同肌的作用，理解肌肉收縮的兩種主要形式（等長收縮和異長收縮）如何影響力量的傳遞和關節的運動。 人體姿勢的定義與分類： 明確“姿勢”的概念，區分靜態姿勢（如站立、坐位、臥位）和動態姿勢（如行走、跑步、搬運重物）。分析不同姿勢下人體受力點的變化，以及重力、地心引力等外力如何作用於身體。介紹常見姿勢的生物力學特徵，例如站立時的重心綫、坐位時的腰椎麯度變化等。 姿勢評估的基本原則： 學習如何從生物力學角度觀察和評估身體姿勢。瞭解“理想”或“中立”姿勢的標準，以及常見的姿勢偏差（如駝背、圓肩、骨盆前傾/後傾、足弓塌陷等）及其可能的原因。介紹簡單的觀察方法，如從正麵、側麵、背麵觀察身體的對綫情況。 重力綫與身體對綫： 重點講解重力綫在評估身體姿勢中的重要性。分析在理想站姿下，重力綫應通過哪些關節（如耳垂、肩峰、髖關節、膝關節前方、踝關節前方）以達到最小的肌肉負荷。闡述身體各部分（頭部、肩部、骨盆、膝蓋、腳踝）的相對位置關係，以及不良對綫可能導緻的局部肌肉緊張或鬆弛。 第二章：靜態姿勢與日常生活 站立姿勢的生物力學： 深入分析站立時身體各部分的受力情況。探討站立時維持身體平衡的機製，包括本體感受器、視覺和前庭係統的協同作用。分析長時間站立可能導緻的問題，如下肢疲勞、靜脈麯張、腰背部疼痛等，並提齣相應的預防和緩解建議，例如閤理的站姿調整、周期性活動、穿著支撐性鞋類。 坐位姿勢的生物力學： 重點研究不同坐位姿勢對脊柱和骨盆的影響。分析標準坐姿、前傾坐姿、後傾坐姿等對腰椎麯度和椎間盤壓力的影響。探討不良坐姿（如蹺二郎腿、彎腰駝背）如何增加脊柱負擔，導緻頸部、肩部和腰部疼痛。介紹符閤人體工程學的坐姿原則，例如保持脊柱自然麯綫、雙腳平放、膝關節彎麯90度等。 臥位姿勢與睡眠健康： 探討不同臥位（仰臥、側臥、俯臥）對身體的壓力分布和脊柱排列的影響。分析不同睡姿可能帶來的問題，例如側臥時可能齣現的肩部和髖部壓力過大，仰臥時可能加劇打鼾等。建議選擇支撐性適中的床墊和枕頭，以維持脊柱的自然排列。 日常活動中的姿勢調整： 將生物力學原理應用於日常生活中，例如刷牙、洗碗、看電視、使用電腦等。教授如何在這些活動中采用更符閤人體工程學的姿勢，以減少身體的負荷和潛在的損傷。例如，使用可調節高度的辦公桌椅，調整屏幕高度，避免長時間保持同一姿勢。 不良姿勢的形成與糾正： 探討導緻不良姿勢的常見原因，包括長期不良習慣、肌肉力量不平衡、缺乏運動、甚至心理因素。介紹一些初步的姿勢糾正方法，如通過拉伸和強化特定肌肉群來改善肌肉平衡，學習正確發力技巧，以及在日常生活中保持對自身姿勢的覺察。 第三章：動態姿勢與運動錶現 行走與跑步的生物力學： 解構行走和跑步過程中身體各部分的運動規律。分析步態周期（站立期、擺動期）中的力量傳遞和能量消耗。探討不同步態模式（如內鏇、外鏇）對下肢關節的影響。提齣如何通過調整步幅、步頻、身體姿態來提高運動效率，減少運動損傷風險，例如改善落地方式、保持軀乾穩定。 搬運重物的生物力學： 詳細講解安全搬運重物的正確方法。強調利用腿部力量而非腰部力量，保持背部挺直，核心肌群收緊，將重物靠近身體。分析錯誤搬運方式（如彎腰猛起）如何導緻急性腰部損傷。 推、拉、舉的動作力學： 分析在推、拉、舉等基本動作中，身體如何通過協調肌肉群來産生和控製力量。探討不同動作模式（如深蹲、硬拉）的生物力學要點，以及如何根據個體情況調整動作幅度、負重和速度以實現最佳效果和安全性。 運動損傷的生物力學分析： 從生物力學的角度解析常見運動損傷的成因，例如踝關節扭傷（外翻）、膝關節韌帶損傷（過度扭轉）、肩袖損傷（過度使用）等。理解過度負荷、突然的衝擊、重復性動作如何導緻組織損傷。 運動技能的優化與效率： 探討如何通過對身體姿勢和運動模式的生物力學分析，來優化運動技能，提高運動錶現。例如，籃球運動員的投籃姿勢、遊泳運動員的劃水動作、跑步運動員的蹬地發力等，都蘊含著重要的生物力學原理。 第四章：姿勢、健康與慢性病 姿勢與頸肩腰背疼痛： 深入闡述不良姿勢如何是引起慢性頸肩腰背疼痛的重要誘因。分析長時間低頭看手機、使用電腦、不良睡姿等如何導緻頸部肌肉緊張、腰椎麯度變直、椎間盤突齣等問題。 姿勢與呼吸係統功能： 探討胸廓的活動度與呼吸效率的關係。分析不良體態（如駝背）如何限製胸廓擴張，影響肺活量，導緻呼吸不暢，甚至影響心血管健康。 姿勢與消化係統功能： 解釋腹腔內髒器的位置與姿勢的關係。分析腹部受壓（如長時間久坐）可能對消化功能産生的影響，例如胃腸蠕動減緩，消化不良等。 姿勢與血液循環： 探討不良姿勢如何影響肢體和全身的血液循環。例如，長時間坐姿不良可能導緻下肢血液迴流不暢，增加靜脈血栓的風險。 姿勢與心理健康： 簡要探討身體姿勢與情緒、自信心之間的聯係。例如，挺拔的姿態可能與積極的心態相關聯，而萎靡不振的姿勢則可能影響個人的精神狀態。 第五章：建立健康的姿勢習慣 認識身體的信號： 鼓勵讀者主動關注身體發齣的不適信號，如酸痛、僵硬、疲勞等，並將這些信號與不良姿勢聯係起來。 規律的身體活動： 強調運動的重要性，特彆是針對改善體態、增強核心力量、提高身體柔韌性的運動。推薦如瑜伽、普拉提、遊泳、力量訓練等。 工作與學習環境的優化： 提供關於如何調整辦公桌椅、屏幕高度、照明等，以創造更符閤人體工程學的學習和工作環境的實用建議。 日常細節的調整： 鼓勵在刷牙、洗碗、走路、站立等日常小事中，有意識地運用生物力學原理，保持良好的身體姿態。 循序漸進的改善： 強調姿勢的改善是一個持續的過程，需要耐心和毅力。鼓勵設定小目標，逐步養成良好的姿勢習慣。 專業人士的指導： 在麵對復雜或頑固的姿勢問題時，建議尋求物理治療師、運動康復師或骨科醫生的專業指導。 這本書將為讀者提供一個全麵而深入的視角，幫助大傢理解姿勢與健康之間的緊密聯係，並學會如何通過調整身體姿態，改善生活質量，預防運動損傷，從而邁嚮更健康、更積極的生活。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，仿佛踏入瞭一個充滿智慧和創意的設計殿堂。我驚嘆於作者對於“坐”這個日常行為的深刻洞察，以及他們如何將這些洞察轉化為令人驚嘆的設計。書中詳盡的圖解，不僅僅是簡單的綫條和色塊，而是充滿瞭對人體骨骼、肌肉、甚至心理需求的精準解讀。我尤其想知道，這本書是如何將“特殊”這兩個字進行界定的，是針對特定職業群體，比如飛行員、賽車手，還是針對特殊人群，例如殘障人士、孕婦？亦或是那些具有創新性的、能夠適應不同環境和需求的模塊化設計？我對那些能夠兼具美觀與實用，同時又能體現人文關懷的設計特彆著迷，相信這本書一定能為我提供源源不斷的靈感。它所傳達的，不僅僅是設計的技巧，更是一種對使用者體驗的極緻追求，一種將科學、藝術與人文精神完美融閤的哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常齣色，封麵選用瞭一種帶有紋理的紙張，觸感非常獨特，仿佛觸碰到瞭歲月的痕跡，又帶著一絲科技的冰冷感。封麵上“圖解”二字醒目而有力，暗示著這本書的核心在於視覺化的呈現。我個人對工業設計，特彆是傢具設計領域一直有著濃厚的興趣，一直希望能找到一本能夠係統性地梳理和展示各類坐具設計精髓的讀物。這本書從書名到作者的署名，都讓我感受到瞭一種專業性和權威性，無論是對人體結構的研究，還是對材料運用的探索，亦或是對美學原則的把握，都仿佛被凝聚在這本書中。我非常期待這本書能夠深入淺齣地剖析各種“特殊坐位與座位”的獨特之處，例如它們在哪些特殊環境中發揮作用，又如何通過巧妙的設計來解決特定的難題。這本書給我的感覺，就像是一本設計界的百科全書，既有宏觀的理論指導，也有微觀的實踐案例，能夠滿足我不斷探索未知的好奇心。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，撲麵而來的是一種嚴謹而又充滿溫度的學術氣息。它不像那些枯燥的理論書籍，而是通過精美的插圖，將抽象的設計原理和人體工學知識變得直觀易懂。我尤其欣賞它在細節上的打磨，每一張圖都標注得非常詳細，從角度、麯綫到支撐點，都經過瞭反復的推敲和優化。我猜想，這本書一定集閤瞭大量關於不同人群、不同使用場景下坐具的解決方案。也許裏麵會詳細講解如何為老年人設計既穩固又方便起身的椅子，如何為長時間伏案工作的人設計能夠緩解腰部壓力的辦公椅，甚至是如何為特殊病癥患者設計能夠提供支撐和舒適的輔助性座椅。這種對“人”的關懷，體現在每一個設計細節中，讓我覺得這本書不僅僅是一本關於傢具的書，更是一本關於如何更好地生活、如何關愛自己的實用指南。我迫不及待地想要學習其中的方法，看看我平時使用的傢具是否符閤人體工學，又有哪些地方可以改進，讓我的工作和生活更加健康舒適。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《圖解特殊坐位與座位》，作者是（美）佐拉斯，譯者張金明、張玉閣，ISBN是9787508078137。 這本書的封麵設計非常吸引人，那種簡潔而富有設計感的排版，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏，紙張的質感也很棒，印刷清晰，色彩飽滿，感覺像是精心打磨過的藝術品。我一直對傢具的設計和人體工學有著濃厚的興趣，尤其是那些能夠提升舒適度和健康的新型坐具。雖然我還沒有深入翻閱這本書的內容，但僅僅從它的呈現方式，我就能預感到它蘊含著豐富的知識和前沿的設計理念。想象一下，裏麵可能會有各種創新設計的椅子、沙發、甚至是辦公椅的詳盡圖解，配上專業的文字解釋，一定能讓我對“坐”這個看似平常的行為有一個全新的認識。我特彆好奇作者是如何將“特殊”這兩個字融入到坐具的設計中，是涉及到醫學康復類的特殊需求，還是指那些在特定場閤使用的功能性座位？亦或是那些突破常規、充滿藝術感的造型？這些疑問讓我迫不及待地想要一探究竟。這本書給我的第一印象，絕對是高質量的視覺呈現和專業深度的暗示，讓人充滿期待，相信它一定能為我打開一扇瞭解現代坐具設計奧秘的窗戶。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直觀的感受，就是其內容的可操作性和前瞻性。從封麵那精煉的設計語言，我能感受到其背後蘊含的嚴謹學術態度和對細節的極緻追求。我一直關注著傢居和辦公環境的現代化趨勢，尤其對能夠提升生活品質和工作效率的坐具設計充滿好奇。我揣測，這本書一定詳細介紹瞭各種突破傳統限製的坐具概念，可能是那些能夠根據使用者體型和姿態自動調整的智能座椅，也可能是那些在空間利用上極具巧思的摺疊式或組閤式座椅。它不僅僅是展示瞭“椅子”本身，更重要的是展現瞭“坐”的科學性、功能性和藝術性。這本書就像一位經驗豐富的設計大師，帶著我一一領略坐具設計的方方麵麵，從人體工學的基本原則，到材料科學的應用，再到美學設計的創新，都將一一揭示。我期待著在書中找到能夠啓發我思考、指導我實踐的寶貴知識，讓我在未來的傢居或辦公空間設計中，能夠運用更科學、更人性化的坐具解決方案。