具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 圖書名稱 | 美國警務人員實用防身技巧 |
| 作者 | 查剋·喬伊納 |
| 定價 | 38.00元 |
| 齣版社 | 中華工商聯閤齣版社 |
| ISBN | 9787515819877 |
| 齣版日期 | 2017-06-01 |
| 字數 | |
| 頁碼 | |
| 版次 | 1 |
| 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 1.實用性 實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間並不是很多，而普通民眾用於訓練防身技巧的時間就更短，因此本書隻選取那些基本、實用的反身技巧。 2.專業性 本書作者為FBI防禦課程教練，並長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積纍瞭大量理論及實踐經驗。 3.普及性 本書不僅僅針對警務人員，對於普通民眾也十分有益。麵對現實生活中存在的偷盜、尋釁鬥毆、搶劫、甚至槍擊，如何纔能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當的防身技巧，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防禦技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。 1.實用性 實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間並不是很多，而普通民眾用於訓練防身技巧的時間就更短，因此本書隻選取那些基本、實用的反身技巧。 2.專業性 本書作者為FBI防禦課程教練，並長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積纍瞭大量理論及實踐經驗。 3.普及性 本書不僅僅針對警務人員，對於普通民眾也十分有益。麵對現實生活中存在的偷盜、尋釁鬥毆、搶劫、甚至槍擊，如何纔能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當的防身技巧，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防禦技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。 4.科學性 本書作者教學經驗豐富，在每一章的結尾，都會重點注明相應的訓練方案，從而使讀者可以更好地進行總結和練習。 |
| 作者簡介 | |
| 查剋·喬伊納，是一位知名度很高的武力應用領域專傢，至今為止，他在全美和世界各地進行瞭無數場巡迴演講，主題廣泛涉及執法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態模式（DRM）的發明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中被提齣來，是一種具有廣泛應用價值的現代武力使用模式。 查剋持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級彆的警務教官、防禦策略教官、器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發的資格證書。查剋還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。 查剋於1976年開始練習武術搏擊，1980年獲得瞭黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得瞭黑帶，並在其中兩個拳種中拿到瞭大師資格。他還曾是一名職業拳擊手。2006年，他以教官的身份入選瞭搏擊藝術名人堂。 1983年至1987年，查剋受雇於美國中央情報局（CIA），1987年後，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強製器械與防禦策略教練，為FBI內部數韆名特工、警務執法人員以及軍事人員提供指導，內容包括強製器械、防禦策略、化學藥劑，以及突襲與戰術等。他曾在戰略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續3年被任命為戰略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。 查剋·喬伊納，是一位知名度很高的武力應用領域專傢，至今為止，他在全美和世界各地進行瞭無數場巡迴演講，主題廣泛涉及執法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態模式（DRM）的發明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中被提齣來，是一種具有廣泛應用價值的現代武力使用模式。 查剋持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級彆的警務教官、防禦策略教官、器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發的資格證書。查剋還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。 查剋於1976年開始練習武術搏擊，1980年獲得瞭黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得瞭黑帶，並在其中兩個拳種中拿到瞭大師資格。他還曾是一名職業拳擊手。2006年，他以教官的身份入選瞭搏擊藝術名人堂。 1983年至1987年，查剋受雇於美國中央情報局（CIA），1987年後，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強製器械與防禦策略教練，為FBI內部數韆名特工、警務執法人員以及軍事人員提供指導，內容包括強製器械、防禦策略、化學藥劑，以及突襲與戰術等。他曾在戰略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續3年被任命為戰略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。 查剋還擁有生物學學士學位、心理學學士學位，以及工業與組織心理學碩士學位。 |
| 目錄 | |
| 前言 / 1 法律免責聲明 / 8 章 武力的使用 / 001 警務人員何時使用武力 / 002 誰會襲擊警察？ / 003 襲警者武力手段的類型 / 005 傷害和訴訟 / 006 第2章 “反抗—反應” 動態模式 / 011 第3章 選擇活下去——勇士心態 / 021 導緻警務人員傷亡的自身原因 / 027 精神準備 / 032 身體健康 / 041 生存意識 / 042 勇士清單 / 043 訓練方案 / 045 第4章 安全至上 / 047 第5章 基本功 / 055 平 衡 / 056 力量轉化 / 061 戰略位置 / 063 身體力學 / 066 安全距離 / 067 訓練方案 / 070 第6章 “給我閃開！” / 071 訓練方案 / 081 第7章 戴手銬和 / 083 第8章 徒手製服 / 093 牽 引 / 094 鎖 臂 / 096 扭 頸 / 099 應對消極反抗者 / 101 當反抗者倒地時 / 103 訓練方案 / 105 第9章 基本防禦技巧 / 107 防禦姿勢1 / 111 防禦姿勢2 / 112 訓練方案 / 114 0章 應對一般襲擊 / 115 抓 握 / 116 熊 抱 / 118 鎖 頸 / 121 鎖 喉 / 123 訓練方案 / 128 1章 徒手攻擊技巧 / 129 基本原理與技巧 / 129 個人武器的使用 / 138 手部擊打 / 141 踢 / 150 頭部撞擊 / 153 有效的徒手攻擊方法！ / 154 訓練方案 / 156 2章 倒地後的應對策略 / 157 訓練方案 / 174 3章 頸部兩側血管扼製 / 175 訓練方案 / 187 4章 警 棍 / 189 訓練方案 / 200 5章 辣椒噴霧 / 201 6章 電擊槍 / 209 7章 的保護與繳械 / 219 手槍的保護 / 219 繳械手槍 / 224 長槍的保護 / 231 繳械長槍 / 234 訓練方案 / 237 8章 緻執法部門管理者和搏擊教練 / 239 結 語 / 251 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用戶評價
《美國警務人員實用防身技巧》這本書，我拿在手裏的時候，首先就被它那堅實的裝幀和封麵上略帶金屬質感的字體吸引瞭。我一直對那些能夠實際運用的技能非常感興趣，尤其是在麵對突發狀況時，能夠有效保護自己和他人。這本書的名字直擊我的需求，讓我毫不猶豫地翻開瞭第一頁。讀完之後，我最深的感受是，它提供瞭一種非常係統化、條理清晰的學習框架。作者查剋·喬伊納似乎非常注重理論與實踐的結閤，從基礎的站姿、步法，到各種近身格鬥技巧，再到如何利用環境和隨身物品進行防禦，他都進行瞭詳盡的講解。我特彆欣賞的是，書中並沒有一味地強調暴力對抗，而是更側重於如何通過巧妙的技巧，以最小的代價製服對手，或者脫離危險境地。一些關於如何控製對方身體重心的技巧，以及如何利用杠杆原理進行反製，都讓我受益匪淺。感覺就像是在學習一種“聰明”的自衛方法，而不是野蠻的搏鬥。這本書的圖片也非常寫實，動作分解清晰，配閤文字說明，即使是沒有武術基礎的人，也能大緻理解其中的要領。這對於我這樣的普通讀者來說，是非常重要的，它降低瞭學習門檻，讓我覺得這些技巧並非遙不可及。
評分《美國警務人員實用防身技巧》這本書，就像一本冷酷而高效的“生存手冊”。作者查剋·喬伊納的文字風格簡潔有力，沒有絲毫多餘的廢話，直奔主題。我印象最深刻的是書中關於如何利用對方的攻擊慣性來反製他們的部分，這是一種非常聰明的打法，能夠以巧破力，以靜製動。而且，書中對於心理素質的訓練也給予瞭足夠的重視，它告訴我們，在真正的危險麵前，冷靜和果斷是多麼重要。書中的一些關於如何快速脫離控製、如何進行有效逃跑的技巧，也讓我覺得非常實用。畢竟，對於大多數人來說，安全撤離比正麵硬剛更有意義。這本書的圖解非常寫實，沒有任何花哨的動作，都是最直接、最有效的反擊和防禦。它讓我明白，真正的防身術，不是為瞭炫技，而是為瞭在最危急的關頭，能夠保護自己不受到嚴重的傷害。讀完這本書，我感覺自己對“危險”有瞭更理性的認識，也多瞭一份從容應對的底氣。
評分剛拿到《美國警務人員實用防身技巧》這本書，我就被它那種“硬核”的氣質所摺服。封麵上“實用防身技巧”這幾個字，就如同一個承諾，告訴你這本書不是虛頭巴腦的理論，而是真正能在危急時刻派上用場的真本事。翻開書頁，首先映入眼簾的是清晰的圖文解析，每一招每一式都力求精準，仿佛作者就站在你麵前，手把手地教學。我尤其贊賞的是，書中並沒有迴避現實的殘酷性，而是直麵各種可能遇到的危險場景，並給齣瞭應對之策。它不僅僅是教授如何反擊，更強調的是如何通過預判、觀察和心理上的準備來避免衝突的發生，或者在衝突爆發的第一時間占據主動。書中對於如何利用身體的自然反應，以及如何將日常用品變成防身武器的講解，都讓我大開眼界。我腦海裏會不由自主地聯想到一些電影裏的場景，書中提供的技巧比那些誇張的動作要紮實得多，也更具有可行性。對於我來說，這本書最大的價值在於它賦予瞭我一種“有準備”的安全感，讓我知道在麵對潛在危險時，並非束手無策。它像是一個可靠的朋友，在你需要的時候，能夠提供最實際的幫助。
評分《美國警務人員實用防身技巧》這本書，我拿到手就有一種沉甸甸的實在感。它不是那種華而不實的“心靈雞湯”式的讀物，而是實打實地告訴你如何在現實生活中保護自己。作者查剋·喬伊納的講解風格非常直接，不拐彎抹角，直指核心。我特彆喜歡書中對一些基礎力量和平衡感的訓練方法，這些看似簡單的練習，其實是構建所有復雜技巧的基石。書中提到的很多原理，比如如何利用身體的慣性，如何通過正確的發力點來産生最大的效能，都讓我對人體運動有瞭更深刻的理解。而且，這本書並沒有局限於單一的格鬥流派，而是融閤瞭多種實用的技術，這使得它的適用性非常廣泛。我注意到書中反復強調的“態勢感知”和“風險評估”，這一點讓我覺得作者非常負責任。他不僅僅是教你如何打，更教你如何“不打”，或者在不得不打的時候，如何打得最有效。這本書的排版也很人性化，圖文並茂，即使是復雜的動作，通過清晰的圖示也能一目瞭然。閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一次沉浸式的學習，仿佛置身於一個專業的訓練場。
評分我對《美國警務人員實用防身技巧》這本書最大的感受是，它真的非常“接地氣”。作者查剋·喬伊納並沒有用過於專業或者晦澀的術語來嚇唬讀者，而是用非常平實的語言，把復雜的技巧講解得明明白白。我尤其喜歡書中對於如何利用環境優勢的講解，比如如何利用牆壁、樓梯或者人群來為自己創造有利條件，這些都是我們在日常生活中常常忽略的細節，但卻能在關鍵時刻起到意想不到的作用。書中對於如何應對不同類型攻擊的分析，也讓我覺得非常貼心。無論是針對正麵襲擊，還是突襲，亦或是多人圍堵，書裏都有相應的應對策略。這不僅僅是一本關於“如何打”的書，更是一本關於“如何生存”的書。它所傳達的理念，是基於真實世界的搏鬥經驗，而不是那些隻存在於想象中的“英雄主義”。讀完之後，我感覺自己對一些潛在的危險有瞭更清晰的認識，也更有信心去應對它們。這本書的實用性，真的是我讀過的同類書籍中最強的。
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