9787506382366 管道：亲子沟通的艺术 作家出版社 李洁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李洁 著

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• 亲子沟通
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• 亲子关系
• 育儿
• 李洁
• 作家出版社
• 心理学
• 教育
• 成长

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 作家出版社

ISBN：9787506382366

商品编码：29462935188

包装：平装

出版时间：2015-10-01

基本信息

书名：管道：亲子沟通的艺术

定价：48.00元

作者：李洁

出版社：作家出版社

出版日期：2015-10-01

ISBN：9787506382366

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★这是一本能让你拥有健康的亲子关系的“葵花宝典”！
★中央电视台少儿节目主持人刘纯燕、北京电视台《书香北京》制片人吴玮、好父亲郎永淳、好爸爸施袁喜齐点赞：用得上！

★让每一个生命故事都能被听见！
★亲子沟通管道决定孩子明天的世界！

内容提要

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“救救孩子”，百年前鲁迅的呼吁在时下仍然振聋发聩。移动互联网时代，全球经济一体化的当今，追求个体独立价值的中国社会中，如何与孩子有效沟通，是伴随着电子产品长大的这一代独生子女在家庭教育中面临的巨大挑战。

李洁博士在书中提出了亲子关系中沟通“管道”的观点，认为良好的亲子关系建立在良好的亲子沟通之上，而良好的亲子沟通需要一个特殊的“管道”。
围绕这一观点，她从当下中国家庭教育中普遍存在的沟通问题和育儿误区出发，结合30余年教育实践中的大量真实故事和案例，幽默风趣、图文并茂地阐述了亲子沟通“管道”的建立、“管道”的应用、疏通“管道”的方法等。不仅与万千家长分享了儿童教育经验，更是呼吁家长认识到沟通的“管道”的重要性——“管道”若能时常保持畅通，孩子将会医一生受益；“管道”堵塞若不及时解决，将会影响孩子一生的成长和幸福。
书中每一观点的阐述，都以实际案例、透彻分析、科学理论和正确的指导相辅而行，如何学会尊重孩子，不要着急否定孩子，幽默式沟通和用故事梳理孩子的情绪等，为家长科学、正确处理亲子沟通提供了一整套实际有效的概念和做法。一本书中能包容如此多的知识点，源于李洁博士对亲子沟通管道深刻的理解和把握，以及多年多领域学问的积累和娴熟的语言驾驭能力。
文中精彩生动的一幅幅插图，均为李洁博士所创办的北京克丽斯多元婴幼园的小朋友所绘，充满童真与创造力，与李洁博士倡导的亲子沟通“管道”相辅相成，相得益彰。如果说“管道”是亲子沟通的艺术，那么，孩子们天真烂漫的涂鸦就艺术中的艺术！

目录

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第１章
亲子沟通“管道”的建立/1
⊙父母要尊重孩子/3
⊙安抚，给予孩子安全感/7
⊙别以“为你好”的名义为孩子做决定/10
⊙每个周末开一次“家庭会议”/13
⊙给孩子提供特殊“管道”—— 艺术性表达/16

第２章
亲子沟通“管道”的应用/23
⊙语言是有力量的/25
⊙早上好！你好乖啊/32
⊙微语言：肢体安抚艺术/37
⊙请让你的恐龙吃午餐吧/41
⊙不要让孩子战胜了你的心理底线/46
⊙当妈管得太多，孩子就永远长不大/50
⊙能够做李洁的儿子是我的幸运/55
⊙打骂只会让孩子更叛逆/60

第３章
疏通亲子沟通“管道”的方法/65
⊙与孩子谈谈吧/67
⊙家长如何面对孩子们之间的打闹/72
⊙别让自己的表达方式影响孩子/75
⊙与孩子讲话要注意语言的选择/80
⊙不要小看孩子们的倔劲儿/84
⊙不要着急否定孩子/88
⊙和孩子共同成长/91

第４章
亲子沟通“管道”的维修技巧/97
⊙神奇魔杖：大声地说吧/99
⊙“水”先生：幽默式的表达/102
⊙幽默是玩儿出来的/106
⊙在游戏中找到办法/111
⊙用故事疏理孩子的情绪/118
⊙一致性表达：让孩子与你更亲密/127
⊙放下手机，与孩子多交流/130

第５章
亲子沟通“管道”的作用/133
⊙将孩子的“音符”还给他们/135
⊙尊重孩子的兴趣就是尊重孩子/138
⊙父母给予什么，孩子就回报什么/143
⊙孩子内在站起来，整个人才会站起来/146
⊙用“李氏冥想”撬动潜意识/149
⊙妈妈去世了，让眼泪流出来/153
⊙妈妈自身精神状态决定着孩子的自我塑造/160

第６章
孩子沟通“管道”的养护/166
⊙不要剥夺孩子承担责任的机会/167
⊙我长大了：父母要认可孩子的突发奇想/170
⊙自虐的蒙蒙：应对孩子自虐的方法/177
⊙男女之间：按性别给予孩子不同的养育方式/181
⊙悠悠与小弟弟：改变孩子的不合理认知/185
⊙挫折教育：让孩子去体验他人生的每一次甘苦/190

第７章
家长沟通“管道”的养护/195
⊙父母需要上岗证/197
⊙母亲的手是推动世界的手/202
⊙与孩子之间的战争没有赢家/206
⊙成长是贯穿一生的修炼/211
⊙寻找家长关注点与孩子需求点的匹配/215

第８章
亲子沟通“管道”问答/219

作者介绍

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李洁，中国十大创新人物，为新中国教育做出突出贡献的教育家，婴幼儿成长指导师创始人，中国学前教育专项基金创始人，中国家庭教育学会常务理事，北京克丽斯文化培训学校校长，北京克丽斯多元婴幼园园长。
李洁博士长期致力于儿童成长教育、家庭教育、师资教育、社会公益和国际交流工作，曾为200多万个家庭做过亲子沟通辅导工作，帮助数十名多动症、注意力缺失和语言滞后的儿童重写生命的故事，帮助无数面临分手的夫妻重归于好。
先后出版有《智慧启蒙》 《告诉孩子你可以很棒》 《嗨！越玩越》 《玩出学习力》等书40余本，翻译作品100多万字。

文摘

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序言

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《沟通的秘密：解锁和谐家庭关系》 本书是一部关于家庭沟通的深度探索，它聚焦于构建和谐、理解和尊重的亲子关系，旨在为家长们提供一套实用且富有洞察力的沟通策略。书中没有艰深的理论，也没有空洞的说教，而是通过丰富的案例、生动的语言和循序渐进的引导，带领读者走进亲子沟通的内心世界。 第一章：倾听的魔法——看见孩子真实的内心 在这一章，我们将深入探讨“倾听”这一看似简单却极其重要的沟通技巧。许多家长误以为倾听就是等待自己说话的机会，或是忙于给出建议。然而，真正的倾听，是一种全身心的投入，是用心去感受孩子的情绪，用眼去捕捉孩子非语言的信号。 为什么孩子不愿意说话？ 我们会分析导致孩子沟通障碍的常见原因，例如父母的打断、批评、过度解读，以及孩子缺乏安全感和表达的勇气。 区分“听见”与“倾听”： 并非所有声音都能被真正听进心里。本章将教会你如何从杂乱的信息中提炼出孩子真正想要表达的核心，如何分辨表面言语背后的真实需求。 积极倾听的艺术： 通过眼神交流、适时的点头、重复和确认，以及开放式提问等技巧，帮助家长学会如何让孩子感受到被尊重和被理解。我们将提供一系列练习，帮助读者在日常生活中实践这些技巧，并观察孩子反应的变化。 情绪的触角——如何捕捉并回应孩子的情绪： 孩子的情绪是沟通的重要载体。本章会引导家长识别孩子各种情绪信号，无论是愤怒、沮丧、还是喜悦，并学会以同理心来回应，而不是压抑或否定。例如，当孩子因为一件小事大发脾气时，家长不是急于制止，而是先理解孩子的情绪：“我知道你现在很生气，因为……” 第二章：言语的智慧——选择恰当的表达方式 有效的沟通不仅仅在于听，更在于说。如何用孩子能够理解和接受的方式进行表达，避免不必要的冲突和误会，是家长们面临的挑战。 “我”信息的力量： 我们将介绍“我”信息（I-message）的沟通模式，例如将“你总是……”改为“我感到……”，以此来表达自己的感受和需求，而非指责对方。这能有效降低对方的防御心理。 避免指责与评判： 指责和评判只会让孩子产生逆反心理，并关闭沟通的大门。本章将提供大量避免此类负面语言的替换方案，让家长学会如何清晰、直接地表达自己的期望。 积极的指令与请求： 与其说“别乱跑”，不如说“请在游戏区内玩耍”。本章将教授如何将消极的否定式指令转化为积极的、明确的、可执行的请求，让孩子更容易遵守。 赞美与鼓励的艺术： 真正的赞美不是空洞的“你好棒”，而是具体指出孩子努力或做得好的地方，例如“我看到你非常认真地完成了这项作业，这个部分的处理非常细致。”鼓励则侧重于过程和努力，而非结果。 非语言沟通的辅助： 声音的语调、面部表情、肢体语言，这些非语言信息在沟通中的作用不容忽视。本章将探讨如何运用积极的非语言信号来强化沟通效果。 第三章：界限的艺术——建立清晰而尊重的规则 良好的家庭沟通离不开清晰的界限和规则。这并非为了束缚孩子，而是为了让他们在安全、有序的环境中成长，并学会自我管理。 为什么孩子会挑战界限？ 我们将分析孩子挑战界限的深层原因，例如测试父母的底线、寻求关注，或是对规则的不理解。 制定清晰、合理的规则： 规则的制定需要兼顾孩子的年龄和发展阶段，并且应该与孩子共同协商。本章将提供制定规则的步骤和原则，确保规则的有效性和可执行性。 一致性的重要性： 父母之间以及每次情境下规则执行的一致性，是建立孩子安全感和信任感的基石。我们将探讨如何协调父母意见，并确保规则得到持续性的执行。 温和而坚定的执行： 当孩子违反规则时，如何做到既不伤害孩子的情绪，又能坚定地执行规则？本章将提供多种处理违规行为的策略，例如后果教育、暂停冷静等。 培养孩子的责任感： 通过参与规则的制定和执行，孩子能够逐渐理解规则的意义，并学会为自己的行为负责。 第四章：冲突的化解——将争执转化为成长的契机 冲突在家庭中难以避免，但关键在于如何处理冲突。本书将引导读者将冲突视为一个化解矛盾、加深理解的机会。 冲突的常见模式与应对： 我们将分析家庭中常见的冲突模式，例如冷战、争吵、逃避等，并提供相应的应对策略。 冷静下来的艺术： 在情绪激动时，任何沟通都可能适得其反。本章将教授如何识别自己和他人的情绪触发点，并掌握暂停、深呼吸等冷静技巧。 谈判与妥协： 亲子沟通不是一方的输赢，而是共同寻找解决方案的过程。本章将引导家长学会如何与孩子进行有效的谈判和妥协，找到双赢的局面。 修复关系： 冲突过后，如何修复受损的关系至关重要。本章将强调道歉、拥抱以及重申爱的重要性，帮助家庭成员重新建立连接。 从冲突中学习： 每次冲突都是一次学习的机会。本章鼓励家长引导孩子分析冲突发生的原因，总结经验教训，从而避免将来再次发生类似的问题。 第五章：连接的深化——建立更深层次的亲密关系 有效的沟通最终目标是建立和深化亲密的亲子关系。这需要长期的投入和持续的努力。 高质量的陪伴： “陪伴”不仅仅是物理上的存在，更是精神上的投入。本章将探讨如何创造高质量的陪伴时光，让孩子感受到被重视。 理解与接纳孩子的独特性： 每个孩子都是独一无二的。本章将引导家长放下自己的期待，去理解和接纳孩子的个性和发展轨迹。 共同的爱好与活动： 找到与孩子共同的兴趣点，并一起参与其中，能够极大地增进亲子间的感情。 庆祝与肯定： 及时地庆祝孩子的每一次进步和成就，无论大小，都能强化孩子的自信心和安全感。 成为孩子的榜样： 家长自身的沟通方式和行为举止，是孩子最好的老师。本章将强调家长在沟通中扮演的示范作用。 结语：爱是沟通的基石 本书并非一本万能的“秘籍”，它提供的是一套理念和方法。真正的沟通艺术，源于父母内心对孩子的爱与尊重。当爱成为沟通的基石，当理解成为沟通的桥梁，无论面对怎样的挑战，亲子关系都将更加坚固和美好。 本书适合所有希望改善亲子沟通的父母、准父母以及教育工作者。通过阅读本书，你将掌握一套行之有效的沟通工具，解锁和谐家庭关系的新篇章，与孩子建立起深刻而持久的连接。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的出版年份，它似乎不是最近两年才横空出世的新作，这意味着它经历了一段时间的市场检验和社会反馈。对于一本探讨“艺术”和“技巧”的书籍来说，生命力旺盛往往意味着它确实抓住了某种恒久不变的人类需求。我个人对“艺术”这个词很敏感，它暗示着沟通不是僵硬的公式，而是需要灵活变通、需要情境化处理的。我希望能在这本书里找到关于“倾听的层次”的深入探讨——如何听出孩子话语背后的情绪和需求，而不是仅仅听到字面意思。同时，我也很好奇，作者如何处理文化差异对亲子沟通模式的影响，毕竟我们成长的环境和现在孩子所处的环境有着巨大的代沟。我更看重它提供的心态重塑，让我能够以更平和、更具接纳性的态度去面对孩子成长中的每一次“不合作”。这本书在我看来，目标用户群应该定位在那些愿意为提升家庭关系投入时间和精力的中坚力量，它提供的是一种长期的思维习惯的培养，而非一时的速效药。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它散发着一种“急需”的气息，你知道吗？就是那种当你发现家里气氛越来越紧张，开口说的每句话都可能引发一场“战争”时，你会拼命寻找的救命稻草。我关注的重点是它是否能够处理好“边界感”的建立与“亲密感”的维护之间的微妙平衡。我们常说要给孩子空间，但尺度如何拿捏？过松了，孩子可能失去方向感；过紧了，又会引发强烈的反弹。我希望这本书能提供一些非常具体的对话脚本，比如在孩子考试失利后，而不是一味地指责，我们应该如何用一种既能表达关切又不失原则的语言去开启一次有建设性的对话。这种对具体场景的模拟和指导，远比抽象的理论更有用处。我喜欢那种作者在文字中流露出的真诚和同理心，仿佛她完全理解为人父母的那种焦虑和无力感，而不是高高在上地指点江山。这本书，在我看来，更像是一份来自“战友”的经验分享。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书的过程其实挺曲折的，起初是在一个实体书店里随手翻到的，当时只是被那个简洁的书名吸引住了，觉得它直指现代家庭关系中的痛点。后来因为时间关系没有立刻入手，回家后又在网上多方比价和查看评价。最终决定购买，很大程度上是因为它隶属于一个我比较信赖的文学社，这个出版社在选择引进和出版的读物时，通常都有比较高的文化品味和深度。我希望它能提供超越一般育儿手册的视角，或许能从心理学或者社会学角度来剖析亲子互动的深层机制。我特别关注作者李洁的专业背景，如果她有长期的心理咨询经验，那么书中的案例和建议的可靠性就会大大增加。我对那种空泛的“多爱一点”的口号很反感，我需要的是结构化的、可操作的步骤。这本书给我的期待值是，它能帮我梳理清晰在日常互动中那些无意识的、破坏性的沟通模式，并且提供替代方案。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个关于家庭教育的线上论坛上偶然看到有人推荐这本书的，当时讨论的焦点是如何应对青春期孩子的叛逆和沉默。很多人都提到这本书提供了一些非常“接地气”的解决思路，不是那种高高在上的专家口吻，而是像一个经验丰富的过来人，用最朴实的语言分享他的心得。我立刻去查了这本书的简介和几位早期读者的反馈，发现大家对其中关于“非暴力沟通”在亲子冲突场景中的具体应用赞不绝口。我个人一直觉得，很多家庭矛盾的根源都在于“我以为”和“你为什么不听我的”，这种无效的权力对抗。所以，我非常期待这本书能提供一套行之有效的工具，帮助我学会如何放下评判，真正进入孩子的世界去理解他们的需求。如果能有一章专门讲解如何处理电子设备使用争议，那就更完美了，因为这几乎是当代家长绕不开的坎。这本书给我的感觉是，它不是在教你如何“管教”孩子，而是在教你如何“连接”彼此，这才是核心价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种沉稳又不失活力的配色，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里的时候，那种纸张的质感，拿在手中分量适中，翻开扉页，字体排版清晰流畅，阅读起来非常舒适。我特别留意了作者的署名和出版社的信息，从这些细节上就能感受到出版方在制作这本书上的用心程度。我本身对提升人际交往中的沟通技巧就很有兴趣，尤其是在家庭这个最亲密的环境里，如何做到有效表达和倾听，简直就是一门必修课。虽然我还没来得及深入阅读内文，但仅仅是浏览目录和前言，那种对现实问题的洞察力就已经让我觉得这本书很‘靠谱’。这本书的定位似乎非常精准，没有过多花哨的理论堆砌，而是更倾向于实用性的指导，这对我这种希望快速将所学应用到生活中的读者来说，无疑是最大的吸引力。期待接下来的阅读体验能和这精美的外表一样令人满意，能真正为我打开一扇通往更和谐家庭关系的大门。这种初见的好感度，在如今书籍泛滥的时代，是非常难得的。