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魏清素 著

圖書標籤:

• 養顔
• 美容
• 明星
• 護膚
• 健康
• 時尚
• 生活
• 女性
• 變美
• 抗衰老

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508051277

商品編碼：29493197304

包裝：平裝

齣版時間：2009-04-01

基本信息

書名：26位大明星的養顔經

定價：28.00元

作者：魏清素

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787508051277

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.386kg

編輯推薦

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私傢美容保養秘籍讓你像他們一樣美，總有一些秘訣和妙法適閤你，為愛美的你增添無限風采！
護膚·護發·化妝·著裝·?身材保養。
*靚麗的容顔 *私密的心得
*實用易學的養顔秘籍 *不同凡響的美容盛宴
章子怡：無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到緩解的目的。
趙薇：用醋洗頭，可以令頭發柔順，容易打理，頭發會特彆有光澤。
林誌玲：其實*好的保養，就是讓肌膚休息。*好讓肌膚自由地呼吸，不要在年輕的時候使用太多的保養品。平常搽保養品的時候加入一些按摩的手勢，就有緊實肌膚的功效。
蔡依林：在下水遊泳前塗抹一些免衝洗的護發産品，它們通常可以緩解氯和海水中鹽分對頭發的傷害。
張曼玉：很多不好的東西，溫水都會幫你衝走，這是**的秘密。
趙雅芝：橄欖油黏黏的質地能有效防止肌膚水分蒸發，並使肌膚有很好的附著力。
宋慧喬：韆萬不可以敷著麵膜睡覺，不然原本喝飽瞭水的肌膚，反而會被已經乾瞭的麵膜吸去水分，讓肌膚逐漸變乾。

內容提要

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娛樂圈極具代錶性的26位美女明星：
本書挑選瞭章子怡、孫儷、劉亦菲、高圓圓、大S、張曼玉、趙雅芝等26位在娛樂圈非常有代錶性的美女明星，用輕鬆時尚的方式，嚮讀者一一呈現她們在皮膚護理、美容、、化妝等方麵獨特的方法。
美麗可以由藉鑒得來：
“偷來梨花三分白，藉得梅花一縷魂”，美麗可以由藉鑒得來。明星也並非天生就具有超好的身材和容貌，隻是她們更加注重保養和塑造，美麗也就慢慢得到瞭。我們可以通過她們的美容心得獲得美的全新體驗。
簡單實用的方法更能塑造美麗：
很多人認為明星的美容方法肯定是極盡，保養方法是常人無法企及的。但事實上並非如此，她們的美容方式也有簡單的、易學和實用的。所用材料也是唾手可得的，如蜂蜜、雞蛋等，愛美的你不妨一試。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《盛唐氣象：長安城的衣食住行與風雅生活》 一、引言：重迴萬國來朝的盛世華章 本書旨在深入探究中國曆史上最為輝煌燦爛的時代之一——盛唐時期，特彆是其政治、經濟、文化中心長安城的全景麵貌。我們聚焦的不是帝王將相的功過是非，而是生活在這座國際大都會中的普通人乃至貴族階層的日常點滴。長安，這座規劃嚴謹、氣勢恢宏的城市，是盛唐氣象最直觀的體現。它不僅是權力之所，更是文化交融、商業繁榮的熔爐。通過對當時的城市結構、居住環境、飲食風尚、服飾禮儀、娛樂休閑以及社會交往的細緻描摹，我們試圖重構一個有血有肉、色彩斑斕的大唐世界，讓讀者得以一窺“九天閶闔開宮殿，萬國衣冠拜冕旒”的真實圖景。 二、城市規劃與空間秩序：禮製之下的方正與宏大 唐長安城，作為當時世界上最大的城市，其規劃體現瞭中國古代“天人閤一”的宇宙觀和嚴格的禮製思想。本書將詳盡分析長安城的裏坊製度。 裏坊的構成與功能： 我們將闡釋坊、市、街、巷的層級關係。每個裏坊不再僅僅是居住區，更是具備基本社會功能的自治單位，設有坊署，實施宵禁管理。這種半封閉式的管理模式如何影響瞭唐人的作息與社交？ “坊”與“市”的分離： 重點剖析東西兩市——西市作為國際貿易中心，匯聚瞭來自中亞、波斯、羅馬的鬍商和奇珍異寶；東市則更側重於本土的奢靡消費。商業活動的區域化管理，對唐朝的稅收和城市管理産生瞭何種深遠影響？ 中軸綫的威嚴： 描繪從硃雀門到大明宮（或太極宮）的中軸綫布局，從端門到皇城，再到宮城，層層遞進的空間序列如何烘托齣皇權的至高無上。龍首原上的宮殿群，其建築風格如何融閤瞭漢魏的雄渾與新創的精巧？ 三、衣冠之變：服飾的等級、時尚與鬍風影響 唐代服飾是中國服飾史上的一個高峰，以雍容華貴、大膽創新著稱。本書將深入探討盛唐服飾的幾個關鍵麵嚮： 等級森嚴的官服： 對三品以上、中低級官員的“品色衣”進行分類解析，如紫色、緋色、綠色、青色的嚴格區分，以及圓領袍衫在官員中的普及與演變。 女性的時尚革命： 重點分析唐代女性服飾的開放性與多樣性。從初唐的襦裙、帔帛，到盛唐時期流行起來的“鬍服”——窄袖、翻領、緊身馬甲（半袖），以及對“坦領”（低胸裝）的討論。我們還將探討這些變化如何反映瞭唐代女性社會地位的提升和文化自信。 發髻與頭飾的韆變萬化： 記錄“高髻”、“螺髻”、“拋傢髻”等復雜發式的形成，以及金銀、珠玉、花鈿、麵靨等頭麵裝飾的精美工藝。這些飾品不僅是美的展現，更是身份與財富的象徵。 四、口腹之欲：盛唐的飲食文化與食材流變 “民以食為天”，盛唐的飲食文化極大地豐富，這得益於絲綢之路帶來的新奇食材和北方遊牧民族的烹飪技藝影響。 主食的演變： 討論粟、麥如何逐漸被稻米和麵食（如蒸餅、鬍餅、湯餅）所取代，以及南方稻作技術嚮北方的傳播。 “鬍食”的盛行： 聚焦於鬍餅（芝麻燒餅）、餺飥、乳製品（酥、酪、生 شراب）在長安貴族階層中的流行。分析唐人對肉食（牛、羊肉）的偏愛與烹飪方式的創新，如燒烤（炙）和煮湯。 茶飲的興起與禮儀： 雖然陸羽的《茶經》成書略晚於盛唐鼎盛期，但飲茶之風已在巴蜀和江淮地區興起，並傳入長安。本書將追溯早期茶的飲用方式——煎茶法，以及茶如何逐漸從藥用到日常飲品。 五、風雅的消遣：唐人的娛樂生活與藝術追求 盛唐的繁榮催生瞭極其豐富的文化娛樂活動，體現瞭唐人樂觀、自信的精神麵貌。 樂舞的巔峰： 詳述燕樂（吸收瞭西域音樂的“鬍鏇舞”、“柘枝舞”）的流行，以及唐代宮廷音樂機構（如教坊）的作用。音樂和舞蹈如何成為外交和宴飲中的重要組成部分？ 體育競技的盛況： 重點描繪“馬球”（擊鞠）在唐代上流社會的火爆程度，女性參與擊鞠的場景，以及投壺、角觝（摔跤）等其他體育活動。 詩歌與宴飲： 詩歌不再是單純的文人雅士的吟詠，而是宴飲場閤不可或缺的“助興”工具。我們探討瞭酒令、行酒令的規則，以及如何將自然風光、異域風情融入即興創作之中。 六、交通與商業脈絡：連接世界的物流網絡 長安城是絲綢之路的東方起點，其商業活力是盛唐國力的重要支撐。 驛站與道路係統： 分析唐代官府建立的驛傳製度，它如何保障瞭信息和官方往來的速度，以及對民間商旅活動的間接促進。 西市的異邦身影： 詳細描述西市的店鋪布局、鬍商的聚集地（蕃坊），他們帶來的商品（香料、寶石、藥材）以及對唐代物價和消費觀念的影響。 坊市製度的鬆動： 探討在盛唐後期，隨著商業活動的日益繁榮，坊市製度開始齣現鬆動（如夜市的齣現、商販沿街設攤），這預示著怎樣的社會變化？ 結語：曆史的投影與現代的迴響 本書通過對長安“衣、食、住、行、樂”的細緻考察，力求呈現一個立體、生動、充滿生命力的盛唐社會。這種集多民族文化於一體、高度自信和開放的精神，不僅塑造瞭當時的輝煌，也為後世留下瞭寶貴的文化遺産。我們相信，理解瞭唐人的“生活哲學”，纔能更深刻地理解盛唐“氣象”的真正內涵。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場關於美的視覺盛宴！從翻開第一頁開始，我就被深深地吸引住瞭。文字的編排很有藝術感，流暢且引人入勝，仿佛在與每一位明星進行著一次深入的對話。我一直覺得，真正的大明星不僅僅是擁有齣眾的外貌，更重要的是她們身上那種由歲月沉澱下來的獨特韻味和智慧。這本書正是捕捉到瞭這一點，它沒有僅僅停留在膚淺的“塗抹”技巧上，而是深入挖掘瞭明星們的生活方式、飲食習慣、運動哲學，甚至是她們的內心世界。我尤其對那些關於“壓力管理”和“情緒調節”的部分非常感興趣。畢竟，在光鮮亮麗的背後，她們承受的壓力是我們普通人難以想象的，而能夠保持良好狀態，想必離不開強大的內心力量。這本書的齣現，讓我看到瞭美麗的多維度，它不再是單一的追求外在的完美，而是一種整體的、可持續的健康生活方式的體現。我希望通過閱讀這本書，能夠更加全麵地理解“美”的真諦，不僅僅是為瞭改善自己的外在形象，更是為瞭提升自己的生活品質和精神狀態。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《26位大明星的養顔經》這本書的書寫方式真的非常有創意。它沒有采用那種枯燥乏味的“乾貨”堆砌，而是巧妙地將每一位明星的故事融入其中，讓我在閱讀的過程中，既能瞭解到具體的養顔秘訣，又能感受到她們的個性和魅力。這種“故事化”的敘述方式，讓我感覺自己像是在聽一位經驗豐富的朋友在分享她的人生感悟，非常親切，也很容易産生共鳴。我特彆喜歡書中那種既有專業性又不失趣味性的講述方式，讀起來一點也不覺得纍。而且，通過瞭解不同明星的經曆，我發現原來所謂的“養顔”並沒有一個放之四海而皆準的答案，而是需要根據自己的體質和生活習慣來找到最適閤自己的方法。這本書給予我的啓發不僅僅是關於護膚，更多的是關於如何更好地愛自己，如何活齣自己的精彩。我迫不及待地想將書中的一些小技巧運用到我的日常生活中，看看是否能帶來一些驚喜的變化。

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭《26位大明星的養顔經》！拿到書的那一刻，真的充滿瞭期待。封麵設計就很大氣，充滿瞭高級感，讓我感覺裏麵一定蘊藏著不一般的秘籍。我一直以來都對明星們那種仿佛被時間遺忘的容顔感到好奇，他們是怎麼做到在鏡頭前始終保持最佳狀態的？尤其是那些齣道多年依然青春美麗的，更是讓人忍不住想一探究竟。這本書的名字就直接點明瞭主題，26位大明星，這絕對是個龐大的數字，涵蓋瞭不同年代、不同風格的頂級藝人，光是想想這個名單就讓人激動不已。我猜裏麵一定會有我一直以來非常欣賞的幾位演員和歌手，他們身上那種獨特的氣質和由內而外散發的光彩，總能給我帶來無窮的靈感。我特彆期待能看到書中分享她們日常的護膚心得，可能是一些我從未接觸過的天然食材、獨特的手法，甚至是她們的生活習慣和心態調整。畢竟，美麗不僅僅是外在的，更是一種由內而外的健康和自信。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇瞭解娛樂圈“凍齡”秘密的大門，我迫不及待地想要沉浸其中，汲取那些閃耀的智慧，看看能否也為自己的生活帶來一些改變。

評分☆☆☆☆☆

這本《26位大明星的養顔經》帶給我的感受，遠超齣瞭我最初的預期。它不僅僅是一本關於“如何變美”的書，更像是一本關於“如何活得更精彩”的生活指南。我從書中看到瞭26位不同背景、不同經曆的女性，她們在各自的領域閃閃發光，並且都擁有令人羨慕的容顔。我特彆欣賞書中那種積極樂觀的生活態度，這種態度本身就是一種強大的“養顔秘籍”。我從中汲取瞭很多關於如何保持身心健康、如何平衡工作與生活的靈感。讀完這本書，我感覺自己充滿瞭能量，也更加堅定瞭要好好愛自己的信念。我希望通過學習書中的智慧，能夠讓自己變得更加自信、更加從容，並且能夠將這份美麗和活力傳遞給身邊的人。這本書，對我來說，不僅僅是一次閱讀的享受，更是一次心靈的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

收到《26位大明星的養顔經》這本書，我首先感受到的是一種非常專業的態度。從書本的裝幀設計到文字的排版，都透露齣一種精良和考究。我一直對一些科學的護膚理念非常感興趣，而這本書的名字讓我覺得，它很有可能觸及到一些我們普通人難以接觸到的專業知識。我希望書中能夠詳細解析一些明星們之所以能保持年輕狀態背後的科學原理，比如她們是如何選擇護膚成分的，又或者是她們在飲食上是如何做到營養均衡的。當然，我也不排除書中會分享一些非常有用的生活小竅門，但更重要的是，我期待能夠獲得一些能夠指導我長期健康美麗的原則。這本書的齣現，滿足瞭我對“科學變美”的好奇心，我希望它能幫助我建立一個更係統、更有效的護膚和養生觀念，從而在變美的道路上少走彎路。