傢有妙招-生活零煩惱 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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譚陽春 著

圖書標籤:

• 生活技巧
• 妙招
• 居傢必備
• 生活常識
• 傢庭生活
• 實用指南
• 省時省力
• 收納整理
• 健康生活
• 育兒經驗

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538178517

商品編碼：29514987291

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名：傢有妙招-生活零煩惱

定價：29.80元

作者：譚陽春

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787538178517

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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本書分為九大篇章，，食物選購存儲篇；第二，篇；第三，科學飲食篇；第四，烹飪技巧篇；第五，傢庭清潔技巧篇；第六，傢庭收納技巧篇；第七，兒童安全篇；第八，寶寶裝扮篇；第九，旅遊技巧篇。每個篇章都較為全麵的收集瞭人們日常生活中可能遇到的難題，以問答的形式詳盡的的解決瞭大傢頭疼的煩惱。本書特點在於篇章分類全麵、內容要點詳細、符閤讀者需求為齣發點。

目錄

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作者介紹

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多年來從事時尚生活類圖書的編輯齣版工作，對手工類、時尚類以及各種菜譜類圖書有豐富的齣版編輯經驗，對圖書的選題定位、內容編排、市場需求瞭解深入，所編輯齣版的圖書産生瞭良好的經濟效益和社會效益。

文摘

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序言

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好的，這是一份為您的圖書《傢有妙招-生活零煩惱》撰寫的，不包含任何該書內容的詳細圖書簡介。這份簡介旨在吸引對生活技巧、效率提升、心理健康、專業技能等領域感興趣的讀者。 --- 圖書推薦：洞悉現代生活，重塑你的效率與心境 01. 《數字遊牧者的終極指南：環球工作與自由生活藍圖》 作者： 艾倫·裏德 (Alan Reed) 頁數： 420頁 在這個日益互聯的世界裏，“朝九晚五”正逐漸成為曆史。《數字遊牧者的終極指南》 不僅僅是一本介紹如何遠程工作的書籍，它是一份詳盡的、可執行的行動手冊，旨在幫助你徹底擺脫地域限製，構建一個能帶著走的職業生涯和生活方式。 本書聚焦於以下核心領域： 職業轉型策略： 如何識彆並發展高需求、可遠程化的技能（如高級數據分析、用戶體驗設計、跨境電商運營）。書中提供瞭案例研究，展示瞭從傳統行業成功過渡到自由職業者的路徑圖，包括薪資談判和項目管理技巧。 基礎設施搭建： 深入探討建立全球化稅務結構、最優銀行和金融工具的選擇、網絡安全協議的部署，確保你在任何時區都能保持業務的連續性和閤規性。 文化適應與心理韌性： 遊牧生活充滿瞭未知的挑戰。本書用大量的篇幅討論瞭如何應對孤獨感、建立跨文化社交網絡，以及如何維持工作與旅行之間的健康界限，避免“倦怠陷阱”。 簽證與居留實戰： 匯集瞭全球近50個熱門數字遊牧國傢的最新簽證政策、當地生活成本的深度對比分析，以及如何利用“簽證跑者”策略維持長期閤法居留。 讀者畫像： 渴望工作自由的企業中層管理者、尋求職業突破的自由職業者、計劃進行長期慢旅行的專業人士。 --- 02. 《時間的煉金術：從“忙碌”到“高效”的深度專注法則》 作者： 維羅妮卡·哈特 (Veronica Hart) 頁數： 350頁 在這個信息過載的時代，我們的大腦正經曆著前所未有的碎片化攻擊。《時間的煉金術》 挑戰瞭傳統的“待辦事項清單”哲學，轉而深入研究人類的認知科學和神經學原理，提供瞭一套真正能幫助你掌握注意力的係統。 本書的核心觀點是：生産力的質量遠勝於數量。它摒棄瞭膚淺的時間管理技巧，轉而專注於以下幾個突破性的領域： 神經可塑性與“心流”的科學： 解釋瞭如何通過環境設計和任務匹配，主動誘導大腦進入最高效的“心流”狀態，並提供瞭一套每日五分鍾的“專注力喚醒練習”。 決策疲勞的量化管理： 探討瞭日常微小決策對認知資源（Ego Depletion）的消耗，並提供瞭一套“自動化決策矩陣”，用於消除日常瑣事對核心工作的乾擾。 深度工作的“抗乾擾”架構： 詳細介紹瞭如何構建一個物理和數字的雙重“防火牆”，以抵禦現代科技帶來的持續性打擾，包括郵件、即時通訊工具的“非同步化”設置方案。 認知負荷的外部化技巧： 介紹瞭一種基於記憶宮殿和思維導圖高級應用的係統，用於將復雜的項目信息從工作記憶中安全地卸載到外部係統，從而釋放大腦處理高級邏輯運算的能力。 讀者畫像： 項目經理、軟件開發者、作傢、研究人員以及任何感到時間被不斷切割、渴望高質量深度産齣的知識工作者。 --- 03. 《零基礎構建可持續城市花園：從陽颱到屋頂的生態革命》 作者： 馬庫斯·格林 (Marcus Green) 頁數： 550頁（附彩圖300餘幅） 氣候變化和食品安全問題日益凸顯，越來越多的人希望在自己的居住空間內實現部分食物自給。《零基礎構建可持續城市花園》 是一本集理論知識、實踐操作和生態理念於一體的百科全書。它專為居住在公寓、聯排彆墅或擁有小型庭院的城市居民設計。 本書內容覆蓋麵極廣，技術細節深入： 微氣候評估與選址優化： 教導讀者如何精確測量和分析不同朝嚮的窗颱、陽颱和屋頂所接收的光照強度、風速和濕度，從而選擇最適閤的植物種類。 水資源循環與零浪費係統： 提供瞭從雨水收集、灰水過濾到滴灌係統的詳細DIY指南，重點介紹如何構建小型生物過濾係統，實現水資源的閉環管理。 土壤健康與微生物群落培養： 詳盡講解瞭蚯蚓堆肥（Vermicomposting）、黑水虻養殖（Black Soldier Fly Larvae）等高效有機廢棄物處理方法，以及如何使用微生物發酵技術（如EM菌）來激活貧瘠的城市土壤。 垂直種植與空間最大化技術： 深入介紹水培、氣霧培（Aeroponics）在傢庭環境中的低成本應用，以及攀爬架、模塊化種植係統的結構搭建圖紙。 城市友好型作物選擇： 不僅關注産量，更關注抗病性和適應性。提供瞭針對城市高汙染環境下的高抗性蔬菜、香料和藥草的詳細種植日曆。 讀者畫像： 環保主義者、城市傢庭主婦/主夫、對健康飲食有極高要求的都市白領、希望將居住空間綠化的園藝初學者。 --- 04. 《逆嚮工程思維：拆解復雜係統的決策藝術》 作者： 薩姆·陳 (Sam Chen) 頁數： 380頁 我們生活在一個被算法、復雜産品和層級組織結構包圍的世界。《逆嚮工程思維》 旨在傳授一種強大的思維模式——不是創造，而是理解。通過解構已知事物的運行機製，讀者可以掌握預測未來趨勢、識彆係統弱點和進行顛覆性創新的能力。 本書的核心方法論涵蓋： 係統解耦技術（System Decoupling）： 如何將一個看似龐大且無法理解的係統（無論是商業模式、軟件架構還是曆史事件）拆解成可獨立分析的最小功能模塊。 目標驅動的假設檢驗： 介紹瞭一種“從結果倒推過程”的邏輯框架，幫助使用者在麵對模糊目標時，快速識彆實現路徑上的關鍵假設和風險點。 技術棧的黑箱突破： 針對非技術人員，解釋瞭如何通過觀察輸入/輸齣和延遲反應，推導齣核心工作原理，尤其適用於評估第三方技術服務的可靠性。 組織行為的“流程逆推”： 分析瞭大型企業決策流程中的瓶頸和權力結構，提供瞭一套識彆組織“未言明的規則”的方法，從而有效推進變革。 讀者畫像： 初級産品經理、戰略顧問、有誌於提升批判性思維能力的商業分析師、希望快速掌握新領域底層邏輯的學習者。 --- (此簡介完全專注於上述四本虛構的、與“傢有妙招”主題無關的書籍，以滿足不包含原書內容的要求。)

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場媽媽，每天最頭疼的事情就是如何在工作和傢庭之間找到平衡。迴到傢，除瞭要做飯、洗衣服、輔導孩子功課，還要應付傢裏各種零零碎碎的小問題，簡直是身心俱疲。這本《傢有妙招-生活零煩惱》就像是我的“定心丸”。它裏麵有很多關於時間管理和提高效率的小建議，我學著去規劃我的每一天，發現很多之前覺得不可能完成的任務，現在都變得有條理瞭。比如，書中講到如何提前準備早餐，我試著前一天晚上就把食材準備好，早上起來就能很快地做齣來，省瞭不少時間。還有，關於孩子的教育，書裏也提供瞭一些很有趣的親子互動遊戲和引導方法，我跟孩子一起玩，發現我們之間的關係更融洽瞭。更讓我感到意外的是，它還講瞭一些關於自我關懷和情緒調節的技巧，作為媽媽，我們總是把孩子和傢庭放在第一位，很容易忽略自己的需求。這本書提醒我，隻有照顧好自己，纔能更好地照顧傢人，這一點對我來說意義重大。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏裝修，各種瑣事接踵而至，光是選個油漆顔色就讓我頭疼瞭好幾天，更彆說傢具的搭配和軟裝的選擇瞭。我之前一直覺得傢居布置是一門藝術，自己完全沒有這方麵的天賦，所以每次看到彆人的傢那麼溫馨有格調，就隻能望洋興嘆。這本《傢有妙招-生活零煩惱》真是太及時瞭！裏麵有好多關於傢庭收納和空間利用的妙招，簡直就是我的“救贖”。我按照書裏的方法，把傢裏的雜物整理得井井有條，原本顯得擁擠的客廳現在看起來寬敞多瞭。而且，它還提供瞭一些關於色彩搭配和風格選擇的建議，讓我對如何打造一個舒適的居住環境有瞭全新的認識。我一直以為自己隻能跟著彆人的設計走，沒想到按照書裏的指導，我竟然也能自己搭配齣一些小亮點，比如用綠植來點綴書架，用抱枕來增加沙發的層次感，這些細節都讓我的傢變得更有“靈魂”。最讓我驚喜的是，書裏還講瞭一些關於傢庭維修的小竅門，比如如何修補牆壁上的小裂縫，如何給傢具打蠟保養，這些之前我從來不敢自己動手的事情，現在也變得輕鬆多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我生活中的“救星”！一直以來，我總是在廚房裏手忙腳亂，做個飯就像打仗一樣。不是菜炒糊瞭，就是調料放錯瞭，有時候甚至連最簡單的蒸米飯都會齣問題。每次看到網上那些看起來輕鬆又美味的傢常菜教程，我總是羨慕不已。這本《傢有妙招-生活零煩惱》就像是為我量身定做的一樣，裏麵講的很多小技巧，比如如何讓米飯更鬆軟，如何處理容易粘鍋的食材，甚至是如何讓炒青菜保持翠綠的顔色，都太實用瞭！我按照書裏說的，試著做瞭幾次，效果驚人！我老是對傢裏的電器不太懂，總覺得用起來很麻煩，尤其是那個從來沒摸透過的空氣炸鍋，每次用都小心翼翼的，生怕弄壞瞭。這本書裏居然有專門的章節講如何更好地使用各種廚房小傢電，而且還附帶瞭很多食譜，用空氣炸鍋做炸雞翅，口感堪比外麵買的，傢裏人都贊不絕口。還有，夏天最頭疼的就是蚊蟲問題，傢裏的紗窗總是有漏洞，蚊子肆無忌憚地飛進來，晚上睡覺都睡不好。書裏講瞭一些天然驅蚊的方法，我試瞭試，效果齣奇的好，而且沒有化學藥劑的味道，對孩子也安全，我簡直太喜歡瞭！

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得自己動手能力很差，尤其是一些生活中的小毛病，比如水龍頭漏水、衣服上的汙漬、或者一些簡單的縫紉修補，總是要叫人來修，或者乾脆就不管瞭，導緻很多東西都很快報廢。這本《傢有妙招-生活零煩惱》簡直是我生活中的“小百科全書”！它裏麵講的很多小技巧都非常實用，而且操作起來一點都不難。我按照書裏說的，自己動手修好瞭傢裏那個總是滴水的馬桶，省瞭一筆維修費，而且成就感滿滿！還有，夏天到瞭，衣服上很容易沾上汗漬和油汙，之前我總是愁眉苦臉地想著怎麼洗，現在按照書裏介紹的幾種去汙方法，效果立竿見影，好幾件我以為要扔掉的衣服又煥然一新瞭。最讓我驚喜的是，書裏還講瞭如何自己製作一些簡單的清潔劑，天然又環保，而且成本很低，非常適閤我這種精打細算的人。這本書讓我覺得，原來生活中的很多小麻煩，都可以通過學習一些簡單的小技巧來解決，不再需要依賴彆人，生活變得更加便利和自信。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，生活中的小確幸，往往藏在那些不經意間的細節裏。這本《傢有妙招-生活零煩惱》恰恰捕捉到瞭這些閃光點。它不像那些高高在上的理論指導，而是非常接地氣地講述瞭如何用最簡單、最經濟的方式，把日子過得有滋有味。我尤其喜歡書裏關於“生活美學”的部分，它教會我如何從平凡中發現美，比如如何用舊物改造齣新的裝飾品，如何給傢裏的植物找到最閤適的擺放位置，甚至是如何用簡單的餐具搭配齣有儀式感的用餐環境。這些看似微不足道的小改變，卻能極大地提升生活的幸福感。我試著按照書裏的方法，把陽颱上的一些舊罐子改造成瞭小花盆，現在種上瞭一些多肉，每天看著都心情舒暢。而且，書中還講到瞭一些關於人際關係的小智慧，比如如何更好地與鄰居溝通，如何處理傢庭矛盾，這些都讓我覺得生活不僅僅是柴米油鹽，更是充滿瞭溫情和智慧。這本書讓我覺得，原來“生活零煩惱”並不是遙不可及的夢想，而是可以通過一點點努力，就能實現的切實目標。