具体描述
《月嫂从入门到精通》
一书旨在帮助月嫂新手快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，能更好地服务雇主！
1.欲从事月嫂工作的人员学什么呢？作为新手，必须要学：
（1）从事月嫂工作的基础知识。
（2）月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。
2.《月嫂从入门到精通》一书就是为新手学习提供的一个途径。
3.《月嫂从入门到精通》一书，内容超实用，文字超精练！图表众多，拿来即用！
《月嫂从入门到精通》一书旨在帮助月嫂新手快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，能更好地服务雇主！
1.欲从事月嫂工作的人员学什么呢？作为新手，必须要学：
（1）从事月嫂工作的基础知识。
（2）月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。
2.《月嫂从入门到精通》一书就是为新手学习提供的一个途径。
3.《月嫂从入门到精通》一书，内容超实用，文字超精练！图表众多，拿来即用！
章 胜任本职工作
节 满足任职要求
一、月嫂的概念
二、月嫂的级别
三、月嫂岗位要求
相关知识01：“产褥期母婴护理员等级规定及服务规范”（河南省地方标准）节选
四、月嫂的素质要求
五、月嫂的职业道德
六、月嫂必知法律知识
相关知识02：妇女享有哪些人身权利
七、未成年人保护法常识
相关知识03：未成年人保护
第二节 了解工作内容
一、了解护理知识
二、掌握新生儿护理要求
章 胜任本职工作
节 满足任职要求
一、月嫂的概念
二、月嫂的级别
三、月嫂岗位要求
相关知识01：“产褥期母婴护理员等级规定及服务规范”（河南省地方标准）节选
四、月嫂的素质要求
五、月嫂的职业道德
六、月嫂必知法律知识
相关知识02：妇女享有哪些人身权利
七、未成年人保护法常识
相关知识03：未成年人保护
第二节 了解工作内容
一、了解护理知识
二、掌握新生儿护理要求
三、新生儿的潜能开发及护理要点
四、产妇的护理要求
第二章 月嫂护理必知必会
节 产妇的认识
一、产妇产前、产后心理特点
二、产后产妇身体特点
三、产后产妇营养需求
第二节 新生儿认识
一、什么是新生儿
相关知识04：早产儿与畸形儿
二、新生儿的外观特点
三、新生儿的生理特点
四、新生儿的常见生理改变
五、新生儿的心理发展特点
六、新生儿的睡眠特点
七、新生儿的排便特点
第三节 护理的要求与注意事项
一、护理的基本要求
二、护理中的注意事项
月嫂日记
第三章 产妇产褥期常见疾病护理
节 产妇乳腺炎护理
一、产妇乳腺炎的症状
二、产妇乳腺炎的护理
第二节 产妇产后感染护理
一、产妇产后感染的原因
二、产妇产后感染的症状
三、产妇产后感染的护理要求
第三节 产妇产后痛护理
一、产妇产后痛的原因
二、产妇产后痛的症状
三、产妇产后痛护理的注意事项
相关知识05：如何认清产妇产后痛
第四节 产妇产后下床眩晕的护理
一、产妇产后下床眩晕的原因
二、产妇产后下床眩晕的护理要求
第五节 产妇产后贫血护理
一、产妇产后贫血的原因
二、产妇产后贫血的症状
三、产妇产后贫血的饮食护理
四、产妇产后贫血调补中的注意点
相关知识06：孕妇产后水肿
第六节 剖腹产后疤痕的养护
一、什么是剖腹产疤痕
二、什么是剖腹产疤痕增生期
三、剖腹产后疤痕的养护
相关知识07：几种祛疤痕的小方法
第七节 产妇其他一些疾病的预防与护理
一、尿潴留的预防与护理
二、尿失禁的预防与护理
三、褥汗的预防与护理
四、产妇会阴疼痛的护理
五、产后的预防与护理
六、产妇中暑的预防与处理
七、产后便秘的防范与调理
月嫂日记
第四章 产妇生活护理
节 产妇饮食护理
一、产妇饮食的安排
二、月子里的饮食要点
三、催乳食物
四、产妇饮食忌讳
五、为产妇制作营养餐
六、剖腹产产妇的饮食护理
月嫂日记
第二节 产妇产褥期卫生护理
一、产妇产褥期的检查
相关知识08：产后高血压
二、产妇产褥期的护理及卫生指导
第三节 产妇的睡觉护理
一、产妇睡觉前的准备工作
二、产妇睡觉的环境要求
三、产妇睡觉中的护理
相关知识09：产后洗澡药物
月嫂日记
第五章 产妇的恢复护理
节 产妇乳房护理
一、哺乳指导
二、产妇乳头内陷的应对
三、产妇乳头皲裂的应对
四、产妇乳房肿胀和乳腺管阻塞
五、产妇乳腺炎
六、给产妇催乳
七、产后乳房护理要点
月嫂日记
第二节 产后子宫修复
一、子宫恢复的判断
二、子宫恢复的原理
三、子宫收缩不良的影响
四、帮助子宫收缩的方法
相关知识10：认识子宫复原不全
五、产后子宫恢复的锻炼方法
第三节 产妇形体恢复护理
一、产妇产褥期体操指导
二、剖腹产产妇的产后运动
三、产妇产后形体恢复
相关知识11：产后火龙果食谱
第四节 产妇的心理调适护理
一、产妇的心理情况
二、产褥期产妇心理特点和护理
相关知识12：产后精神病
三、产后抑郁症的护理
月嫂日记
第六章 新生儿喂养
节 指导母乳喂养
一、了解母乳喂养的相关知识
二、哺乳的相关知识
三、使用母乳喂养产品的步骤
四、夜间喂奶的注意事项
第二节 新生儿的人工喂养
一、人工喂养新生儿每日需要的奶量
二、冲调奶粉
三、给新生儿人工喂奶
月嫂日记
四、奶瓶的清洁及消毒
相关知识13：奶瓶和奶嘴的选择技巧
第三节 给新生儿喂水
一、给新生儿喂水的必要性
二、新生儿喂水时间与频率
三、新生儿喂水的要求
四、新生儿喂水的步骤
五、给新生儿喂水的注意事项
第四节 特殊新生儿的喂养
一、牛奶过敏的新生儿怎么喂
二、早产的新生儿如何喂养
月嫂日记
第七章 新生儿生活照料
节 新生儿大小便照料
一、新生儿大小便的状况
二、新生儿大小便的规律
三、不同喂养方式的排便次数
四、如何辨别新生儿大小便的异常
五、新生儿大小便后的清洁处理
六、新生儿尿布的处理
相关知识14：如何折尿布
第二节 照料新生儿穿脱衣服
一、给新生儿穿脱衣服
二、正确包裹新生儿
第三节 新生儿洗浴护理
一、新生儿洗澡准备工作
二、新生儿洗澡的步骤
三、新生儿的洗澡禁忌
四、新生儿的衣服清洗
五、新生儿的衣物存放
第四节 新生儿的睡眠护理
一、新生儿的睡眠需求
二、新生儿的睡眠条件
三、新生儿正确的睡姿护理
四、新生儿睡觉的注意事项
第五节 新生儿意外伤害的预防和护理
一、防止新生儿外伤
二、防止新生儿窒息
三、防止新生儿烫伤
四、防止环境污染
五、保证新生儿饮食安全
六、防止新生儿中暑和煤气中毒
七、防止新生儿耳朵损伤
月嫂日记
第八章 新生儿专业护理
节 新生儿头面部护理
一、新生儿头面部生理特点
二、头面部的一般清洁
第二节 新生儿眼、耳、口、鼻护理
一、新生儿眼、耳、口、鼻的特点
二、新生儿眼、耳、口、鼻的护理
相关知识15：新生儿鼻塞的护理
第三节 新生儿其他一些专业护理
一、新生儿脐带护理
二、新生儿指甲护理
三、新生儿的抱法
四、为新生儿测量体温
五、为新生儿测量体重和身高
六、为新生儿拍嗝
七、新生儿溢奶的护理
八、新生儿啼哭护理
九、新生儿囟门的护理
十、新生儿乳痂的护理
十一、新生儿湿疹的护理
十二、新生儿的喂药护理
月嫂日记
第九章 新生儿常见疾病护理
节 新生儿疾病概述
一、新生儿疾病常见症状
二、怎样判断新生儿生病了
月嫂日记
第二节 新生儿常见疾病护理
一、新生儿“红臀”的护理
二、新生儿黄疸的护理
相关知识16：认识病理性黄疸
三、新生儿脐疝的预防与护理
四、新生儿脐炎的预防与护理
五、新生儿腹胀的护理
六、新生儿腹泻的护理
七、新生儿发烧的护理
相关知识17：怎样保持新生儿正常体温
八、新生儿便秘的护理
九、新生儿咳嗽的护理
十、新生儿肺炎的护理
十一、新生儿呛奶的预防与抢救
十二、鹅口疮的护理
十三、新生儿脓疱疮的预防与护理
十四、新生儿败血症的预防与护理
十五、新生儿捂热综合征的预防与护理
月嫂日记
第十章 新生儿的保健以及智力开发
节 新生儿的预防接种
一、卡介苗的认识
二、乙型肝炎疫苗
第二节 新生儿抚触
一、新生儿抚触前的准备
二、新生儿的抚触方法
三、新生儿抚触的基本规则
四、新生儿抚触的注意事项
第三节 新生儿的智力开发
一、新生儿游泳
二、新生儿游泳对水的要求
三、什么样的新生儿适合游泳训练
四、什么状态下新生儿可以进行游泳训练
五、新生儿游泳训练操作程序
六、新生儿游泳训练问题处理
七、新生儿游泳安全措施
第四节 新生儿五官的训练
一、新生儿的视觉训练
二、新生儿的听觉训练
三、新生儿的触觉训练
四、新生儿的嗅觉训练
五、新生儿味觉的训练
月嫂日记
附录 月嫂工作日志
《月嫂从入门到精通》
从事月嫂工作的人要学什么呢？作为新手，必须要学：
从事该月嫂工作的基础知识。
月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。
首先，要学习完成某项工作所应具备的知识，也就是应知应会的内容。
其次，要切实地学习、掌握各项业务开展的步骤与方法。
，当然就是要了解成为熟手，精通各项工作的细节事项、技巧。
《月嫂从入门到精通》就是为欲从事月嫂工作的人员学习的一本好书，本书的内容包括：胜任本职工作、月嫂护理必知必会、产妇产褥期常见疾病护理、产妇生活护理、产妇的恢复护理、新生儿喂养、新生儿生活照料、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿的保健以及智力开发。
《月嫂从入门到精通》的大特点是不仅为月嫂提供工作指引，更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧，相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，能更好地服务雇主！
《月嫂从入门到精通》
从事月嫂工作的人要学什么呢？作为新手，必须要学：
从事该月嫂工作的基础知识。
月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。
首先，要学习完成某项工作所应具备的知识，也就是应知应会的内容。
其次，要切实地学习、掌握各项业务开展的步骤与方法。
，当然就是要了解成为熟手，精通各项工作的细节事项、技巧。
《月嫂从入门到精通》就是为欲从事月嫂工作的人员学习的一本好书，本书的内容包括：胜任本职工作、月嫂护理必知必会、产妇产褥期常见疾病护理、产妇生活护理、产妇的恢复护理、新生儿喂养、新生儿生活照料、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿的保健以及智力开发。
《月嫂从入门到精通》的大特点是不仅为月嫂提供工作指引，更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧，相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，能更好地服务雇主！
费秋萍，大鹏新区麦凯瑞职业培训中心创办者，高级职业指导师，新疆亚欧博览会志愿者首席礼仪培训师，亚太地区“联合杯”网球赛礼仪培训师。主要培训课程为高级商务礼仪、职业礼仪、职业道德、销售技巧、客户服务等课程。曾为深圳市就业服务中心、麒麟山庄疗养院、深圳残联、新一佳商场、兄弟高登眼镜连锁店、航空大酒店、金沙湾大酒店、华侨城集团、大地保险公司、平安保险公司、中国石化（深圳）、中国移动、龙岗区妇幼保健医院、平乐骨科医院、景田医院、瑞慈体检中心等600多家企事业单位进行现场培训，培训人数约60多万人左右。主编《礼仪训练教程》和第26届世界大学生运动会《礼仪读本》。
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出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2015年5月1日)
丛书名: 就业上岗从入门到精通系列
平装: 137页
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787122232557
条形码: 9787122232557
商品尺寸: 23.8 x 16.4 x 1.4 cm
商品重量: 340 g
品牌: 化学工业出版社
编辑推荐
《金牌月嫂从入门到精通》一书旨在帮助月嫂新手快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，能更好地服务雇主！
1.欲从事月嫂工作的人员学什么呢？作为新手，必须要学：
（1）从事月嫂工作的基础知识。
（2）月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。
2.《月嫂从入门到精通》一书就是为新手学习提供的一个途径。
3.《月嫂从入门到精通》一书，内容超实用，文字超精练！图表众多，拿来即用！
内容推荐
《月嫂从入门到精通》
从事月嫂工作的人要学什么呢？作为新手，必须要学：
从事该月嫂工作的基础知识。
月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。
首先，要学习完成某项工作所应具备的知识，也就是应知应会的内容。
其次，要切实地学习、掌握各项业务开展的步骤与方法。
，当然就是要了解成为熟手，精通各项工作的细节事项、技巧。
《月嫂从入门到精通》就是为欲从事月嫂工作的人员学习的一本好书，本书的内容包括：胜任本职工作、月嫂护理必知必会、产妇产褥期常见疾病护理、产妇生活护理、产妇的恢复护理、新生儿喂养、新生儿生活照料、新生儿专业护理、新生儿常见疾病护理、新生儿的保健以及智力开发。
《月嫂从入门到精通》的大特点是不仅为月嫂提供工作指引，更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技巧，相信新从业的月嫂阅后也有助于快速地进入工作状态、快速地成为月嫂，能更好地服务雇主！
作者简介
费秋萍，大鹏新区麦凯瑞职业培训中心创办者，高级职业指导师，新疆亚欧博览会志愿者首席礼仪培训师，亚太地区“联合杯”网球赛礼仪培训师。主要培训课程为高级商务礼仪、职业礼仪、职业道德、销售技巧、客户服务等课程。曾为深圳市就业服务中心、麒麟山庄疗养院、深圳残联、新一佳商场、兄弟高登眼镜连锁店、航空大酒店、金沙湾大酒店、华侨城集团、大地保险公司、平安保险公司、中国石化（深圳）、中国移动、龙岗区妇幼保健医院、平乐骨科医院、景田医院、瑞慈体检中心等600多家企事业单位进行现场培训，培训人数约60多万人左右。主编《礼仪训练教程》和第26届世界大学生运动会《礼仪读本》。
目录
章 胜任本职工作
节 满足任职要求
一、月嫂的概念
二、月嫂的级别
三、月嫂岗位要求
相关知识01：“产褥期母婴护理员等级规定及服务规范”（河南省地方标准）节选
四、月嫂的素质要求
五、月嫂的职业道德
六、月嫂必知法律知识
相关知识02：妇女享有哪些人身权利
七、未成年人保护法常识
相关知识03：未成年人保护
第二节 了解工作内容
一、了解护理知识
二、掌握新生儿护理要求
三、新生儿的潜能开发及护理要点
四、产妇的护理要求
第二章 月嫂护理必知必会
节 产妇的认识
一、产妇产前、产后心理特点
二、产后产妇身体特点
三、产后产妇营养需求
第二节 新生儿认识
一、什么是新生儿
相关知识04：早产儿与畸形儿
二、新生儿的外观特点
三、新生儿的生理特点
四、新生儿的常见生理改变
五、新生儿的心理发展特点
六、新生儿的睡眠特点
七、新生儿的排便特点
第三节 护理的要求与注意事项
一、护理的基本要求
二、护理中的注意事项
月嫂日记
第三章 产妇产褥期常见疾病护理
节 产妇乳腺炎护理
一、产妇乳腺炎的症状
二、产妇乳腺炎的护理
第二节 产妇产后感染护理
一、产妇产后感染的原因
二、产妇产后感染的症状
三、产妇产后感染的护理要求
第三节 产妇产后痛护理
一、产妇产后痛的原因
二、产妇产后痛的症状
三、产妇产后痛护理的注意事项
相关知识05：如何认清产妇产后痛
第四节 产妇产后下床眩晕的护理
一、产妇产后下床眩晕的原因
二、产妇产后下床眩晕的护理要求
第五节 产妇产后贫血护理
一、产妇产后贫血的原因
二、产妇产后贫血的症状
三、产妇产后贫血的饮食护理
四、产妇产后贫血调补中的注意点
相关知识06：孕妇产后水肿
第六节 剖腹产后疤痕的养护
一、什么是剖腹产疤痕
二、什么是剖腹产疤痕增生期
三、剖腹产后疤痕的养护
相关知识07：几种祛疤痕的小方法
第七节 产妇其他一些疾病的预防与护理
一、尿潴留的预防与护理
二、尿失禁的预防与护理
三、褥汗的预防与护理
四、产妇会阴疼痛的护理
五、产后的预防与护理
六、产妇中暑的预防与处理
七、产后便秘的防范与调理
月嫂日记
第四章 产妇生活护理
节 产妇饮食护理
一、产妇饮食的安排
二、月子里的饮食要点
三、催乳食物
四、产妇饮食忌讳
五、为产妇制作营养餐
六、剖腹产产妇的饮食护理
月嫂日记
第二节 产妇产褥期卫生护理
一、产妇产褥期的检查
相关知识08：产后高血压
二、产妇产褥期的护理及卫生指导
第三节 产妇的睡觉护理
一、产妇睡觉前的准备工作
二、产妇睡觉的环境要求
三、产妇睡觉中的护理
相关知识09：产后洗澡药物
月嫂日记
第五章 产妇的恢复护理
节 产妇乳房护理
一、哺乳指导
二、产妇乳头内陷的应对
三、产妇乳头皲裂的应对
四、产妇乳房肿胀和乳腺管阻塞
五、产妇乳腺炎
六、给产妇催乳
七、产后乳房护理要点
月嫂日记
第二节 产后子宫修复
一、子宫恢复的判断
二、子宫恢复的原理
三、子宫收缩不良的影响
四、帮助子宫收缩的方法
相关知识10：认识子宫复原不全
五、产后子宫恢复的锻炼方法
第三节 产妇形体恢复护理
一、产妇产褥期体操指导
二、剖腹产产妇的产后运动
三、产妇产后形体恢复
相关知识11：产后火龙果食谱
第四节 产妇的心理调适护理
一、产妇的心理情况
二、产褥期产妇心理特点和护理
相关知识12：产后精神病
三、产后抑郁症的护理
月嫂日记
第六章 新生儿喂养
节 指导母乳喂养
一、了解母乳喂养的相关知识
二、哺乳的相关知识
三、使用母乳喂养产品的步骤
四、夜间喂奶的注意事项
第二节 新生儿的人工喂养
一、人工喂养新生儿每日需要的奶量
二、冲调奶粉
三、给新生儿人工喂奶
月嫂日记
四、奶瓶的清洁及消毒
相关知识13：奶瓶和奶嘴的选择技巧
第三节 给新生儿喂水
一、给新生儿喂水的必要性
二、新生儿喂水时间与频率
三、新生儿喂水的要求
四、新生儿喂水的步骤
五、给新生儿喂水的注意事项
第四节 特殊新生儿的喂养
一、牛奶过敏的新生儿怎么喂
二、早产的新生儿如何喂养
月嫂日记
第七章 新生儿生活照料
节 新生儿大小便照料
一、新生儿大小便的状况
二、新生儿大小便的规律
三、不同喂养方式的排便次数
四、如何辨别新生儿大小便的异常
五、新生儿大小便后的清洁处理
六、新生儿尿布的处理
相关知识14：如何折尿布
第二节 照料新生儿穿脱衣服
一、给新生儿穿脱衣服
二、正确包裹新生儿
第三节 新生儿洗浴护理
一、新生儿洗澡准备工作
二、新生儿洗澡的步骤
三、新生儿的洗澡禁忌
四、新生儿的衣服清洗
五、新生儿的衣物存放
第四节 新生儿的睡眠护理
一、新生儿的睡眠需求
二、新生儿的睡眠条件
三、新生儿正确的睡姿护理
四、新生儿睡觉的注意事项
第五节 新生儿意外伤害的预防和护理
一、防止新生儿外伤
二、防止新生儿窒息
三、防止新生儿烫伤
四、防止环境污染
五、保证新生儿饮食安全
六、防止新生儿中暑和煤气中毒
七、防止新生儿耳朵损伤
月嫂日记
第八章 新生儿专业护理
节 新生儿头面部护理
一、新生儿头面部生理特点
二、头面部的一般清洁
第二节 新生儿眼、耳、口、鼻护理
一、新生儿眼、耳、口、鼻的特点
二、新生儿眼、耳、口、鼻的护理
相关知识15：新生儿鼻塞的护理
第三节 新生儿其他一些专业护理
一、新生儿脐带护理
二、新生儿指甲护理
三、新生儿的抱法
四、为新生儿测量体温
五、为新生儿测量体重和身高
六、为新生儿拍嗝
七、新生儿溢奶的护理
八、新生儿啼哭护理
九、新生儿囟门的护理
十、新生儿乳痂的护理
十一、新生儿湿疹的护理
十二、新生儿的喂药护理
月嫂日记
第九章 新生儿常见疾病护理
节 新生儿疾病概述
一、新生儿疾病常见症状
二、怎样判断新生儿生病了
月嫂日记
第二节 新生儿常见疾病护理
一、新生儿“红臀”的护理
二、新生儿黄疸的护理
相关知识16：认识病理性黄疸
三、新生儿脐疝的预防与护理
四、新生儿脐炎的预防与护理
五、新生儿腹胀的护理
六、新生儿腹泻的护理
七、新生儿发烧的护理
相关知识17：怎样保持新生儿正常体温
八、新生儿便秘的护理
九、新生儿咳嗽的护理
十、新生儿肺炎的护理
十一、新生儿呛奶的预防与抢救
十二、鹅口疮的护理
十三、新生儿脓疱疮的预防与护理
十四、新生儿败血症的预防与护理
十五、新生儿捂热综合征的预防与护理
月嫂日记
第十章 新生儿的保健以及智力开发
节 新生儿的预防接种
一、卡介苗的认识
二、乙型肝炎疫苗
第二节 新生儿抚触
一、新生儿抚触前的准备
二、新生儿的抚触方法
三、新生儿抚触的基本规则
四、新生儿抚触的注意事项
第三节 新生儿的智力开发
一、新生儿游泳
二、新生儿游泳对水的要求
三、什么样的新生儿适合游泳训练
四、什么状态下新生儿可以进行游泳训练
五、新生儿游泳训练操作程序
六、新生儿游泳训练问题处理
七、新生儿游泳安全措施
第四节 新生儿五官的训练
一、新生儿的视觉训练
二、新生儿的听觉训练
三、新生儿的触觉训练
四、新生儿的嗅觉训练
五、新生儿味觉的训练
月嫂日记
附录 月嫂工作日志
文摘
巧克力中所含的可可碱能够进入母乳，通过哺乳被新生儿吸收并蓄积在体内。久而久之，可可碱会损伤新生儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致新生儿消化不良，睡觉不稳，经常爱哭闹。
在哺乳期间偶尔尝一点还可以，但不宜经常食用，若产妇经常食用，月嫂则要耐心地向她讲解巧克力对婴儿的影响。
6.忌剖腹产术后吃胀气食物
牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物在食用后会促使肠道产气，从而使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，这些食物在术后若食用过多会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。因而，不要给产妇制作这些胀气食物，同时也叮嘱产妇不要吃这些食物。
（1）产后6小时适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。
（2）待24小时胃肠功能恢复后，进食流食l天，如蛋汤、米汤等。
（3）当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。
7.忌吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良；咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴留，造成浮肿；夏季坐月子，产妇产后过早食用如冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出；另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。
正确的做法是不要为产妇提供过硬、过凉的饮食和咸食。当然，也不可完全忌盐，产后排汗、排尿增多，体内盐分丢失增多，需要摄取适量的盐，所以在菜和汤里还是要加适量的盐，但以清谈为宜。
8.忌刚生完新生儿就节食减肥
刚生完新生儿产妇就开始迫不及待地节食。这种做法不仅损害产妇自身的健康，不利于身体康复，而且也不能保证为新生儿提供足够的营养。
产妇所增体重大多是脂肪和水分，如果给新生儿哺乳，增加的脂肪不一定够用，还需动用身体里原来储存的脂肪。而且，节食使产妇不能保证每天吃到各种营养丰富的食物，使身体保持一定的热量，由此不能满足新生儿的营养需要，保证自身的康复。
产后不宜采取节食的方法减肥，特别是哺乳者。如果体重过重，可以在辅导其进行锻炼，或者建议其在专业人士指导下进行适宜的健身锻炼。而在饮食上，则多做一些蔬菜，其实有利于产妇身体减重。
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