拿来就用的职场升迁心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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弗洛伊德工作坊 著

图书标签:

• 职场技能
• 职场心理学
• 升职加薪
• 影响力
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 自我提升
• 职业发展
• 高效工作

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511320452

商品编码：29646356590

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：拿来就用的职场升迁心理学

定价：29.80元

作者：弗洛伊德工作坊

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787511320452

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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哈佛、牛津、剑桥、耶鲁……数十所名校300多位心理学家 200多项心理学实验如何提升你的性格魅力？心理学实验告诉你答案！

内容提要

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本书精选了哈佛、耶鲁、剑桥、牛津等学府数百位心理学家的心理学实验，从心理学实验探索性格魅力的秘密，有助于发挥我们性格中好的一面，以一种可靠的、积极的方式看待与别人的差异，并理解个人的性格偏好如何对自己及其他人产生影响，从而塑造更好的自己——因为每个人都是自己的雕塑师！

目录

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作者介绍

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来自北京大学、北京师范大学、中国科学院等名校和机构的博士、硕士自发组成了心理学研究小组，梳理了哈佛、耶鲁、剑桥、牛津等学府数百位心理学家的经典心理学实验，归纳为职场、情商、人际交往、消费心理、领导力等各个领域，将前沿、实用的心理学原理应用于大众生活。

文摘

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序言

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职场生涯的智慧导航：一本解锁潜能、实现跃升的实用指南 你是否曾感到在职场中步履维艰，明明付出了巨大的努力，却似乎始终停滞不前？那些在公司中如鱼得水、节节攀升的同事，他们的成功仅仅是因为运气好、人脉广吗？不，成功的背后往往隐藏着一套行之有效的思维模式和行为策略，一套关于人性的深刻洞察，以及对职场运行规律的精准把握。 本书并非那些空洞的理论说教，也不是教你投机取巧的“潜规则”手册。它是一份为你精心打造的职场生涯智慧导航，旨在通过对影响职场发展的核心心理机制进行深入剖析，为你提供一套切实可行、立竿见影的工具和方法，助你摆脱职业瓶颈，实现真正的自我突破与阶层跃升。 洞悉人性，识人识己，构建稳固的职场基石 在任何组织中，人都是最核心的要素。了解人性，不仅意味着能看透他人的心思，更在于能深刻认知自身的局限与优势，从而在人际交往中游刃有余，在团队协作中发挥最大价值。 洞察“他人”的内心世界： 我们将深入探讨人类行为背后的动机，揭示隐藏在日常互动中的心理信号。你将学会如何辨别他人的真实意图，理解不同性格类型在职场中的表现方式，以及如何识别和应对职场中的“机会主义者”、“负能量散播者”以及“搭便车者”。通过学习建立有效的沟通桥梁，理解倾听的艺术，以及如何运用非暴力沟通来化解冲突，你将能更有效地与同事、上级和下属建立积极互信的关系，为你的职业发展铺平道路。 认识“自己”的内在力量： 许多人在职场中受挫，并非能力不足，而是被内心的桎梏所困。本书将引导你审视并克服那些阻碍你前进的心理障碍，例如： “完美主义”的陷阱： 过度的追求完美，往往导致拖延和低效率。我们将探讨如何调整心态，学会“够好就行”，将精力聚焦在最重要的事情上，从而提升行动力。 “习得性无助”的阴影： 过去的失败经历可能让你对挑战望而却步。我们将帮助你打破这种消极循环，重拾自信，培养积极主动的解决问题能力。 “内耗”的消耗： 过度的自我批评、纠结和焦虑，会极大地消耗你的能量。本书将提供实用的方法，教你如何管理情绪，保持积极心态，将有限的精力投入到建设性的目标上。 “归因偏差”的误区： 是成功归于幸运，还是失败归于个人能力？错误的归因方式会阻碍你学习和成长。我们将帮助你建立科学的归因模式，从每一次经历中汲取宝贵的经验教训。 构建高效的人脉网络： 人脉并非是冰冷的功利关系，而是建立在价值交换和真诚互动的基础之上。本书将为你解析如何在职场中建立和维护有价值的人脉，如何从“弱连接”中发现机会，以及如何将“互惠互利”原则巧妙地应用于人际关系中，从而为你打开更多可能性的大门。 掌握职场核心技能，让你的价值被看见 在职场晋升的道路上，仅仅拥有良好的心态和人际关系是远远不够的，你还需要一套能够让你脱颖而出的核心技能。本书将从心理学的角度，深入剖析这些技能的底层逻辑，并提供可执行的训练方法。 沟通的艺术与力量： 无论是向上汇报、向下传达，还是跨部门协作，有效的沟通都是职场生命线。本书将带你从心理学角度解析沟通中的“信息传递”与“关系建立”双重维度，教你如何： 精准表达： 学会清晰、简洁、有说服力地陈述观点，避免模棱两可的表达，让你的信息更容易被理解和接受。 有效倾听： 真正的沟通是双向的。我们将指导你如何放下预设，专注倾听，捕捉对方的真实需求和潜在顾虑，从而做出更恰当的回应。 说服与影响： 掌握科学的说服技巧，理解认知偏见在决策中的作用，学会如何以更加符合对方心理的 Geng 式提出建议，从而提高你的提案通过率和项目影响力。 公众演讲的自信： 克服对公众演讲的恐惧，学会运用心理学技巧来增强自信，组织内容，并与听众建立连接，让你的演讲更加 impactful。 决策的智慧与敏锐： 在充满不确定性的职场中，准确的决策能力是衡量一个领导者潜力的重要标准。本书将为你揭示决策过程中常见的心理误区，例如： “确认偏差”： 如何避免只关注支持自己观点的信息，而忽略反证。 “锚定效应”： 如何不被最初的信息误导，做出更客观的判断。 “损失厌恶”： 如何平衡风险与收益，避免因害怕损失而错过重要的机会。 “群体思维”： 如何在团队决策中保持独立思考，提出建设性意见。 通过学习这些心理学原理，你将能够提升决策的质量和效率，赢得更多信任。 解决问题的创新思维： 职场中遇到的问题往往是复杂且多样的。本书将激发你的创造力，教你如何运用“发散思维”和“收敛思维”相结合的方法，从不同角度审视问题，找到突破口。你将学习如何运用“类比”、“联想”等心理学技巧，从看似无关的事物中汲取灵感，提出创新的解决方案。 情绪的管理与韧性： 职场压力是常态，如何在这种环境下保持积极的心态，抵御负面情绪的侵袭，是实现持续成长的关键。我们将探讨： 压力应对机制： 识别压力的来源，学习科学的减压方法，如正念、冥想、运动等，恢复身心活力。 复原力（Resilience）的培养： 如何在挫折和失败面前快速恢复，并从中学习，变得更加强大。 同理心与情商： 理解他人的情绪，并做出恰当的回应，这不仅能改善人际关系，也是领导力的重要体现。 掌握职场晋升的“隐形规则”，加速你的职业发展 除了硬技能和心态调整，了解职场晋升的“隐形规则”，并与之巧妙互动，将能极大地加速你的职业发展进程。本书将从心理学视角，为你揭示这些不常被言说的潜规则。 “可见性”的策略： 你的努力和成果需要被看见。我们将探讨如何在不显得“邀功”的情况下，让你的贡献得到上级和同事的认可，例如： 主动汇报与反馈： 如何在合适的时机，以恰当的方式，向领导汇报工作进展和成果。 项目中的“曝光度”： 如何在团队中积极参与，承担责任，并展现你的专业能力。 建立个人品牌： 如何通过持续输出高质量的工作成果，在同事和领导心中树立专业、可靠的形象。 “向上管理”的艺术： 了解你领导的沟通风格、工作偏好和期望，并以此为基础，与他们建立更高效的合作关系。本书将指导你如何： 理解领导者的压力与目标： 站在领导者的角度思考问题，并提出能帮助他们达成目标的建议。 主动提供解决方案，而非仅仅提出问题： 让领导看到你的积极性和解决问题的能力。 管理领导者的期望： 确保你的工作承诺与实际执行能力相匹配，避免承诺过多导致失望。 “影响力”的构建： 权力并非仅仅来自职位，更来自你的专业能力、人品魅力和对团队的贡献。我们将探讨如何通过以下方式提升你的影响力： 成为“问题解决者”： 当团队遇到难题时，积极站出来，贡献你的智慧和力量。 分享知识与经验： 乐于分享你的专业知识，帮助他人成长，建立你的专家形象。 赢得信任： 通过诚信、可靠和负责任的行为，逐渐赢得同事和领导的信任，从而拥有更大的发言权。 “职业倦怠”的预防与应对： 持续的压力和缺乏成就感可能导致职业倦怠。本书将提供预警机制，并教你如何通过调整工作重心、寻求新的挑战、发展业余兴趣等方式，保持工作的热情和动力，避免陷入职业倦怠的泥潭。 这本书是你职场生涯中的一份宝贵财富。它将为你提供一套系统性的心理学工具箱，帮助你更好地理解自己、理解他人、理解职场。无论你处于职业生涯的哪个阶段，本书都将是你实现自我突破、走向更高峰的坚实助力。翻开它，开启你更加清晰、自信、成功的职场新篇章！

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考自己的职业发展瓶颈，《拿来就用的职场升迁心理学》这本书名，像一道光，点亮了我对突破现状的希望。我深知，在日益竞争激烈的职场环境中，仅仅依靠技术能力是远远不够的，很多时候，决定你能走多远的，往往是那些看不见的软实力。我非常期待这本书能为我揭示职场成功的“幕后逻辑”，比如，那些成功的领导者是如何建立自己的威信的？他们是如何在团队中营造积极氛围的？我希望书中能提供一些关于如何提升自我认知，更好地理解自己和他人的方法，以便我在处理人际关系时更加得心应手。我也对书中可能提到的关于“影响力”的构建和提升的内容非常感兴趣。例如，如何通过有效的沟通和说服技巧，让自己的观点被更多人接受？如果这本书能够帮助我掌握一些能够立刻应用于实践的心理学工具，让我能够更自信、更从容地应对职场中的各种挑战，那我将感到非常庆幸。

评分☆☆☆☆☆

我一直对《拿来就用的职场升迁心理学》这本书抱有很高的期望，因为它恰好触及了我近期在职业发展中遇到的困惑。我发现，在职场中，很多时候，能力固然重要，但人际关系的处理和心理层面的博弈同样不容忽视。有时，一个项目能否成功，不仅仅取决于技术方案是否完美，更在于团队成员之间的协作是否顺畅，以及管理者是否能有效地激励团队。我希望这本书能提供一些关于如何理解和影响他人行为的洞察，比如如何识别领导的期望，如何与那些看起来难以相处的人建立有效的沟通渠道。我也很好奇书中是否会涉及到一些关于“向上管理”的技巧，毕竟，如何让领导满意并认可你的价值，是晋升的关键一步。我期待书中能给出一些具体的案例分析，让我能够从中学习到如何在实际场景中运用这些心理学原理。比如，当遇到团队内部出现分歧时，如何通过心理学技巧来化解矛盾，达成共识。这本书如果能帮助我提升自己在职场中的情商，让我成为一个更受欢迎、更有影响力的人，那绝对是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

《拿来就用的职场升迁心理学》这本书名，让我立刻联想到如何在日常工作中找到提升的空间，尤其是在心理层面。我一直相信，职场上的每一次进步，都离不开对自我和他人心理的深刻理解。我希望这本书能提供一些具体、可操作的技巧，帮助我更好地处理与领导、同事之间的关系，让沟通更顺畅，合作更愉快。我特别想了解书中是否会探讨一些关于“职场智慧”的内容，例如，如何在复杂的人际关系网中找到自己的定位，如何识别和应对职场中的“潜规则”，以及如何在高强度的工作压力下保持冷静和专注。如果书中能提供一些关于如何培养积极心态、克服职场倦怠的方法，那将对我非常有帮助。我期待这本书能为我提供一套系统的心理学工具，让我能够更好地洞察职场动态，提升自己的情商和领导力，从而在职业生涯中取得更大的突破。

评分☆☆☆☆☆

《拿来就用的职场升迁心理学》这个书名，让我眼前一亮，特别是“心理学”这三个字，我一直觉得它能为我们的职场生活提供一种全新的视角。我常常在想，为什么有些人似乎总能轻易地在职场中获得晋升，而有些人即使能力很强，却进展缓慢？这其中一定存在着一些我们未曾察觉的心理规律。我特别希望能在这本书中找到答案，比如，那些成功人士是如何构建自己的职业形象的？他们是如何在关键时刻做出明智决策的？书中是否会深入探讨如何识别和利用职场中的权力动态？我对于书中可能提到的关于“情商”的培养和提升的内容尤为期待，特别是如何在高压和不确定性环境中保持积极的心态，如何有效地处理人际冲突，以及如何建立和维护自己的人脉网络。如果这本书能提供一些实用的方法，让我能够更好地理解自己的行为模式，并加以优化，从而在职场中更具竞争力，那将是非常有价值的。我希望它能成为我职场道路上的一个重要指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《拿来就用的职场升迁心理学》的书名确实很吸引人，尤其是“拿来就用”这四个字，让人感觉非常实用，仿佛点开了职场晋升的“捷径”。我一直觉得，很多时候不是我们不够努力，而是不懂得如何巧妙地运用一些心理学技巧来应对复杂的职场环境。比如，如何在高压环境下保持冷静，如何与不同性格的领导和同事建立良好的关系，如何在会议中有效地表达自己的观点并获得认同，这些都是我一直在摸索和学习的。我期待这本书能够提供一些具体 actionable 的方法，而不是泛泛而谈的理论。我希望能学到一些关于如何解读他人情绪和动机的技巧，这样在与人沟通时就能事半功倍。同时，我也对书中可能提到的如何管理自己的情绪，比如如何克服拖延症、如何处理职场焦虑等内容很感兴趣。毕竟，一个稳定的心理状态是实现职业目标的基础。这本书如果能帮助我更清晰地认识到自己在职场中的优势和劣势，并提供有针对性的改进建议，那就太棒了。我希望它能帮助我建立更强大的自信心，在面对挑战时不再退缩，而是积极主动地去争取机会。