七种体型隐藏的心灵密码 9787510095511 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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肖然 著

图书标签:

• 体型学
• 性格分析
• 人际关系
• 自我认知
• 心理学
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为模式
• 性格色彩
• 成长

店铺： 广影图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510095511

商品编码：29648426839

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名:七种体型隐藏的心灵密码

定价：48.0元

售价：36.0元,便宜12.0元,折扣75

作者:肖然

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787510095511

字数：200000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

手诊背部，解读身心疾病根源；

疏通经络，开创身心能量疗愈之法；

梳理情绪，打开疾病之门；

身心合一，成就全方位健康之道。

疾病，是一种不健康的生活方式，一个未完成事件，一个固化的信念或观点，一种不和谐的家庭关系。

“我力图为大家提供一本身体地图，让大家可以按图索骥，去解读身体的语言，与自己的身体对话，重新认识自己，重新认识生命。跟随书中的人物，去经历他们的人生，同时也重新认识自己吧！当我们以全新的角度看待生命的时候，我们会发现身体到底储存着什么。我将和大家一起去穿越自己，发现自己，发现健康的秘密，发现幸福的钥匙。——肖然”

内容提要

本书首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。

本书共分三个部分，部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在后一章给出了健康身心的修炼心法。

目录

作者介绍

肖然，中医世家，中医经络专家，“身心能量整合疗法”的开创者，《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家，世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》。

文摘

序言

七种体型隐藏的心灵密码 内容概述 《七种体型隐藏的心灵密码》是一本深入探索人体形态与内在性格、行为模式之间微妙联系的著作。本书以科学严谨的态度，结合心理学、生理学、甚至部分民俗学流传的体型分类智慧，将人体形态细化为七种基础且具有代表性的体型，并针对每一种体型，详细剖析其可能蕴含的心理特质、思维方式、情绪反应、人际交往模式，乃至潜在的健康倾向。 本书并非简单罗列“胖瘦论命”的陈旧观念，而是站在现代科学的角度，试图揭示基因、遗传、生活习惯、甚至早期发育等多种因素如何共同作用，塑造了个体的生理形态，进而影响其心理和行为。作者通过大量的案例分析、心理学实验回顾、以及对不同人群的长期观察，为读者提供了一套理解自身及他人深层动机和行为逻辑的全新视角。 核心内容解读 本书的核心在于“体型”这一外在可见的信号，如何成为解读“心灵密码”的钥匙。作者提出的“七种体型”并非一成不变的绝对分类，而是基于普遍观察到的几种典型身体构造和比例特征。每一种体型都被赋予了特定的心理标签和解读维度，但这并非宿命论，而是为了提供一个初步的框架，引导读者进行更深入的自我觉察和对他人的理解。 体型一：匀称修长型 这类体型通常身材比例协调，肌肉线条流畅，体态轻盈。在心理层面，他们可能表现出高度的自律性、清晰的逻辑思维能力和对细节的敏锐观察力。他们倾向于理性分析，行动果断，目标明确。在人际关系中，他们可能是可靠的伙伴和出色的领导者，但有时也可能因为过于注重效率和逻辑，而显得不够感性，对他人情绪的理解稍显迟钝。他们对于健康可能有着较高的要求，善于通过规律的运动和饮食来维持身体状态。 体型二：健硕有力型 这类体型拥有发达的肌肉，骨骼粗壮，整体给人一种力量感和稳定性。心理上，他们往往充满活力、自信乐观，具有强烈的行动力和执行力。他们是天生的组织者和领导者，能够承受压力，并在挑战面前展现出惊人的韧性。在社交场合，他们通常是气氛的活跃者，但有时也可能因为过于强势，容易忽视他人的意见，或在冲突中表现出直接甚至略带攻击性的一面。健康方面，他们对自身体能的掌控感较强，但需要注意避免过度训练导致损伤。 体型三：圆润饱满型 这类体型普遍拥有柔软的脂肪层，曲线圆润，面部常带着亲切的笑容。心灵密码方面，他们通常富有同情心、温和善良，具有极强的共情能力。他们善于倾听，能够给予他人情感上的支持和安慰，是团队中不可或缺的“润滑剂”。他们享受生活，追求舒适和安逸，但也可能因为对安逸的过度追求，而缺乏改变现状的动力，在面对压力时，容易选择逃避。健康上，他们需要关注新陈代谢和体重管理，避免潜在的慢性疾病风险。 体型四：瘦削高挑型 这类体型通常骨骼明显，皮下脂肪较少，身形纤细，甚至有些骨感。心理上，他们可能思维敏捷，富有创造力和想象力，对艺术、哲学等抽象事物有浓厚的兴趣。他们通常比较内向，善于独处，能够深入思考问题。但在现实生活中，他们有时可能因为过于理想化，而显得不够脚踏实地，容易在细节上纠结，或在面对实际困难时感到力不从心。情绪上，他们可能比较敏感，容易受到外界环境的影响。 体型五：沙漏曲线型 这类体型特指女性，拥有明显的胸部和臀部曲线，腰部纤细。在心灵层面，她们通常充满魅力，善于表达情感，并且具有很强的社交能力。她们懂得如何吸引他人的注意力，并且在人际交往中游刃有余。她们可能在艺术、设计、公关等领域展现出独特的才华。然而，过度关注外在形象，有时也会让她们陷入外貌焦虑，并可能在追求完美的过程中，忽略了内在的成长。 体型六：倒三角型 这类体型通常肩部宽阔，腰部以下逐渐变窄。心理上，他们可能拥有极强的责任感和使命感，勇于承担重任，并能在关键时刻挺身而出。他们是天生的保护者，对弱者充满同情，并愿意为之付出。他们通常意志坚定，一旦设定目标，便会全力以赴。然而，过度承担责任，也可能让他们感到疲惫，并且在需要他人帮助时，不善于表达自己的需求。 体型七：梨型身材 这类体型通常上身较窄，臀部和腿部较宽。心灵上，他们可能非常重视家庭和稳定，是忠诚可靠的伴侣和朋友。他们脚踏实地，注重实际，并且有很强的规划能力。他们善于打理生活，创造舒适的环境。但有时，他们也可能因为过于保守，而对改变和风险感到恐惧，并且在追求稳定性的过程中，忽略了个人发展的可能性。 本书的价值与意义 《七种体型隐藏的心灵密码》的出版，旨在帮助读者： 深度自我认知： 通过对照书中的体型描述，读者可以更清晰地认识自己体型背后的心理特质、行为模式和潜在优势劣势，从而更好地理解自己的情绪反应和决策方式。 提升人际交往能力： 理解不同体型可能蕴含的心灵密码，有助于读者更有效地与他人沟通，更准确地解读他人的行为意图，从而建立更和谐、更深入的人际关系。 促进身心健康： 本书不仅关注心理层面，还触及了与不同体型相关的健康倾向。通过了解这些潜在风险，读者可以更有针对性地调整生活习惯，预防疾病，保持身心健康。 打破刻板印象： 本书强调体型并非决定命运的唯一因素，而是提供了一种理解个体差异的视角。它鼓励读者超越对体型的简单标签化，去发现每个人独特的内在价值。 激发个人成长： 通过对自身体型心灵密码的探索，读者可以更清晰地认识到自身的潜力和需要改进的地方，从而制定更有效的个人成长计划，实现自我超越。 本书适用人群 无论您是渴望更深入了解自己、提升人际交往技巧的普通读者，还是从事人力资源、心理咨询、教育、甚至市场营销等行业，需要洞察他人内心世界的专业人士，《七种体型隐藏的心灵密码》都将为您提供宝贵而独特的洞见。本书的语言通俗易懂，内容却富有深度，旨在为每一位求知若渴的读者开启一扇理解人性的新大门。 总结 《七种体型隐藏的心灵密码》是一部融合科学、心理与智慧的百科全书，它以全新的视角，将我们最熟悉却又最容易忽视的“身体”作为起点，引领读者踏上一段探索“心灵”奥秘的旅程。通过这本书，您将学会如何“读懂”身体的语言，解码隐藏在体型之下的丰富心灵世界，最终实现更深刻的自我理解和更和谐的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

最近有幸接触到一本名为《七种体型隐藏的心灵密码》的书，ISBN号是9787510095511。初看书名，我原以为它会是一本侧重于外在形态与内在特质之间简单对应关系的书籍。然而，在深入阅读的过程中，我发现这本书的视角更为广阔和深刻，它并没有直接将“体型”作为解读的出发点，而是巧妙地将“心灵密码”这一概念贯穿始终，探索了人类内心深处那些更隐秘、更复杂的运作机制。 书中对“情感的表达与压抑”的描写，让我觉得尤为震撼。作者用一种极具画面感的笔触，描绘了人物在面对强烈情感时的种种反应，有时是压抑到极致的平静，有时是爆发式的宣泄，有时则是扭曲变形的表达方式。我从中看到了自己曾经或正在经历的许多情感状态，作者并没有对这些情绪进行道德评判，而是引导我去理解它们产生的根源，以及它们如何影响我们的行为和决策。 令我印象深刻的还有书中对“个人边界”的探讨。它并没有用生硬的理论来阐述，而是通过一个个鲜活的人物故事，展现了不同个体如何建立、维护或跨越个人边界。我从中学习到了，很多时候，我们所经历的“委屈”或“被冒犯”，可能都与个人边界的模糊不清有关。这本书让我开始重新审视自己与他人的相处模式，思考如何才能在保持连接的同时，也守护好自己的内心空间。 此外，书中对“潜意识的影响”的揭示，也让我惊叹不已。作者用通俗易懂的方式，解释了那些不自觉的行为、突然涌现的念头，以及那些看似无缘无故的情绪，往往都源自于我们意识层面无法触及的“潜意识密码”。这些观点让我开始留意自己身上那些“不合逻辑”的反应，并尝试去探究它们背后隐藏的原因。 总的来说，《七种体型隐藏的心灵密码》是一本充满智慧和启发性的书籍。它没有提供速成的解决方案，而是提供了一种全新的视角，去理解人性，去认识自我。我从中获得的，不仅仅是知识，更是一种对生命更深刻的觉察和体悟。每一次阅读，都仿佛进行了一次与自己内心的对话。

评分☆☆☆☆☆

最近我买了一本《七种体型隐藏的心灵密码》（ISBN：9787510095511），这本书的标题让我产生了一种好奇，我一直对人类行为背后的驱动力很感兴趣，尤其是那些不那么显而易见的原因。拿到书之后，我发现它并没有像我想象的那样，去直接“解析”某种体型对应什么样的心理特征，而是将焦点放在了更深层次的“心灵密码”上。 我特别喜欢作者在描述“群体心理”时的那种洞察力。书中通过一些非常具象化的场景，展现了人在不同的群体环境中，其行为和思维方式会发生怎样的微妙变化。我从中看到了很多熟悉的影子，比如在社交场合，自己有时会不自觉地去迎合他人，或者在某个群体中，会因为大家普遍的观点而改变自己的看法。作者并没有对这些现象进行评判，而是引导读者去思考这些“集体密码”是如何形成和运作的。 书中对“成长中的困惑”的探讨也让我觉得非常贴切。作者通过描绘不同年龄段的人物在面对人生转折点时的内心挣扎，让我回忆起自己过往的一些经历，当时所感受到的迷茫、不安，甚至是对未来的恐惧，都被作者非常精准地捕捉到了。这本书让我意识到，那些看似不那么“成功”的经历，其实也蕴含着重要的成长养分，关键在于我们如何去解读这些“心灵密码”。 此外，关于“沟通障碍”的分析，也让我眼前一亮。它并没有停留在表面上的语言技巧，而是深入挖掘了沟通之所以会失败的根源，往往在于我们未能理解对方的“潜意识语言”。作者用了很多生动的例子，来解释同一个意思，在不同的心境下，会被赋予多么不同的含义。这让我开始反思，自己在与人沟通时，是不是也常常忽略了那些“言外之意”。 总体来说，《七种体型隐藏的心灵密码》是一本能引发深度思考的书。它没有提供简单的答案，而是为读者打开了一扇通往内心世界的大门。我从中获得的，是一种更具包容性和理解力的视角，去审视自己以及周围的人。这本书让我开始更加细致地去观察，去倾听，去体悟那些隐藏在日常行为背后的“心灵密码”。

评分☆☆☆☆☆

近期有幸拜读《七种体型隐藏的心灵密码》（ISBN：9787510095511）。书名本身就带着一股神秘的气息，吸引着我去探寻隐藏在看似普通事物背后的深层含义。拿到书后，我发现它并没有如我最初猜想的那样，去进行某种“解剖式”的分析，而是以一种更具哲学性和洞察力的方式，引导读者去发掘那些构成我们内在世界的“心灵密码”。 书中对“人际吸引与排斥”的描绘，令我颇为着迷。作者通过对不同角色之间微妙互动关系的刻画，展现了人与人之间为何会产生亲近或疏远。我从中看到了很多现实生活中似曾相识的场景，那些我们说不清道不明的“缘分”或“隔阂”，似乎都能在书中找到一些解释的线索。它让我开始反思，自己在与他人交往时，是不是也受到了一些不自知的“密码”的影响。 尤其令我受益匪浅的是，书中关于“情绪的转换与升级”的章节。作者并没有简单地将情绪进行好坏之分，而是展示了情绪是如何在不同情境下发生变化，以及如何相互影响的。我从中学习到了，很多时候，那些看似难以控制的情绪，并非是“失控”，而是有其内在的逻辑和发展轨迹。这本书让我能够更冷静地去面对自己的情绪，并尝试去理解它们。 此外，关于“习惯的形成与改变”的讨论，也让我眼前一亮。它并没有停留在“坚持”、“毅力”等概念上，而是深入剖析了习惯是如何在大脑中“刻录”下来，以及为何改变习惯会如此困难。作者用非常生动的比喻，让我一下子就明白了，原来很多时候，我们并非“不想改变”，而是我们的“心灵密码”已经设定好了某种模式。 总而言之，《七种体型隐藏的心灵密码》是一本能够引发深刻反思的书籍。它所揭示的“心灵密码”，并非是某种固定不变的规则，而是一种动态的、可被理解和影响的内在机制。我从中获得的，是一种更广阔的视野，去审视自己的人格特质，也对如何更好地与他人和谐相处有了更深的感悟。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本叫做《七种体型隐藏的心灵密码》（ISBN：9787510095511）的书，刚开始接触这个书名的时候，我有点犹豫，觉得会不会又是一本讲身体形态和心理学之间某种简单粗暴联系的书。然而，翻开之后，我发现我的担心是多余的。这本书以一种非常巧妙的方式，并没有直接去“解读”所谓的“体型”，而是从更宏观的角度，探讨了人类潜意识中的一些深层动机和行为模式。 我特别喜欢作者对“人际关系中的微妙平衡”的描绘。书中穿插了大量的小故事，这些故事的情节并不复杂，但每一个人物的内心独白都写得特别真实。读着读着，我常常会把自己代入进去，思考为什么在某些情境下，自己会做出某种选择，或者对某些话语产生特别的反应。作者并没有给出标准答案，而是提供了一个观察和反思的视角，让我开始留意那些平时被我忽略的细节。 这本书对“自我成长”的阐述也很有趣，它没有说教，也没有空泛的励志口号，而是通过角色的经历，展现了每个人在面对挑战时，内心会经历怎样的挣扎和转变。我尤其印象深刻的是，书中有一个关于“旧习惯如何束缚我们”的章节，作者用一个非常贴切的比喻，让我一下子就明白了，原来很多时候，我们并非不喜欢改变，而是被一种无形的力量拉扯着。 书中对于“情感的复杂性”的描绘，也让我深受触动。它揭示了那些隐藏在表象之下的情绪，比如，一个人表面上的平静，可能掩藏着怎样的暗流涌动；一段看似平淡的对话，背后可能蕴含着多少未曾言说的情感。作者的笔触非常细腻，能够捕捉到那些转瞬即逝的情绪变化，让我更加理解，原来人的内心世界是如此丰富且矛盾。 总而言之，这本《七种体型隐藏的心灵密码》给我带来的，并非是某种简单易懂的“秘籍”，而是一种关于“理解”的启发。它让我开始更加关注自己和他人的内在世界，也让我意识到，很多行为的根源，都藏在那些不为人知的“心灵密码”里。阅读过程中，我不断地进行自我审视，也对周围的世界有了更深的体悟。

评分☆☆☆☆☆

收到一本名为《七种体型隐藏的心灵密码》的书，封面上印着9787510095511这个ISBN号，初拿到手，便被它充满神秘感的名字所吸引。在翻阅的过程中，我惊奇地发现，这本书似乎触及了人类内心深处一些不为人知的角落。它并没有直接宣讲某种理论，而是通过一系列生动的案例和细腻的笔触，引导读者去探索自身以及他人的“心灵密码”。我尤其喜欢作者在描述人物心理活动时的那种入木三分的刻画，仿佛能透过文字看见一个鲜活的灵魂在挣扎、在成长。 尤其令人印象深刻的是，书中关于“自我认知”的探讨，它并非那种枯燥的心理学定义，而是通过一个个引人入胜的故事，将复杂的概念化为可感可触的情感体验。我常常在阅读某个角色的经历时，发现自己身上也有类似的影子，这种共鸣感让我不禁停下翻书的动作，陷入沉思。作者巧妙地将社会现象、人际关系以及个人成长中的种种困惑 woven into the narrative，使得阅读过程既有故事的趣味性，又不失深刻的启发。 这本书最让我着迷的地方在于它对“沟通”的独到见解。不同于市面上常见的沟通技巧指南，它更多地强调了理解和共情的重要性。作者通过描绘不同角色之间微妙的互动，展现了语言背后隐藏的情感和意图。我从中学习到，很多时候，我们所谓的“沟通不畅”并非是因为缺乏技巧，而是因为未能真正走进对方的世界。这种全新的视角，让我对人际交往有了更深层次的认识，也更加愿意去倾听和理解。 此外，书中对“情感表达”的描写也让我受益匪浅。它并没有鼓励读者一味地压抑或宣泄情感，而是提供了一种更健康、更成熟的方式来处理内心的波澜。我特别欣赏作者对那些“不容易被看见”的情绪的关注，比如那些细微的失落、不易察觉的焦虑，甚至是转瞬即逝的喜悦。这些都被描绘得淋漓尽致，让我意识到，原来我们内心是如此丰富多彩，但也正因如此，才需要更智慧的方式去与之相处。 总而言之，《七种体型隐藏的心灵密码》带给我的是一种全新的阅读体验。它不像是教科书那样直接灌输知识，更像是一位智慧的长者，通过分享故事和感悟，引导你去发现属于自己的答案。这本书让我重新审视了自己，也让我对身边的人有了更多的理解和包容。每次读完，都能从中获得新的启示，感觉自己的内心世界也因此而变得更加开阔和丰盈。