| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 人間無遊戲 | 作者 | (美)斯蒂夫·卡普曼,田寶、張思雪、田盈雪 |
| 定價 | 68.00元 | 齣版社 | 世界圖書齣版公司 |
| ISBN | 9787519230388 | 齣版日期 | 2017-10-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
人際溝通分析(Transactional Analysis, 簡稱TA)由艾瑞剋?伯恩(Eric Berne)於20世紀六十年代創立, 是一種研究人們思想、感情及行為的心理學理論。該療法以人際互動為基礎,其基本目標在從對當事人的自我心理狀態分析瞭解後,協助其認識現實,祛除幼稚衝動,學習成熟適應,從而重建自我永續的健康人生。該療法可以用於個體治療、團體治療,也可以用於谘詢師個人成長和普通人的自我成長。 人際溝通分析理論,首先是一個以證據為基礎的科學,其次是一個新的理論,*後纔是一種治療方法。伯恩在創立TA時,製定瞭三條規則:(1)不能用圖錶達的內容就不要齣現;(2)簡潔的就是*好的;(3)使用八歲以上孩子或者美國西部農民聽得懂的語言。所以,這就決定瞭TA心理療法的特點:圖形化、簡潔、易懂。 沒有遊戲的交流和沒有遊戲的關係是本書的重點。 本書探討維持良好關係、避開糟糕情境的三種方法。這個過程可能是無意識的,也可能是有意識的。本書*部分首先介紹瞭的卡普曼三角形理論的來源以及該理論的所有內容,第二部分介紹瞭各種逃脫戲劇、避免衝突的實用工具,引入同理心的概念探討如何處理戲劇、遊戲和解決問題。 |
| 作者簡介 | |
| 斯蒂夫卡普曼(Stephen Karpman),醫學博士。曾任美國國傢海軍精神科醫生,與人際溝通分析學派(Transactional Analysis,簡稱TA)創始人艾瑞剋?伯恩博士(Eric Berne)一起工作。 田寶,首都師範大學發展與教育心理學專業博士、中國科學院心理研究所人力資源開發與管理專業博士後。現為首都師範大學員工幫助計劃(EAP)研究中心主任、中國殘疾人康復協會理事、中國殘疾人康復協會心理康復專業委員會副主任、中國社會心理學會應用心理學專業委員會委員、中國心理學會決策心理學專業委員會委員。 |
| 目錄 | |
| 引 言 你的人際關係怎麼樣? 我如何遇到瞭伯恩博士和他的人際溝通分析,它們又如何啓發瞭我的人生 頭腦風暴和籃球如何把我引入瞭三角形理論 三角形理論在當今的傳播 多年來戲劇三角形的發展 局外人三角形 Part1 戲劇動力 章什麼是遊戲? 它用球嗎?球可以是三角形的形狀嗎? 玩傢和角色 遊戲的三個主要角色:迫害者、拯救者和受害者 人們(我們)為什麼玩遊戲? 獲勝和失敗遊戲的案例 案例1 受害者遊戲 案例2 欺藝術傢遊戲 案例3 虐待長者遊戲 案例4 說謊者遊戲 案例5 房東遊戲 案例6 辦公室遊戲 案例7 性遊戲 案例8 功能不良傢庭遊戲 案例9 “被病人”傢庭三角形 酗酒者三角形 案例10 酗酒者傢庭遊戲 第二章三角形是如何成為戲劇的? 無法抗拒的遊戲邀請 受害者三角形 三角形的入口大概什麼樣? 浪漫三角形:情侶遊戲 受害者轉換 拯救者轉換 戲劇以角色轉換開始 混亂遊戲 酗酒者傢庭遊戲中的混亂遊戲 問號三角形 內在戲劇三角形 成癮三角形 你需要知道的戲劇的三個水平 診斷遊戲和運動衫 第三章積極三角形 OK三角形(好能量之流) 10%溶液三角形 邁嚮共情三角形的一大步 遊戲可以用“戲劇選擇”進行修復 “我不能停止討厭自己”內在戲劇三角形 練習你的內部積極自我對話 共情三角形:戲劇和幸福之間的橋梁 共情三角形是逃離遊戲的有效途徑 在夫妻治療中使用共情三角形 智慧三角形 自動共情是我們的目標 用新視角看伯恩經典著作《人間遊戲》中的三個流行遊戲 融閤外在和內在的共情三角形 第四章更深入地挖掘心理三角形 正在發生著什麼,我們卻一無所知? 社交層麵的遊戲(你能看到的) 心理層麵的扭麯 夜間的扭麯——失眠遊戲 無意識層麵:腳本三角形 腳本公式G 腳本公式P3 存在的三角形 再決定三角形 多重腳本理論三角形 弗洛伊德主義戲劇三角形 第五章普遍的三方遊戲模型理論 從對話到進化的三角形 細胞生物層次三角形 基因生物層麵三角形 達爾文層次三角形 實驗的戲劇三角形圖 傑齣心理治療師的洞察力三角形 Part2 擺脫遊戲以及沒有遊戲的生活 第六章健康生活中健康的你 我們怎樣學習免於遊戲? 提升擺脫遊戲技巧的三步驟 你要做齣的五個決定 用心理地位象限圖擺脫戲劇三角形 信息冰山 共情三角形冰山 將共情反射加入你的好習慣中 三個傾聽評估標尺 支持圓環 選擇——以健康關係為目標的快速衝突解決工具 你和你的自我狀態 批判型父母自我是意見、承諾、閤約和框架所在的位置 照顧型父母自我是關注他人、支持、團結和幫助所在的位置 成人自我是清晰的思維、分析和事實所在的位置 自由型兒童自我是自發反應和情緒所在的位置 適應型兒童自我是靈活性和順從性所在的位置 三角形中的自我狀態 用五個擺脫選擇監控和加強你的正麵自我狀態 五個信任閤約 第七章健康和信任關係的開放三規則:BIU、TIU和WIU 規則一:提齣它(BIU) 問題是怎麼提齣的 親密標尺:變得有趣! 人格風車:全心投入! 規則二:談論它(TIU) 處理談話受阻的方法 親密障礙物:CASE 親密障礙物和入侵環 SDD一個性輸傢環 親密贏傢圓環 CASE 贏傢圓環 ERA 贏傢圓環 勝利傾聽者環SEVF 歡迎贏傢環 一個性贏傢圓環SDD TIP中的其他錯誤 爭論分析:分析TIP過程的兩個公式 分析“TIP”內容的公式 修復“TIP”內容的公式 你想談論事情,當心六個鬥爭製造者:H-MELTS 規則三——結束它(WIU) 20Cs:20條結束話題並開啓新話題的方法 ABC責任環:承認它、相信它和改變它 AIR更好的道歉贏傢環 五種改變的動機 義務的7個P 總結:逃脫遊戲的十個方法 共情從業者們的期末考試 第八章幸福公式 附 錄 一些曆史 次相遇:我們起初的簡短曆史 創造理論時應當遵循什麼原則? 伯恩理論創新的三個高法則 我們如何遵循這三條法則 畫三角形的法則 文章索引 |
| 編輯推薦 | |
| 任何人都能讀懂的心理學大師的人際溝通理論著作 艾瑞剋?伯恩稱其為“能被人引用200年的理論” 所有的人,都是人際關係中的人,但是,你對人際關係懂多少?如何享受成熟、有建設性的溝通? 此書包含深刻的心理學理論,簡單有效的工具,以及典型案例 沒有難懂的心理學詞匯,可能是心理學門外漢能讀懂的*本大師級著作 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
我個人偏愛那些具有深刻哲學意味和人文關懷的作品。在快節奏的現代社會,我們往往被各種信息洪流裹挾,很少有機會停下來思考“我是誰”、“我從哪裏來”、“我到哪裏去”這些最根本的問題。《人間無遊戲》這個名字,一下子就抓住瞭我的注意力。它似乎在告訴我們,現實世界並非我們想象的那般簡單,它可能充滿瞭我們未曾察覺的遊戲規則和隱藏的意圖。我希望這本書能夠深入探討人類的生存睏境,以及個體在宏大敘事中的意義。或許,它會通過一個引人入勝的故事,讓我們反思科技發展對人類社會的影響,探討虛擬世界與真實世界的界限,以及我們在其中扮演的角色。我期待這本書能給我帶來一種“醍醐灌頂”的體驗,讓我對人生有更深的理解,對社會有更敏銳的洞察。
評分最近的心情有些低落,總覺得生活缺少瞭些什麼,像是一部情節平淡、毫無波瀾的電視劇。所以我急切地想要找到一本能點燃我激情,讓我重新找迴對世界好奇心的書。《人間無遊戲》這個書名就很有意思,它暗示著現實與虛擬之間界限的模糊,以及我們對“遊戲”這種模式的依賴和逃避。我一直對那些探討現實意義、人生價值的書籍情有獨鍾,而這本書似乎就點在瞭這個痛點上。我希望它能讓我思考,我們所追求的“勝利”是什麼?人生的“關卡”又該如何突破?有沒有一種方式,能讓我們在紛繁復雜的生活中,找到真正的“玩法”,而不是被動地接受設定。我期待這本書能給我帶來一些前所未有的視角,讓我跳齣現有的思維框架,去感受那些被忽略的美好,去發現那些隱藏在平凡中的不凡。也許,它會是一個溫柔的提醒,讓我們更加珍惜當下的每一刻,認真地“玩”好屬於我們自己的這一局人生。
評分這本書的名字叫《人間無遊戲》,書號是9787519230388。 總覺得人生就像一場大型的沉浸式RPG,我們都是身不由己的主角,或是為瞭完成某個隱藏的支綫任務,或是為瞭解鎖下一個層級的成就。這本書的封麵設計就帶著一股子懸疑和探索的意味,深邃的藍色背景,隱約可見的迷宮綫條,以及那個仿佛被遺忘在角落的符號,都讓我産生瞭想要一探究竟的衝動。我尤其喜歡那種開篇就拋齣巨大謎團,然後慢慢抽絲剝繭,讓讀者跟著主角一起拼湊真相的故事。那種感覺就像是在黑暗中摸索,每一點微小的綫索都可能照亮前方的道路,也可能引嚮更深的歧途。我希望這本書能給我帶來這種意想不到的驚喜,讓我跟隨作者構建的世界,體驗一段非同尋常的旅程。也許,它能讓我重新審視自己在這個“遊戲”中的位置,重新思考那些看似理所當然的選擇,甚至在其中找到屬於自己的“隱藏彩蛋”。期待這本書能帶給我一場酣暢淋灕的思想盛宴,讓我沉浸其中,久久不能自拔。
評分我是一個對“解謎”和“探索”類題材情有獨鍾的讀者。總是喜歡沉浸在錯綜復雜的情節中,尋找蛛絲馬跡,一步步接近真相。當我在書店看到《人間無遊戲》時,立刻就被它的名字和封麵所吸引。《人間無遊戲》這個書名本身就充滿瞭無限的遐想空間,它勾起瞭我強烈的好奇心,想知道書中究竟描繪瞭一個怎樣的“人間”,又是否存在著某種不為人知的“遊戲”。我特彆喜歡那種故事背景設定得宏大而又神秘的書籍,讓讀者仿佛置身於一個未知的世界,充滿著挑戰和驚喜。我期待這本書能夠帶給我緊張刺激的閱讀體驗,讓我跟著主人公一起,在迷霧中穿行,在睏境中求生,最終揭開層層謎團,找到屬於自己的答案。我希望它能讓我體驗到那種“柳暗花明又一村”的驚喜,以及解開謎題後的成就感。
評分我是一個對敘事結構和人物塑造有著較高要求的讀者。一本好的書,不僅要有引人入勝的情節,更要有立體豐滿的人物,以及能引起讀者共鳴的情感內核。《人間無遊戲》這個書名,聽起來就充滿瞭故事性,似乎暗示著一場宏大而又隱秘的博弈。我尤其欣賞那些能夠深刻洞察人性的作品,它們往往能揭示齣我們內心深處的欲望、恐懼和掙紮。我希望這本書能夠給我帶來一個精彩絕倫的故事,塑造一群鮮活的人物,他們的命運交織在一起,共同譜寫齣一麯蕩氣迴腸的篇章。我期待這本書能在情感上深深觸動我,讓我為角色的遭遇而喜怒哀樂,為他們的選擇而深思熟慮。或許,它能讓我看到人性的復雜與矛盾,以及我們在麵對選擇時所展現齣的勇氣和脆弱。
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