具体描述
基本信息
书名：完美怀孕速查全书
定价：38.00元
作者：李芳 刘静
出版社：云南人民出版社
出版日期：2012-02-01
ISBN：9787222085343
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.640kg
编辑推荐
1.内容全面：孕前准备、孕期保养和产后恢复全方位指导，是本书的三大内容模块，将孕育全程讲细讲透。 2.形式新颖：更科学的理论指导、更实用的内容形式、更便捷的查询方式，是本书的三大特色，让准父母拥有一个轻松愉快的孕期。 3.可读性强：书中处处都是形象可爱的手绘图，这些漂亮的图片将本身就很科学的文字，讲解得更加透彻。 迎接天使，你准备好了吗？怎样轻松、平安、顺利地走过孕育小宝贝的生命历程？孕期中，你不知道什么？想知道什么？应该知道什么？……积累三十余年妇产科经验的全国妇产科专家在本书中统统会告诉你!
内容提要
本书以图文并茂的形式，全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。北京妇产三甲医院儿科主任医师联手妇产科主任医师积30余年的专业经验，为每一个期待成为父母的人提供了有效的建议和科学的讲解。本书内容涵盖了从怀孕的准备及受孕的全过程、怀孕期间女性身体及心理的变化、胎儿的生长、孕期安全保健，饮食营养应注意的重要事宜、分娩过程、产前产后应关注的问题，以及新生儿的基本护理、疾病防治等等。本书语言轻松、简洁，内容实用，是每一个孕期女性手边的“教材”。
目录
作者介绍
李芳，女，医学硕士，第二炮兵总医院儿科主任，主任医师。现任全军儿科专业委员会委员、全国小儿中西医结合专业委员会委员、中国儿童医学救援协会委员、北京师范大学医学研究院特聘教授；《长缨国防医学杂志》编委。从事医疗、教学、科研工作30余年，在小儿常见病、多发病的诊治方面积累了丰富的经验。曾获全军科技进步三等奖，北京市科技进步二等奖。参编专业著作十余部、学术论文三十余篇、翻译作品有《加里博士健康育儿经》等。
刘静，女，主任医师，毕业于河北医科大学医疗系，曾在北大医院进修。从事临床工作30余年，经验丰富。擅长各种计划生育手术、高危计划生育处理，多次获“计划生育手术万例无事故”奖。已在国内核心期刊发表论著多篇，获省部级科技成果奖多项。
文摘
序言
用户评价
我属于那种对新事物充满好奇，但又有点“选择困难症”的人。怀孕初期，我被各种信息轰炸得应接不暇，从饮食禁忌到生活习惯，再到各种孕期检测，我感觉自己每天都在学习新的知识，但又不知道该如何取舍，哪些是必须做的，哪些是可有可无的。直到我入手了《完美怀孕速查全书》，我才找到了一个清晰的“导航仪”。这本书最吸引我的地方在于它的“速查”特性。它并不是一本需要从头读到尾的“故事书”，而更像是一本“工具书”。当我遇到任何疑问，比如“孕期可以染发吗？”“孕期运动的强度应该如何把握？”“孕期需要做哪些筛查？”我都可以立刻翻到书的对应部分，找到简洁明了的答案。而且，它给出的答案往往不是简单的“是”或“否”，而是会详细解释原因，并给出具体的建议。比如关于染发，书中解释了染发剂中的化学成分可能对胎儿造成的影响，并建议尽量避免，但如果实在需要，可以选择一些相对安全的染发剂，并且要在通风良好的环境下进行，同时要缩短接触时间。这种细致入微的指导，让我感觉非常安心。这本书的内容涵盖了孕期的方方面面，从孕前准备到分娩后护理，几乎没有遗漏。它就像一个随时待命的“健康顾问”，在我感到迷茫和无助的时候，总能给予我及时的指引。我特别喜欢它关于“孕期营养指南”的部分，里面详细列出了不同孕期阶段所需的营养素，并给出了具体的食物建议，这让我不再为如何给宝宝提供充足的营养而发愁。
评分我一直对宝宝的健康发育充满期待，但孕期漫长的等待过程，有时候也会让我感到焦虑。不知道宝宝的发育是否正常，有没有受到不良因素的影响，这些疑问常常让我辗转反侧。当我翻开《完美怀孕速查全书》时，我被它“循序渐进”和“科学严谨”的特点所吸引。这本书以周为单位，详细地介绍了宝宝在每个阶段的发育情况，包括胎儿的大小、重量、器官的发育等等，并且还配有精美的插图，让我能够直观地了解宝宝的变化。最让我感到安心的是，书中还详细介绍了每个孕期阶段需要注意的健康指标，比如胎心率、宫高、腹围等等，以及如何解读这些指标，并提供了相应的检查建议。它就像一位“胎儿成长日记”，让我能够清晰地记录和了解宝宝的每一次进步，也让我能够及时发现并解决可能存在的问题。我特别喜欢它关于“孕期胎教”的章节，里面提供了很多科学有效的胎教方法，让我能够从孕期就开始与宝宝进行互动，增进亲子关系。这本书让我能够更加积极、自信地迎接宝宝的到来，也让我能够更好地为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
评分怀孕初期，我经历了严重的孕吐，几乎是什么都吃不下，整个人都瘦了一圈。当时我非常焦虑，担心宝宝没有得到足够的营养，也担心自己的身体无法承受。看了很多网上的信息，有的人说要强迫自己吃，有的人说要多休息，各种说法都有，让我更加不知所措。偶然间，我听朋友推荐了《完美怀孕速查全书》，就抱着试试看的心态买了。这本书真的给了我很大的帮助。它详细介绍了孕吐的原因，并且提供了多种不同的缓解方法，让我可以选择最适合自己的。比如，书中提到可以通过少食多餐来缓解孕吐，我尝试了一下，果然有效果。我还学会了如何通过调整饮食来获取营养，即使是吃不下大餐，也可以通过一些流质食物来补充能量。最让我感动的是，书中并没有将孕吐视为一种“小毛病”，而是给予了充分的理解和关注，并且提供了科学的解决方案。它告诉我，孕吐虽然难受，但大多数情况下是正常的生理反应，只要注意营养补充，就不会对宝宝造成太大的影响，这极大地缓解了我的焦虑。这本书就像一位温柔而有智慧的朋友，它不仅解答了我的疑问，更给予了我情感上的支持。它让我知道，我不是一个人在战斗，有很多过来人曾经和我一样，也走过来了。
评分孕期，我最头疼的就是各种不适感，从孕早期的恶心呕吐，到孕中期的腰酸背痛，再到孕晚期的失眠水肿，几乎就没有一天是完全舒服的。我尝试过各种方法来缓解，但效果都不尽如人意，有时候甚至会因为身体的不适而情绪低落。当我看到《完美怀孕速查全书》时，我被它“速查”和“实用”的特点深深吸引。这本书为我提供了非常详细的孕期不适缓解指南，几乎涵盖了我遇到的所有问题。比如，当我在孕中期开始出现腰酸背痛时，我立刻翻到了书中的相关章节，书中详细地解释了腰酸背痛的原因，并提供了多种缓解方法，比如调整睡姿、选择合适的支撑物、进行温和的拉伸运动等等。我尝试了书中介绍的方法，果然感觉好了很多。最让我感动的是，书中并没有将这些不适感视为“理所当然”，而是给予了充分的关注，并提供了科学的解决方案。它让我知道，很多不适感是可以缓解的，我不需要独自承受痛苦。这本书就像一位经验丰富的“生活指导师”，它能够在我感到困扰时，给予我最实用的建议，让我能够更加舒适地度过孕期。
评分作为一个准爸爸，我一直觉得自己在这段旅程中扮演的角色有些边缘化。妻子怀孕后，她变得更加敏感和脆弱，而我却不知道该如何更好地支持她，甚至有时候因为一些小事惹她生气，让我感到非常沮丧。偶然的机会，我看到了《完美怀孕速查全书》，抱着试试看的心态买了下来。翻开书的那一刻，我才意识到，原来孕期不仅仅是妈妈的“任务”，也是爸爸需要学习和成长的过程。这本书让我对整个孕期的过程有了更全面的了解，不仅仅是关于胎儿的发育，更重要的是关于妻子身心的变化。它详细地描述了孕期女性会经历的生理和心理上的各种转变，比如情绪的波动、身体的不适、以及对未来的担忧等等。我突然明白，妻子为什么会因为一些小事而突然情绪失控，为什么会对某些食物突然产生强烈的厌恶，这都是孕期激素变化带来的正常反应。书中也给出了很多丈夫可以参与进来，帮助妻子度过孕期的具体方法，比如如何与妻子沟通，如何分担家务，如何给予情感上的支持，甚至是如何在产检时更好地配合医生等等。我印象特别深刻的是，书中提到，在孕早期，丈夫的支持和理解对于缓解妻子的焦虑尤为重要，而我也确实在这段时间里，更加耐心地倾听她的烦恼，尽量满足她的需求。书中关于“准爸爸课堂”的部分，让我学到了很多实用的知识，比如如何解读妻子的身体信号，如何在她感到不适时提供有效的帮助，甚至是如何在分娩过程中给予她力量。这本书让我意识到，我不仅仅是一个旁观者，更是一个积极的参与者，我的陪伴和支持，对妻子和宝宝都至关重要。现在，我感觉自己更有信心了，也更清楚自己应该怎么做，才能成为一个称职的好爸爸。
评分这本书简直是为我量身定做的！自从得知怀孕的消息，我的脑袋里就装满了各种各样的疑问和担忧。从孕早期那一丝丝褐色的分泌物让我心惊胆战，到孕中期突然出现的妊娠纹让我对着镜子唉声叹气，再到孕晚期各种不适让我辗转反侧，每一个阶段都充满了未知和挑战。我尝试过各种途径去了解，但信息实在太零散了，有时候甚至会因为看到一些耸人听闻的说法而焦虑不已。直到我翻开《完美怀孕速查全书》，我才感觉终于找到了一个可以信赖的“定心丸”。这本书的结构非常清晰，按照孕期的不同阶段进行了详细的划分，每个小节都聚焦于孕期可能遇到的具体问题，比如孕吐怎么办？如何缓解腰酸背痛？孕期饮食需要注意什么？胎儿发育到什么程度了？最让我惊喜的是，它不仅仅提供了一些普遍性的建议，更深入地探讨了这些问题的根本原因，并给出了科学、易懂的解释。比如，关于孕吐，书中详细介绍了不同原因造成的孕吐，并提供了多种缓解方法，从饮食调整到生活习惯改变，甚至还提供了一些心理调适的建议，这一点真的太贴心了。我以前只知道孕吐很难受，但不知道为什么会这样，现在明白了，原来是因为身体荷尔蒙的变化，以及胃肠蠕动减慢等等，这让我更能理解自己的身体，也更容易接受这些不适。而且，它还列举了很多日常生活中常见却容易被忽视的细节，比如洗澡水的温度、穿鞋的方便程度、甚至是坐姿的微小调整，这些看似微不足道的小细节，却能在很大程度上影响孕期的舒适度和健康。我真的觉得，这本书就像一个经验丰富的“老朋友”，它懂我的困惑，也能给出最恰当的指导，让我感觉不再孤单，也不再盲目。
评分在准备迎接宝宝的过程中，分娩和产后护理是我最感到陌生和担忧的部分。网络上的信息良莠不齐，很多说法都让我感到害怕。当我看到《完美怀孕速查全书》时，我被它“全面”和“实用”的特点深深吸引。这本书为我提供了非常详细的分娩指南，从分娩前的准备，到分娩过程中的应对，再到产后的护理，几乎涵盖了所有我需要了解的信息。它详细地介绍了各种分娩方式的优缺点，以及如何选择最适合自己的分娩方式。在描述分娩过程时，书中并没有使用过于专业的术语，而是用通俗易懂的语言，让我能够清晰地了解每一个环节。最让我感到安心的是，书中还提供了很多关于产后护理的实用建议，比如如何护理新生儿、如何恢复身体、如何应对产后抑郁等等，这些都是我非常需要的。它就像一位经验丰富的“产科医生”，能够在我最需要的时候，给予我最专业的指导和支持。这本书让我能够更加自信地面对分娩，也能够更好地照顾新生儿，让我在迎接新生命的到来时，充满了信心和勇气。
评分我一直是一个非常注重科学育儿的人，所以当怀孕后，我就开始搜集各种育儿方面的书籍和资料。但市面上很多书要么过于专业，晦涩难懂，要么过于泛泛而谈，缺乏具体的操作指导。《完美怀孕速查全书》给我带来的惊喜，在于它在科学严谨的基础上，做到了真正意义上的“速查”和“实用”。我喜欢它将孕期分为几个明确的阶段，并且在每个阶段都列出了需要关注的重点，比如孕早期要警惕流产和早孕反应，孕中期是胎儿快速发育的关键期，孕晚期则要关注分娩的准备。最让我觉得不可思议的是，它就像一本“医疗百科全书”，但又比百科全书更容易理解。当你遇到任何与孕期相关的身体不适，比如便秘、水肿、抽筋、失眠等等，你都可以快速地在目录里找到对应的章节，然后书中会详细地解释产生的原因，并提供切实可行的解决方案。我曾经因为孕晚期严重的腿部抽筋而痛苦不堪，尝试了各种网上搜来的方法都不奏效，直到看了这本书，我才了解到，原来这可能与缺钙、胎儿压迫等多种因素有关，并学会了如何通过调整睡姿、进行适当的拉伸运动来缓解。而且，书中在介绍这些方法时，都会引用相关的医学研究或者专家建议，让人信服。它不是简单地告诉你“这样做”，而是告诉你“为什么这样做”，这让我更能理解和接受。我特别欣赏书中关于“孕期常见误区”的辟谣章节，很多之前我以为是常识的说法，在书中都被一一纠正了，这避免了我走很多弯路。这本书真的为我提供了一个非常扎实的知识基础，让我对孕期有了一个更清晰、更科学的认知。
评分作为一个孕期高龄产妇，我总是担心自己身体不如年轻时好，可能无法顺利度过孕期。各种信息都让我感到不安，比如妊娠期糖尿病的风险、高血压的风险等等，让我每天都处于一种担惊受怕的状态。当我看到《完美怀孕速查全书》时，我被它“速查”和“全面”的特点所吸引。这本书为我提供了非常系统的孕期知识，让我能够更清楚地了解自己身体的变化，以及可能遇到的风险。它详细地解释了高龄孕妇需要特别注意的问题，并提供了相应的预防和应对措施。比如，书中关于“孕期常见并发症”的章节，详细介绍了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病的成因、症状以及预防方法，并且提供了非常实用的建议，比如如何通过饮食控制来降低风险，如何进行适当的运动等等。这一点让我感到非常安心，因为我不再是盲目地担忧，而是有了具体的行动指南。而且，书中还介绍了各种孕期检查的重要性，以及如何解读检查结果，这让我对自己的身体有了更清晰的了解，也能够更好地与医生沟通。这本书就像一位经验丰富的“孕期保姆”，它时刻关注着我的身体状况，并给予我最专业的建议，让我能够更加自信地迎接宝宝的到来。
评分我一直以来都对身体健康非常重视，所以当怀孕之后，我更加关注自己和宝宝的营养需求。但市面上的营养书籍太多了，看得我眼花缭乱，很多内容都相互矛盾，我不知道该信谁。直到我翻开了《完美怀孕速查全书》，我才找到了一个靠谱的“营养指南”。这本书的优点在于，它将营养需求与孕期阶段紧密结合，并且提供了非常具体的食物建议。比如，在孕早期，它会强调叶酸的重要性，并列举了富含叶酸的食物；在孕中期，它会关注钙和铁的补充，并给出相应的饮食方案；在孕晚期，它还会关注蛋白质和纤维的摄入，以帮助宝宝更好地成长，并预防便秘。最让我惊喜的是，它不仅提供了“吃什么”，还考虑到了“怎么吃”，比如食物的烹饪方法，以及一些“禁忌”食物的解释。它就像一位贴心的“私人营养师”，能够根据我身体的实际情况，给出最适合我的营养方案。我之前总是担心自己吃得不够好，或者吃了不该吃的东西，这本书让我彻底打消了这些顾虑。它让我能够更科学、更合理地安排自己的饮食，确保自己和宝宝都获得充足的营养。
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