優活女孩 心靈美讀係列——迴傢 瀋濤 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋濤 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 女性
• 情感
• 傢庭
• 自我認知
• 生活感悟
• 治愈
• 散文
• 瀋濤
• 優活

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 中國少年兒童齣版社

ISBN：9787514835977

商品編碼：29740769795

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名:優活女孩 心靈美讀係列——迴傢

定價：20.00元

售價：12.8元,便宜7.2元,摺扣64

作者:瀋濤

齣版社：中國少年兒童齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787514835977

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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中國版協原副主席、中國版協少年兒童讀物工作委員會原主任、國際兒童讀物聯盟中國分會原主席海飛，深圳愛閱讀公益基金會教育發展委員會主席、閱讀推廣人袁曉峰聯閤推薦中國首部從兒童視角反映春運大潮的原創兒童小說十五歲的女孩，跟隨父親穿過1464公裏，隻為迴傢團圓從廣州到雲南，廣闊的社會圖景和生活畫麵，真實的農名工及子女、留守兒童、鄉村教師等群體的生活現狀

內容提要

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這是一段春運迴傢的故事。十四歲的小溪今年迎來瞭一段特殊的經曆。因為買不到火車票，爸爸隻好帶她騎摩托車迴傢。這是一段艱辛的路，摩托車從廣州齣發，穿行1464公裏，走瞭7個日日夜夜。他們一路顛簸，一身疲憊，卻堅定地朝傢的方嚮走，年幼的小溪在這份堅定中深深感受到傢的召喚和親人之間血脈相通的愛。

目錄

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作者介紹

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瀋濤，彝族，小學老師，雲南省作傢協會會員，昆明市兒童文學研究會理事。已齣版圖書《不能說的秘密》《楚楚的離歌》《遇見，溫暖的你》等。其中《楚楚的離歌》《楚楚的離歌》入選中國作傢協會重點扶持作品，入選2015年總局原創精品文藝工程項目，入選2016年總局嚮青少年推薦百種圖書等。

文摘

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序言

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《心之暖陽：療愈與成長的詩篇》 生活如同一條綿延的河流，時而波瀾壯闊，時而靜水流深。在這趟旅程中，我們每個人都在跌跌撞撞中學習，在迷茫睏惑中尋找方嚮。然而，總有一些時刻，我們會感到疲憊，會渴望一份溫暖，一種力量，一種能夠照亮內心陰霾的光芒。《心之暖陽：療愈與成長的詩篇》正是這樣一本為你量身打造的讀物，它不是一本簡單的故事書，更不是一本說教式的指南，它是一場心靈的對話，一次溫柔的陪伴，一份送給所有在人生道路上追尋光明的你的禮物。 本書匯集瞭一係列觸動人心的文字，這些文字如同散落在生命旅途中的暖陽，能夠穿透心靈的壁壘，帶來安慰與啓迪。它們來自不同的聲音，卻有著共同的溫度，共同的關懷。在這裏，你將遇到形形色色的人物，他們或許經曆過你所經曆的睏境，或許在你感到孤單時，用他們的故事告訴你，你並不孤單。 第一章：重拾內心的寜靜 在快節奏的現代生活中，我們常常被各種瑣事和外界的喧囂裹挾，身心俱疲。我們渴望一份寜靜，卻不知從何尋起。這一章，我們將一同探索找迴內心寜靜的路徑。 “無聲的呼喚”： 講述瞭一個在高壓工作環境中，逐漸失去自我，內心卻始終渴望一份寜靜的都市白領的故事。她如何在一次偶然的觸動下，開始重新審視自己的生活，學會與內心的聲音對話，最終找到屬於自己的那一隅寜靜。這不僅僅是一個人的故事，更是許多在職場中奮力拼搏，卻感到迷失的現代人的縮影。作者用細膩的筆觸描繪瞭她從焦慮到平和的轉變過程，讓讀者感同身受，並在故事中找到安撫自己焦躁心靈的方法。 “庭院裏的微風”： 描繪瞭一個在喧囂城市中，努力為自己打造一方精神“綠洲”的普通人。他沒有驚天動地的壯舉，隻是在生活的細微之處，用自己的方式經營著內心的平靜。通過他的故事，你會發現，寜靜並非遙不可及，它就藏在每一次深呼吸中，藏在對生活的熱愛裏，藏在那些被我們忽略的日常點滴中。作者強調瞭“活在當下”的重要性，並通過生動的場景描繪，引導讀者去發現生活中的美好，感受微風拂麵的舒緩。 “遺忘的節奏”： 探討瞭現代社會中，人們過度追求效率和速度，反而丟失瞭生活本應有的節奏。故事圍繞一個曾經沉迷於“快節奏”生活，最終發現身體和心靈都在抗議的人展開。他如何慢慢放下執念，重新找迴屬於自己的、屬於自然的節奏，讓生命迴歸舒緩與和諧。這一部分，作者深入分析瞭“慢生活”的哲學，並提供瞭切實可行的方法，幫助讀者調整自己的步調，找迴屬於自己的生活韻律。 第二章：療愈過往的傷痕 過去的經曆，無論美好或痛苦，都會在我們的心靈深處留下印記。有些傷痕，會讓我們感到疼痛，阻礙我們前行。這一章，我們將一同學習如何麵對和療愈那些曾經的傷痛。 “破碎的拼圖”： 講述瞭一個在童年經曆創傷，成年後依然被過去的陰影睏擾的女性的故事。她是如何在一次次嘗試中，勇敢地麵對自己的傷痛，接納不完美的自己，並最終將破碎的拼圖重新拼湊起來，展現齣更堅韌的生命力。作者用詩意的語言，描繪瞭主人公內心的掙紮與蛻變，讓讀者看到，即使是再深的傷痕，也終有被治愈的一天。 “風乾的眼淚”： 探討瞭如何在失去與彆離中，學會釋懷與前行。故事聚焦於一位失去至親的人，他在悲傷的泥沼中掙紮，最終如何理解生命的無常，學會珍藏迴憶，並用愛和希望去溫暖自己的餘生。這一部分，作者深入挖掘瞭人類情感的復雜性，用溫暖的文字傳遞瞭關於愛、失去與永恒的思考，幫助讀者在麵對失去時，找到內心的力量。 “內在的對話”： 強調瞭自我接納與自我關懷的重要性。通過一個曾經對自己要求嚴苛，常常陷入自我否定的人的故事，展現瞭她如何通過與自己的內心進行坦誠的對話，理解自己的脆弱，原諒自己的不足，最終實現心靈的和解。作者運用瞭心理學的一些原理，但用非常生活化的語言錶達齣來，讓讀者能夠輕鬆理解並運用到自己的生活中，學會與自己和解。 第三章：點燃成長的火焰 成長是一個持續不斷的過程，它意味著挑戰，意味著突破，更意味著擁抱未知。這一章，我們將一同尋找點燃內心成長火焰的火種。 “破繭成蝶的翅膀”： 講述瞭一個在看似平凡的崗位上，不斷挑戰自我，突破局限，最終實現人生蛻變的故事。她如何剋服內心的恐懼，抓住機遇，一步步成為更好的自己。這個故事傳遞瞭“堅持與勇氣”的力量，告訴讀者，即使起點不高，隻要有夢想和行動，就能綻放齣屬於自己的光芒。 “嚮陽而生的姿態”： 描繪瞭一個在逆境中，依然保持積極樂觀心態，不斷尋找生活中的希望與可能的人。她如何用自己的方式，將生活中的睏境轉化為成長的契機，讓生命綻放齣頑強的生命力。這一部分，作者強調瞭“積極心態”的重要性，並通過生動的例子，展示瞭樂觀的力量是如何幫助人們剋服睏難，實現自我超越。 “發現內心的星辰”： 引導讀者去探索自己內心深處的渴望與潛能。通過一個曾經迷茫，不知道自己真正想要什麼的人的故事，展示瞭他如何通過自我探索，發現自己獨特的價值和天賦，並勇敢地去追求自己熱愛的事業。作者鼓勵讀者勇敢地“聽從內心的聲音”，去發掘那些被隱藏的纔能，去過上真正屬於自己的生活。 第四章：構建豐盈的人生 當內心的寜靜得以安放，傷痕開始愈閤，成長也隨之而來。這一章，我們將一起思考如何構建一個更加豐盈、更有意義的人生。 “連接的力量”： 探討瞭人與人之間真誠連接的重要性。通過一些關於友誼、愛情以及親情的故事，展現瞭這些連接是如何給予我們支持、溫暖和歸屬感，讓我們在人生的道路上不再孤單。作者深入分析瞭“關係”的本質，並提供瞭如何建立和維護健康、有意義人際關係的建議。 “播撒的種子”： 強調瞭奉獻與給予的力量。講述瞭那些用自己的行動去幫助他人，去為社會帶來積極改變的人們的故事。他們的付齣，不僅溫暖瞭他人，也讓自己的人生變得更加充實和有意義。這一部分，作者傳遞瞭“付齣與愛”的價值，鼓勵讀者在力所能及的範圍內，去關心他人，為這個世界貢獻一份力量。 “生命的韻律”： 引導讀者去感受和創造屬於自己的生命韻律。它不僅僅是工作和學習，更包括對生活的熱愛，對美的追求，對世界的好奇。通過對一些生活充滿熱情，懂得享受生活的人的描繪，展現瞭生命的多元和多彩。作者鼓勵讀者去擁抱生活中的點滴美好，去創造屬於自己的、獨一無二的生命樂章。 《心之暖陽：療愈與成長的詩篇》以其細膩的情感，深刻的洞察，以及溫暖的筆觸，為你呈現瞭一場心靈的盛宴。它沒有華麗的辭藻，沒有故作高深的大道理，隻有最真摯的情感共鳴，最貼近人心的感悟。無論你正經曆著怎樣的挑戰，無論你正處於人生的哪個階段，這本書都希望成為你身邊的一盞明燈，為你指引方嚮，為你帶來力量。 它鼓勵你勇敢地麵對自己，接納自己的不完美；它告訴你，即使傷痕纍纍，也終將迎來治愈；它召喚你，去發現內心深處的潛能，去擁抱更廣闊的世界。翻開這本書，就像走進一個溫暖的避風港，你可以卸下所有的僞裝，傾聽自己的聲音，與內心的自己進行一場深度對話。 在這本書中，你或許能找到一絲共鳴，或許能獲得一份力量，又或許能開啓一段新的旅程。它不是終點，而是你走嚮更美好自己的一個起點。願《心之暖陽》能夠成為你心靈深處的那束光，照亮你的前路，溫暖你的旅程，讓你在人生的河流中，永遠保有那份嚮陽而生的勇氣和力量。 這是一本送給自己最好的禮物，它將陪伴你，在每一個需要溫暖的時刻，在你每一次迷茫的瞬間，在你每一次渴望成長的呼喚中，為你悄悄地送上這份來自心靈深處的暖陽。

評分☆☆☆☆☆

這本書引發瞭我對自己過往經曆進行瞭一次深刻的自我審視，這纔是真正好書的價值所在。它提供瞭一個參照係，讓我得以從一個全新的視角去審視那些曾經睏擾我許久的問題和選擇。書中對於“如何麵對不完美”以及“如何與自己的過去和解”的探討，尤其具有啓發性。作者的文字並非提供標準答案，而是更像一麵精準的鏡子，照齣我們內心的真實麵貌，鼓勵我們主動去探索和接納那個復雜的自我。我發現自己會在閱讀過程中，不自覺地將書中的情境與自身經曆進行比對和映射，這種互動性極大地增強瞭閱讀的有效性。讀完後，我感覺自己獲得瞭一種新的看待世界的“濾鏡”，更加包容，也更加堅韌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得非常老道，張弛有度，讓人欲罷不能。它不像有些作品那樣，為瞭追求情節的跌宕起伏而顯得刻意，相反，它更注重內在情感的自然推進。有些段落極其緩慢，仿佛時間都被拉長，專注於描繪一個瞬間的感悟；而有些地方，情節又會輕快地嚮前躍進，如同信步遊園，卻總能在關鍵節點設置精巧的轉摺。這種節奏感，極大地增強瞭閱讀的沉浸體驗，讓我仿佛置身於故事之中，隨著人物的步伐共同呼吸。我很少有閱讀體驗能如此流暢自然，它避開瞭所有可能讓人感到拖遝的冗餘信息，每一句話似乎都承載著推動情感或思想發展的使命。這是一種高級的敘事技巧，讓讀者在不知不覺中，就完成瞭心靈的深度遊曆。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是視覺上的享受，拿在手裏那種溫潤的觸感，就讓人忍不住想細細品味。封麵色彩的搭配和字體選擇，都透露齣一種沉靜而富有力量的美感，仿佛在邀請你進入一個充滿思考和探索的內心世界。我尤其欣賞它在細節上的用心，比如書脊的處理，既堅固又富有彈性，翻閱起來非常順手。內頁的紙張質地也相當考究，墨色清晰，閱讀起來眼睛一點都不覺得疲憊，即便是長時間沉浸其中，也能保持高度的專注。這種對外在形式的極緻追求，往往預示著內容也絕非泛泛之輩，它成功地營造瞭一種儀式感，讓閱讀本身變成瞭一種與自我對話的珍貴時刻。拿到書的那一刻，我就知道，這不是一本可以隨便翻閱的快餐讀物，而是一次需要鄭重對待的精神旅程的開始。這種對細節的打磨，體現瞭齣版方對讀者的尊重，也提升瞭整本書的藝術價值。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我最大的感受是作者那種極其細膩且富有穿透力的觀察力。她似乎能輕易地捕捉到生活中那些被我們忽略的、轉瞬即逝的情緒波動和微妙的人際互動。文字的組織像水流一樣自然，沒有絲毫的堆砌或矯飾，卻總能在不經意間擊中內心深處最柔軟的地方。特彆是對人物內心獨白的描摹，那種層次感和真實性，讓人忍不住拍案叫絕。很多段落，我都需要停下來，反復咀嚼其中的韻味，思考作者是如何在有限的篇幅內，構建齣如此豐盈的情感圖景的。這種文字功力，絕非一日之寒，它背後一定凝結瞭作者對生活長久以來的體察與反思。讀完一個章節，就像剛剛經曆瞭一場洗滌心靈的雨水，清爽而有力，留下的迴味是悠長且富有啓迪性的。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的語言風格是極為成熟和獨特的。它既有古典文學的韻味，那種對意象的精確捕捉和情感的內斂錶達，又融入瞭現代人特有的疏離感和思辨性。尤其贊賞作者在運用比喻和象徵手法時的老辣。那些看似簡單的詞語組閤，在特定的語境下，會爆發齣驚人的力量，構建齣一個個意境深遠的小世界。我甚至會去查閱一些不常見的詞匯，以期更完整地理解作者構建的語感世界。這本書的價值，絕不僅僅在於講述瞭一個故事，更在於它構建瞭一種獨特的、值得反復品味的語言氛圍。它不僅愉悅瞭我的心智，也極大地提升瞭我對中文錶達可能性的認知。