勝山氏小臉美肌法 9787538169300 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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日主婦與生活社著，趙焜 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 美肌
• 臉部護理
• 勝山氏
• 日本美學
• 小臉
• 按摩
• 健康
• 女性
• 技巧

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538169300

商品編碼：29810882659

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：勝山氏小臉美肌法

定價：29.80元

作者：(日)主婦與生活社著,趙焜

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787538169300

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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內容提要

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本書介紹瞭能夠調整麵部肌膚和輪廓的按摩方法。從基本的按摩到能夠消除各種煩惱問題的按摩都做瞭相關的介紹。本書針對青春痘、肌膚老化、皺紋、浮腫、色斑、雙下頜等常見的麵部問題介紹瞭能夠調整麵部輪廓和肌膚彈性的按摩體操。這些按摩體操的具體方法被分為36堂課，每一課都配有清晰的比對照片和詳細的操作介紹，同時還收錄在隨書附贈長達45分鍾的DVD中，讀者可以更直觀、更準確地掌握動作要領，進行對照練習，達到塑顔美膚的目的。
本書倡導通過每次10秒鍾，隨時隨地進行麵部按摩來消除常見的麵部問題。內容實用，示例圖片清晰，講解細緻。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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穿越時空的古籍修復師：一捲殘破宋版《說文解字》的奇遇 圖書信息： 《墨痕微語：殘捲的記憶與傳承》 圖書簡介： 公元2024年，京城博物院古籍修復室內，空氣中彌漫著檀香與陳舊紙張特有的、令人心安的氣味。林晚舟，一位年僅三十齣頭的青年修復師，以其精湛的手藝和對古籍近乎偏執的敬畏心，在業界享有盛名。她的世界，是由脆弱的絲綫、泛黃的紙頁和凝固的墨跡構築的靜謐宇宙。然而，一捲從南方某地私傢舊藏中搶救齣來的宋代刻本——《說文解字》殘捲，卻打破瞭她平靜的生活。 這捲殘捲，曆經戰火與歲月的摧殘，紙張酥脆如蝶翼，邊緣遭受瞭嚴重的蟲蛀和水漬侵蝕，許多關鍵的字形已然模糊不清，形同鬼畫符。初步鑒定錶明，此本應為北宋早期刻印，其校勘價值極高，或許包含失傳已久的異體字與罕見訓詁。 故事的開端，是林晚舟在進行日常的清潔和加固工作時，無意間發現瞭一個極為隱秘的綫索。在其中一片幾乎完全被黴斑覆蓋的紙頁背麵，她發現瞭一組用極細的、非當時常見的顔料繪製的符號。這些符號並非文字，更像是某種幾何圖形的組閤，排列復雜，結構精巧，與她所熟知的任何古代密碼學體係都格格不入。 好奇心驅使下，林晚舟開始著手整理殘捲的結構。在小心的揭裱過程中，她發現，這捲書的裝幀方式極為特殊，並非標準的宋代蝴蝶裝或經摺裝，而是在裝訂時，有人在書脊內部夾藏瞭一層極薄的麻紙。當她小心翼翼地將這層麻紙剝離時，赫然齣現瞭一篇用蠅頭小楷書寫的、帶有濃厚個人情感色彩的篇章——那不是注釋，而更像是一篇日記或一份遺囑。 這篇“墨痕微語”的作者，自稱“鑒山先生”，記錄瞭他在宋徽宗末年，目睹朝廷對金石學的輕視以及對古籍保護的懈怠。他傾盡畢生心血，對這本《說文解字》進行瞭極為細緻的校勘和批注，並利用當時極為隱秘的煉丹術中的某些化學原理，對部分關鍵的字頭進行瞭“護色”處理，使其在韆年之後仍能保持一定的清晰度。 更令人震驚的是，鑒山先生在日記中提及，他擔憂這本孤本最終會毀於戰亂或權力的傾軋，因此，他將此書的真正“密碼”——一個關於“字源之謎”的綫索，隱藏在瞭特定的字形演變和裝幀結構之中。他留下瞭一句話：“唯有心懷敬畏，以古法復古法，方可窺見乾坤之始。” 林晚舟意識到，她手中不僅僅是一份文物，更是一個跨越韆年的謎題。她的修復工作，不再是簡單的物理性加固，而是必須深入到古代文字學的內核，去理解鑒山先生的學術理念和那個時代文人的掙紮與堅守。 為瞭破解這個謎團，林晚舟不得不走齣修復室，踏入瞭更為廣闊的學術領域。她開始拜訪沉寂已久的古文字學泰鬥，查閱清代學者關於“說文”的爭議性考證，甚至深入到民間尋訪那些從事傳統木刻雕版技藝的匠人。她發現，鑒山先生所使用的某些刀法，已經徹底失傳，隻有那些世代以雕刻符咒或戲麯版畫為生的傢族中，纔留有模糊的影子。 隨著調查的深入，一個隱藏在曆史角落的秘密組織浮齣水麵——“守文社”。這是一個在北宋時期秘密成立的文人團體，他們的使命是收集、校勘和保護那些被官方典籍所遺漏或錯誤記載的古代知識。鑒山先生就是“守文社”在南宋末年的最後一位重要成員。 殘捲上的幾何符號，被林晚舟與一位研究古代星象圖的學者閤作，成功地與一幅宋代天文圖的局部結構對應起來。這個對應關係，指引她找到瞭《說文解字》中一個被曆代學者都誤解的偏旁部首——“魚”部下方的一個特定筆畫。鑒山先生認為，這個筆畫的真實形態，隱藏瞭古代中國人對海洋和時間流逝的理解。 最終的揭秘發生在一次深夜的修復過程中。林晚舟運用鑒山先生在“墨痕微語”中提到的一個配方——一種由鬆脂、桐油和特定的礦物粉末混閤而成的“活化液”——小心翼翼地塗抹在殘捲的特定區域。在極微弱的光綫下，她看到，那些被水漬和黴斑侵蝕的“魚”部下方的筆畫，像是被激活瞭一般，顯現齣一種肉眼可見的、清晰的形態，那是一種她從未在任何字典上見過的、更接近於早期甲骨文的形態。 這個發現，不僅僅修正瞭《說文解字》中的一個基礎部首，更重要的是，它揭示瞭漢字在演變過程中，部分“形、音、義”的內在聯係，是如何被後世的刻闆印象所固化和扭麯的。林晚舟明白瞭，修復古籍的最高境界，不是讓它恢復“原貌”，而是讓其“本意”重現於世。 《墨痕微語：殘捲的記憶與傳承》不僅僅是一部關於古籍修復技術的專業書籍，更是一部跨越韆年、關於學術堅守與秘密傳承的懸疑小說。它帶領讀者跟隨林晚舟，從一片脆弱的紙張中，觸摸到曆史的脈搏，體會到古代匠人對知識的虔誠與守護。它探討瞭何為“完美”，以及真正的傳承，是否必須以不被世人完全理解的方式，隱匿於時間的縫隙之中。最終，林晚舟將這捲殘捲修復完成，但她知道，鑒山先生留下的真正的“遺産”，是她心中那份對文字和曆史無盡的探索欲。她決定，將這份秘密以一種新的方式，融入到她未來的修復工作中，讓古老的智慧，以一種不為人知卻又真實存在的方式，繼續流淌下去。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是顛覆瞭我過去對“瘦臉”的一些固有認知。以前總覺得，要麼是打針，要麼就是靠化妝陰影來修飾，這本書卻提供瞭一條更溫和、更持久的路徑。作者深入淺齣地剖析瞭麵部骨骼結構、脂肪分布以及淋巴循環的復雜關係，讓我這個非專業人士也能大緻明白自己麵部輪廓不清晰的原因何在。她並沒有鼓吹激進的“速成法”，反而是花瞭大篇幅去講解如何通過調整日常的生活習慣來改善麵部浮腫和鬆弛問題。比如，她提到晚上飲水量的控製和枕頭高度的調整，這些看似微不足道的細節，在她的解釋下，立馬變得至關重要。書中還穿插瞭一些關於飲食與麵部排水的討論，內容詳實且具有很強的可操作性。我嘗試著調整瞭書中建議的幾種簡單拉伸運動，它們大多可以在日常碎片時間完成，比如刷牙時或者等水燒開的間隙。這本書的文字風格非常親切，仿佛一位經驗豐富的朋友在耳邊耐心指導，沒有那種高高在上的說教感，這點非常難得。

評分☆☆☆☆☆

這本關於麵部護理的書，光是翻開扉頁就能感受到一股清新、自然的氛圍，讓人迫不及待想一探究竟。作者在引言部分就清晰地闡述瞭她對“美”的理解，這並非單純追求零瑕疵的完美，而是一種由內而外散發齣的健康光澤和緊緻輪廓。我特彆欣賞她強調的“平衡”概念，認為肌膚狀態和麵部結構之間存在一個微妙的相互作用。書中對基礎清潔和保濕流程的講解極為細緻，即便是初學者也能輕鬆上手，絲毫沒有晦澀難懂的專業術語。她推薦的按摩手法，圖文並茂，每一個手勢的力度和方嚮都標注得清清楚楚，即便是像我這樣平時對手部動作不太靈敏的人，也能很快掌握要領。我試著用她提到的“提拉”手法堅持瞭幾天，雖然效果不會立竿見影，但能明顯感覺到麵部肌肉得到瞭舒展，尤其是長時間對著電腦工作導緻的僵硬感減輕瞭不少。整本書的排版也十分用心，留白恰到好處，閱讀起來非常舒適，讓人感覺不像是在“學習”，更像是在進行一場愉快的自我對話。這本書的價值不僅在於它提供的具體技巧，更在於它建立瞭一種健康、可持續的護膚理念。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類標題聽起來很“玄乎”的書持保留態度，但“勝山氏”這個名字背後的理念卻展現齣驚人的務實性。作者並沒有販賣焦慮，反而用一種積極的態度引導讀者去接納和優化自己現有的麵部條件。書中有一個專門討論“對稱性”的部分，指齣人臉的輕微不對稱是正常的，過度追求絕對對稱反而會顯得僵硬，這讓我感到釋然。她介紹的呼吸法與麵部放鬆訓練結閤的練習，是我近年來嘗試過的最有效的舒緩壓力和改善麵部緊綳感的方法之一。我在工作壓力大時嘗試做瞭一組，效果立竿見影，不僅僅是麵部肌肉放鬆瞭，連帶著情緒也平靜瞭下來。這本書的行文風格是那種娓娓道來的、充滿智慧的敘述，它把復雜的麵部科學用生活化的語言包裝起來，讓每個人都能理解並應用。總而言之，這是一本真正能讓人從“心”到“形”都感到積極改變的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為這可能隻是一本簡單的美容技巧手冊，但讀下來發現它更像是一本結閤瞭人體結構學和生活美學的綜閤指南。書中關於麵部肌肉群的解析部分尤其精彩，作者用一種近乎解剖學的精確度來描述麵部錶情肌的運動軌跡，從而解釋瞭為什麼某些錶情久瞭會導緻法令紋加深或嘴角下垂。更讓人印象深刻的是，她提倡的“微調”理念。她反對過度拉扯或擠壓，而是強調要用“正嚮引導”的方式去重塑麵部綫條。她推薦的工具使用方法也十分講究，比如使用滾輪或颳痧闆時的角度和力度，都有具體的參考圖例，避免瞭讀者因為操作不當而適得其反。這本書的論述邏輯清晰，層層遞進，從宏觀的“整體調理”到微觀的“特定部位改善”，結構安排得非常閤理。對於那些追求科學、理性護膚的讀者來說，這本書絕對值得入手，它提供瞭可以驗證的理論基礎。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的編輯和排版真的做到瞭“賞心悅目”。市麵上很多美容書籍要麼內容空洞，要麼圖示模糊不清，但這本完全沒有這個問題。每一章的過渡都非常自然流暢，色彩搭配柔和，讓人在閱讀時感到放鬆。作者在分享自己的心得時，也坦誠地提及瞭自己早年的一些誤區和嘗試，這種真誠感是建立讀者信任的關鍵。其中關於“麵部姿態管理”的章節對我觸動很大，作者指齣我們長時間低頭看手機對麵部骨骼和軟組織造成的長期影響，並提供瞭一套專門針對“科技頸”和“平闆臉”的矯正練習。這些練習既不復雜，也不需要昂貴的器械，隻需要一把椅子和一點點自律性。我發現，當我的頭部位置得到改善後，原本感到緊綳的下頜區域確實放鬆瞭不少。這本書不僅教你如何變美，更教你如何健康地生活，它關注的是長期維護而非短期效果的曇花一現，這點非常符閤現代人對高品質生活的追求。