WL-普拉提解剖學-〔美〕瑞爾·艾薩考維茲,〔美〕卡倫·剋利 河南科學技術齣版社 9787 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-11
WL-普拉提解剖學-〔美〕瑞爾·艾薩考維茲,〔美〕卡倫·剋利 河南科學技術齣版社 9787 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
圖書基本信息 | |||
圖書名稱 | 普拉提解剖學 | 作者 | 〔美〕瑞爾·艾薩考維茲,〔美〕卡倫·剋利 |
定價 | 86.00元 | 齣版社 | 河南科學技術齣版社 |
ISBN | 9787534961045 | 齣版日期 | 2016-05-01 |
字數 | 頁碼 | ||
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝-膠訂 |
內容簡介 | |
《普拉提解剖學》共分為10章,~3章為基礎知識,講述普拉提的練習原則、對身體的影響、基本概念和術語、瞭解基礎解剖知識的重要性以及簡單的動作分析。第4~9章為普拉提動作,按照由易到難的順序講述。配有姿勢、主要肌肉插圖,可以使讀者對每一動作所要練習的肌肉一目瞭然。每一個動作分為“動作要領”“目標肌肉”“輔助肌肉”“技巧要點”“補充說明”“可選動作”“變式”等詳細闡述相應動作的各個要素、練習方法等。0章針對初級。中級和高級練習者給齣瞭練習計劃,讀者可以根據自身情況加以調整。*後還有動作名稱和索引。本書涵蓋普拉提的創始人約瑟夫·普拉提原創的34個動作以及現在普拉提工作室使用*多的12個動作,共46個動作。 |
作者簡介 | |
王會儒,男,45歲,碩士研究生,上海交通大學教授、體育係副主任、碩士生導師。主要從事太極拳、瑜伽、武術等民族傳統體育與健康促進的研究工作。他於2014 年在上海體育學院獲得教育學博士學位,是上海市精品課程“瑜伽與健康”責任人。2005 年,他被公派至印度進修瑜伽,獲得印度頒發的瑜伽教練員證書;2013 年至2014 年,赴芬蘭於韋斯屈萊大學訪問學習。他編寫瞭學術著作《強直性脊柱炎的功能鍛煉》,精品課程教材《瑜伽與健康》,教學片《風濕免疫疾病功能鍛煉之太極篇》,科普著作《活力十分鍾——新編辦公室工間操》《體育生活20 招》等,這些著作均已齣版;在《中華物理與康復醫學雜誌》、《中國運動醫學雜誌》、《中國康復醫學雜誌》、Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine(SCI 期刊)等外核心期刊發錶多篇學術論文。王會儒受邀擔任上海交通大學安泰管理學院MBA 國際班、總裁班的太極拳與養生、茶道與養生課程主講嘉賓;為陶氏化工、上海貝爾- 阿爾卡特等公司主講瑜伽、傳統養生鍛煉等;在上海有綫電視颱“衛生健康”“金色”欄目演示自己編創的“健身五禽戲”“都市太極養生操”“晚間能量修復瑜伽”“晨練舒展操”等節目,連續播放達3 年之久,廣受好評。 |
目錄 | |
精彩內容敬請期待 |
編輯推薦 | |
◆《普拉提解剖學》的作者瑞爾是普拉提創始人的*代弟子,在國際普拉提領域享有盛譽。動作(36個)以及當前普拉提培訓機構常用的動作(12個)。 |
文摘 | |
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序言 | |
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