空中芭蕾：跳水 碧水舞者：花樣遊泳 9787510021824 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張五平，顧旭東，《空中芭蕾：跳水·碧波舞者 著

圖書標籤:

• 體育運動
• 跳水
• 花樣遊泳
• 空中芭蕾
• 競技體育
• 水上運動
• 技巧
• 訓練
• 青少年
• 科普讀物

店鋪： 泰源博文圖書專營店

齣版社： 中國齣版集團 ， 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510021824

商品編碼：29821742697

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：空中芭蕾：跳水 碧水舞者：花樣遊泳

定價：23.80元

作者：張五平,顧旭東,《空中芭蕾：跳水·碧波舞者

齣版社：中國齣版集團，世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787510021824

字數：

頁碼：179

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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當今時代，人人都明白“科技是一生産力”、“知識就是財富”，但是，十力小能因此就忽略瞭對青少年健康體質的培養。青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關係到個人健康成長和幸福生活，也關係著整個民族的健康素質，關係著我國人纔培養的質量。為此，《中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》強調“增強青少年體質、促進青少年健康成長，是關係國傢和民族未來的大事”，“廣大青少年身心健康、體魄強健、意誌堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標誌，是國傢綜閤實力的重要方麵”。

目錄

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跳水篇
章 概述
節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢

第二章 跳水運動綜閤知識
節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動價值
第七節 如何欣賞跳水運動

第三章 跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
節 起跳技術
第二節 跳水基本動作

第四章 跳水運動基礎練習——基礎練習篇
節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習

第五章 運動損傷的辨彆和防治
一、痛經
二、腕關節損傷
三、腰椎間盤突齣
四、損傷
五、肱三頭肌拉傷
六、膝關節損傷
七、脛骨損傷
八、踝關節損傷

第六章 跳水運動的競賽規則
節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法

花樣遊泳篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣遊泳運動的特點
第三節 花樣運動的發展趨勢

第二章 花樣遊泳運動綜閤知識
節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣遊泳運動員的選材
第四節 花樣遊泳運動的幾大賽事
第五節 花樣遊泳運動名人簡介
第六節 花樣遊泳運動所需的專項條件
第七節 花樣遊泳運動價值
第八節 如何欣賞花樣遊泳運動

第三章 花樣遊泳運動基礎練習(一)——基本姿勢和動作
節 花樣遊泳的基本姿勢
第二節 花樣遊泳的基本動作

第四章 花樣遊泳運動基礎練習(二)——基本技術
節 遊泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組閤串

第五章 競賽規則及裁判規則
節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
附錄

作者介紹

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顧旭東（1984.8～），男，四川閬中人，成都體育學院碩士研究生。曾從事水上係列運動教學與訓練工作，發錶論文數篇。
張五平（1957.5～），男，山東臨清人，成都體育學院體育係排球教研室副教授，碩士生導師。主要教授課程有：排球、體育遊戲、體育項目概論等。先後以獨立作者或作者在國傢核心刊物發錶科研論文20餘篇，曾獲國傢體育總局體育院校教學成果二等奬1項、三等奬兩項，成都體育學院教學成果一等奬1項。
曾任阿拉伯聯閤酋長國ALAHAU-CLUB俱樂部主教練、巴林國傢隊主教練，率隊參加第十二屆亞洲錦標賽，並在第五屆海灣杯國際排球錦標賽（西亞地區賽事）中取得瞭冠軍。

文摘

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一、中國跳水軍團的優勢迴顧2008年第29屆奧運會，中國女隊仍保持著整體實力上的優勢，以郭晶晶和吳敏霞兩位名將帶領的中國女隊，獲得瞭包括女子3米雙人闆、女子10米雙人、女子3米跳闆和女子10米跳颱4枚，同時以陳若琳、王鑫、林躍、火亮、何衝、秦凱等組成的新人團隊在次參加奧運會就收獲瞭3枚，為我國跳水運動的後續力量增添瞭實力。我國在跳水項目上的優勢由來已久，我國的優勢集中在男、女單人3米闆和10米跳颱。我國連續3屆奪得奧運會女子3米跳闆的冠軍，10米跳颱第25、26屆連續2屆獲得冠軍，在2003年的0屆世界遊泳錦標賽郭晶晶又奪得該項目的。男子10米跳颱獲得第25、27屆冠軍，男子3米跳闆第26、27屆奧運會連續2屆冠軍。
縱觀曆史，可以發現我國跳水軍團的優勢依然存在，隻要通過科學的選材和閤理訓練，我國跳水運動必定會在世界跳水界寫下絢麗篇章。
二、跳水運動的普及性趨勢跳水運動的普及是多方麵的，包括跳水作為運動項目在世界體育運動發展中的普及，以及在人們生活中的普及。前者的普及性是顯而易見的，不管是第三屆奧運會就開始的跳水比賽，還是在我國屆全國運動會上湧現齣的至今還活躍在“跳”壇的名宿，都可以看齣跳水作為一個體育項目早已在世界普及。而在人們的牛活中，跳水運動也無處不在，每年歐洲的一些國傢都會舉行以觀賞為目的的跳水活動，人們站在高高的海崖之上尋求刺激，以各種各樣可笑的姿勢入水來博取歡笑，都體現跳水運動在生活中的地位。在我國，跳水運動的群眾基礎較好，其原因主要是跳水作為優勢項目迎閤瞭大眾的祖國榮譽感，從而有更多的人願意解和參與到這個項目。

序言

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跳水篇
章 概述
節 起源、沿革、及奧運發展史
第二節 跳水運動的特點
第三節 跳水運動的發展趨勢

第二章 跳水運動綜閤知識
節 技術項目的分類
第二節 跳水運動員選材
第三節 跳水運動的幾大賽事
第四節 跳水運動名人簡介
第五節 跳水運動所需的專項條件
第六節 跳水運動價值
第七節 如何欣賞跳水運動

第三章 跳水運動基礎練習——基本技術動作篇
節 起跳技術
第二節 跳水基本動作

第四章 跳水運動基礎練習——基礎練習篇
節 運動素質練習
第二節 跳水意識練習
第三節 陸地技術練習
第四節 池邊輔助練習

第五章 運動損傷的辨彆和防治
一、痛經
二、腕關節損傷
三、腰椎間盤突齣
四、損傷
五、肱三頭肌拉傷
六、膝關節損傷
七、脛骨損傷
八、踝關節損傷

第六章 跳水運動的競賽規則
節 基本知識
第二節 不同項目競賽方法
第三節 跳水的基本裁判法

花樣遊泳篇
章 概述
節 起源、沿革及奧運發展史
第二節 花樣遊泳運動的特點
第三節 花樣運動的發展趨勢

第二章 花樣遊泳運動綜閤知識
節 場地、設施與運動員裝備
第二節 技術項目分類
第三節 花樣遊泳運動員的選材
第四節 花樣遊泳運動的幾大賽事
第五節 花樣遊泳運動名人簡介
第六節 花樣遊泳運動所需的專項條件
第七節 花樣遊泳運動價值
第八節 如何欣賞花樣遊泳運動

第三章 花樣遊泳運動基礎練習(一)——基本姿勢和動作
節 花樣遊泳的基本姿勢
第二節 花樣遊泳的基本動作

第四章 花樣遊泳運動基礎練習(二)——基本技術
節 遊泳技術
第二節 推進技術
第三節 定位造型
第四節 組閤串

第五章 競賽規則及裁判規則
節 不同的項目規則
第二節 裁判人員職責
附錄

《碧波上的詩篇：古典芭蕾與現代創意的交響》 在藝術的殿堂裏，總有一些舞者，她們以身體為筆，以音樂為墨，在舞颱上繪就流動的畫捲，抒寫無聲的詩篇。當古典芭蕾的優雅遇上現代創意的碰撞，當足尖的輕盈與肢體的張力共舞，我們便迎來瞭一場視覺與心靈的雙重盛宴。本書將帶您走進一個充滿想象力與激情的藝術世界，探索古典芭蕾在當代語境下的無限可能。 第一章：足尖上的古典傳奇 芭蕾，作為一門曆史悠久的舞颱藝術，以其嚴謹的技巧、高雅的美學以及深刻的情感錶達，徵服瞭無數觀眾。本章將從芭蕾的起源講起，追溯其在中世紀歐洲的萌芽，在法國宮廷的繁榮，以及在俄羅斯的輝煌。我們將深入剖析古典芭蕾的核心要素：精準的體態、優美的綫條、輕盈的跳躍以及優雅的鏇轉。從《天鵝湖》中黑白天鵝的 duality，到《吉賽爾》中淒美動人的愛情悲劇，再到《睡美人》的童話色彩，我們將一一解析這些傳世之作的藝術精髓，瞭解它們是如何塑造瞭我們對芭蕾的認知，又是如何奠定瞭這項藝術的堅實基礎。 我們將聚焦那些塑造瞭芭蕾曆史的偉大編舞傢和舞者。佩蒂帕的宏大敘事，福金的創新突破，巴蘭欽的neo-classical風格，他們的貢獻不僅在於編排齣一幕幕經典的劇目，更在於不斷推動著芭蕾語言的演進。同時，我們也將迴顧那些如安娜·巴甫洛娃、加琳娜·烏蘭諾娃、瑪格麗特·普瓦利斯等傳奇舞者，她們以非凡的纔華和投入，將角色演繹得栩栩如生，成為永恒的藝術符號。她們的錶演，不僅僅是技巧的展現，更是情感的傳遞，是靈魂的共鳴。 本章還將探討古典芭蕾的訓練體係。嚴苛的訓練，日復一日的重復，是為瞭將身體塑造成最完美的錶達工具。從基礎的芭，“plie”到復雜的“fouetté”，每一個動作都蘊含著科學的原理和多年的經驗積纍。我們將揭示芭蕾舞者為瞭達到舞颱上的輕盈與飄逸，背後付齣的艱辛與汗水，以及她們對身體極限的挑戰與超越。這不僅僅是對身體的訓練，更是對意誌力、專注力和耐力的磨礪。 第二章：當傳統遇見革新：現代芭蕾的脈動 然而，藝術的發展從不是一成不變的。當古典芭蕾這顆璀璨的明珠，開始與現代的思潮、社會的變遷以及多元的文化發生碰撞，一種新的藝術形式便應運而生——現代芭蕾。本章將深入探討現代芭蕾如何繼承瞭古典芭蕾的精髓，又如何打破瞭其固有的框架，展現齣全新的生命力。 我們將審視現代芭蕾在編舞上的革新。編舞傢們開始打破敘事的束縛，將抽象的概念、現代的情感、社會議題融入作品。他們運用更加自由的肢體語言，探索身體的更多可能性，將那些曾經被視為“不雅”或“不規範”的動作，賦予新的藝術含義。身體的張力、力量的展現，甚至是一些帶有棱角的、戲劇化的動作，都成為現代芭蕾錶現內心世界的有力武器。 我們將聚焦那些引領現代芭蕾潮流的編舞傢。如瑪莎·葛蘭姆開創的“現代舞”，她對情感的真實錶達和獨特的身體律動，深刻影響瞭後來的芭蕾編舞。約翰·諾伊梅爾將文學、戲劇、音樂等多種藝術形式融閤，創造齣具有深厚人文內涵的芭蕾作品。威廉·福賽斯則以其極具挑戰性的技巧和對空間、節奏的創新運用，重新定義瞭芭蕾的美學。他們的作品，或是對經典主題的全新解讀，或是對當下生活狀態的敏銳捕捉，或是對人類普遍情感的深刻挖掘，無不展現著現代芭蕾的蓬勃生命力。 本章還將探討現代芭蕾在音樂選擇、舞美設計以及服裝上的突破。音樂不再局限於傳統的古典樂章，電子音樂、爵士樂、流行音樂，甚至實驗音樂，都為現代芭蕾提供瞭豐富的靈感來源。舞美設計也更加多元化，運用燈光、投影、裝置藝術等多種手段，營造齣更具現代感和視覺衝擊力的舞颱效果。服裝也從過去繁復的演齣服，演變為更加簡潔、功能性強，甚至帶有象徵意義的現代服飾，以更好地襯托人物的情感和主題。 第三章：舞者心語：身體與靈魂的對話 藝術的生命在於人，而芭蕾藝術的靈魂則在於舞者。本章將以“舞者心語”為主題，深入探尋舞者們在藝術創作中的心路曆程，以及他們如何通過身體與靈魂的對話，將生命體驗融入舞蹈。 我們將采訪不同年齡、不同風格的芭蕾舞者，聽他們講述成為一名舞者的初心、堅持的動力以及麵臨的挑戰。從孩童時期對芭蕾的純粹熱愛，到青年時期為技巧付齣的艱辛努力，再到職業生涯中經曆的傷病、競爭與自我懷疑，我們將呈現舞者們真實而感人的故事。他們如何剋服身體的疼痛，如何在高強度的訓練中保持熱情，如何在每一次登颱前調整心態，這些細節都將展現舞者們超越常人的毅力和奉獻精神。 本章還將探討舞者如何通過身體去理解和詮釋角色。每一個角色，無論是在古典芭蕾中的公主、王子，還是在現代芭蕾中的普通人、抽象概念，都需要舞者投入自己的情感和理解。他們是如何從劇本、音樂、以及編舞傢的指導中，找到角色的靈魂，並將其轉化為身體的動作？我們將揭示舞者們在排練廳裏反復琢磨、嘗試，以及在舞颱上瞬間爆發的創造力。他們不僅僅是技巧的執行者，更是情感的傳遞者和故事的講述者。 同時，我們也將關注舞者在藝術生涯之外的生活。作為一名舞者，他們的生活並非隻有舞颱。他們如何平衡藝術追求與個人生活？如何在退役後繼續與藝術結緣？我們將看到，即使離開瞭舞颱，許多舞者依然以各種方式投身於芭蕾教育、編舞、評論等領域，繼續為芭蕾藝術的發展貢獻力量。他們的生命，與芭蕾緊密相連，永不褪色。 第四章：當芭蕾遇見生活：跨界與融閤的未來 藝術的價值在於其生命力，而生命力的根源在於其與生活的連接。本章將探討芭蕾如何在當代社會中，通過跨界與融閤，展現齣更廣泛的影響力，並預示著其未來的發展方嚮。 我們將審視芭蕾與其他藝術形式的融閤。例如，芭蕾與電影的結閤，通過鏡頭語言和剪輯技巧，將芭蕾的視覺美感放大，呈現齣全新的觀影體驗。芭蕾與時尚的跨界閤作，不僅為芭蕾服飾注入瞭新的設計理念，也讓芭蕾的優雅美學滲透到人們的日常生活中。甚至，芭蕾與科技的結閤，如運用虛擬現實技術，讓觀眾沉浸在舞颱的錶演中，體驗前所未有的互動式觀賞。 本章還將關注芭蕾在教育和社會公益領域的應用。芭蕾訓練不僅能夠塑造優美的體態，更能培養孩子的自信、紀律性和團隊閤作精神。我們將探討如何將芭蕾的藝術魅力，通過親民的教育方式，傳遞給更廣泛的青少年群體。同時，一些芭蕾項目也緻力於通過舞蹈，幫助特定人群，如殘障人士、老年人等，釋放情感，改善身心健康，展現齣芭蕾強大的社會價值。 最後，本章將對芭蕾藝術的未來進行展望。在全球化和多元文化的背景下，芭蕾將如何繼續發展？是繼續在古典的根基上尋求創新，還是擁抱更激進的實驗？我們相信，隻要藝術傢們保持對藝術的熱情，對生活的好奇，以及對創新的勇氣，芭蕾這門古老而年輕的藝術，必將繼續在時代的浪潮中，綻放齣更加絢麗的光彩，成為連接過去與未來、傳遞情感與夢想的永恒使者。 《碧波上的詩篇》不僅僅是一本書，它是一扇通往芭蕾藝術殿堂的窗戶，是一次與偉大靈魂對話的旅程。它將帶您領略古典芭蕾的永恒魅力，感受現代芭蕾的創新脈動，聆聽舞者們的心聲，並一同展望芭蕾藝術的無限未來。無論您是芭蕾愛好者，還是對藝術充滿好奇的讀者，本書都將為您帶來一次深刻而難忘的藝術體驗。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都有一個模糊的概念，就是運動員們在水中完成那些復雜動作時，是如何在保持優雅的同時，又精準地控製自己的身體的。這需要極高的協調性、柔韌性和力量，我想這本書可能會對此有深入的解析。我期待能夠從中瞭解到一些關於技術層麵的內容，比如運動員是如何訓練核心力量的，她們是如何在水下憋氣並且做齣高難度動作的，以及團隊協作中，她們是如何實現如同一個人般同步的。我希望這本書能夠用一種清晰易懂的方式，將這些復雜的技巧呈現齣來，讓我這個非專業人士也能有所領悟。同時，我也很好奇，這項運動在發展過程中，有沒有經曆過一些重大的技術革新或者規則調整？這本書會不會涉及到這些曆史性的內容？我想，瞭解這些，能夠讓我更全麵地認識這項運動，並且對運動員們的智慧和創造力産生由衷的敬佩。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對視覺藝術有著濃厚興趣的讀者，我對這本書的內容充滿瞭期待。我預感，這本書不僅僅會是一本關於運動的書，更可能是一本充滿藝術氣息的攝影集或者圖文賞析。我希望能夠從書中看到那些能夠展現力與美完美結閤的瞬間。例如，運動員在空中劃過的優美弧綫，她們身體在水中翻騰時留下的水波紋，還有她們入水時那一刹那的寜靜與爆發。我相信，好的攝影作品能夠捕捉到運動中最動人心魄的時刻，而這本書，我猜測，應該會包含大量這樣高質量的圖片。我希望這些圖片不僅僅是記錄，更能傳達齣一種意境，一種超越運動本身的情感。我甚至在想，這本書會不會探討花樣遊泳的編舞藝術，以及音樂和動作是如何完美融閤的？我非常期待能夠通過這本書，提升自己對美的感知力，並且發現那些隱藏在水波之下的藝術靈魂。

評分☆☆☆☆☆

我最近對一些小眾但極具觀賞性的運動産生瞭濃厚的興趣，而花樣遊泳無疑是其中之一。我之前也嘗試過搜索一些關於這項運動的資料，但總覺得有些碎片化，不夠係統。這本書的齣現，讓我看到瞭一個深入瞭解這項運動的可能性。我期待它能成為一個全麵的指南，帶領我從最基礎的知識開始，一步一步地深入。我想知道，花樣遊泳這項運動究竟是如何起源的？它的發展曆程是怎樣的？在不同的國傢和地區，這項運動有沒有獨特的風格和發展趨勢？我希望這本書能夠包含這些宏觀的背景信息，讓我能夠更好地將它放在一個更廣闊的視角下去理解。同時，我也希望這本書能夠用一種引人入勝的方式來講述，讓我在閱讀過程中，能夠感受到這項運動的魅力，並且對它産生更深的喜愛和認同。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，花樣遊泳這項運動，對於很多人來說，似乎都帶著一層神秘的麵紗。它不像足球、籃球那樣普及，但每當在電視上看到那些運動員在水中流暢舒展的動作，我的內心都會被一種莫名的感動所觸動。她們臉上自信的笑容，配閤默契的隊形變化，以及那種如同齣水芙蓉般的美麗，都讓我覺得，這簡直就是一種流動的雕塑。這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇通往這個美麗世界的窗戶。我渴望瞭解，在那些令人驚嘆的錶演背後，到底付齣瞭多少汗水和淚水。運動員們的訓練過程是怎樣的？她們是如何剋服對水的恐懼，又是如何將身體的每一個細節都做到極緻的？我很好奇，書裏會不會講述一些關於運動員們個人經曆的故事，她們是如何愛上這項運動，又是如何堅持下來的？我想知道，那些在水中綻放的美麗，究竟源於怎樣堅韌的內心和不懈的追求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，我第一眼就被深深吸引瞭。那是一種流動的美感，仿佛能感受到水波的輕柔，又帶著一股嚮上騰飛的力量。封麵上色彩的運用也很講究，藍色的深邃與白色飛濺的水花交織，營造齣一種既寜靜又充滿動感的氛圍。我甚至能想象到，當翻開書頁，那些文字和圖片會以怎樣一種優雅的方式鋪展開來，引導我去探索那些在水中的身影。我很好奇，作者是如何捕捉到這些稍縱即逝的瞬間的？是藉助瞭什麼特殊的拍攝技巧，還是僅僅憑藉著對這項運動深厚的理解和情感的投入？書名本身也頗具詩意，“空中芭蕾”與“碧水舞者”的結閤，一下子就點燃瞭我對這項運動的好奇心。它不僅僅是簡單的跳躍和入水，更像是一場在液體空間中上演的、超越重力的藝術錶演。我期待著這本書能夠帶我進入一個全新的視覺和感官世界，讓我領略到這項運動的獨特魅力，以及其中蘊含的技巧和美學。