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甘思元 著

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发表于2024-11-26


商品介绍



店铺: 万卷轩图书专营店
出版社: 当代中国出版社
ISBN:9787515407494
商品编码:29831709785
包装:平装-胶订
出版时间:2017-01-01

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书籍描述

基本信息

书名:人人都想要的瘦腹力

定价:72.00元

作者:甘思元

出版社:当代中国出版社

出版日期:2017-01-01

ISBN:9787515407494

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


解决潜藏的胖肚子危机,健康革命!不只是爱美,更是为了健康,人人都需要瘦腹力!

内容提要


由于现活方式和工作方式的影响,越来越多的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部,成为很多人重拾自信、提升自己的关键一环。无论是“啤酒肚”还是“游泳圈”,通过一种简单易行的方式改变现状和完善自己都是读者的长期需求。本书恰到好处地满足了这一需求。它由专业人士撰写,其核心内容为如何简单正确地腹部,完全公开了连德国世界杯足球队都在练的热身瘦腹操。读者不仅可以轻松在家锻炼,还有助于实现甩腹油、塑曲线、紧腰腹、不复胖。

目录


作者介绍


甘思元(Kenny):力格运动健护中心创办人。创立力格运动健护中心,曾经多次受邀至各大企业、外赛事及一般民众体育活动,提供专业运动健护训练与讲座。提倡运动健护“The VIGOR健康方程式=心理(Mindset)+体能(Fitness)+保养(Regeneration)+营养(Nutrition)”。

文摘


序言



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