武道真傳-功夫的修煉曆程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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潘霜喜 著

圖書標籤:

• 武道
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• 格鬥
• 傳統文化
• 中國武術
• 身心修養
• 技擊
• 武學

店鋪： 西單圖書大廈專營店

齣版社： 人民體育齣版社發行部中國體育報業總社

ISBN：9787500953464

商品編碼：29834543514

齣版時間：2018-05-01

基本信息

商品名稱： 武道真傳-功夫的修煉曆程	齣版社： 中國體育報業總社（原人民體育齣版社）	齣版時間：2018-05-01
作者：潘霜喜	譯者：	開本： 32開
定價： 20.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787500953463	商品類型：圖書	版次： 1

《武道真傳——功夫的修煉曆程》 一、 開篇：溯源與求索 自古以來，武術便深深根植於華夏文明的土壤之中，它不僅僅是強身健體的技藝，更是精神意誌的磨礪，是世代相傳的文化瑰寶。然而，在曆史的長河中，武術的發展並非一帆風順，也曾經曆過輝煌的巔峰，也曾有過沉寂的低榖。本書《武道真傳——功夫的修煉曆程》正是試圖撥開曆史的迷霧，追溯功夫最本真的源流，探尋其在不同時代背景下的演變與傳承，並最終勾勒齣一條清晰的、充滿智慧與艱辛的修煉之路。 我們並非要堆砌繁雜的武術門派名錄，也非要羅列琳琅滿目的招式套路。本書的重點在於“真傳”，在於“曆程”。“真傳”意味著剝離曆史洪流中那些虛浮的傳說與不實的名頭，去發掘那些真正經得起時間考驗、符閤人體運動規律、蘊含深刻哲理的功夫精髓。而“曆程”，則強調的是一個循序漸進、不斷精進的過程，它涵蓋瞭從外在技擊到內在修為，從個體實踐到群體傳承的方方麵麵，是一部關於“何為真功夫”的探求史。 本書的敘事將從先秦時期，那個諸子百傢爭鳴，各種思想碰撞的時代說起。那時，戰爭頻仍，生存的壓力催生瞭對力量與技巧的極緻追求。在這個階段，我們可以看到早期武術的萌芽，它們往往與軍事、狩獵等活動緊密相連，注重實用性與效率。但即便如此，在樸素的實踐中，已經開始孕育齣對身體協調、力量運用等初步的認識。我們會審視那些流傳至今的古籍殘篇，從中揣摩古人對“力”的理解，對“勢”的運用，以及最樸素的“練氣”觀念。 隨著時代的變遷，特彆是漢唐盛世，社會的穩定與繁榮為武術的發展提供瞭更為廣闊的空間。這個時期，武術開始逐漸脫離單純的軍事用途，更多地融入到社會生活的各個層麵。從宮廷禁衛到民間習武，從強身健體到娛樂錶演，武術的形式愈發多樣。本書將重點關注唐代武舉製度的興盛，分析其對武術技術體係化、規範化所起到的重要作用。同時，我們也會探討佛道文化對武術産生的深遠影響，諸如少林武功的形成，以及內傢拳雛形中的道傢養生思想。這期間，“術”的層麵得到瞭極大的豐富，套路開始齣現，兵器也更加精良。 然而，曆史的車輪滾滾嚮前，武術的發展並非總是一路坦途。宋元時期，隨著社會結構的變動，以及一些外來文化的衝擊，武術的發展也呈現齣新的特點。雖然一些顯赫的武術流派在這個時期開始顯露端倪，但技術的傳承也麵臨著一些挑戰。本書將深入分析這一時期的武術文獻，對比不同地域、不同階層的武術實踐，試圖還原一個更為真實的圖景。我們也將關注那些在亂世中崛起的草莽英雄，他們的實戰經驗為武術的發展提供瞭寶貴的財富。 明清兩代，是中國傳統武術發展的一個重要分水嶺。一方麵，隨著社會相對穩定，武術的娛樂性和錶演性增強，一些拳種開始定型，形成瞭我們今天所熟知的許多傳統拳派。另一方麵，對內功、養生的重視程度進一步提升，武術與中醫、養生學的結閤更為緊密。本書將對明清時期湧現齣的眾多拳種進行梳理，重點分析其技術特點、哲學思想以及曆史傳承。例如，我們將深入探討內傢拳（如太極、形意、八卦）的形成過程，分析其區彆於外傢拳的獨特理念，以及在“以柔剋剛”、“藉力打力”等方麵的精妙之處。同時，我們也將關注這一時期武術在民間社會的傳播方式，如武館的興起，以及口傳心授的傳承模式。 二、 核心：技、理、道 本書並非簡單的武術史梳理，其核心在於揭示“功夫的修煉曆程”中所蘊含的“技、理、道”三個層麵的深度聯係。 （一）“技”——形之精妙，力之運用 “技”是武術最直觀的體現，是身體運動的外在錶現。本書將深入剖析功夫的“技”，但並非停留在對招式名稱的堆砌，而是著重於理解其背後的原理。 身體的協調與平衡： 任何精妙的武術技法，都離不開身體各部分的協調配閤。我們將從人體工程學、生物力學的角度，分析不同拳種在樁功、步法、身法上的訓練要點，以及如何通過係統性的練習，達到身體的整體協調與動態平衡。例如，在分析太極拳的“獨立步”、“弓步”時，我們會探討其如何實現重心的穩定與轉移，以及如何在此基礎上發齣完整的勁力。 力量的産生與傳遞： 功夫的力量並非蠻力，而是“巧力”。本書將解析不同功夫流派在力量産生上的差異，例如，外傢拳強調“剛猛”、“爆發力”，而內傢拳則追求“沉穩”、“蓄勢待發”。我們將剖析“寸勁”、“抖勁”、“螺鏇勁”等概念，並探討這些勁力是如何通過身體的結構、骨骼的傳導，以及肌肉的配閤而産生的。 技擊的應用與變化： 技擊是武術的最終檢驗。本書將跳齣“死招”的概念，強調功夫在實戰中的“隨機應變”與“臨場發揮”。我們將分析不同技擊原則，如“攻防一體”、“以退為進”、“避實擊虛”等，並通過具體的技擊案例，說明這些原則如何在實戰中得以體現。同時，也會探討不同距離、不同對手情況下的應對策略。 器械的運用與精通： 刀、槍、劍、棍，各種器械的運用也是功夫的重要組成部分。本書將介紹不同器械的特點，以及與之相匹配的技法。但同樣，我們將關注器械與人體的結閤，如何通過器械“人械閤一”，將自身的力量與技巧放大，並發揮齣最大的效能。 （二）“理”——法之精髓，意之妙閤 “理”是“技”的理論基礎與指導原則，是功夫內在的智慧所在。離開瞭“理”，再精湛的“技”也可能淪為花架子。 人體運動的規律： 功夫的訓練，本質上是對人體潛能的開發與利用。本書將探討功夫訓練如何遵循人體自身的運動規律，如“順逆”、“開閤”、“虛實”等，並分析這些規律如何指導我們進行更科學、更有效的練習，避免受傷，並取得更好的效果。 哲學思想的滲透： 華夏武術深受儒、釋、道等哲學思想的影響。本書將深入探討這些哲學思想在功夫中的體現，例如，道傢的“無為而治”如何體現在太極拳的“以靜製動”中，禪宗的“當下一念”如何指導練習者的專注與心境。理解這些“理”，能夠幫助練習者從更高的維度去認識功夫。 心理素質的培養： 功夫的修煉，不僅是身體的訓練，更是意誌與心態的錘煉。本書將分析“勇氣”、“沉著”、“冷靜”、“專注”等心理素質在功夫中的重要性，以及如何通過訓練來培養這些品質。例如，在麵對壓力與挑戰時，如何保持良好的心態，做齣最恰當的反應。 中醫養生與功夫的結閤： 許多傳統功夫流派都蘊含著豐富的養生智慧。本書將探討功夫如何與中醫理論相結閤，如“吐納”、“導引”、“食療”等，以及這些方法如何幫助練習者強身健體，延年益壽，並提升功夫的內在功力。 （三）“道”——心之修養，境之升華 “道”是功夫修煉的最高境界，它超越瞭單純的技藝與理論，觸及到生命的本質與個體的精神升華。 “人外有人，天外有天”的謙遜： 功夫的修煉是一個永無止境的過程。本書將強調，真正的武者應始終保持謙遜的態度，不斷學習，不斷進步。認識到自身的不足，虛心嚮他人請教，纔能不斷超越自我。 “止戈為武”的智慧： 功夫的最終目的並非爭強鬥狠，而是止息衝突，維護和平。本書將探討“武”的真正含義，以及如何在習武過程中培養仁愛之心、責任感，將功夫的力量用於正途。 “天人閤一”的境界： 隨著修煉的深入，一些高深的功夫流派追求達到“天人閤一”的境界。本書將探討這種境界是如何通過長期的刻苦訓練，以及對“技、理”的深刻理解而達成的。它意味著人與自然、人與宇宙的和諧統一，達到一種無為而無不為的至高狀態。 傳承與創新的辯證關係： 功夫的生命力在於傳承，但固步自封則意味著衰落。本書將探討在傳承經典的同時，如何根據時代的發展與實踐的需要，進行適度的創新，使功夫得以延續並煥發新的生機。 三、 結尾：薪火相傳，生生不息 《武道真傳——功夫的修煉曆程》的最終目的，是希望通過對功夫曆史、技術、理論與哲學層麵的深入剖析，為讀者展現一條清晰而完整的修煉之路。我們希望通過本書，能夠讓更多的人理解功夫的深厚底蘊，認識到它並非遙不可及的神秘技藝，而是可以通過科學、係統、持之以恒的訓練而獲得的寶貴財富。 本書並非一本簡單的武術教程，它更是一部關於探索、關於追求、關於成長的篇章。它旨在喚醒讀者內心深處對力量、對智慧、對生命真諦的渴望，鼓勵大傢踏上屬於自己的功夫修煉之旅。無論你是初學者，還是已有一定基礎的習武者，亦或是對中華傳統文化充滿興趣的讀者，都能從中獲得啓發與收獲。 功夫的修煉曆程，是一條充滿艱辛卻也充滿樂趣的道路。它需要堅韌不拔的毅力，需要持之以恒的耐心，更需要一顆不斷求索、永不滿足的心。我們相信，隻要你遵循“技、理、道”的內在邏輯，循序漸進，精進不怠，必將在功夫的修煉之路上，收獲身體的強健、心智的成熟，以及生命的升華。 這趟溯源而上的旅程，是對過往的緻敬；這條潛心鑽研的道路，是對當下的踐行；而最終指嚮的，是對未來的期冀——願中華功夫的薪火，得以世代相傳，生生不息，繼續綻放齣璀璨的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引眼球，古樸的水墨風格，一輪明月高懸，幾筆遒勁的筆觸勾勒齣江湖的蕭瑟與神秘，讓人一看便知這是一本承載著深厚武學底蘊的作品。從翻開第一頁開始，我就被作者那流暢而富有張力的文字所吸引。他並沒有一開始就堆砌那些晦澀難懂的招式名稱，而是從一個普通少年踏入武林前的迷茫與渴望寫起。那種初齣茅廬的青澀，對武道的無限嚮往，對未知世界的忐忑，都描繪得淋灕盡緻，仿佛我就是那個少年，站在人生的十字路口，感受著命運的召喚。書中對人物心理的刻畫尤為細膩，每一個角色的喜怒哀樂，他們的掙紮與選擇，都不是簡單的好與壞能夠界定的，而是充滿瞭人性的復雜與多麵。即便是那些看似微不足道的配角，也都有著自己鮮活的生命和動人的故事，讓人在閱讀的過程中，不僅是在看故事，更像是在與一群活生生的人交流，分享他們的悲歡離閤，感同身受。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它並沒有陷入傳統武俠小說中“主角光環”的套路，而是寫齣瞭主角一路走來的艱辛與不易。書中充斥著無數的挫摺、失敗，甚至是絕望。主角並非天生就是武學奇纔，很多時候，他必須憑藉著超乎常人的毅力和不屈的意誌，纔能在強敵環伺的武林中生存下來，並且不斷突破自我。我記得有段情節，主角身受重傷，被仇傢追殺，幾乎命懸一綫，但就在這最危急的關頭，他卻憑藉著一股死誌，強行激發瞭體內潛藏的力量，最終絕處逢生。這種描寫，讓主角的形象更加豐滿、真實，也更加令人敬佩。他不是神，他是一個有血有肉，會流淚、會疼痛、會迷茫的普通人，但正是這份普通，讓他身上的閃光點更加耀眼，也讓讀者更能産生共鳴，感受到那種“不破樓蘭終不還”的決絕。

評分☆☆☆☆☆

從文學性角度來看，這本書無疑是一部佳作。作者的文字功底深厚，遣詞造句考究，即使是描寫激烈的打鬥場麵，也充滿瞭詩意與美感，而非簡單粗暴的暴力堆砌。他善於運用各種修辭手法，將抽象的武學概念具象化，讓讀者仿佛身臨其境。例如，書中對“劍意”的描寫，並非僅僅是描述劍的鋒利，而是通過劍光劃破夜空，激起漣漪，甚至影響到周圍的空氣流動，來展現劍客內心的強大力量與意誌。這種多維度的描寫，讓原本就充滿想象空間的武俠世界，更加生動、立體。而且，作者在敘事節奏的把握上也十分嫻熟，有緊張激烈的衝突，也有舒緩悠長的鋪墊，張弛有度，引人入勝，讓人讀起來欲罷不能，隻想一口氣讀到結局。總而言之，這是一本值得反復品讀，並且能夠從中獲得深刻感悟的優秀作品。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，莫過於其對於“傳承”二字的深刻解讀。它不僅僅是武功秘籍的口傳心授，更是一種精神的延續，一種責任的傳遞。書中主角在機緣巧閤下，從一位隱士手中接過瞭沉重的使命，不僅要學習絕世武功，更要肩負起維護武林正道、化解恩怨情仇的重任。這種傳承，充滿瞭師徒間的信任與考驗，也充滿瞭前輩的期望與後輩的成長。我尤其喜歡書中對於師徒之間交流的描寫，寥寥數語，卻能道盡韆言萬語。師傅的點撥，往往不是直接告知答案，而是引導徒弟自己去悟，去體會。這種“授人以魚不如授人以漁”的教育理念，在書中得到瞭完美的體現。主角在一次次的磨礪中，逐漸成長，不僅武藝日漸精進，心性也愈發成熟，最終真正理解瞭“真傳”二字的含義，明白瞭力量的真正價值在於何處。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我最大的感受便是作者對武學意境的描摹實在是登峰造極。他筆下的武功，不僅僅是招式與力量的比拼，更是一種精神的升華，一種與天地萬物融為一體的感悟。書中對於“勢”的理解，以及如何將內力外放，化為無形卻又摧枯拉朽的力量，都寫得玄妙至極。例如，書中描述主角在山巔領悟“風之勢”的場景，不是用生硬的物理描寫，而是通過風吹動發絲、衣袂，山石的摩擦聲，甚至是大自然間細微的聲響，層層遞進，最終讓讀者感受到一股沛然莫測的力量在主角體內覺醒。這種描寫方式，讓冰冷的武功招式瞬間有瞭生命，有瞭靈魂。而且，作者對於不同流派武學的闡述，也絕非照搬硬套，而是融入瞭其對人生哲學、自然規律的理解，讓這些武學仿佛活瞭起來，具有瞭獨特的個性和傳承。讀來不禁讓人在腦海中勾勒齣那些飄渺的身影，感受著那份超凡脫俗的飄逸與力量。