美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[韩] 金银珠，杨华芸 著

图书标签:

• 美丽
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• 自信
• 女性
• 自我提升
• 形象管理
• 生活方式
• 内涵

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802280113

商品编码：29850934814

包装：平装

出版时间：2006-04-01

基本信息

书名：美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵

定价：28.00元

作者： 金银珠,杨华芸

出版社：新世界出版社

出版日期：2006-04-01

ISBN：9787802280113

字数：

页码：174

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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韩国的六位美容专家的指导！“这是必须知道的！”一卷在手，即可了解从头到脚的美丽健康信息，又可获得专家的经验和指导。
n　　改变一生的美容计划，韩国超级畅销的美容类图书。
n　　从头到脚，设计女性！
n　　希望这些自我完善的建议，能成为好的美容入门，帮助大家塑具个人特色的形象。
n　　——京畿大学教授　经济评论家／严吉清
n　　形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足，这些几乎构成了女性的。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。
n　　——电影演员／金承宇
n　　瑜伽能提供身体所需要的一切，减少赘肉，纠正体型，治疗疾病。相信这本书能成为帮胸拥有身材的设计师。
n　　——国际瑜伽大师／Willam Arce
n　　这是一个改变你一生的美容计划!一部韩国超级畅销的美容类图书来自韩国的六位美容专家亲自为你指导!“这是必须知道！”一卷在手，即可了解从头到脚的美丽健康信息，又可获得专家的经验和指导。

内容提要

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《美丽密码：从头到脚、全面解密美丽的内涵》向我们讲述了女性追求美丽形象所必需的正确知识，帮助我们在追求美丽的自我过程中不必走太多弯路。正如这本书的题目所表达的，美并非仅仅重视某方面，而是要让所有方面达到和谐，形成自然和谐的美。从头到脚，设计女性！ 形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足， 这些是女性的。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。

目录

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形象设计——美丽密码
n塑造魅力十足的我
n她充满魅力的原因
n塑造与众不同的形象
n消灭美女的天敌——压力
n改变表情也就改变了命运
n让面孔变得纯真明朗的方法
n11种方法塑造令人难忘的印象
n有品位的服装
n9种方法使得显得高挑秀丽
n职业装攻略
n打开心灵之门的甜美嗓音
n拥有甜美嗓音的训练方法
n优雅的姿态，令男人们为之倾倒
n充满魅力的优雅姿态的训练法
n用颜色来表达自己
n选择适合自己的颜色，构建个人色彩系统
n发型——美丽密码
n亮丽秀发的诱惑
n头发健康才会有型
n符合自己风格的发型用品及使用方法
n养成健康秀发所需的正常生活习惯
n各季节头发护理要领
n损害发质的不良习惯
n难以置信的脱发事件
n干净整洁的女性大敌！赶走头屑
n正确选择洗发水
n寻找适合自己脸型的发型
n美发沙龙利用
n自然卷发的发型
nDIY吹头方法
n男人喜欢的女性发型3种
n女性喜欢的女性发型3种
n面部——美丽密码
n身体——美丽密码
n手和指甲——美丽密码
n脚——美丽密码

作者介绍

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金银珠，所长，色彩研究个人色彩咨询师，色彩心理研究专家，担任韩国多位政治家及CEO的专业形象咨询师，并在CBS广播中开设“上班族的形象设计”专栏。

文摘

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她充满魅力的原因
n　　你想让别人产生好感吗？你想吸引别人的眼球吗？那么，首先要学会爱你自己。
n　　人们常说，恋爱中的女人是美的。因为荷尔蒙的分泌会发生变化，促进所有的新陈代谢，所以变美是理所当然的。当你爱上一个人，或有人爱上你，都能给你带来很大的能量。在此想说明的是，请先爱你自己，和你自己产生深厚的感情，和自己快乐地生活，感觉到自己值得爱的价值，这是让别人爱上你的步。如果你不真心地爱自己，只是一味地去亲近别人，那么无法让自己真正快乐，因为这些都是刻意而为。
n　　让别人产生好感的人，具有魅力的人，首先是懂得爱自己的人。这被称为“自我好感”，是自我尊重的要素之一。爱自己和利己主义是不同的，与那些整天问“魔镜啊魔镜，这世上谁美”的自恋狂是不同的，爱自己并非戴着有镜来看待自己，而是要做到“接受真实的自我”。

序言

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《光影流转：摄影艺术的视觉叙事与技术精研》 一部深入探索摄影本质、技术革新与人文关怀的深度指南 第一部分：光影的语言——摄影的哲学与美学基础 本书并非关于如何“快速变美”的指南，而是带领读者潜入摄影艺术的深邃殿堂，理解光影如何被捕捉、塑造，并最终构建起具有强大感染力的视觉叙事。 第一章：凝视与瞬间的永恒性 摄影的本质在于“截取”时间。本章将从哲学层面探讨摄影师的“凝视”——即目光如何选择、过滤并重构现实。我们将分析决定一张照片“是否成功”的内在标准，区别于单纯的技术指标，重点阐述“决定性瞬间”在现代摄影中的演变与挑战。内容涵盖布列松的哲学思想，以及当代纪实摄影师如何应对信息爆炸时代中“瞬间”定义的模糊化。 主题解析： 存在的瞬间与缺失的叙事。 案例分析： 战地摄影中，冲突与旁观者的道德困境。 第二章：色彩的心理学与光线的物理学 本书将详尽剖析色彩在视觉传达中的作用，这不是简单的色彩搭配技巧，而是深入到光线光谱、感光材料（或数字传感器）对色彩的还原机制，以及不同文化背景下对特定色彩的心理投射。我们会用严谨的物理学知识来解释“为什么某些光线下事物看起来更美”，并对比冷暖色调在不同主题（如肖像、风光）中的情绪引导作用。 技术深度： 白平衡的科学原理与人为干预的艺术边界。 美学探讨： 单色摄影（黑白）如何通过结构和影调实现超越色彩的叙事力量。 第三章：构图的内在韵律——从古典到解构 构图是视觉的骨架。我们不拘泥于传统的“三分法”或“黄金分割”，而是将其视为一种动态平衡的艺术。本章将系统梳理从文艺复兴时期绘画中的构图原理，如何被早期摄影师借鉴，并最终如何在当代摄影中被故意打破、解构，以创造出更具冲击力和现代感的画面。讨论焦点：线条、形状、空间关系和负空间的哲学意义。 深入研究： 对角线运动在引导观众视线中的非对称性力量。 实践指导： 如何利用前景、中景和背景的层次感，构建三维空间感。 --- 第二部分：技术的演进——从模拟时代到数字前沿 本部分将带领读者回顾摄影技术的发展脉络，重点探讨技术进步如何影响艺术表达的边界，并对当前主流的数字工作流程进行深入的技术剖析。 第四章：感光材料的记忆——胶片工艺的复兴与传承 尽管数字技术占据主导，胶片摄影的独特质感和流程依然是许多艺术家的追求。本章将详细介绍不同类型胶片（负片、反转片、特种胶片）的颗粒结构、宽容度特性以及显影过程中的化学反应。我们将探讨胶片“不完美”的特性如何赋予画面独特的“时间感”和“触感”。 工艺细节： 湿板摄影（Wet Plate Collodion）的复杂流程及其当代应用。 对比分析： 胶片与数字传感器在动态范围捕捉上的本质差异。 第五章：像素的魔力——数字成像的底层逻辑与后期重构 本章深入解析数码相机的工作原理，重点关注传感器技术（CMOS、CCD）、色彩深度（位深）以及图像文件格式（RAW、TIFF）的内在结构。后期处理不再被视为“作弊”，而是数字暗房的延伸。我们将系统讲解从曝光补偿到色彩校正的专业级工作流，强调技术手段必须服务于艺术意图，而非反之。 技术前沿： 计算摄影（Computational Photography）对传统曝光理论的冲击。 软件解构： 图层蒙版、高级锐化算法（如反卷积）在提升图像质量中的作用。 第六章：镜头与视野——光学设计对叙事的影响 镜头是摄影师的“眼睛”。本章将专注于不同焦距镜头（广角、标准、长焦）在空间扭曲、景深控制和视角选择上的物理特性。我们将通过大量实例，展示同一场景下，使用不同焦距（例如24mm与85mm）如何彻底改变画面的情绪氛围和信息密度。 光学理论： 畸变（Distortion）与像场弯曲（Field Curvature）的控制。 特殊光学： 移轴镜头（Tilt-Shift）在微缩景观模拟和景深极限控制中的应用。 --- 第三部分：摄影的边界——跨界与未来方向 本部分将探讨摄影如何与其他艺术形式融合，以及它在当今社会媒介中的角色转变。 第七章：纪实与伦理——看见与被看见的权力关系 纪实摄影是社会良知的载体。本章严肃探讨摄影的伦理边界：在记录苦难、贫穷或私人瞬间时，摄影师应承担的责任。我们将分析“摆拍”与“真实”的灰色地带，以及如何通过叙事结构，避免对拍摄对象的“他者化”或“奇观化”处理。 法律边界： 肖像权、隐私权与新闻自由的冲突案例研究。 视觉人类学： 图像如何塑造公众对特定群体或事件的认知偏差。 第八章：影像的再生——装置、时间与多媒体叙事 当代摄影早已超越“一幅静止的图像”。本章考察摄影在装置艺术、时间艺术（延时摄影、摄影序列）以及互动媒体中的应用。讨论如何通过打破传统画框的限制，让照片成为更宏大、更具沉浸感的艺术体验的一部分。 艺术运动： 观念摄影（Conceptual Photography）如何将图像作为论证的工具。 未来展望： 虚拟现实（VR）与增强现实（AR）对摄影空间感的重塑。 第九章：艺术的定格——策展与呈现的最后一步 一张优秀的底片或文件，需要合适的载体和环境才能完成最终的“艺术定格”。本章关注输出技术（打印介质、墨水类型、装裱工艺）对最终视觉效果的决定性影响。我们还将探讨画廊与博物馆中，图像的尺度、留白和展示方式如何影响观众对作品的解读深度。 输出工艺： 档案级打印技术（如Giclée）与传统银盐放大的对比。 策展实务： 如何通过序列排列和空间布局，引导观众完成一次完整的视觉旅程。 本书旨在为严肃的摄影爱好者、艺术学生和专业人士提供一套全面、深入、既有技术支撑又不失人文关怀的视觉理论与实践框架。它强调的不是表面的修饰技巧，而是对光线、时间、空间以及人类经验的深刻捕捉与表达。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的哲学深度远超我最初的期待。我原本以为这会是一本关于化妆技巧和穿搭指南的工具书，但它却提供了一种更为宏大和深刻的视角来看待“自我呈现”。它探讨了“美”与“自我接纳”之间的辩证关系，认为真正的光彩是从内心深处散发出来的自信，而外在的修饰，只是辅助工具，用来精准定位并放大这种内在光芒。书中关于“个人符号构建”的章节尤其精彩，它鼓励读者去提炼出自己身上最独特、最不易被复制的闪光点，然后系统性地将其融入到自己的日常形象中，形成一种独特的个人“签名”。这种“签名”可能是一个标志性的配饰，一个独特的谈吐方式，甚至是一种特定的走路姿态。作者巧妙地将现代心理学与美学理论相结合，使得整本书既有理论的支撑，又不失实践的可操作性。阅读过程中，我常常需要停下来，对着镜子审视自己，思考“我今天的状态，是否与我想要表达的目标一致？”这种自我反思的过程，本身就是一次极具价值的成长。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近刚读完了一本关于“形象管理与个人魅力提升”的书籍，简直是醍醐灌顶！这本书真的不是那种空洞地告诉你“要自信”的鸡汤读物，它深入到了如何通过细微的调整，构建出真正属于自己的、有辨识度的“个人品牌”。作者的叙事方式非常生活化，她没有用太多晦涩的理论术语，而是通过大量的案例分析，展示了不同行业、不同年龄段的人是如何一步步找到自己的“气场核心”。比如，书中详细剖析了“色彩心理学”在日常穿着中的应用，不仅仅是找出适合自己的色系，更重要的是理解不同颜色所传达出的潜意识信息，以及如何巧妙地利用这种信息来为自己的目的服务。我尤其喜欢它关于“非语言沟通”的那一部分，比如一个恰到好处的眼神交流、一个有力的握手，或者坐姿的细微变化，如何能瞬间打破僵局，建立信任感。这本书的价值在于，它将“美”从肤浅的表象提升到了策略层面，让你明白，外在的呈现其实是内在思考的延伸和投射。读完之后，我立刻开始重新审视我的衣橱和日常习惯，发现很多之前习以为常的做法其实都在无意中削弱了我的表达力。它提供的是一套实操性的工具箱，而不是一套模板，这才是最宝贵的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它在重建你对“美”这个概念的认知框架。它不是教你如何模仿 T 台上的模特，而是教你如何成为自己人生的首席设计师。我特别喜欢它关于“场合适应性”的论述，这部分内容非常细致，涵盖了从商务谈判、社交酒会到家庭聚会等各种场景下，形象的“得体”与“有效”之间的微妙平衡。作者没有给我们一套僵硬的规则，而是给出了一套分析问题的思维模型：遇到特定情境时，你应该优先考虑什么？你的目标受众是谁？你的形象需要传达出哪些关键信息？然后根据这些分析，反向推导出最合适的装扮和仪态。这种逻辑导向的学习过程，让“变美”不再是碰运气或者依赖他人的审美判断，而变成了一种可预测、可优化的工程。全书的案例都非常贴合现代都市生活，让人感觉非常接地气，读完后立刻就能上手运用，而不是停留在理论层面空想。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于形象提升的书籍很多，大多雷同，但我推荐的这本绝对是清流。它的结构组织极为清晰，像一个精心绘制的蓝图。它从最基础的“身体语言的校准”开始，逐步深入到“声音的质感与语气的训练”，最后才谈及服装搭配和妆容技巧，这种由内而外、由基础到精进的递进关系，让学习者能够稳扎稳打，构建起一个坚实的基础。我特别赞赏作者对于“维护”而非“雕琢”的强调。她认为，美丽是一种需要长期维护的状态，而不是一次性的“大工程”。书中提供了很多非常实用的日常维护清单，比如如何保持皮肤的健康光泽、如何调整作息以确保眼神的明亮，这些都是长期战略性的建议。读这本书，就像是拿到了一本你专属的“个人形象保养手册”，它不仅告诉你“如何做”，更重要的是告诉你“为什么”要这样做，以及“如何长期坚持”下去。这使得它不仅仅是一本阅读材料，更像是一份长期的个人成长伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在令人赞叹，读起来简直像是在跟随一位经验老到的造型师进行一对一的深度咨询，那种娓娓道来的叙述感，让你完全沉浸其中，忘记了自己正在“学习”。它最让我感到震撼的是对“细节决定成败”这一理念的极致演绎。很多关于个人形象的书籍会泛泛而谈“要精致”，但这本书却能将“精致”拆解成一个个微小到几乎被忽略的环节。比如，它花了好几章的篇幅来探讨“如何保养和修剪指甲才能体现一个人的生活品质”，这听起来可能琐碎，但作者的论述逻辑非常清晰——这些微小的细节，恰恰是别人在不经意间捕捉到的、用以判断你自律程度和生活态度的窗口。我特别欣赏作者对于“质感”的追求，她不推崇盲目追逐潮流，而是强调找到那些能够经受住时间考验、并且能完美衬托个人特质的材质和剪裁。读完这本书，我不再仅仅关注“穿什么好看”，而是开始思考“我希望我的衣服和仪态，向世界传达出什么样的故事和价值”。这是一种从“被动接受”到“主动构建”的心态转变，收获远超我最初的预期。